كيفية كسب احترام الآخرين

تنزيل المقال

تنزيل المقال

يستطيع أي شخص كان كسب الاحترام من خلال التصرف بنزاهة بصرف النظر عن سنه أو عرقه أو نوعه أو ميوله الجنسية أو انتمائه. لا يُكتسب احترام الآخرين بين ليلة وضحاها، لكنك ستسطيع من كسبه بمرور الوقت من خلال إظهار الثقة بالنفس والقيادية وإثبات أنك أهل للثقة والتعامل بعطف، ولابد بجانب هذه السمات أن تعتزم احترام الآخرين -والأهم- أن تحترم نفسك أيضًا إذا أردت تلقي الاحترام في المقابل.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

أن تكون قائدًا

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابرع في التواصل. تحدث بدفء وشارك من تتحدث إليهم، حاول التكلم بارتياح عن مجموعة متنوعة من الموضوعات وتجنب السوقية والفحش واستخدام كلمات مثل "مم" أو "آها" لترقيم جملك.

   • ليس التواصل بالكلام فحسب، فهو يتعلق بالإنصات أيضًا، إذ لا يعد الحديث المتصل وحده علامة على احترام الشخص. حاول أن تنصت للآخرين بحق وأن تشاركهم بصدق لتصبح أكثر جدارة بالثقة.
   • خذ دقيقة لتفكر قبل أن تتكلم.
2. 
   2
   سيطر على مشاعرك. حافظ على هدوئك في المواقف العصيبة وتحدث بصوت هادئ ومسترخٍ. ناضل لتكون صاحب الفعل وليس رد الفعل العاطفي، انزع فتيل المواقف المتأزمة متى أمكن وخذ لحظة تأن لتفكر قبل الرد اللحظي على الاستفزاز السلبي.

   • يعرف الأشخاص المحترمون كيف يحافظون على رباطة جأشهم في المواقف العصيبة.
   • التزم بضبط النفس عند الجدال لمنع تفاقم حدته ورد بهدوء إذا رفع أحدهم صوته.
3. 
   3
   تحكم بلغة جسدك. قف منتصبًا وانظر للناس في عيونهم مباشرة وتحدث بصوت منتظم وثابت في المحادثات، هذه الأمور تعكس الثقة بالنفس والتي يحترمها الناس بشدة.

   • وعلى النقيض من ذلك فإن التراخي والهمهمة والخوف من التواصل بالعيون يوصل للآخرين أنك لست واثقًا بنفسك، تنال الثقة بالنفس احترامًا كبيرًا.
4. 
   4
   حل المشاكل. لا تتجاوب بشكل عاطفي أو ارتباك واضح حين تواجهك مشكلة وإنما ركز على معالجة المشكلة والبحث عن طرق لحلها، حاول ألا تشكو أو تغضب إذ لن يفيد ذلك بشيء.

   • سيحترم الآخرون رباطة جأشك ويقدرون استعدادك لعلاج الموقف حين يرونك توجِد حلًا للمشكلة بهدوء بدلًا من الردود الغاضبة أو العاطفية.
5. 
   5
   اعتز بمظهرك. حافظ على العادات الصحية الجيدة دومًا وتأكد أن ثيابك نظيفة ومهندمة. خذ وقتك لتظهر بهندام جيد وقص أظافرك واستحم كل يوم ونظف أسنانك دومًا بالفرشاة والخيط.

   • يرسل الهندام السيء للآخرين رسالة سلبية عن ثقتك بنفسك.
   • يصعب كسب احترام الآخرين إن لم تحترم نفسك ومظهرك.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

الدفاع عن نفسك

تنزيل المقال

1. 
   1
   قل "لا" أكثر. يظن الناس غالبًا أن تحمل المزيد من الأعمال والمسؤوليات سيكسبهم احترام الآخرين، لكن ليس هذا ما يحدث. لا يمكنك قبول كل فرصة أو طلب يعرض عليك، فالرفض يظهر للآخرين أنك تقدر وقتك وتهتم بجودة النتائج لا بكمها.

   • توصيل الرسالة مهمٌ بقدر الرسالة نفسها، كن مهذبًا وصريحًا ومتواضعًا مع ابتسامة، الأمر ليس شخصيًا، إذ لا تملك الوقت اللازم لتحمل شيء إضافي في الوقت الراهن.
   • لا تشعر بالذنب حيال الرفض حين تضطر له وليكن شعورك العام نحو نفسك جيدًا حتى تتمكن من ادفاع عن حقوقك.
2. 
   2
   لتكن صاحب رأي. تجنب البقاء على الحياد إذا كان لديك ما تقوله سواءً كان فكرة أو اعتقادًا أو احتجاجًا ولا تخف من التعبير عن آرائك وإثارة الأفكار حتى لو وترك هذا قليلًا، يقدر الناس شجاعة الشخص في قول ما يعتقده.

   • تجنب العدوانية السلبية حيال آرائك. كن صريحًا أكثر حيال نواياك وأفكارك وانتبه لحدود الثقافات الأخرى.
   • حاول التدرب على ما تريد قوله مسبقًا إذا لم تكن معتادًا على الإفصاح.
   • لا يعني التعبير عن آرائك أن تحكم شفاهة على كل ما يجري حولك، ولكن عبّر عن آرائك حين تكون مهمة.
3. 
   3
   توقف عن كونك بالغ اللطف. يمكنك أن تكون لطيفًا مع الآخرين دون تقديم الخدمات المستمرة لهم، فلا أحد يحترم الشخصية الضعيفة. رضا الجميع غاية لا تدرك ولا يجب أن تحاول إدراكها، تقبلك للاستغلال نتيجة لطفك يظهر للآخرين أنك لا تحترم نفسك.

   • ضع حدودًا تعلم الآخرين بالحدود المقبولة بالنسبة لك، كن حازمًا في اختياراتك.
   • كما أن اللطف البالغ قد يعطي نتيجة غير مرغوبة، فهو يجعل الناس يظنونك مصطنعًا ومخادعًا.
4. 
   4
   كف عن الاعتذار. الوقت الوحيد الذي يتوجب عليك الاعتذار به هو عند ارتكابك لخطأ ما، لسوء الحظ يعتاد البعض قول "آسف" بشكل تلقائي دون التفكير في ذلك حتى.

   • ادّخر اعتذاراتك للمواقف التي تتطلبها فعلًا.
   • كف عن تحمل اللوم عن كل صغيرة وكبيرة تقع من حولك.
5. 
   5
   تكلم حين تتعرض لسوء المعاملة. ليس عليك التجلد والتحمل في صمت إذا تعرضت لسوء المعاملة أو الاستغلال. دافع عن نفسك، هذا لا يعني الرد الهجومي لأنه سيفاقم سوء الأمور فحسب، إنما كن لبقًا ومهذبًا ببساطة.

   • يمكن أن يكون الدفاع عن نفسك مخيفًا لكن هذا بالظبط ما يدفع الآخرين لاحترامك.
   • احرص أن تفصح حرفيًا حين تقرر الإفصاح فلا تهمهم ولا تتلعثم ولا تنظر لقدميك في حرج، إن لك كامل الحق في الدفاع عن نفسك.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

احترام الآخرين

تنزيل المقال

1. 
   1
   التزم بالوفاء بوعودك. يراك الناس شخصًا لا يعتمد عليه حين تعد بفعل شيء ولا تنفذه، يجب أن تفي بوعودك للآخرين وأن تتوقف عن الوعد بما لا يسعك تحقيقه. إمكانية الثقة بك والاعتماد عليك تضمن نيل احترام الآخرين، كن شخصًا يمكن الاعتماد عليه.

   • كن صادقًا واعترف إن جهلت شيئًا بعينه.
2. 
   2
   التزم بمواعيدك. ستفقد احترام الغير حين تتأخر عن موعد أو اجتماع أو تاريخ تسليم أو رد على بريد إلكتروني لأنهم سيشعرون أنك لا تقدر وقتهم. جاهد لتنضبط في مواعيدك.

   • سيبادلك أقرانك الاحترام الشخصي واحترام الوقت حين تظهر لهم أنك تحترم وقتهم.
3. 
   3
   تجنب النميمة. لن تفيدك المشاركة المتكررة في النميمة – خاصة السلبية التي تحط من الغير- وفي الحقيقة ستدفع الناس لظن السوء بك والنميمة عنك في غيابك.

   • ليس عليك أن تحب الجميع لكن يجب أن تحترمهم دومًا.
   • اعرف الفرق بين الاختلاط الاجتماعي والنميمة ولا تشارك في الأخيرة أبدًا.
   • ابذل جهدك لتجنب الدراما مع رفاقك.
4. 
   4
   دافع عن غيرك. يجب أن تدافع عن نفسك دومًا وأن تحاول فعل الأمر ذاته حين ترى شخصًا آخر يتعرض لسوء المعاملة خاصة إذا عجز عن فعل ذلك بنفسه. هناك زمانٌ ومكانٌ مناسبين لهذا وأحيانًا يكون التدخل غير لائق، لكن إذا وسعك تقديم هذا فلا تتأخر.احترام الغير بما يكفي للوقوف معهم سيكسبك احترامهم في المقابل.

   • انتبه لما حولك واستغل الفرص لإظهار التعاطف مع الغير متى أمكن.
   • ستظهر اهتمامك بأمر الآخرين حين تظهر عزمك على تقديم العون متى احتاجوه، وهذا لا يفشل أبدًا في إكسابك الاحترام.
   • تواصل مع الآخرين حين تحتاج المساعدة أيضًا. طلب المساعدة من آخر يشعره بقيمته ويظهر له أنك تفكر به وتقدره، كما يظهر أنك تملك شجاعة الاعتراف بضعفك.