如何阻止自己爱上别人

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在本文中：

针对某个特定的人

针对一般情况

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你是否反复地爱上同一个人，或者很容易对你遇到的人产生爱意？ 爱情难以控制，而且有时候会和你生活的其他方面产生矛盾，例如和你的事业、家庭或财务状况有冲突。对每个人而言，阻止自己陷入爱情并不容易，但是以下步骤可以帮助大家避免爱上别人。

步骤

方法 1

方法 1 的 2:

针对某个特定的人

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   不要调情，以免你把他看作是潜在的恋人。
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   开始称呼他为朋友。不要犹豫，对尽可能多的人大声说出他是你的朋友。这种训练可以让你的大脑记住：这就是你对他的看法。
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   找出你一再爱上他的原因。

   • 每次他说了什么话或做了什么事让你产生心动的感觉？一旦你明白了这一点，你就可以在情感上保护好自己，或者采取措施避免受他影响。
   • 你在生活中是否需要有更多人陪伴？你感到孤独吗？有时候，你之所以容易爱上一个人，可能是因为你需要更多朋友丰富你的生活，你一直都希望有个人来填补你的空虚。
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   避免独自和他外出。如果你想避免产生爱恋的感觉，你就应该避开有可能出现浪漫气氛的场合。
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   和那个人保持距离。不要经常和他出去玩，减少和他联络。如果你的处境使你不得不和他打交道，那就公事公办。
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   找出不能爱他的理由。他是不是太粘人了？他是否没有善待你的朋友？他是不是城府太深？
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   不要想他。这听起来可能很傻，但是，如果他令你朝思暮想，这就说明你已经爱上他了。试着参加一些课外活动，让自己的大脑保持忙碌。运动或参加社团活动都对你有帮助。你可以培养一项特别感兴趣的爱好，然后过不了多久，这项爱好就会取代那个人，成为你唯一的热爱。
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方法 2

方法 2 的 2:

针对一般情况

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   分清轻重缓急。做一张清单，罗列出生活中你最看重的事情，排一下优先次序。如果与“另一半”、“恋人”这类字眼有关的事情排得比较靠前，那么你应当把它们排后一些。你应当把热情放在清单里的其他事情上。你越少惦记着找个伴，你的境况就越好。
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   培养一项爱好。让自己保持忙碌。你可以参加俱乐部，或自己组织一个社团。你越是忙碌，对某个人的想念就会越少。
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   和一大群人待在一起。除非你孤身一人，否则最好尽量和一大群朋友或家人待在一起。要是你独自和另一个人外出，你更容易坠入爱河。
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   不要让任何人在你的生活中占据头等重要的位置。你爱自己永远要胜过爱其他人。不妨偶尔宠溺自己。你可以和挚友一起出去玩，也可以带上你的小外甥、小侄女们去游乐园。
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小提示

• 要记住你是谁，要清楚自己想要什么。
• 学会有选择地关上心门。不要彻底封闭自己，也不要把一切挡在门外，而是要好好保守自己的心。如果没有了那种本能的冲动，没有了情感，爱的感觉就无法成长。
• 和那些不会令你心动的异性共度时光。
• 试着创造性地思考。尽量把注意力和兴趣集中在美好的事物上。

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警告

• 要当心，如果你爱上了某个人，又想贸然斩断情丝，那么你很可能会伤害到那个人，要是他也喜欢你，他就特别容易受到伤害。
• 感情不要进展得太快。应该让爱情随时间慢慢成长。
• 如果你的问题是一直没找到合适的对象，那么你也许就该换个地方去寻找恋爱对象了。
• 爱是真实的，爱是自然的。爱情不可以勉强，也不应该被拒之门外。你应当怀着开放的态度拥抱一切可能。

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