كيفية معالجة كسر إصبع القدم الصغير

تنزيل المقال

تنزيل المقال

إصبع الخنصر هو الإصبع الأصغر في القدم الذي يوجد على الحافة الخارجية لها، وهو عُرضة للإصابة بالكسر بسبب التعثر أو السقوط أو اصطدامه بشيء أو إسقاط شيء عليه. قد يُصاب إصبع القدم المكسور بالتورم والكدمات وقد تشعر بالألم عند المشي عليه، وغالبًا ما تشفى كسور إصبع الخنصر من تلقاء نفسها في غضون ستة أسابيع، كما أنها لا تتطلب إجراءات طبية فورية أكثر من الفحص للتأكد من عدم حدوث كسر خطير. إذا رأيت العظام بارزة من الجلد أو إذا كان إصبع قدمك يشير إلى اتجاه مختلف، فعليك التوجه إلى غرفة الطوارئ على الفور.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

المعالجة الفورية

تنزيل المقال

1. 
   1
   اخلع حذاءك وجواربك. لابد من علاج إصبع قدمك المكسور خلال الأربع وعشرين ساعة الأولى من الإصابة، وذلك للوقاية من الإصابة بالعدوى أو التورم الشديد. اخلع أي قِطع ترتديها في قدمك كالجوارب أو الأحذية.

   • بعد كشف إصبع قدمك ألقِ نظرة فاحصة للتأكد من عدم نتوء أي عظام عن الجلد. يجب أن تفحص قدمك بدقة للتأكد من أن إصبع قدمك لا يزال يشير في الاتجاه الصحيح برغم الكسر، وأن لونه لم يتغير للون الأزرق وأنه لا يوجد إحساس بالتنميل عند اللمس. إذا تأكدت من كل ذلك، فهذا يعني أنه من الآمن معالجة إصبع القدم في المنزل.
2. 
   2
   ارفع الساق المصابة فوق مستوى خصرك. اجلس على سطح مستقر ومريح ثم ضع قدمك على كومة من الوسائد أو على كرسي أمامك. ارفع الساق المصابة إلى مستوى أعلى من مستوى خصرك لتقليل التورم في إصبع قدمك.

   • يساعد أيضًا رفع الساق المصابة في الحد من الألم.
   • حاول إبقاء قدمك مرتفعة لأطول وقت، حتى بعد مرور أول ٢٤ ساعة، حيث أن إراحة القدم ورفعها للأعلى يساعد في شفاء الكسر. إذا شعرت بالبرودة في قدميك، فضع بطانية خفيفة فوق قدميك على شكل خيمة، وذلك حتى لا يكون هناك ضغط كبير على إصبع قدمك المكسور.
3. 
   3
   ضع الثلج على إصبع القدم المكسور لمدة ١٠-٢٠ دقيقة. يجب استخدام الثلج على الإصبع المكسور خلال الأربع وعشرين ساعة الأولى من الإصابة لتقليل التورم والألم. لف حقيبة ثلج داخل منشفة ثم ضعها على إصبع القدم لمدة ٢٠ دقيقة كل ساعة.

   • يمكنك أيضًا لف كيس من البازلاء أو الذرة المجمدة في منشفة واستخدامه كحقيبة ثلج.
   • لا تترك حقيبة الثلج على إصبعك لأكثر من ٢٠ دقيقة متواصلة، ولا تضع الثلج على بشرتك مباشرة لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإصابة.
4. 
   4
   تناول مسكنات الألم. لتخفيف الألم تناول الحبوب المسكنة مثل إيبوبروفين (أدفيل أو موترين) أو أسيتامينوفين (تايلينول) أو نابروكسين (أليف أو نابروسين). اتبع تعليمات الجرعة المدونة في النشرة الداخلية للدواء.

   • لا يجب إعطاء الأسبرين لمن دون سن ١٨ عامًا.
   • لا تتناول مسكنات الألم إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو أي اضطرابات نزيف، مثل القرحة.

جزء 2

جزء 2 من 3:

العناية المنزلية

تنزيل المقال

1. 
   1
   اربط إصبع القدم الصغير مع الإصبع المجاور له. إذا تمكنت من رفع مستوى القدم المصابة عن مستوى الخصر بشكل جيد واستخدمت الثلج على الإصبع المكسور، فينبغي أن يقل التورم بعد مرور ٢٤ ساعة. يمكنك بعد ذلك ربط الإصبع المكسور مع إصبع القدم المجاور للمساعدة في تثبيته.

   • ضع قطعة من القطن بين إصبع قدمك الصغير والإصبع المجاور له. لف الإصبع المصاب بشريط طبي ثم لفه مرة أخرى مع إصبع القدم المجاور. تأكدأن الشريط مريح حول أصابع قدميك ولا يمنع تدفق الدم إليها، حيث ينبغي أن يكون الشريط ضيقًا فقط بما يكفي لتوفير بعض الدعم لكسر إصبع القدم.
   • يجب عليك تغيير قطعة القطن مرة واحدة في اليوم وإعادة ربط أصابع القدم لكي تبقى المنطقة نظيفة ومستقرة.
2. 
   2
   تجنب ارتداء الأحذية أو ارتدِ فقط الأحذية المفتوحة من عند الأصابع. افعل ذلك حتى يقل ​​التورم ويبدأ إصبع قدمك في الشفاء. بعد أن يزول التورم، يجب عليك ارتداء حذاء بنعل مسطح ومريح لحماية إصبع قدمك.
3. 
   3
   ابدأ المشي مرة أخرى عندما يبدأ إصبع قدمك في التماثل للشفاء. إذا كان يمكنك ارتداء الأحذية بشكل مريح دون إيلام إصبع قدمك المكسور، قد يكون من الجيد البدء في المشي عليها. امشِ ببطء وسِر فقط لفترات قصيرة من الوقت، حيث لا ينبغي أن تضع الكثير من الضغط على إصبعك. قد تشعر بألم أو تيبس في إصبع قدمك عند المشي، لكن يجب أن يختفي هذا بمجرد أن يبدأ إصبع قدمك في التمدد واستعادة قوته.

   • بعد المشي يجب عليك فحص إصبع قدمك بحثًا عن أي تورم. إذا بدا منتفخًا أو متهيجًا، فضع الثلج عليه لمدة ٢٠ دقيقة كل ساعة وارفع ساقك عن مستوى خصرك.
   • تشفى كسور أصابع القدم في غضون ٤-٨ أسابيع تقريبًا إذا ما تلقت الرعاية اللازمة.

جزء 3

جزء 3 من 3:

الحصول على الرعاية الطبية

تنزيل المقال

1. 
   1
   اذهب للطبيب إذا كان الكسر شديدًا ومؤلمًا للغاية. يجب أن ترى الطبيب فورًا إذا كان إصبع قدمك خدرًا لفترة طويلة أو إذا كان يلسعك باستمرار. يجب أيضًا أن ترى الطبيب إذا بدا أن العظم مكسور بزاوية وكان هناك جرح مفتوح على إصبع قدميك أو إذا كان هناك أي نزيف.

   • يجب عليك أيضًا طلب الرعاية الطبية إذا لم يلتئم إصبع قدمك بشكل صحيح خلال أسبوع إلى أسبوعين وكان لا يزال متورمًا وآلمًا.
2. 
   2
   دع الطبيب يفحص إصبع قدمك. من المحتمل أن يطلب طبيبك عمل أشعة سينية على إصبع قدمك المكسور للتأكد من وجود الكسر، وقد يقوم الطبيب بعد ذلك بتخدير إصبع قدمك بمخدر موضعي ثم يعيد العظام الناتئة إلى موضعها.

   • إذا كان هناك أي دماء محبوسة تحت ظفر إصبع القدم المكسور، فقد يعمل الطبيب على تصريف تلك الدماء بفتح ثقب صغير في الظفر أو إزالة الظفر.
3. 
   3
   اخضع للجراحة إذا كان الكسر شديدًا. قد تحتاج إلى إجراء جراحة في إصبع القدم، سوف يتوقف ذلك على شدة الكسر، وفي هذه الجراحة يتم تثبيت دبابيس أو مسامير خاصة في العظم المكسور لإبقائه في مكانه أثناء استشفاء القدم.

   • قد تحتاج أيضًا إلى دعم إصبع القدم المُجبَّس بأن تحصل على عكازات حتى تتمكن من المشي دون تحميل أي وزن من جسمك على إصبعك وبالتالي يتسنى له الشفاء بشكل صحيح.
4. 
   4
   تناول المضادات الحيوية إذا احتجت لذلك. إذا كان العظم قد خرج من الجلد (يعرف هذا بالكسر المفتوح)، فمن الممكن أن يصاب الجرح بالعدوى، وحينها ستحتاج لتنظيف الجرح بانتظام وقد توصف لك المضادات الحيوية للوقاية من العدوى.

   • قد يعطيك الطبيب جرعة من الكزاز (التيتانوس) لمنع حدوث العدوى.