Как узнать размер руки

Существует несколько способов измерить размер руки, а конкретный подход зависит от причин, по которым вам нужно узнать такие данные. Для выбора перчаток требуется знать обхват или длину руки в дюймах или сантиметрах. Ширина или охват руки позволяют оценить пригодность к разным видам спорта. Также рекомендуется учитывать размер руки при выборе некоторых музыкальных инструментов.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Как измерить обхват руки

Загрузить PDF

Это стандартный параметр размера для производителей перчаток. Обхват измеряется в самой широкой части руки от основания мизинца и до основания указательного пальца. Если перчатки есть в наличии, то их можно просто примерить, но размеры помогут вам купить вещь онлайн или по особому заказу.
Измерить обхват руки намного проще вдвоем. Лучше измерять свою преобладающую руку, чтобы получить точный размер.
Если у вас есть помощник, то держите руку так, будто собираетесь помахать в качестве приветствия. Если вы измеряете руку сами, поверните кисть ладонью к себе. Распрямите все пальцы и оставьте большой палец в естественном положении.
4
Измерьте руку. Оберните мерную ленту вокруг кисти в самой широкой части у основания пальцев. Обычно ленту следует обернуть от внешней стороны ладони (ниже мизинца) к внутреннему изгибу руки (между указательным и большим пальцами). Не измеряйте наружную часть большого пальца, только ладонь.
- Если у вас нет мерной ленты, используйте нить или длинную полоску бумаги. Оберните нить или другой материал вокруг ладони как в случае с мерной лентой и сделайте отметку на материале в точке обхвата руки. Разверните нить и померяйте помеченную часть с помощью линейки.
Прочитайте значение длины в точке, где конец мерной ленты перекрывает остальную часть длины. Обхват руки взрослого человека обычно составляет от 15 до 28 сантиметров. У детей — от 2,5 до 15 сантиметров. Обхват руки в сантиметрах прямо соотносится с размером перчаток.^{[1]XИсточник информации}
6
Узнайте свой размер перчаток. Измерьте обхват руки и сравните полученное число со "стандартным" значением, чтобы определить размер перчаток.^{[2]XИсточник информации} Обычно используется такое соответствие:
- XS: 18 сантиметров (7 дюймов);
- S: 19-20 сантиметров (7,5–8 дюймов);
- M: 21,5-23 сантиметра (8,5–9 дюймов);
- L: 24-25,5 сантиметров (9,5–10 дюймов);
- XL: 26,5-28 сантиметров (10,5–11 дюймов);
- XXL: 29-30,5 сантиметров (11,5–12 дюймов).
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Как измерить длину руки

Загрузить PDF

Если у вас очень большие или длинные руки, вместо обхвата лучше использовать длину, чтобы узнать правильный размер перчаток. Почти все перчатки шьют для руки примерно одинаковой длины и ширины. Если ваши руки значительно длиннее обычного, то придется использовать перчатки большого размера, даже если в ладонях они окажутся очень широкими.
Кончики пальцев должны быть направлены вверх.
3
Измерьте длину от верха среднего пальца до основания ладони. Основание ладони — это мягкая часть, в которой кисть переходит в запястье. Запишите длину. Если длина руки превышает размер обхвата, то используйте этот размер вместо обхвата. Количество дюймов соответствует размеру перчаток.^{[3]XИсточник информации}
- Если нужно выбрать перчатку для бейсбола, то измеряйте от кончика указательного пальца до запястья. Размер в дюймах соответствует указанному выше размеру перчаток.^{[4]XИсточник информации}
- Если нужно узнать размер рукоятки теннисной ракетки, то измеряйте от кончика безымянного пальца до самой нижней продольной складки на ладони, где ладонь складывается вдоль линии большого пальца.^{[5]XИсточник информации}
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Как измерить ширину руки

Загрузить PDF

1
Где применима величина ширины руки. Такой размер обычно позволяет определить природное преимущество в таких видах спорта, в которых требуется ловить, метать, совершать перехваты и захваты (в частности, в американском футболе). Также ширина руки позволяет выбрать скрипку или виолончель подходящего размера.
- Если ширина вашей руки составляет 15 сантиметров и более, тогда выбирайте полноразмерную виолончель 4/4. Если ширина 13–15 сантиметров, выбирайте виолончель 3/4. Если ширина руки от 10 до 12,5 сантиметров, купите виолончель 1/2. Если 7,5–10 сантиметров, то нужна виолончель 1/4.^{[6]XИсточник информации} Также следует учитывать и другие параметры, например, ваш рост, длину рук, возраст и уровень владения инструментом.
- В спортивных лагерях и при анализе статистики спортсменов ширина руки выступает удобным эвристическим параметром. Если вы хотите сделать себе имя в футбольных (американский) или баскетбольных соревнованиях, вам нужно будет указать ширину руки.
Если поверхность стола гладкая, закрепите линейку скотчем. Убедитесь, что вам будет удобно вытянуть руку поперек линейки.
Поднимите свою преобладающую руку и расставьте пальцы как можно шире. Сосредоточьтесь на большом пальце и мизинце, которые нужно максимально оттопырить вбок от ладони.
Расположите левую часть преобладающей руки на нулевой отметке линейки. Для замера нужна левая или правая рука, поэтому слева может оказаться как мизинец, так и большой палец. Руку следует расположить ладонью вниз. Ваш средний палец должен располагаться перпендикулярно линейке.^{[7]XИсточник информации}
Запишите цифру на линейке, до которой вам удалось дотянуться правой стороной руки. Ширина руки — это расстояние от левого до правого края пальцев на растопыренной руке. Ширину следует измерять от кончика большого пальца до кончика вытянутого мизинца.^{[8]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Числовые размеры соответствуют дюймам, поэтому значения в сантиметрах нужно перевести в дюймы. Разделите количество сантиметров на 2,54 и узнайте размер в дюймах. Иногда размеры перчаток могут быть указаны в сантиметрах.
Если у вас небольшие руки и не получается обхватить гриф стандартной скрипки, то приобретите инструмент размером 7/8. Часто такой размер скрипок называют "промежуточным".^{[9]XИсточник информации}