วิธีการ ทำให้สามีมีความสุข

ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความ

ท่ามกลางความเครียดในแต่ละวัน การรักษาชีวิตคู่ให้สดชื่นและน่าตื่นเต้นอยู่เสมอถือเป็นเรื่องท้าทาย โชคดีที่ยังมีเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้สามีของคุณมีความสุขและทำให้เขารู้ว่า คุณรักเขามากขึ้นทุกวัน ร่วมรับผิดชอบต่อชีวิตคู่และลองวิธีการต่างๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขและซู่ซ่าอยู่เสมอ เพื่อให้คุณและคู่ชีวิตรู้สึกอิ่มเอมทั้งในด้านอารมณ์และเซ็กส์ ลองทำตามขั้นตอนด้างล่างต่อไปนี้เพื่อดึงดูดหัวใจของสามีและประคับประคองชีวิตคู่ให้ประสบความสำเร็จ

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 5:

ทำให้ไฟรักลุกโชนอยู่เสมอ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 รักษาความโรแมนติก.
    ความโรแมนติกมักกลายเป็นสิ่งท้ายๆ ที่คนให้ความสำคัญหลังจากแต่งงานกันไปแล้วหลายปี คุณต้องหาเวลาทำกิจกรรมโรแมนติกด้วยกันบ้าง เช่น กินมื้อค่ำใต้แสงเทียน เดินชายหาดหลังพระอาทิตย์ตก และนอนกอดกันตอนดูหนัง
  2. How.com.vn ไท: Step 2 เพิ่มความซู่ซ่าเวลามีเซ็กส์.
    ด้านหลักด้านหนึ่งของชีวิตคู่ที่ความน่าตื่นเต้นสามารถหายวับไปกับตาได้อย่างรวดเร็วก็คือเรื่องเซ็กส์ คุณทั้งคู่ต้องพยายามอย่างหนักเพื่อให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณน่าสนใจอยู่เสมอ แต่โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณจะทำได้เพื่อรักษาชีวิตเซ็กส์ให้สดใสซาบซ่าน
    • อย่ายึดติดกับรูปแบบเดิมๆ ถ้าคุณและสามีเคยชินกับการมีเซ็กส์โดยไม่ได้เล้าโลมหรือสวีตกันสักหน่อยก่อน เซ็กส์ก็อาจจะกลายเป็นแค่กิจกรรมที่เกิดขึ้นเวลาที่คุณเข้านอน ใช้เวลาสร้างความหวานให้กันและกันสักหน่อยก่อนโดยไม่ต้องวางแผนล่วงหน้าตลอดทั้งวัน เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเหมือนกับว่าคุณแค่จัดตารางเวลาสำหรับการมีเซ็กส์ เซ็กส์ที่จัดตารางไว้ล่วงหน้านั้นไม่เซ็กซี่เอาเสียเลย
    • ฟังว่าสามีต้องการและอยากได้อะไร รู้ว่าสามีชอบอะไรและอยากลองอะไรบนเตียง ความต้องการของเขาอาจเปลี่ยนไปตามเวลา ถามเขาว่าเขาชอบและอยากได้อะไร แค่ถามคำถามนี้ก็สยิวกิ้วได้แล้วละ!
    • ลองวิธี "ลูกปัด 40 เม็ด" วิธีนี้คิดค้นขึ้นโดยภรรยาคนหนึ่งที่เห็นว่า ความสัมพันธ์ระหว่างเธอกับสามีต้องมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง วิธีนี้มีหลักการว่า สามี/ภรรยามีชามคนละใบไว้ให้อีกฝ่ายใส่ลูกปัดเวลาอยากมีเซ็กส์ และเจ้าของชามก็จะมีเวลาสักพักก่อนจะทำตามคำขอ
  3. How.com.vn ไท: Step 3 กำหนดคืนเดต.
    ท่ามกลางตารางที่ยุ่งวุ่นวายทั้งของคุณและของสามี การที่จะเจียดเวลามาใช้ร่วมกันเป็นเรื่องที่ทำได้ยากมาก คุณต้องจัดเวลาสำหรับการไปเดตกันหรือทำอาหารรับประทานเองที่บ้านด้วยกันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ตัวอย่างกิจกรรมสำหรับคืนเดตก็เช่น:
    • ไปกินข้าวเย็นและดูหนัง กิจกรรมคลาสสิกนี้ไม่มีวันตายถ้าหากคุณเปลี่ยนร้านอาหารและประเภทของหนังที่ดูในแต่ละสัปดาห์
    • ทำอาหารเย็นด้วยกัน ลองทำอาหารที่ต้องใช้ความพยายามมากกว่าอาหารเย็นที่คุณสุ่มทำในวันอื่นๆ ลองทำพิซซ่าเองตั้งแต่ต้นเพื่อเพิ่มความสนุกสนานระหว่างทำอาหาร
    • ไปปิกนิกในช่วงหน้าร้อนและหน้าหนาว การปิกนิกแสนโรแมนติกบนทุ่งหญ้าหรือชายหาดเป็นวิธียอดเยี่ยมที่ทำให้คุณทั้งคู่ได้ออกไปอยู่กลางแจ้งและได้ใช้เวลาร่วมกัน
    • ในวันที่อากาศดี ให้ชวนกันออกไปจับมือเดินเล่นริมแม่น้ำหรือในสวนสาธารณะ
    • ออกไปผจญภัยอย่างการเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีม เช่น คุณอาจจะไปปีนผา ขี่จักรยานเสือภูเขา เล่นเซิร์ฟ
  4. How.com.vn ไท: Step 4 ส่งข้อความเย้ายวนไปหาเขาตลอดทั้งวัน.
    บางครั้งก็ไม่มีอะไรดีกว่าการได้รับข้อความหรือข้อความเสียงจากคนรักโดยไม่ทันตั้งตัว โทรศัพท์ไปหาเขาเพื่อแค่จะบอกว่า "ฉันรักคุณนะ" หรือส่งข้อความเย้ายวนที่มีเนื้อหาให้เขาตั้งตารอคอยอะไรบางอย่าง
    • ส่งข้อความพร้อมรูปภาพเย้ายวนไปให้สามีเพื่อบอกเขาว่า มีอะไรรอเขาอยู่หลังเลิกงาน แต่คุณต้องเตือนเขาก่อนล่วงหน้าว่าคุณจะส่งข้อความเซ็กซี่ไปหา เขาจะได้ไม่เปิดต่อหน้าเพื่อนๆ หรือที่แย่กว่านั้นคือต่อหน้าเพื่อนร่วมงาน
    • แปะลิงค์วิดีโอหรือเว็บไซต์ที่เกี่ยวกับบางสิ่งที่มีความหมายต่อความสัมพันธ์ของคุณเป็นพิเศษบนหน้า Facebook ของเขา อาจจะเป็นมิวสิกวิดีโอหรือเพลงรัก หรือคลิปโชว์ตลกๆ ที่คุณชอบก็ได้ เป็นต้น
  5. How.com.vn ไท: Step 5 ซื้อเสื้อผ้าใหม่แนวเซ็กซี่.
    ถ้าคุณใส่กางเกงวอร์มเดินไปทั่วบ้านอยู่เป็นประจำ อาจจะถึงเวลาต้องไปห้างเพื่อซื้อเสื้อผ้าใหม่สักหน่อย การรู้สึกดีที่ได้แต่งตัวเซ็กซี่ต่อหน้าสามีไม่ใช่เรื่องผิด แต่คุณก็ต้องดูแลตัวเองด้วย
    • เพิ่มความแซ่บให้เสื้อผ้าธรรมดาด้วยเสื้อหรือเดรสแนวเซ็กซี่
    • ใส่รองเท้าส้นเข็มเพื่อให้ขาของคุณดูเรียวยาวขึ้น ผู้ชายทุกคนคลั่งไคล้ขาเรียวยาวที่แสนจะเซ็กซี่ รองเท้าส้นสูงเป็นวิธีที่ทำให้เสื้อผ้าแต่ละชุดดูเซ็กซี่ขึ้นได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
    • ซื้อชุดชั้นในใหม่ ชุดชั้นในเป็นอุปกรณ์สุดเซ็กซี่ที่เพิ่มความแซ่บให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณและทำให้สามีมองเห็นคุณในมุมมองใหม่
  6. How.com.vn ไท: Step 6 มีทัศนคติที่แสดงถึงความมีเสน่ห์และความมั่นใจ....
    มีทัศนคติที่แสดงถึงความมีเสน่ห์และความมั่นใจ. การเป็นคนมีเสน่ห์ไม่ใช่แค่การทำตัวเองให้ดูเซ็กซี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฉายแสงแห่งทัศนคติที่แสดงถึงความมั่นใจและความปรารถนาออกมาด้วย คุณต้องรักษาความมีเมตตาต่อสามีและใส่ใจความรู้สึกของเขาอยู่เสมอ
    • ฉายพลังแห่งความสุข ในฐานะที่เป็นมนุษย์ เราจะต้องเจอทั้งวันที่ดีและวันที่ไม่ดี แม้ว่าคุณจะไม่ควรปกปิดความรู้สึกในเวลาที่คุณกำลังเศร้าหรือหดหู่ แต่เมื่อไหร่ที่ทำได้ให้คุณพยายามเป็นคนร่าเริงที่ใครอยู่ใกล้ก็มีความสุข
    • ยิ้ม สัญญาณที่มองเห็นได้ทางตาสำคัญพอๆ กับคำพูด อย่าเดินไปไหนมาไหนด้วยสีหน้าที่บูดบึ้งตลอดทั้งวันและพยายามยิ้มให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
  7. How.com.vn ไท: Step 7 ออกกำลังกาย.
    การบอกให้คุณออกกำลังกายเพื่อให้มีรูปร่างที่เซ็กซี่ฟังดูเหมือนเป็นคำวิงวอนมากกว่าคำแนะนำ แต่การออกกำลังกายให้คุณมากกว่ารูปร่างผอมเพรียวและหน้าท้องที่แบนราบ เวลาที่คุณออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินส์ซึ่งเป็นสารส่งผ่านประสาทที่ลดความเครียดและทำให้คุณมีความสุข
    • การออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอได้รับการพิสูจน์แล้วว่า สามารถเพิ่มความต้องการทางเพศได้อันเนื่องมาจากผลลัพธ์เชิงบวกที่การออกกำลังกายมีต่อร่างกายและจิตใจของคุณ
    • ลองการออกกำลังกายที่ลดความเครียดอย่างโยคะ หรือการออกกำลังกายที่เพิ่มพลังอย่างการวิ่ง
    • อย่ามองข้ามผลลัพธ์เชิงบวกจากความรู้สึกว่าตัวเองเซ็กซี่ การรู้สึกว่าตัวเองเซ็กซี่มีผลต่อชีวิตรักของคุณ เวลาที่คุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นที่ปรารถนา ความมั่นใจและพลังทางเพศจะฉายออกมาสู่ภายนอก[1]
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 5:

ตื่นตัวอยู่เสมอ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 ไปคอนเสิร์ตด้วยกัน.
    ซื้อบัตรคอนเสิร์ตไปดูวงดนตรีที่เขาชอบเล่นสด การดูคอนเสิร์ตเป็นประสบการณ์น่าจดจำที่สร้างความรู้สึกพิเศษในแต่ละครั้ง
  2. How.com.vn ไท: Step 2 อยู่ๆ ก็ไปโรดทริปด้วยกัน.
    เตรียมของใส่รถขณะที่สามีไม่อยู่บ้าน และขับรถไปยังที่ที่คุณทั้งคู่อยากจะไปมาสักพักแล้ว เขียนรายการกิจกรรมที่จะทำระหว่างไปโรดทริปที่แสดงถึงความสัมพันธ์ของคุณ
  3. How.com.vn ไท: Step 3 ถ่างตาดูหนังด้วยกันทั้งคืน.
    เขามีโปรดิวเซอร์หนังคนโปรดไหม รวบรวมหนังทุกเรื่องที่เขาชอบ อุ่นป๊อปคอร์นและใช้เวลาทั้งคืนไปกับการดูหนังทุกเรื่องให้จบ แม้ว่าคุณอาจจะเผลอหลับไประหว่างนั้นบ้าง การตื่นทั้งคืนเพื่อดูหนังหลายๆ เรื่องด้วยกันเป็นกิจกรรมที่สนุกและทำให้คุณกับสามีได้ใช้เวลากอดกันที่บ้านด้วย
  4. How.com.vn ไท: Step 4 ตั้งแคมป์.
    การออกไปเที่ยวระยะสั้นในชนบทเป็นกิจกรรมที่สุดแสนจะโรแมนติก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการได้ใช้เวลายามค่ำคืนใต้แสงดาวด้วยกัน เอาแต่สิ่งของที่จำเป็นและเดินหน้าเข้าป่าเพื่อใช้เวลาอยู่ด้วยกันตามลำพังระหว่างการพักร้อนสั้นๆ ที่ไม่กระเทือนเงินในธนาคาร
  5. How.com.vn ไท: Step 5 เขียนโน้ตบอกรักไว้ทั่วบ้าน.
    เขียนโน้ตบอกรักเล็กๆ ไว้ทั่วบ้านในที่ที่สามีของคุณจะเห็น แต่อย่าหยุดแค่นั้น ให้เขียนโน้ตน่ารักๆ ใส่ไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือกางเกงของเขาด้วย หรือจะเขียนโน้ตว่า "ฉันรักคุณนะ" ไว้บนพวงมาลัยรถก็ได้ การกระทำเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้จะทำให้เขายิ้มได้ตลอดทั้งวันและอาจจะยิ้มได้นานกว่านั้นด้วย
  6. How.com.vn ไท: Step 6 แนะนำสิ่งใหม่ๆ ให้เขา.
    คุณเพิ่งอ่านหนังสือดีๆ มาเล่มนึงหรือเพิ่งเจอวงดนตรีเจ๋งๆ วงใหม่หรือเปล่า เล่าสิ่งที่คุณเจอให้สามีฟัง การเพิ่มสิ่งใหม่ๆ เข้าไปในความสัมพันธ์ของคุณจะทำให้คุณทั้งคู่มีเรื่องคุยกันมากขึ้น
วิธีการ 3
วิธีการ 3 ของ 5:

ให้ของขวัญบ้างเป็นครั้งคราว

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 เอารูปคู่ใส่กรอบ.
    หนึ่งภาพแทนล้านคำพูดได้จริงๆ และการเอารูปคู่ของคุณกับสามีใส่กรอบก็เป็นวิธียอดเยี่ยมที่จะแสดงให้เขาเห็นว่า คุณใส่ใจกับชีวิตคู่มากแค่ไหน หรือคุณอาจจะเปลี่ยนมาทำรูปคอลลาจจากรูปที่ไปเที่ยวด้วยกันครั้งล่าสุด หรือแค่เอารูปช่วงเวลาที่คุณประทับใจตลอดระยะเวลาหลายๆ ปีมาทำก็ได้ เพื่อเตือนใจเขาถึงช่วงเวลาดีๆ ที่คุณทั้งคู่มีร่วมกัน
  2. How.com.vn ไท: Step 2 ให้ของขวัญทำมือ.
    การให้หนังสือคูปองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยม (และไม่แพง!) ที่จะทำให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณรักเขา มาใช้ความคิดสร้างสรรค์และให้หนังสือคูปองแก่สามี โดยคูปองแต่ละใบจะเป็นกิจกรรมโรแมนติกที่เขาสามารถเอามาใช้แลกของรางวัลตอนไหนก็ได้ ตัวอย่างรางวัลในคูปองก็เช่น
    • นวด
    • กิจกรรมสร้างความใกล้ชิด
    • อาหารจานโปรดของเขาโดยฝีมือคุณเอง
    • สิทธิ์ในการครอบครองรีโมตทีวี
    • ไปร้านอาหารที่เขาชอบ
    • ไม่ต้องทำงานบ้าน
  3. How.com.vn ไท: Step 3 ทำอาหารค่ำหรือของหวานที่เขาชอบ.
    อาหารเป็นสิ่งที่หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณอย่างแท้จริง และการใส่ความพยายามมากมายลงไปในมื้ออาหารฝีมือคุณเองก็เป็นวิธีที่จะทำให้อีกฝ่ายเห็นได้จริงๆ ว่า คุณรักเขามากแค่ไหน ใช้เวลาทำอาหารหรือของหวานจานโปรดของสามีบ้างเป็นครั้งคราว ทำให้เขาประหลาดใจเพื่อเพิ่มความโรแมนติกเข้าไปอีกสักเล็กน้อย
  4. How.com.vn ไท: Step 4 รวบรวมเพลงใส่แผ่นซีดี.
    ใช้เวลารวบรวมเพลงที่สามีชื่นชอบหรือหาเพลงใหม่ที่คิดว่าเขาน่าจะชอบใส่แผ่นซีดี หรือคุณจะรวบรวมเพลงรักที่คุณเคยฟังช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งในระหว่างที่คบกันก็ได้
    • ห่อแผ่นซีดีไว้ในกระดาษห่อของขวัญน่ารักๆ พร้อมกับแปะโน้ตเล็กๆ ที่อธิบายว่าแต่ละเพลงมีความหมายกับคุณอย่างไร
    • หรือคุณอาจจะใส่แผ่นซีดีไว้ในเครื่องเล่นซีดีในรถของเขาและตั้งโปรแกรมไว้ พอเขาเปิดเครื่องเล่นในรถแผ่นซีดีก็จะได้เล่นเพลงเลย วิธีแอบเอาไปซ่อนไว้แบบนี้จะทำให้สามีของคุณยิ้มกริ่มทันทีที่เขาคาดเข็มขัดนิรภัยเลยละ
  5. How.com.vn ไท: Step 5 ให้ของที่มาจากธรรมชาติ.
    เก็บของจากสถานที่ธรรมชาติที่มีความหมายกับคุณเป็นพิเศษ ของที่ว่านี้อาจจะเป็นหินรูปหัวใจ เปลือกหอยจากชายหาด หรือแม้กระทั่งกิ่งไม้ที่คุณได้มาจากทริปปีนเขาที่คุณประทับใจ ทำให้สามีของคุณรู้ว่าของที่ระลึกที่มาจากธรรมชาติเหล่านี้เตือนใจคุณให้นึกถึงเขา
วิธีการ 4
วิธีการ 4 ของ 5:

ทำให้บ้านเป็นวิมานของเรา

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 รักษาความสะอาดของบ้าน.
    วิธีนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นคนทำความสะอาดทุกอย่างในบ้านตลอดเวลา แต่คุณทั้งคู่ควรมีส่วนร่วมในการทำบ้านให้น่าอยู่ พยายามอย่ายึดห้องที่คุณทั้งสองคนอยู่ร่วมกันด้วยการวางเสื้อผ้าและเครื่องสำอางกระจัดกระจายเต็มไปหมด
  2. How.com.vn ไท: Step 2 ทักทายเขาอย่างอบอุ่น.
    ถ้าคุณอยู่บ้านตอนที่สามีของคุณกลับมาถึงบ้าน ให้ทักทายเขาด้วยการจุ๊บปากและยิ้มให้ วิธีนี้ช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีที่ทำให้เกิดปฏิสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกันได้ในทันที และยังทำให้รู้สึกว่าบ้านเป็นสถานที่ที่น่าอยู่และมีความสุขอีกด้วย[2]
  3. How.com.vn ไท: Step 3 ทำอาหารด้วยกัน.
    ช่วยกันทำอาหารที่คุณสองคนจะได้รับประทานอย่างมีความสุขด้วยกัน อาหารค่ำเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้เล่าเหตุการณ์ในแต่ละวันให้กันและกันฟัง และทำให้คุณได้ใกล้ชิดกับสามีอย่างแท้จริงด้วย หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารแช่แข็งหรืออาหารสำเร็จรูป แล้วมาช่วยกันทำอาหารที่คุณสองคนจะได้รับประทานร่วมกันดีกว่า
  4. How.com.vn ไท: Step 4 ช่วยกันแต่งบ้าน.
    ใช้เวลาในวันหยุดสุดสัปดาห์มาสร้างโปรเจ็กแต่งบ้านด้วยกัน การช่วยกันสร้างหรือทาสีอะไรด้วยกันเพื่อทำให้บ้านน่าอยู่ยิ่งขึ้นเป็นประสบการณ์ที่สร้างความประทับใจให้คู่รัก เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณช่วยกันสร้างบางสิ่งเพื่อกันและกัน ผลลัพธ์ที่ได้จะน่าปลื้มใจสุดๆ
  5. How.com.vn ไท: Step 5 เชิญครอบครัวของเขามารับประทานอาหารเย็นที่บ้าน....
    เชิญครอบครัวของเขามารับประทานอาหารเย็นที่บ้าน. พอคุณจัดการทำบ้านให้กลายเป็นสถานที่ที่น่าอยู่และแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนแล้ว ให้เชิญครอบครัวของสามีมารับประทานอาหารมื้อสายหรืออาหารค่ำด้วยกัน สามีของคุณจะประทับใจที่คุณพยายามเข้าหาครอบครัวของเขาและพยายามทำให้ครอบครัวของเขารู้สึกสบายใจ เป็นที่ต้อนรับ และเป็นที่รัก
  6. How.com.vn ไท: Step 6 อย่ากลายเป็นแค่เพื่อนร่วมห้อง.
    มันง่ายมากที่คุณสองคนจะอยู่ด้วยกันอย่างสบายใจจนคุณเกือบจะรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนร่วมห้องกันในบ้านของคุณเอง คุณต้องแสดงความรักในบ้านต่อไปด้วยการกอด สัมผัส และจูบตลอดทั้งวัน อย่าปล่อยให้การยับยั้งพฤติกรรมต่างๆ ปลิวออกจากประตูบ้านทันทีที่คุณย้ายมาอยู่ด้วยกัน เพราะการปล่อยให้ร่างกายของคุณเป็นไปตามแรงขับธรรมชาติโดยไม่ยับยั้งนั้นเป็นพฤติกรรมที่หยาบคายและไม่เกรงใจกันสุดๆ นี่ยังไม่นับว่ามันจะทำให้เขาหมดอารมณ์มากแค่ไหนด้วยนะ
วิธีการ 5
วิธีการ 5 ของ 5:

รักษาความเป็นตัวเอง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: Step 1 มีเวลาให้ตัวเอง.
    "การเป็นภรรยาที่มีความสุขคือชีวิตที่มีความสุข" เป็นคำโบราณที่ฟังดูค่อนข้างตลกแต่กลับมีน้ำหนักมากในชีวิตแต่งงาน
    • ถ้าอยากให้สามีมีความสุขที่ได้อยู่กับคุณ อย่างแรกคุณต้องรู้สึกมั่นคงและมีความสุขกับสิ่งที่ตัวเองเป็นให้ได้เสียก่อน ความสุขนั้นมีที่มาจากพฤติกรรม ความรู้สึก และประสบการณ์ที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน นอกจากจะดูแลสามีแล้ว คุณต้องจัดสรรเวลามาดูแลตัวเองด้วย
  2. How.com.vn ไท: Step 2 หาเวลาไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ต่างหาก.
    ทั้งคุณและสามีต้องจัดสรรเวลาเพื่อเชื่อมความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ ในชีวิตด้วย เพื่อนเป็นส่วนสำคัญของชีวิต และการได้ใช้เวลากับเพื่อนๆ แบบตัวใครตัวมันก็เป็นวิธีที่จะช่วยสร้างความสมดุลให้เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
    • จัดสรรคืนหนึ่งในแต่ละสัปดาห์ให้เป็นวันที่ต่างคนต่างออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ การเลือกคืนเดียวกันจะทำให้ทั้งสองฝ่ายไม่รู้สึกว่าตัวเองถูกทิ้งในขณะที่อีกคนออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ
    • เวลาออกไปเที่ยวกับเพื่อนอย่ามัวแต่เล่าเรื่องสามีหรือภรรยาให้เพื่อนๆ ฟัง ปล่อยให้เวลานี้เป็นเวลาที่คุณจะได้พักจากชีวิตแต่งงานที่แสนจะวุ่นวายแล้วกลับมาอยู่กับเพื่อนๆ ถามไถ่ว่าชีวิตแต่ละคนเป็นอย่างไรบ้าง
  3. How.com.vn ไท: Step 3 อย่าสูญเสียความสนใจของตัวเองไป.
    มันคงจะวิเศษมากถ้าคุณกับสามีมีความสนใจในเรื่องเดียวกัน แต่คุณก็ต้องให้แต่ละคนรักษางานอดิเรกของตัวเองเอาไว้ด้วย ถ้าคุณชอบอ่านหนังสือและเขาชอบเล่นกอล์ฟ ให้พื้นที่แต่ละฝ่ายได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ คุณสองคนไม่จำเป็นต้องมีอะไรเหมือนกันตลอดเวลา และการให้แต่ละฝ่ายได้มีพื้นที่เป็นของตัวเองนั้นจะยิ่งทำให้ความสัมพันธ์แข็งแกร่งได้จริงๆ
  4. How.com.vn ไท: Step 4 ซื่อสัตย์ต่อกันและกัน...
    ซื่อสัตย์ต่อกันและกัน. การพูดคุยคือกุญแจสำคัญไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบไหน คุณต้องบอกกันและกันว่าคุณรู้สึกอย่างไรแม้ว่ามันจะอึดอัดใจที่ต้องบอกก็ตาม ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณพยายามอย่างมากที่จะทำให้สามีมีความสุขแต่เขากลับไม่ตอบแทนความรักของคุณเลย ก็บอกให้เขารู้! หลายครั้งที่สิ่งเดียวที่คุณต้องทำเพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลงที่สำคัญก็คือ คุณต้องบอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ขาดหายไป


บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

How.com.vn ไท: 17 คำปลอบใจสำหรับคนที่เผชิญความสูญเสียวิธีการปลอบใจสำหรับคนที่เผชิญความสูญเสีย
How.com.vn ไท: โน้มน้าวให้พ่อแม่ซื้อโทรศัพท์มือถือให้โน้มน้าวให้พ่อแม่ซื้อโทรศัพท์มือถือให้
How.com.vn ไท: ทำให้แฟนหนุ่มที่คบกันมานานขอคุณแต่งงานทำให้แฟนหนุ่มที่คบกันมานานขอคุณแต่งงาน
How.com.vn ไท: ทำโทษด้วยการตีก้นทำโทษด้วยการตีก้น
How.com.vn ไท: รับมือกับพ่อแม่จอมปั่นหัวรับมือกับพ่อแม่จอมปั่นหัว
How.com.vn ไท: รู้ว่าสามีกำลังนอกใจคุณอยู่หรือเปล่ารู้ว่าสามีกำลังนอกใจคุณอยู่หรือเปล่า
How.com.vn ไท: เป็นภรรยาที่ดีเป็นภรรยาที่ดี
How.com.vn ไท: ทำให้แฟนหนุ่มรู้สึกผิดที่นอกใจวิธีการทำให้แฟนหนุ่มรู้สึกผิดที่นอกใจ
How.com.vn ไท: ดำเนินชีวิตแบบเปลือยกายในครอบครัวดำเนินชีวิตแบบเปลือยกายในครอบครัว
How.com.vn ไท: ทำชีวิตให้ง่ายขึ้นทำชีวิตให้ง่ายขึ้น
How.com.vn ไท: ดำเนินชีวิตแบบนักเปลือยกายดำเนินชีวิตแบบนักเปลือยกาย
How.com.vn ไท: รับมือกับการสูญเสียและความเจ็บปวดรับมือกับการสูญเสียและความเจ็บปวด
How.com.vn ไท: ทำให้ภรรยาของคุณตกหลุมรักคุณอีกครั้งทำให้ภรรยาของคุณตกหลุมรักคุณอีกครั้ง
How.com.vn ไท: เลิกรากับสามีที่นอกใจทั้งที่ยังรักเลิกรากับสามีที่นอกใจทั้งที่ยังรัก

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

How.com.vn ไท: ทีมงานวิกิฮาว
ร่วมเขียน โดย:
นักเขียนในทีมวิกิฮาว
บทความนี้ร่วมเขียนโดยเหล่าบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการฝึกฝนมาเพื่อความถูกต้องและครอบคลุมของเนื้อหา

ทีมผู้จัดการด้านเนื้อหาของวิกิฮาว จะตรวจตราผลงานจากทีมงานด้านเนื้อหาของเราเพื่อความมั่นใจว่าบทความทุกชิ้นได้มาตรฐานตามที่เราตั้งไว้ บทความนี้ถูกเข้าชม 32,195 ครั้ง
หมวดหมู่: ชีวิตครอบครัว

คำจำกัดสิทธิ์ความรับผิดชอบทางการแพทย์

เนื้อหาของบทความชิ้นนี้มิได้มีเจตนาที่จะใช้ทดแทนคำแนะนำ การตรวจ วินิจฉัยและการรักษาทางการแพทย์ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือมืออาชีพทางการดูแลสุขภาพที่ได้รับอนุญาตเสมอ ก่อนที่จะทำการเริ่มต้น เปลี่ยนแปลง หรือหยุดการดูแลสุขภาพไม่ว่าประเภทใด

มีการเข้าถึงหน้านี้ 32,195 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม