วิธีการ เต้นสวิงแดนซ์

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

เต้นท่า Lindy Hop

เต้นท่า East Coast Swing

เต้นท่า the Charleston

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

สวิงแดนซ์เป็นการเรียกชื่อรวมๆ สำหรับการเต้นหลากหลายท่าต่อๆ กัน ซึ่งการเต้นเหล่านี้ส่วนใหญ่แล้วจะเปลี่ยนท่าไปเรื่อยๆ ตลอดทั้งเพลง ถึงแม้สวิงแดนซ์จะถือกำเนิดขึ้นในช่วงปี 1920 และมีต่อมาเรื่อยๆ จนถึงช่วงยุค 50's และ 60's แต่ก็ยังคงเป็นที่นิยมชมชอบจนถึงทุกวันนี้ สวิงแดนซ์ท่ายากๆ จะมีทั้งการตีลังกาโลดโผน หรือทั้งการกระโดดแบบสุดเหวี่ยงกับคู่เต้น แต่ท่าพื้นฐานนั้นฝึกได้ง่ายและไม่ยากหากจะหัดให้เชี่ยวชาญ สวิงแดนซ์สไตล์ที่เป็นที่รู้จักกันมากที่สุดคือ Lindy Hop ซึ่งถึงแม้จะยากกว่าท่าอื่นๆ แต่ก็เป็นสวิงแดนซ์แท้ๆ มากที่สุด ส่วนสวิงแดนซ์แบบอืนๆ ที่เป็นที่รู้จักกันนั้นยังมีอีกสองสไตล์คือ East Coast Swing และ the Charleston ซึ่งด้านล่างนี้จะเป็นการพูดถึงการเต้นสวิงแดนซ์ทั้งสามสไตล์ในสเต็ปที่ง่ายสุดๆ

ขั้นตอน

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 3:

เต้นท่า Lindy Hop

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   เริ่มจากยืนตรง. สเต็ปต่างๆ ที่จะพูดต่อไปนี้จะเป็นของคนนำ
2. 
   2
   ก้าวไปข้างหลังอย่างหนักแน่น. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลังพร้อมกับลงน้ำหนักไปที่เท้าด้วย
3. 
   3
   ก้าวกลับมาแล้วหมุนเท้า 90 องศา. ตอนที่ก้าวกลับมาท่าเริ่มต้นให้ก้าวไปข้างหน้าแล้วหมุนเท้าไปด้านขวา 90 องศา
4. 
   4
   ขยับเท้ามาชิดกัน
5. 
   5
   ก้าวไปทางซ้ายหนึ่งก้าวพร้อมกับโยกตัวไปด้วยเล็กน้อยในทิศทางเดียวกัน
6. 
   6
   วางเท้าขวาไว้ข้างหลังเท้าซ้าย
7. 
   7
   หมุนเท้าทั้งสองข้างเพื่อหมุนตัว. โดยที่เท้าทั้งสองข้างต้องชิดกันและเท่ากันขณะทำ
8. 
   8
   ก้าวไปทางขวา 2 ก้าว
9. 
   9
   ทำซ้ำ. โดยเริ่มจากร็อคสเต็ป
10. 
    10
    คนตามจะออกสเต็ปแบบเดียวกับคนนำ. เต้นให้เป็นเหมือนภาพสะท้อน
11. 
    11
    เพิ่มลวดลาย เพื่อให้การเต้นดูน่าดึงดูดมากขึ้น. ให้คนตามส่ายสะโพกเยอะขึ้นตอนหมุนเท้าหรือให้คู่เต้นทั้งคู่เด้งตัวไปข้างหลังแทนที่จะทำร็อคสเต็ป
    โฆษณา

วิธีการ 2

วิธีการ 2 ของ 3:

เต้นท่า East Coast Swing

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ทำความเข้าใจในทั้งสองส่วน. สเต็ปต่อไปนี้จะเป็นของคนนำ คนตามจะเป็นคนสะท้อนทุกอย่างที่คนนำทำ หรือไม่คุณอาจสามารถเต้นโดยให้คนตามหันหลังให้คนนำ เอามือมาประสานกัน แล้วเต้นสเต็ปเดียวกันเลยก็ได้
2. 
   2
   ก้าวไปทางซ้าย 2 ก้าว. ทิ้งน้ำหนักไว้ที่เท้าขวาพร้อมกับก้าวเล็กๆ ไปทางซ้าย 2 ก้าว
3. 
   3
   ก้าวไปทางขวา 2 ก้าว. แล้วก้าวเล็กๆ 2 ก้าวเพื่อกลับไปท่าเริ่มต้น
4. 
   4
   ร็อคสเต็ป. วางเท้าซ้ายไว้ด้านหลังหรือด้่านข้างตัว ทิ้งน้ำหนักไปที่เท้าแล้วก้าวมาด้านหน้าใหม่อีกครั้ง จากนั้นชักเท้ากลับมาตรงกลางดังเดิม
5. 
   5
   ทำซ้ำ. เริ่มซ้ำตั้งแต่ตอนก้าวไปทางซ้าย 2 ก้าว ก้าวไปทางขวา และจังหวะร็อคสเต็ป ซึ่งเป็นสเต็ปเบสิคของการเต้นแบบ East Coast Swing
6. 
   6
   ขยับไปทั่วๆ. คุณสามารถเต้นไปทั่วฟลอร์เต้นรำได้เพราะฟลอร์ที่กว้างนั้นเป็นของคู่กันกับเหล่านักเต้นสวิงแดนซ์ แม้ว่าการเต้นเป็นรูปดาวหรือรูปเพชรจะเป็นการเริ่มขยับที่ดี แต่ที่จริงแล้วรูปแบบการเต้นที่แน่นอนนั้นกลับมีไม่มาก ดังนั้นคุณจะขยับไปในทิศทางไหนก็ได้แล้วแต่สเต็ปจะพาไป
7. 
   7
   เพิ่มลวดลาย. คุณสามารถเพิ่มลวดลายง่ายๆ ให้กับการเต้นนี้ได้ วิธีหนึ่งคือให้เพิ่มระยะห่างของคุณกับคู่เต้นตอนร็อคสเต็ป แล้วค่อยกลับมาใกล้กันตอนที่คุณกลับมาเต้นท่าเริ่มต้น ส่วนอีกวิธีหนึ่งก็คือให้หมุนตัวคู่เต้นของคุณ ไม่ว่าจะหมุนออกหรือหมุนเข้าหาตัวนั้นได้หมด โดยให้ทำตอนเริ่มสองสเต็ปแรก แล้วหมุนกลับตอนทำสเต็ปนั้นเสร็จเป็นครั้งที่สอง
   โฆษณา

วิธีการ 3

วิธีการ 3 ของ 3:

เต้นท่า the Charleston

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ตั้งท่าเริ่มต้น. เริ่มจากวางเท้าซ้ายไว้ด้านหน้า ส่วนเท้าขวาวางไว้ด้านหลัง โดยที่ปลายเท้าของเท้าขวาจะต้องเสมอกับส้นเท้าของเท้าซ้าย
2. 
   2
   ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า เพื่อให้ส้นเท้าของเท้าขวาเสมอกับปลายเท้าของเท้าซ้าย
3. 
   3
   กลับไปท่าเริ่มต้น
4. 
   4
   ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลัง เพื่อให้ปลายเท้าของเท้าซ้ายเสมอกับส้นเท้าของเท้าขวา
5. 
   5
   กลับไปท่าเริ่มต้น
6. 
   6
   ทำแบบนี้ซ้ำไปเรื่อยๆ. คุณควรมีจุดวางเท้าสักสี่จุด โดยมีสองจุดอยู่ตรงแต่ละเส้นขนานของการเคลื่อนเท้า ส่วนอีกสองจุดควรอยู่ทางฝั่งขวาของเท้าด้วยระยะห่างเท่าๆ กันและตรงกับฝั่งขวาที่เหลืออีกสองจุด
7. 
   7
   เพิ่มลวดลาย. คุณสามารถทำให้การออกสเต็ปแบบพื้นๆ นี้เร้าใจมากขึ้นโดยการวาดลวดลายท่าต่างๆ เริ่มแรกเลยคือออกสเต็ปให้แรงมากขึ้น จากนั้นให้เขย่งเท้าแล้วหมุนเข้าและออกเวลาออกสเต็ป แล้วก้าวเท้าออกไปข้างหน้าให้ได้มากที่สุดเหมือนเป็นการเตะสั้นๆ (มากกว่าเป็นการก้าวไปข้างหน้าธรรมดา) เพียงเท่านี้คุณก็เต้นสไตล์ Charleston ได้อย่างถูกต้องแล้ว!
8. 
   8
   เพิ่มคู่เต้น. อย่างที่บอกไปว่าคุณสามารถเต้นสไตล์นี้คนเดียวเลยก็ได้หรือจะเต้นกับคู่เต้นก็ได้เช่นกัน คุณสามารถเต้นหันหน้าเข้าหากันโดยมีคู่เต้นคอยเต้นท่าต่างๆ ตามคนนำ คุณยังสามารถเต้นโดยที่คู่เต้นหันหลังเข้าหาคุณหรือเต้นข้างๆ คุณก็ได้ ซึ่งถ้าเต้นแบบข้างๆ กัน ให้คู่เต้นของคุณเลียนแบบท่าทางของคุณแบบเป๊ะๆ เพื่อที่ว่าเวลาเตะขาออกจะได้พร้อมเพรียงกัน และอย่าลืมที่จะประสานมือกันในทุกท่วงท่า
   โฆษณา

เคล็ดลับ

• ทำให้คู่เต้นของคุณรู้สึกว่าเธอเป็นคู่เต้นที่น่าชื่นชมโดยการขอบคุณทุกครั้งหลังเต้นเสร็จ!
• สนุกไปกับมัน! เพราะสวิงแดนซ์ก็เพื่อความสนุกนั่นเอง!
• อย่าหยุด ถึงแม้คุณจะคิดว่าคุณเต้นมั่วไปหมดแล้วก็ตาม
• ให้ลงน้ำหนักไปที่ปลายเท้าและเขย่งส้นเท้าขึ้นเล็กน้อยเพื่อที่จะได้ส่ายได้ดีขึ้น
• มองตาคู่เต้นของคุณ ไม่ใช่มองเท้า
• การวางตัวสำหรับการเต้นทั้งสามสไตล์จะต้องผ่อนคลาย ซึ่งต่างจากการเต้นบอลรูม โดยผู้เต้นควรงอเข่านิดนึงและโน้มลำตัวท่อนบนมาข้างหน้าเล็กน้อย และหากมีคู่เต้น มือควรประสานกันเหมือนเวลาเต้นทั่วไป แต่ต้องประสานกันอย่างหลวมๆ นอกจากนี้คุณควรบีบมือคู่เต้นเบาๆ เหมือนเป็นการบอกคิวคู่เต้นของคุณ
• วางท่าให้ดูดี หลังตรง และปล่อยไหล่ให้สบายๆ เวลาเต้นแขนต้องขยับตามด้วย
• คุณจะขยับไปมาได้ดีมากยิ่งขึ้นหากใส่รองเท้าที่มีความลื่นเล็กน้อย

โฆษณา

คำเตือน

• การตีลังกานั้นดูเจ๋งและสนุกก็จริง แต่มันก็ทำให้คุณเจ็บตัวได้ ดั้งนั้นจึงควรระมัดระวังและควรลองทำก็ต่อเมื่อคุณเชี่ยวชาญการเต้นท่าเบสิคแล้ว
• อย่าแข็งเป็นตอไม้เกินไป ให้งอเข่าสักเล็กน้อย
• เวลาที่คุณอยากขยับแขนไปพร้อมๆ กับร่างกาย อย่าทำมากเกินไป เพราะคู่เต้นของคุณอาจเสียการทรงตัวได้
• ถ้าคนนำปล่อยมือคนตามแล้ว คนตามควรวางมือลง

โฆษณา