كيفية إصلاح اصفرار الأسنان الناتج عن النيكوتين

تنزيل المقال

تنزيل المقال

يعتبر اصفرار الأسنان الشكوى الشائعة للعديد من المدخنين؛ قد يكون هذا التصبغ محرجًا ويقلل ثقتك بنفسك. هناك آثارٌ جانبيةٌ أخرى أيضًا مثل مشاكل الفم الصحية، لكن لا تقلق، فأنت لست وحدك من يتسبب له النيكوتين في اصفرار الأسنان الذي يُبهِت ابتسامته. هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل اصفرار أسنانك.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

تبييض أسنانك منزليًا

تنزيل المقال

1. 
   1
   استخدم معجونٍ مبيضٍ للأسنان. اذهب إلى الصيدلية وابحث عن معجون أسنانٍ يُعرَف بخصائصه المبيضة. يمكن أن تقلل هذه المعاجين من المظهر المتصبغ لسطح الأسنان كالذي يسببه التدخين، وهي تحتوي غالبًا على كيماوياتٍ تفتت هذه البقع.

   • اسأل طبيب أسنانك عن الماركة التجارية التي ينصح بها. لاحظ أن بعض أنواع المعاجين تزيد من حساسية الأسنان.
2. 
   2
   فكر في استخدام لاصقات الأسنان والمضمضة. هناك منتجاتٍ شعبيةٍ أخرى لا تتطلب وصفة طبيب بالإضافة لمعاجين الأسنان ويمكنها تقليل مظهر تصبغ الأسنان بالنيكوتين. قم بشراء اللاصقات المبيضة واتبع الإرشادات المدونة على العبوة. يمكنك الاختيار ما بين النوع الذي يذوب في الفم أو الذي تنزعه بعد مرور مدةٍ معينة. اللاصقات طريقةٌ فعالةٌ وغير مكلفة لتبييض أسنانك.
3. 
   3
   استخدم المكونات الطبيعية. توجد العديد من العناصر في منزلك خاصةً في مطبخك والتي تعمل كمبيضاتٍ طبيعية. يعمل عصير الليمون كعاملٍ مبيضٍ طبيعي ويمكنه أن يجعل أسنانك تبدو نظيفةً وبراقة. امزج بعض عصير الليمون بالماء واغسل فمك بهذا المحلول.

   • يمكنك أيضًا أن تصنع عجينةً باستخدام مسحوق الخبز (الباكينج باودر) والفراولة. اهرس حبتين أو ثلاث من الفراولة مع ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الباكينج باودر واستخدم فرشاة الأسنان لتغطية أسنانك بهذه العجينة. اغسل فمك بالماء بعد خمس دقائق حيث تساعدك هذه المكونات على تبييض أسنانك المصفرة.
   • هناك أيضًا بعض الأطعمة والمشروبات التي عليك تجنبها حيث إن الإفراط في القهوة والكولا والنبيذ الأحمر قد يزيد تغير اللون الذي يسببه النيكوتين لذا حاول اجتنابهم.
4. 
   4
   مضمض باستخدام الماء الأكسجيني. الماء الأكسجيني (أو بيروكسيد الهيدروجين) هو أحد المنتجات المنزلية الشائعة التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان. خفف كميةً صغيرةً (أقل من 30 مللي) من بيروكسيد الهيدروجين بالماء ومضمض فمك ثم ابصقه بعد عدة ثوانٍ ومضمض بالماء جيدًا. هذا المحلول طريقةٌ سهلةٌ للتخلص من اصفرار الأسنان.

   • يمكنك أيضًا الحصول على مظهرٍ براقٍ لأسنانك بطريقةٍ أخرى وهي استبقاء الغسول في الفم ثم تفريش الأسنان مع دفع الفرشاة خلف شفتيك المغلقتين. باختصار، ستقوم بتفريش أسنانك بغسول الفم وسوف تدهشك النتيجة النهائية.
5. 
   5
   كن صبورًا. علاج تصبغ النيكوتين عادةً أصعب من علاج تغير اللون الناتج عن الطعام أو العوامل الأخرى مثل الأدوية أو تغير اللون بعد حشو الجذور، وقد يستغرق تقليل بقع النيكوتين وقتًا أطول نظرًا لأنها مستعصية. اعلم أن ملاحظة النتائج قد تستغرق شهرين إلى ثلاثة لذا لا تستسلم إذا لم ترى تأثيرًا فوريًا.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

طلب مساعدة المختصين

تنزيل المقال

1. 
   1
   اختر طبيب أسنانك بحرص. تمثل زيارة طبيب الأسنان تجربةً سيئةً للعديد من الناس، لكن إذا قمت بالبحث ووجدت طبيب أسنانٍ يشعرك بالراحة، فسيصبح الأمر أسهل كثيرًا. اسأل أصدقاءك وأقاربك عمن ينصحون به، كذلك يمكنك قراءة التقييمات الموجودة على الإنترنت من قبل المرضى السابقين. احرص على اختيار طبيب أسنانٍ ينصت بعناية ويشرح لك الخيارات بالكامل.
2. 
   2
   اخضع للعلاج بالليزر. قد يوصي طبيب أسنانك بالتبييض بالليزر للتخلص من بقع النيكوتين على الأسنان، وتتضمن هذه العملية تلوين أسنانك بمحلول الببيروكسيد وتعريضها لضوءٍ بالغ القوة. هذه الطريقة غير مؤلمةٍ وتستغرق 15 دقيقة إلى ساعة.
3. 
   3
   جرب الكيماويات المبيضة. سيستخدم طبيبك في هذه الحالة عنصرًا مبيضًا للأسنان وقد تعود للمنزل مع قالبٍ للفم وجلٍ مبيضٍ كما في بعض الحالات. سيأمرك الطبيب بارتداء القالب لفترةٍ محددةٍ من الوقت كل يوم، وفي حالاتٍ أخرى قد تتم عملية التبييض بالكامل في العيادة، وكلا الطريقتين غير مؤلم.

   • كن على درايةٍ بالمساوئ حيث إن زيادة حساسية الأسنان هي إحدى الآثار الجانبية الشائعة. اسأل طبيبك عن هذا الاحتمال. قد تضعف أيضًا بنية الأسنان في بعض الحالات وتتعرض لشروخٍ صغيرةٍ وربما تتكسر حسب العضة أو تركيز المادة المبيضة.
4. 
   4
   فكر في التغطية الخزفية للأسنان. أغطية البورسلين عبارة عن قشرةٍ رقيقةٍ مصنوعةٍ من البورسلين وتستخدم للحصول على مظهرٍ صحيٍ وبراقٍ للأسنان. سيزيل طبيب الأسنان بعضًا من طبقة المينا ثم يضع طبقةً لاصقةً متبوعةً بالغطاء. تعتبر الأغطية واحدةً من أكثر الطرق فعاليةً في تبييض وإشراق الابتسامة بالإضافةً لكونها مضادةً للبقع. اسأل طبيب عما إذا كانت من خياراتك المتاحة.

   • يتوفر أيضًا خيار الأغطية الخزفية دون تجهيز كذلك والتي لا تتطلب من طبيب الأسنان إزالة المينا قبل وضعها، لكن هذه الطريقة ليست مناسبةً للجميع، لذا تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كانت تناسبك.
   • توجد أيضًا الأغطية الخزفية المركبة، وهي أقل تكلفةً من أغطية البورسلين. يتم صنعها من مادةٍ صمغيةٍ مركبة وهي مادةٌ للحشو بلون الأسنان.
5. 
   5
   جهز أموالك. قد تكون أي زيارةٍ لطبيب الأسنان مكلفة حتى لو كان لديك تأمينٌ صحيٌ على الأسنان، فإن معظم خططه لا تغطي التبييض إذ أنه يعد إجراءً تجميليًا. اتصل بشركة التأمين لمعرفة التفاصيل التي يغطيها تأمينك ثم اتصل بطبيب الأسنان لتستعلم عن تكلفة الإجراء الذي يثير اهتمامك.

   • ابدأ التخطيط لميزانيتك عندما تعرف مقدار النقود التي عليك إنفاقها للتخلص من التصبغ الناتج عن النيكوتين. قد يقبل طبيب الأسنان طريقتك للدفع، وإذا لم يفعل فعليك إيجاد طريقةٍ لتقليل نفقاتك.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

فهم كيفية تأثير النيكوتين على أسنانك

تنزيل المقال

1. 
   1
   افهم تغير اللون. يمكن أن يتسبب النيكوتين في اصفرار الأسنان بسرعة وهذا يحدث سواءً كنت تدخن السجائر أو تمضغ التبغ. يترسب النيكوتين والقار في الشقوق بالغة الصغر في طبقة المينا ليسبب تغير اللون.

   • ثبت أن النيكوتين يساهم في عملية تكوين البلاك والذي يؤدي لتسريع ترسب الجير وقد يسبب رائحة الفم الكريهة.
2. 
   2
   اعرف المخاطر المرضية. قد يسبب النيكوتين مشاكل جسديةً أخرى في الفم واللثة إضافةً لتغير لون الأسنان التي قد تصبح عرضةً لزيادة التسوس وأمراض اللثة وأنواعٍ معينة من سرطان الفم. كل هذه الأمراض قد تقلل من المظهر الصحي لأسنانك.
3. 
   3
   تدرب على العادات الصحية الجيدة للفم. تتمثل إحدى طرق منع اصفرار الأسنان في الحرص على الاعتناء البالغ بفمك. تشمل العادات الصحية الجيدة تفريش الأسنان مرتين يوميًا. عليك استخدام معجون أسنانٍ مبيض مع فرشاةٍ ناعمة الشعيرات. فَرِّش بقوةٍ ولطفٍ مرتين يوميًا على الأقل.

   • التنظيف بالخيط مهمٌ أيضًا، لذا عليك أن تحرص على استخدام خيط الأسنان مرةً واحدةً يوميًا. قد يمنع هذا تكون المواد الغريبة بين أسنانك.
4. 
   4
   حاول الإقلاع عن التدخين. التوقف عن تدخين النيكوتين أفضل طريقةٍ لوضع حدٍ لاصفرار أسنانك، لكن الإقلاع عن التدخين عمليةٌ بالغة الصعوبة، ولحسن الحظ هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تجربتها. فكر في استخدام المواد المساعدة على ذلك مثل العلكة أو لاصقات النيكوتين؛ هناك كذلك بعض الأدوية التي توصف للتخلص من هذا الإدمان. اطلب مساعدة طبيبك في اختيار طريقةٍ آمنةٍ وفعالة.

أفكار مفيدة

• جرب العديد من الطرق لتبييض أسنانك. قد يكون عليك اختبار أكثر من طريقةٍ لإيجاد ما يناسبك منها.

تحذيرات

• اطلب نصيحة طبيب أسنانك قبل محاولة تبييضها منزليًا.