كيفية عمل قناع بروتين طبيعي للشعر

يتألف شعرنا من البروتين، ما يعني أنهُ عندما يصبح جافًا وتالفًا وهشًا فغالبًا ما يكون ذلك بسبب نقص البروتين. من ثم فإن تناول نظام غذائي غني بالبروتين سوف يساهم في تغذية الشعر وجعله صحيًا على المدى الطويل، لكن يمكنكِ أيضًا الحصول على نتائج فورية إن أردتِ، حيث يساعد استخدام قناع للشعر من البروتين على تغذية شعركِ وترطيبه ليبدو لامعًا وصحيًا. أفضل ما في الأمر هو أنه يمكنكِ عمل قناع بروتين للشعر يحتوي على مكونات طبيعية ربما تكون موجودة بالفعل في مطبخكِ. سوف يستفيد شعرك بالتأكيد من قناع بسيط المكونات مثل البيض والزبادي أو قناع الأفوكادو والمايونيز، كما يمكنكِ مضاعفة الفائدة باستخدام قناع الجيلاتين أو قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند. استخدمي أحد هذه الأقنعة مرة أو مرتين في الشهر للحصول على شعر ناعم وصحي.

المكونات

قناع البيض والزبادي

صفار بيضة
٦ ملاعق كبيرة زبادي عادي

قناع الأفوكادو والمايونيز

ثمرة أفوكادو ناضجة، مقشرة وخالية من البذر
ملعقتان كبيرتان مايونيز

قناع الجيلاتين

ملعقة كبيرة من الجيلاتين المسحوق
⅓ كوب من الماء
ملعقة صغيرة من عصير خل التفاح
ملعقة صغيرة من العسل

قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند

٣ ثمرات موز ناضجة
ملعقتان كبيرتان عسل نحل
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

عمل قناع بروتين من البيض والزبادي

تنزيل المقال

1
امزجي صفار البيض والزبادي. ضعي صفار بيضة في وعاء صغير ثم ضيفي إليها ٦ ملاعق كبيرة من الزبادي العادي واستخدمي ملعقة لخلطهما حتى تندمج المكونات بالكامل.^{[١]Xمصدر بحثي}
- صفار البيض غني بالبروتينات والدهون، لذلك فهو يساعد على تقوية الشعر الجاف والهش وترطيبه في نفس الوقت.
- يحتوي الزبادي بالإضافة إلى البروتين على حمض اللبنيك، مما يساعد على إزالة الأوساخ وبقايا مستحضرات الشعر، بجانب ترطيب الشعر.
2
افردي القناع على شعركِ واتركيه. بعد خلط صفار البيض والزبادي، افردي الخليط على شعركِ، مع إيلاء اهتمام خاص بالأطراف. اتركي القناع على شعركِ لمدة ٢٠ دقيقة تقريبًا حتى يتسنى للمكونات اختراق نسيج الشعر.^{[٢]Xمصدر بحثي}
- يُنصح بارتداء قبعة استحمام على رأسكِ بعد وضع القناع على شعركِ. سيساعد ذلك على تسخين القناع حتى يمتص شعركِ البروتينات بسهولة أكبر.
3
اشطفي شعركِ من القناع واغسليه بالطريقة المعتادة. اغسلي القناع من شعركِ بالماء العادي بعد مرور ٢٠ دقيقة، ونظفيه بعناية للتأكد من إزالة الخليط بالكامل. استخدمي بعد ذلك الشامبو والبلسم العادي لغسل شعركِ كما تفعلين في المعتاد.^{[٣]Xمصدر بحثي}
- عندما تشطفين القناع من شعرك، استخدمي الماء البارد، لأنكِ إذا استخدمتِ الماء الدافئ أو الساخن فقد يؤدي ذلك إلى طهي صفار البيض، ومن ثم يصعب شطفه.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

عمل قناع بروتين من الأفوكادو والمايونيز

تنزيل المقال

1
اهرسي الأفوكادو. ضعي ثمرة أفوكادو ناضجة ومقشرة في وعاء صغير واستخدمي شوكة لهرسها. استمري في هرس الأفوكادو حتى يصبح قوامه ناعمًا ومتماسكًا.^{[٤]Xمصدر بحثي}
- يساعد الأفوكادو على ترطيب الشعر وتجديده.
2
ضيفي المايونيز. بعد أن تهرسي الأفوكادو، امزجي ملعقتين كبيرتين من المايونيز في الوعاء. قلّبي المايونيز مع الأفوكادو حتى تتشكل عجينة ناعمة وسميكة.^{[٥]Xمصدر بحثي}
- يحتوي المايونيز على بروتينات للمساعدة في تقوية الشعر وعلى الزيوت للترطيب وعلى الخل لتعزيز اللمعان.
3
غطّي شعركِ بالقناع واتركيه. استخدمي يديكِ لفرد الخليط الكثيف على شعركِ بعناية ثم دلكّيه بأصابعكِ. لتحقيق أقصى استفادة من القناع اتركيه على رأسكِ لمدة ٣٠ دقيقة تقريبًا.^{[٦]Xمصدر بحثي}
- إذا أردتِ التأكد من تغطية القناع لشعركِ بالكامل، استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيط القناع في شعركِ.
بعد ترك القناع على رأسكِ لمدة نصف ساعة، اشطفيه من شعركِ بالماء العذب عند الحوض أو في الحمام. تابعي مع الشامبو والبلسم المعتاد لترطيب شعركِ.^{[٧]Xمصدر بحثي}

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

عمل قناع البروتين من الجيلاتين

تنزيل المقال

1
اخلطي الماء والجيلاتين في مقلاة. صبي ⅓ كوب (١٧٥ مل) من الماء في قدر صغير. رشي بعناية ملعقة كبيرة (١٠ جرام) من الجيلاتين المجفف على الماء واخفقي باستمرار لمنع تكوّن الكتل.^{[٨]Xمصدر بحثي}
- يحتوي الجيلاتين على بروتينات الكيراتين التي تتحد مع الشعر بما يساعد على تقويته.
- إذا كان شعركِ يحتاج إلى ترطيب إضافي، فيمكنكِ استبدال الماء بحليب جوز الهند.
- يمكنكِ أيضًا استخدام شاي النعناع أو إكليل الجبل أو شاي الأعشاب بدلًا من الماء لأنها تساعد على تعزيز اللمعان.
2
سخّني الخليط حتى يصل إلى مرحلة التبخر. ضعي مزيج الماء والجيلاتين على الموقد واضبطي الحرارة على درجة متوسطة، دعي المزيج يسخن حتى يبدأ البخار في الارتفاع من المقلاة، وهو ما يفترض أن يستغرق حوالي ٥ إلى ٨ دقائق.^{[٩]Xمصدر بحثي}
- قلّبي المزيج بانتظام مع ارتفاع درجات الحرارة حتى لا يلتصق الجيلاتين بقاع المقلاة.
3
أزيلي الخليط من على النار وضيفي المكونات الأخرى. بمجرد أن يبدأ الخليط في التبخر، أزيلي المقلاة عن النار واتركيها تبرد لمدة خمس دقائق. بعد ذلك، اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل، مع التقليب حتى تمتزج المكونات بالكامل.^{[١٠]Xمصدر بحثي}
- يجب أن يظل المزيج دافئًا، على ألا يكون أيضًا حارًا لدرجة لا تستطيعين معها لمسه عند خلطه مع المكونات الأخرى.
- بالإضافة إلى الخل والعسل، يمكنكِ مزج ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الموز أو الأفوكادو المهروس أو ملعقة كبيرة من الزيت، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الأرجان للحصول على ترطيب مضاعف.
4
ضعي القناع على الشعر المبلل واتركيه. استخدمي يديكِ لفرد الخليط – بينما لا يزال دافئًا – على الشعر المبلل والنظيف، بدءًا من الجذور إلى الأطراف. بعد تغطية رأسكِ بالكامل، دعي القناع على شعركِ لمدة من ١٠ إلى ٣٠ دقيقة.^{[١١]Xمصدر بحثي}
- كلما بقى القناع على شعركِ لفترة أطول، كانت النتائج أفضل.
- إذا كنتِ تخططين لترك القناع على شعركِ لمدة تزيد عن ١٠ دقائق فضعي غطاء استحمام فوق رأسكِ أو لفي شعرك في غلاف بلاستيكي لمنع القناع من الجفاف.
5
اشطفي القناع جيدًا بالماء. عندما يحين الوقت لإزالة القناع، استخدمي الماء الفاتر لغسله بعناية من شعركِ. استكملي الغسيل باستخدام بلسم جيد واتركي شعركِ يجف في الهواء.^{[١٢]Xمصدر بحثي}
- عادة ما يكفي استخدام هذا القناع مرة واحدة في الشهر لرؤية النتائج. لا تستخدميه أكثر من مرة في الأسبوع.

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

تحضير قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند

تنزيل المقال

1
اهرسي الموز. ستقومين في كل الأحوال بخلط القناع في الخلاط، إلا أنه من الأفضل هرس الموز مسبقًا. قشّري ٣ ثمار موز ناضجة ثم ضعيهم في وعاء صغير. استخدمي شوكة لهرس الثمار بما يصنع عجينة ناعمة وسميكة.^{[١٣]Xمصدر بحثي}
- إذا كان خلاطك قويًا للغاية، يمكنكِ الاستغناء عن هذه الخطوة.
2
اخفقي الموز والعسل وزيت جوز الهند في الخلاط. بعد أن تهرسي الموز، ضعيه في إبريق الخلاط. ضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل الخام وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ثم اخلطي المزيج حتى يصبح قوامه كثيفًا وكريميًا، وهو ما سيستغرق ربع إلى نصف دقيقة.^{[١٤]Xمصدر بحثي}
- إذا وجدتِ أن الخلاط يحتاج إلى بعض السوائل لمزج القناع جيدًا، ضيفي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الماء.
بعد خلط القناع، افرديه تدريجيًا على رأسكِ ليغطي شعركِ كله. افركي القناع في فروة رأسكِ أيضًا ثم غطّي رأسكِ بغطاء استحمام أو غلاف بلاستيكي ودعيه على شعركِ لمدة نصف ساعة.^{[١٥]Xمصدر بحثي}
عندما يحين الوقت، اشطفي القناع جيدًا من شعركِ بالماء الدافئ. استكملي الغسيل باستخدام البلسم المعتاد ثم مشّطي شعركِ بالمشط أو الفرشاة قبل تركه ليجف.^{[١٦]Xمصدر بحثي}

أفكار مفيدة

ضعي هذا القناع مرة كل أسبوعين أو كل شهر.
لا تستخدمي نوعًا معينًا من أقنعة الشعر بصورة متكررة خلال الشهر الواحد، لأنكِ إذا فعلتِ ذلك سوف يعتمد عليه شعركِ.
ضعي القناع على شعركِ بأكمله - غالبًا ما تُهمَل الحواف والجزء الخلفي.
عند فرد القناع على شعركِ، تأكدي من تدليك القناع في جذور الشعر للحصول على أفضل النتائج
يُنصح للشعر الجاف باستخدام كمية قليلة جدًا من الزيوت قبل القناع وبعده.