كيفية علاج جروح حوادث الطرق

تنزيل المقال

تنزيل المقال

هل سقطت وأنت تقود دراجتك العادية أو البخارية أو تتزلج على الجليد وتسبب ذلك في كشط جزءٍ من جلدك؟ لو حدث ذلك فقد تعاني من ألمٍ شديد. يوجد بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتتأكد أنك على ما يرام وتبدأ في عملية الشفاء.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 4:

تحديد شدة الضرر

تنزيل المقال

1. 
   1
   اذهب لمنطقة أمان لو كان هذا ممكنًا. إذا حدثت الحادثة في منطقة خطيرة (مثل منتصف طريق سريع) فيجب عليك أن تتحرك لمنطقة أمان (الرصيف أو جانب الطريق) إذا كنت قادرًا على التحرك. بهذا ستقلل من خطر التعرض لإصابة أشد.
2. 
   2
   اجعل الإصابات المهدِدة للحياة تستقر. تأكد أنك يمكنك التحرك بحرية ولا يوجد أي عظام مكسورة. إذا لاحظت وجود أي عظمة مكسورة فتوقف على الفور واتصل بالإسعاف.

   • إذا حدث إصابة في الرأس فابحث عن علامات ارتجاج المخ واطلب رعاية طبية في الحال.
3. 
   3
   قيم خطورة الجرح. إذا لم تستطع تقييم الجرح بنفسك فاطلب المساعدة من أي شخص. عليك الاتصال بالإسعاف إذا كان الجرح:

   • عميقًا بحيث يمكنك رؤية الدهون أو العضلات أو العظام.
   • يندفع منه الدم. لو حدث هذا فاضغط على الجرح بيديك أو بقطعة قماش أو أي شيء حتى تأتي المساعدة. سيساعد هذا في إبطاء النزيف.
   • له حواف خشنة وبعيدة عن بعضها البعض.
4. 
   4
   حدد إن كان يوجد إصابات أخرى. بعض الضرر قد يكون مخفيًا تحت البشرة حيث لا يمكنك رؤية أعراضه. إذا أصيب الشخص المصاب الإغماء أو شعر بالحيرة أو كانت حركته محدودة أو عانى من ألمٍ حاد فعليه بالذهاب لطبيب في الحال لطلب المساعدة الطبية.

جزء 2

جزء 2 من 4:

علاج الجرح

تنزيل المقال

1. 
   1
   اغسل يديك قبل علاج الجرح. أنت لا تريد أن تسبب عدوى أو تلوث للجرح عند علاجه، لذلك اغسل يديك بالكامل بالماء الدافئ والصابون قبل أن تبدأ في العلاج. إذا أردت أقصى حماية ارتد قفازاتٍ مطاطية قبل البدء في تنظيف الجرح.
2. 
   2
   أوقف أي نزيف. إذا كان الجرح ينزف فحاول إيقافه بالضغط عليه.

   • اضغط بقطعة قماشٍ نظيفة أو شاشٍ على الجزء الذي ينزف واستمر في الضغط بضعة دقائق.
   • غير قطعة القماش أو الشاش إذا تشربت الدماء.
   • اتصل بالإسعاف أو طبيب إذا لم يتوقف النزيف في 10 دقائق حيث يمكن أن يتطلب خياطة أو علاجًا آخر.
3. 
   3
   اغسل الجرح. دع الماء البارد يجري على الجرح أو صبه عليه صبًا. اجعل أي شخص يساعدك إذا لم يكن بإمكانك رؤية مكان الجرح أو الوصول إليه بنفسك. افعل هذا لفترة لتتأكد أن الماء قد شمل المنطقة كلها وغسل أي أوساخ أو شظايا موجودة.
4. 
   4
   اغسل الجرح. استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا وماءً لتنظيف المنطقة المحيطة بالجرح، ولكن لا تجعل الصابون يلمس الجرح نفسه حتى لا تسبب تهيجه. سيساعد هذا في غسل أي أوساخ أو بكتيريا ويمنع التلوث.

   • كان من المعتاد استخدام بيروكسيد الهيدروجين واليود لتطهير الجروح الجلدية. ولكن بيروكسيد الهيدروجين واليود يمكن أن يلحقا الضرر للخلايا الحية، لذلك يُنصَح طبيًا الآن أنه يجب ألا تستخدمهما على جرح
5. 
   5
   أزل أي أوساخ موجودة. إذا كان يوجد أي شيء مثل الرمال أو التراب أو الشظايا على الجرح فعليك استخدام ملقاطٍ لإزالته بحذر. أولًا نظف الملقاط وطهره بمسحه بقطعة قطنٍ أو شاشٍ منقوعة في الإيزوبروبيل. اغسل الملقاط بالماء البارد بعد أن تزيل ما على الجرح.

   • اتصل بطبيبٍ إذا كانت الأوساخ أو الأجسام الأخرى مغروسة في الجرح بعمقٍ بحيث لا يمكنك الوصول إليها.
6. 
   6
   امسح الجرح بلطف. بعد أن تغسل الجرح وتنظفه عليك بمسحه بقطعة قماشٍ أو منشفةٍ نظيفة. المسح بالتربيت أفضل من المسح بالفرك ويساعد في تجنب الألم.
7. 
   7
   ضع كريمًا موضعيًا لاسيما إن كان الجرح لا يزال متسخًا. يمكن لهذا أن يردع العدوى والتلوث ويساعد في شفاء الجرح.

   • يوجد العديد من الكريمات والمراهم المضادات الحيوية تحتوي على العديد من المكونات أو التركيبات الفعالة (على سبيل المثال باسيتراسين ونيومايسين وبوليميكسين). دائمًا توخ الحذر في اتباع التعليمات المذكورة على الكريم بشأن الكمية وكيفية الاستخدام.
   • بعض المضادات الحيوية الثلاثية مثل نيوسبورين تحتوي على نيومايسين، الذي يمكن أن يسبب حساسية ملامسة الجلد. إذا لاحظت أي احمرار أو حكة أو تورم أو أي تغير بعد استخدام أحد هذه المنتجات فعليك التوقف عن استخدامه واستخدام كريمًا آخر يحتوي بوليميكسين أو باسيتراسين وليس نيوميسين.
   • إذا لم يكن بمقدورك استخدام كريم مضاد حيوي موضعي لأي سبب من الأسباب عليك باستخدام الفازلين أو الأكوافور على منطقة الجرح. هذا سوف يبقي الجرح رطبًا حتى يشفي.
8. 
   8
   غط الجرح. تأكد أن تغط الجرح بضمادة لتحمه من الأوساخ والتلوث والتهيج من الثياب خلال الفترة التي يحتاجها للعلاج. تُفَضَّل الضمادات غير اللاصقة أو الشاش المعقم، ويمكن للتثبيت استخدام شريطٍ لاصق أو شريطٍ مطاطي.
9. 
   9
   ارفع الجرح. اجعل الجرح مرتفعًا أو فوق مستوى قلبك قدر الإمكان لتساعد في تقليل التورم والألم. هذا يفيد أقصى إفادة في أول 24 أو 48 ساعة بعد الحادث وشديد الأهمية إذا كان الجرح شديدًا أو ملوثًا.

جزء 3

جزء 3 من 4:

الاهتمام بالجرح أثناء فترة العلاج

تنزيل المقال

1. 
   1
   ضع ضمادات جيدة عند الحاجة. غير الضمادة أو الشاش الي يغطي الجرح مرة كل يوم أو أكثر إذا أصبح مبللًا أو متسخًا. اغسل أي أوساخ تأتي على الجرح بالماء والصابون المضاد للبكتيريا .
2. 
   2
   أعد وضع الكريم المضاد الحيوي كل يوم. أعد وضعه عند تغيير الضمادة. فعل هذا وحده لا يجعل الجرح يشفى أسرع ولكن قد يساعد في تقليل فرص العدوى والتلوث كما يحافظ على الجرح من الجفاف الذي قد يسبب اندماله أو ترك ندبة.
3. 
   3
   ارفع الجرح. استمر في جعل الجرح مرفوعًا فوق مستوى القلب قدر الإمكان لتساعد في تقليل الورم والألم. هذا الأمر شديد الأهمية إذا كان الجرح شديدًا أو ملوثًا.
4. 
   4
   تحكم في الألم. إذا عانيت من ألم بسبب الجرح خذ مسكنات للآلام لا تحتاج وصفة طبيب مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين إلا إذا أمرك الطبيب بغير ذلك.

   • الإيبوبروفين مضادٌ للالتهابات أيضًا ويمكن أن يساعد في الحد من أي تورم.
   • استخدم غسولًا مرطبًا إذا كانت البشرة حول الجرح جافة ومثيرة للحكة لتقلل من ذلك.
   • ارتد ملابس لن تهيج الجرح. إذا أمكنك ارتد ملابس لا تحتك بالجرح. مثال: إذا كان الجرح في ذراعك فحاول ارتداء ملابس قصيرة الأكمام، وإذا كان في ساقك ارتد سراويل قصيرة. سيجعلك هذا أكثر راحة.
5. 
   5
   تناول الطعام والشراب الصحيحين. تأكد أن تشرب الكثير من السوائل كل يوم (ما يقرب من ثمانية أكواب من سوائل – لاسيما الماء – ويكون حجم الكوب 250 مل) وأن تأكل الأطعمة الصحية أثناء فترة العلاج. شرب السوائل وتناول المغذيات يساعد في العلاج.
6. 
   6
   خذ الأمر ببساطة. ستحتاج أن تريح منطقة الجرح أثناء فترة العلاج. مثال: إذا كان الجرح في ساقك فستحتاج أن تتجنب الأنشطة القوية مثل الجري والتسلق. تجنب فرط استخدام منطقة الجرح يساعد في علاجه.
7. 
   7
   انتبه لكيفية تقدم العلاج. إذا كنت تهتم بالجرح فسيختفي في غضون أسبوعين.

   • السرعة التي يشفى الجرح بها تعتمد على عددٍ من العوامل مثل عمرك وتغذيتك وهل تدخن أم لا ومستوى التوتر وإن كنت تعاني من أي مرض وعوامل أخرى. الكريمات المضادات الحيوية ستقلل فقط من خطر التلوث ولن تعالج الجرح أسرع. إذا بدا أن الجرح يشفى ببطء غير طبيعي فاطلب راي طبيب حيث يمكن أن يكون هذا علامة على شيء أكثر خطورة .
8. 
   8
   اتصل بطبيبٍ إذا بدا أن الأمور تسوء أو إذا ظهر الجرح ملوثا. ستحتاج رعاية طبية إذا:

   • كان هناك أوساخ أو أي جسم على الجرح لا تستطيع الوصول إليه لإزالته.
   • أصبح مكان الجرح أحمرًا أو متورمًا أو دافئًا أو مؤلمًا حيث هذه هي أعراض التلوث.
   • ظهر شرائط حمراء مصدرها الجرح.
   • أخرج مكان الجرح قيحًا، لاسيما إن كان كريه الرائحة.
   • كان لديك أعراض شبيهة بأعراض الأنفلونزا (حمى وقشعريرة وغثيان وقيء...)

جزء 4

جزء 4 من 4:

منع خطورة جروح حوادث الطرق

تنزيل المقال

1. 
   1
   ارتد ملابس واقية. ارتداء الملابس الواقية المناسبة مثل الأكمام الطويلة والسراويل عندما تكون قادرًا على ذلك يساعد في حماية بشرتك من الاحتكاكات وجروح الطريق. إذا كنت تشترك في أنشطة تعرضك للإصابة فارتد الملابس الوقائية المناسبة. استخدام المعدات الوقية سيزيد من فرص حمايتك من الجروح عند التعرض لحادثة بسيطة وأن تقع وتقوم سليمًا.

   • مثال: جرب ارتداء لبادات الكوع والمعصم عند لعب رياضات مثل التزلج وركوب الدراجة.
   • ارتد خوذة لتحم رأسك من الإصابة عند ممارسة أنشطة مثل ركوب الدراجات والدراجات البخارية.
2. 
   2
   اهتم بالأمان. اعرف كيف تحمي نفسك باستخدام المعدات المتعلقة بأنشطة مثل ركوب الدراجات والدراجات البخارية... وكذلك تجنب تجربة حركات خطرة وتصرفات طائشة. الحذر على الطريق من الطرق السهلة لتقليل خطر التعرض للحوادث.
3. 
   3
   تأكد أنك مطعم ضد الكراز. معظم جروح الطرق تتعرض للأوساخ والأتربة وقد تتعرض لمعادن وأجسام أخرى. قد يعني هذا أنه يوجد خطر الإصابة بالكراز. معظم البالغين يجب أن يحصلوا على تطعيم ضد الكراز إذا تعرضوا لحادثة طريق ومر أكثر من خمس سنوات على آخر مرة حصلوا فيها عليه. اذهب لطبيب وسأله عن أخذ حقنة تطعيم أسرع ما يمكن إذا أصبت في حادثة طريق.