Vitamin A
(Omdirigeret fra A-vitamin)
- Der er for få eller ingen kildehenvisninger i denne artikel, hvilket er et problem. Du kan hjælpe ved at angive troværdige kilder til de påstande, som fremføres i artiklen.
A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin. I kosten er de vigtigste former for A-vitamin retinol, retinal og retinoinsyre som primært findes i fødevarer af animalsk oprindelse og karotener fra planteriget, hvoraf beta caroten er den vigtigste. De kan alle omdannes til retinol i kroppen.[1]
Beta caroten, der er et forstadie til A-vitamin, findes bl.a. i hyben og gulerødder.
Fedtopløseligheden indebærer, at det kan ophobes i kroppens fedtvæv, samt i leveren, hvor det kan opbevares forholdsvis længe til kroppens senere brug.
A-vitamin er nødvendigt for produktion af hormonet progesteron.
A-vitamins påståede gavnlighed:
- Udvikling og bevarelse af et godt syn
- Normal vækst og knogledannelse
- Glat hud og slimhinder
- Hormondannelse
- Modstandskraft over for infektioner og kræft
- Dannelsen af nye sædceller
- Smagssansen
Se også redigér
Kilder/Eksterne henvisninger redigér
Noter redigér
- ^ "Vitamin A". netdoktor.dk.
🔥 Top keywords: ForsideN.F.S. GrundtvigSpeciel:SøgningParadise Hotel (Danmark, sæson 8)Speciel:Seneste ændringerSuperligaenPinseDanmarksmesterskab (fodbold)Arne SlotStjernetegnMads Emil MadsenToni KroosIvana TrumpMads HermansenJacob NeestrupStine BosseElisabeth Christina Margrethe BlicherFrederik 10.Royal RunDen Internationale StraffedomstolAli AbbasiEuropa-ParlamentetAdolf EichmannAsta GrundtvigHenrik DalsgaardPeter FreuchenEuropa-Parlamentsvalget 2024 i DanmarkDanmarkBrøndby IFClaus BonderupTour de France 2023Ebrahim RaisiTaylor SwiftStor gedehamsKronprins ChristianJan KristoffersenMorten OlsenCaroline Aar JakobsenAnne Just