Ras ffos a pherth 3000 metr
Y Ras ffos a pherth 3000 metr yw'r pellter mwyaf cyffredin ar gyfer y ras ffos a pherth mewn cystadlaethau trac a maes athletig. Mae'n ras rhwystr sydd a'i enw yn deillio o rasys ceffylau ffos a pherth.
Rheolau
golyguMae'n un o'r cystadlaethau trac yn y Gemau Olympaidd ac yn y Pencampwriaethau Athletau'r Byd; mae hefyd yn gamp sy'n cael ei gydnabod gan y Gymdeithas Ffederasiynau Athletau Rhyngwladol (IAAF).[1] Mae'r rhwystrau ar gyfer y dynion yn 914 milimetr o uchder, ac ar gyfer y merched yn 762 milimetr. Mae'r naid dŵr yn rhwystr sy'n cael ei ddilyn gan bwll o ddŵr gydag ardal glanio 3.66 metr o led × 0.70 metr. Sydd wedyn yn llethri ar i fyny 700 milimetr i ddod yn lefel gydag wyneb y trac.
Hyd y ras fel arfer yw 3,000 metr ; mae rasys ieuenctid a rhai rasys meistr yn cael eu rhedeg dros 2000 metr, fel y bu rasys i fenywod cynt. Mae gan gylch y trac pedwar rhwystr cyffredin ac un naid dŵr. Dros 3000 metr, bydd raid i bob rhedwr clirio cyfanswm o 28 rwystrau cyffredin a saith naid dŵr. Mae hyn yn golygu bod angen cwblhau saith lap, ar ôl cychwyn gyda ffracsiwn o lap rhedeg heb rwystrau. Mae'r neidiau dŵr yn cael eu lleoli ar dro ôl, naill ai y tu mewn i'r lôn fewnol neu y tu allan i'r lôn allanol.
Yn wahanol i'r rhai a ddefnyddir mewn rasys dros y clwydi, nid yw rhwystrau ras ffos yn disgyn o gael eu taro. Mae'r rheolau yn caniatáu i athletwr i drafod y rhwystr mewn unrhyw ffordd, felly mae llawer o redwyr yn camu ar eu pen. Caiff pedwar rhwystrau eu gwasgaru'n o gwmpas y trac ar lefel y ddaear, a'r pumed rhwystr ar frig yr ail dro yw'r naid dŵr. Mae llethr y naid dŵr yn cynorthwyo rhedwyr gyda mwy o allu i neidio gan fod naid hir yn arwain at lanio mewn ardal lle nad yw'r dŵr mor fas.
Y 25 gorau erioed
golyguDyniongolygu
NodiadaugolyguMae'r perfformiadau canlynol wedi'u diddymu oherwydd trosedd cyffuriol:
| Merchedgolygu
NodiadaugolyguMae'r perfformiadau canlynol wedi'u diddymu oherwydd trosedd cyffuriol:
|
Enillwyr medalau olympaidd
golyguDynion
golyguGemau | Aur | Arian | Efydd |
---|---|---|---|
1920 Antwerp | Percy Hodge Y DU | Patrick Flynn UDA | Ernesto Ambrosini Yr Eidal |
1924 Paris | Ville Ritola Y Ffindir | Elias Katz Y Ffindir | Paul Bontemps Ffrainc |
1928 Amsterdam | Toivo Loukola Y Ffindir | Paavo Nurmi Y Ffindir | Ove Andersen Y Ffindir |
1932 Los Angeles | Volmari Iso-Hollo Y Ffindir | Thomas Evenson Y DU | Joe McCluskey UDA |
1936 Berlin | Volmari Iso-Hollo Y Ffindir | Kalle Tuominen Y Ffindir | Alfred Dompert Germany |
1948 Llundain | Tore Sjöstrand Sweden | Erik Elmsäter Sweden | Göte Hagström Sweden |
1952 Helsinki | Horace Ashenfelter UDA | Vladimir Kazantsev Yr Undeb Sofietaidd | John Disley Y DU |
1956 Melbourne | Chris Brasher Y DU | Sándor Rozsnyói Hungary | Ernst Larsen Norwy |
1960 Rhufain | Zdzisław Krzyszkowiak Gwlad Pwyl | Nikolay Sokolov Yr Undeb Sofietaidd | Semyon Rzhishchin Yr Undeb Sofietaidd |
1964 Tokyo | Gaston Roelants Gwlad Belg | Maurice Herriott Y DU | Ivan Belyayev Yr Undeb Sofietaidd |
1968 Dinas Mexico | Amos Biwott Cenia | Benjamin Kogo Cenia | George Young UDA |
1972 Munich | Kipchoge Keino Cenia | Ben Jipcho Cenia | Tapio Kantanen Y Ffindir |
1976 Montreal | Anders Gärderud Sweden | Bronisław Malinowski Gwlad Pwyl | Frank Baumgartl Dwyrain yr Almaen |
1980 Moscow | Bronisław Malinowski Gwlad Pwyl | Filbert Bayi Tanzania | Eshetu Tura Ethiopia |
1984 Los Angeles | Julius Korir Cenia | Joseph Mahmoud Ffrainc | Brian Diemer UDA |
1988 Seoul | Julius Kariuki Cenia | Peter Koech Cenia | Mark Rowland Y DU |
1992 Barcelona | Matthew Birir Cenia | Patrick Sang Cenia | William Mutwol Cenia |
1996 Atlanta | Joseph Keter Cenia | Moses Kiptanui Cenia | Alessandro Lambruschini Yr Eidal |
2000 Sydney | Reuben Kosgei Cenia | Wilson Boit Kipketer Cenia | Ali Ezzine Moroco |
2004 Athen | Ezekiel Kemboi Cenia | Brimin Kipruto Cenia | Paul Kipsiele Koech Cenia |
2008 Beijing | Brimin Kipruto Cenia | Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc | Richard Kipkemboi Mateelong Cenia |
2012 Llundain | Ezekiel Kemboi Cenia | Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc | Abel Mutai Cenia |
02016 Rio de Janeiro | Conseslus Kipruto Cenia | Evan Jager UDA | Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc |
Merched
golyguGemau | Aur | Arian | Efydd |
---|---|---|---|
2008 Beijing | Gulnara Samitova-Galkina Rwsia | Eunice Jepkorir Cenia | Yekaterina Volkova Rwsia |
2012 Llundain[30][31] | Habiba Ghribi Tiwnisia | Sofia Assefa Ethiopia | Milcah Chemos Cheywa Cenia |
2016 Rio de Janeiro | Ruth Jebet Bahrain | Hyvin Kiyeng Jepkemoi Cenia | Emma Coburn UDA |
Enillwyr medalau Pencampwriaethau'r byd
golyguDynion
golyguPencampwriaeth | Aur | Arian | Efydd |
---|---|---|---|
1983 Helsinki | Patriz Ilg Dwyrain yr Almaen | Bogusław Mamiński Gwlad Pwyl | Colin Reitz Y DU |
1987 Rhufain | Francesco Panetta Yr Eidal | Hagen Melzer Gorllewin yr Almaen | William Van Dijck Gwlad Belg |
1991 Tokyo | Moses Kiptanui Cenia | Patrick Sang Cenia | Azzedine Brahmi Algeria |
1993 Stuttgart | Moses Kiptanui Cenia | Patrick Sang Cenia | Alessandro Lambruschini Yr Eidal |
1995 Gothenburg | Moses Kiptanui Cenia | Christopher Kosgei Cenia | Saad Al-Asmari Saudi Arabia |
1997 Athen | Wilson Boit Kipketer Cenia | Moses Kiptanui Cenia | Bernard Barmasai Cenia |
1999 Seville | Christopher Kosgei Cenia | Wilson Boit Kipketer Cenia | Ali Ezzine Moroco |
2001 Edmonton | Reuben Kosgei Cenia | Ali Ezzine Moroco | Bernard Barmasai Cenia |
2003 Saint-Denis | Saif Saaeed Shaheen Qatar | Ezekiel Kemboi Cenia | Eliseo Martín Sbaen |
2005 Helsinki | Saif Saaeed Shaheen Qatar | Ezekiel Kemboi Cenia | Brimin Kipruto Cenia |
2007 Osaka | Brimin Kipruto Cenia | Ezekiel Kemboi Cenia | Richard Mateelong Cenia |
2009 Berlin | Ezekiel Kemboi Cenia | Richard Mateelong Cenia | Bouabdellah Tahri Ffrainc |
2011 Daegu | Ezekiel Kemboi Cenia | Brimin Kipruto Cenia | Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc |
2013 Moscow | Ezekiel Kemboi Cenia | Conseslus Kipruto Cenia | Mahiedine Mekhissi-Benabbad Ffrainc |
2015 Beijing | Ezekiel Kemboi Cenia | Conseslus Kipruto Cenia | Brimin Kipruto Cenia |
2017 Llundain | Conseslus Kipruto Cenia | Soufiane El Bakkali Moroco | Evan Jager Unol Daleithiau |
Merched
golyguPencampwriaeth | Aur | Arian | Efydd |
---|---|---|---|
2005 Helsinki | Dorcus Inzikuru Wganda | Yekaterina Volkova Rwsia | Jeruto Kiptum Cenia |
2007 Osaka | Yekaterina Volkova Rwsia | Tatyana Petrova Rwsia | Eunice Jepkorir Cenia |
2009 Berlin | Gwag [25][32] | Yuliya Zarudneva Rwsia | Milcah Chemos Cheywa Cenia |
2011 Daegu | Habiba Ghribi Tiwnisia | Milcah Chemos Cheywa Cenia | Mercy Wanjiku Cenia |
2013 Moscow | Milcah Chemos Cheywa Cenia | Lydiah Chepkurui Cenia | Sofia Assefa Ethiopia |
2015 Beijing | Hyvin Jepkemoi Cenia | Habiba Ghribi Tiwnisia | Gesa Felicitas Krause Yr Almaen |
2017 London | Emma Coburn Unol Daleithiau | Courtney Frerichs Unol Daleithiau | Hyvin Jepkemoi Cenia |
Cyfeiriadau
golygu- ↑ "3000 metres steeplechase". International Association of Athletics Federations. Cyrchwyd 5 January 2015.
- ↑ "All-time men's best 3000m steeplechase". IAAF. 5 Mai 2017. Cyrchwyd 5 Mai 2017.
- ↑ David Martin (22 Gorffennaf 2011). "With near World record run, Kipruto steals the show in Monaco - Samsung Diamond League". IAAF. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2011-07-26. Cyrchwyd 23 Gorffennaf 2011.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ http://www.iaaf.org/results/diamond-league-meetings/2014/memorial-van-damme-5379/men/3000-metres-steeplechase/final/result
- ↑ "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). Samsung Diamond League. Omega Timing. 6 Gorffennaf 2013. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 5 Hydref 2013. Cyrchwyd 7 Gorffennaf 2013. Unknown parameter
|deadurl=
ignored (help) - ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 5 Mehefin 2016. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2016-12-21. Cyrchwyd 5 Mehefin 2016.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). static.sportresult.com. 4 Gorffennaf 2015. Cyrchwyd 5 Gorffennaf 2015.
- ↑ "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 18 Awst 2009. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2013-05-23. Cyrchwyd 18 Awst 2009.
- ↑ "3000 Metres Steeplechase Results". www.diamondleague-lausanne.com. 8 Gorffennaf 2010. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 10 Gorffennaf 2010. Cyrchwyd 9 Gorffennaf 2010. Unknown parameter
|deadurl=
ignored (help) - ↑ "All-time women's best 3000m steeplechase". IAAF. 5 Mai 2017. Cyrchwyd 5 Mai 2017.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 27 Awst 2016. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 17 Hydref 2016. Cyrchwyd 27 Awst 2016. Unknown parameter
|deadurl=
ignored (help) - ↑ Cathal Dennehy (27 Mai 2017). "Chespol stuns with world U20 record in Eugene – IAAF Diamond League". IAAF. Cyrchwyd 27 Mai 2017.
- ↑ World record obliterates memories of Osaka for Galkina-Samitova
- ↑ "Prefontaine Classic 2016 Results". tilastopaja.org. 28 Mai 2016. Cyrchwyd 28 Mai 2016.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 11 Awst 2017. Cyrchwyd 12 Awst 2017.
- ↑ 19.0 19.1 "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 27 Awst 2017. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2019-12-20. Cyrchwyd 27 Awst 2017.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 11 Medi 2015. Cyrchwyd 12 Medi 2015.
- ↑ "3000m Steeplechase Results". IAAF. 11 Mehefin 2017. Cyrchwyd 12 Mehefin 2017.
- ↑ 22.0 22.1 "3000 Metres Steeplechase Results". IAAF. 7 Mehefin 2012. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2012-06-15. Cyrchwyd 7 Mehefin 2012.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ 25.0 25.1 World champion steeplechaser Marta Dominguez banned for doping
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
- ↑ 28.0 28.1 "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 17 Awst 2009. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 25 March 2012. Cyrchwyd 20 Medi 2009. Unknown parameter
|deadurl=
ignored (help) - ↑ Bob Ramsak (17 Awst 2012). "Zaripova world lead the best of new Olympic champions in Stockholm - REPORT - Samsung Diamond League". IAAF. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2012-08-19. Cyrchwyd 17 Awst 2012.
- ↑ Dyfarnwyd y fedal aur yn wreiddiol i Yuliya_Zaripova, ond cafodd ei dynnu oddi wrthi yn 2016 oherwydd troseddau cyffuriau.
- ↑ "The decisions of the Lausanne (Switzerland) Court of Arbitration for Sport regarding the Russian medalists". rusada.ru. 24 March 2016. Archived from the original on 9 Chwefror 2017.
- ↑ "Spanish runner Marta Dominguez banned 3 years by CAS". Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2015-11-20. Cyrchwyd 2018-08-23.