วิธีการ ทำมาสก์หมักผมจากเมล็ดลูกซัด

เมล็ดลูกซัด (Fenugreek seed หรือ Methi seed) เป็นพืชสมุนไพรที่อุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินซึ่งล้วนเป็นสารอาหารที่เชื่อกันว่ามีส่วนช่วยในการป้องกันปัญหาผมร่วงและรังแค ดังนั้นหลายคนจึงนิยมนำเมล็ดลูกซัดมาแช่น้ำและบดให้เละหรือนำมาปั่นให้ละเอียดก่อนผสมเข้ากับส่วนผสมอื่นๆ ให้เป็นมาสก์สำหรับหมักผมเพื่อลดผมหลุดร่วงและขจัดรังแคพร้อมทั้งเพิ่มความนุ่มลื่นและเงางามให้กับเส้นผม การทำมาสก์หมักผมจากเมล็ดลูกซัดมีขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากและใช้เพียงเมล็ดลูกซัดกับส่วนผสมอื่นๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในห้องครัวของคุณ

ส่วนประกอบ

ผสมมาสก์หมักผมจากเมล็ดลูกซัดเพื่อแก้ปัญหาผมบาง

เมล็ดลูกซัด 2 ช้อนโต๊ะ (22 กรัม) ปั่นให้ละเอียด
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ (13 กรัม)

ผสมมาสก์หมักผมจากเมล็ดลูกซัดและโยเกิร์ตเพื่อบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง

เมล็ดลูกซัดปั่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ (11 กรัม)
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 5-6 ช้อนโต๊ะ (90-108 กรัม)
น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอาแกน 1-2 ช้อนโต๊ะ (15-30 มล.)
น้ำกลั่นสำหรับเจือจางส่วนผสม (ไม่บังคับ)

ผสมมาสก์หมักผมจากเมล็ดลูกซัดและเลมอนเพื่อขจัดรังแค

เมล็ดลูกซัด 1 กำมือ
น้ำเปล่า
น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.)

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 3:

ผสมมาสก์หมักผมจากเมล็ดลูกซัดเพื่อแก้ปัญหาผมบาง

ดาวน์โหลดบทความ

1
ปั่นเมล็ดลูกซัดให้ละเอียด. ในการทำมาสก์หมักผมจะต้องใช้เมล็ดลูกซัดที่ปั่นละเอียด เริ่มจากใส่เมล็ดลูกซัด 2 ช้อนโต๊ะ (22 กรัม) ลงไปในเครื่องบดเครื่องเทศหรือกาแฟและปั่นจนกระทั่งเป็นผงละเอียด^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- เมล็ดลูกซัดมีวางจำหน่ายตามซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป แต่หากคุณไม่สามารถหาซื้อเมล็ดลูกซัดได้จากซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้าน คุณอาจลองมองหาในซูเปอร์มาร์เก็ตที่จำหน่ายสินค้าอินเดียโดยเฉพาะหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพแทน นอกจากนี้คุณยังสามารถสั่งซื้อเมล็ดลูกซัดได้จากร้านขายเครื่องเทศออนไลน์เช่นกัน
- หากไม่มีเครื่องบดเครื่องเทศ ถั่ว หรือกาแฟ คุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดสับอาหารสำหรับปั่นเมล็ดลูกซัดแทนได้เช่นกัน
- คุณสามารถเลือกซื้อเมล็ดลูกซัดปั่นละเอียดที่วางขายในซูเปอร์แทนได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม การทำมาสก์จากเมล็ดลูกซัดที่บดใหม่ๆ จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีมากกว่า
2
ผสมเมล็ดลูกซัดที่ปั่นละเอียดแล้วเข้ากับน้ำมัน. เติมเมล็ดลูกซัดปั่นละเอียดและน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะลงไปในชามและใช้ช้อนคนจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว^{[2]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- คุณสามารถเลือกใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอาแกนแทนได้เช่นกัน
3
ชโลมมาสก์ลงไปบนเส้นผมให้ทั่วและหมักทิ้งไว้สักครู่. หลังจากส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดีแล้ว ให้คุณชโลมมาสก์ลงไปบนเส้นผมและลูบไล้ให้ทั่วโดยเน้นตรงจุดที่เส้นผมบางหรือหลุดร่วง ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจนกระทั่งมาสก์แห้งลง^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- คุณสามารถทำให้มาสก์พออุ่นๆ ก่อนชโลมลงไปบนเส้นผมเพื่อให้มาสก์แทรกซึมเข้าสู่เส้นผมได้ง่ายยิ่งขึ้น เพียงเติมส่วนผสมทั้งหมดลงไปผสมในชามแก้ว ถ้วยตวง หรือขวดโหลและวางลงไปในหม้อที่เติมน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนไว้สักพักเพื่อให้มาสก์อุ่นขึ้นเล็กน้อย
- คุณยังสามารถใช้หมวกคลุมอาบน้ำหรือพลาสติกแรปคลุมศีรษะไว้ในระหว่างหมักผมเพื่อทำให้มาสก์เกิดความร้อน
หลังหมักผมทิ้งไว้จนครบ 10 นาทีแล้ว ให้คุณล้างมาสก์ออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นก่อนใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนสระผมตามปกติและตบท้ายด้วยครีมนวดผม^{[4]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
โฆษณา

วิธีการ 2

วิธีการ 2 ของ 3:

ผสมมาสก์หมักผมจากเมล็ดลูกซัดและโยเกิร์ตเพื่อบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง

ดาวน์โหลดบทความ

1
ผสมเมล็ดลูกซัดปั่นละเอียดเข้ากับโยเกิร์ตและน้ำมัน. เติมเมล็ดลูกซัดปั่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ (11 กรัม) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 5-6 ช้อนโต๊ะ (90-108 กรัม) และน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอาแกน 1-2 ช้อนโต๊ะ (15-30 มล.) ลงไปในชามและใช้ช้อนคนจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว
- คุณสามารถนำเมล็ดลูกซัดมาปั่นให้ละเอียดเองได้เช่นกัน แต่เมล็ดลูกซัดปั่นละเอียดที่วางขายตามซูเปอร์มาร์เก็ตก็สามารถใช้ได้ไม่แตกต่างกัน
- โยเกิร์ตที่ไม่ได้นำไขมันออก (Full fat) เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับใช้ทำมาสก์หมักผมมากที่สุด เพราะอุดมไปด้วยโปรตีนที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสียพร้อมบำรุงให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
- เติมโยเกิร์ตและน้ำมันเพิ่มลงไปหากคุณไว้ผมยาวและ/หรือมีผมหนา
2
ตั้งส่วนผสมทิ้งไว้สักพัก. หลังจากส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดีแล้ว ให้คุณใช้ฝาหรือพลาสติกแรปปิดชามไว้และตั้งทิ้งไว้สัก 2-3 ชั่วโมงเพื่อให้มาสก์มีเนื้อสัมผัสที่ข้นมากขึ้น
- หากมาสก์ข้นเกินไปหลังจากตั้งทิ้งไว้ ให้คุณเติมน้ำกลั่นเพิ่มลงไปประมาณ ¼ ถ้วย (59 มล.) เพื่อเจือจางส่วนผสมลง
3
ชโลมมาสก์ให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะและหมักทิ้งไว้สักครู่. เมื่อตั้งมาสก์ทิ้งไว้จนมีเนื้อสัมผัสที่ข้นมากขึ้นแล้ว ให้คุณชโลมมาสก์ให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะและทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที
- คุณไม่จำเป็นต้องคลุมศีรษะไว้เพราะเนื้อมาสก์มีความเข้มข้นมากพอจนไม่หยดลงมา อย่างไรก็ตาม การใช้หมวกคลุมอาบน้ำหรือพลาสติกแรปคลุมศีรษะไว้จะทำให้มาสก์เกิดความร้อนและสามารถแทรกซึมเข้าสู่เส้นผมได้ง่ายขึ้น
4
สระผมตามปกติ. หลังหมักผมจนครบระยะเวลาที่กำหนดแล้ว ให้คุณล้างมาสก์ออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น จากนั้นใช้แชมพูสระผมตามปกติและตบท้ายด้วยครีมนวดผมก่อนปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ
- หมักผมสัปดาห์ละครั้งเพื่อเส้นผมที่นุ่มลื่นและเงางามยิ่งขึ้น
โฆษณา

วิธีการ 3

วิธีการ 3 ของ 3:

ทำมาสก์หมักผมจากเมล็ดลูกซัดและเลมอนเพื่อขจัดรังแค

ดาวน์โหลดบทความ

1
แช่เมล็ดลูกซัดในน้ำ. เติมน้ำเปล่าลงไปถ้วยหรือชามให้เต็ม จากนั้นนำเมล็ดลูกซัด 1 กำมือลงไปในน้ำและแช่ทิ้งไว้ประมาณ 6 ชั่วโมงหรือข้ามคืน^{[5]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้คุณเลือกใช้น้ำกลั่นหรือน้ำกรองสำหรับแช่เมล็ดลูกซัด
2
นำเมล็ดลูกซัดมาบดให้เละ. หลังจากแช่เมล็ดลูกซัดทิ้งไว้ในน้ำนานหลายชั่วโมงแล้ว ให้คุณกรองน้ำออกให้แห้งก่อนนำเมล็ดลูกซัดใส่ลงไปในเครื่องบดเมล็ดพืชหรือกาแฟและบดให้เละลงแต่ยังพอเป็นเม็ดหยาบๆ บ้าง^{[6]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- หากไม่มีเครื่องบดเมล็ดพืชหรือกาแฟ คุณสามารถนำเมล็ดลูกซัดลงไปปั่นให้เละในเครื่องปั่นแทนได้เช่นกัน
3
ผสมเมล็ดลูกซัดที่บดจนเละแล้วเข้ากับน้ำเลมอน. เติมเมล็ดลูกซักที่บดจนเละแล้วลงไปในชามพร้อมกับน้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) และใช้ช้อนคนจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว^{[7]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- เลือกใช้น้ำเลมอนสดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเลือกใช้น้ำเลมอนบรรจุขวดได้เช่นกันโดยมองหาแบบคั้นสด
4
ชโลมมาสก์ลงบนหนังศีรษะให้ทั่วและหมักทิ้งไว้สักครู่. หลังจากส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดีแล้ว ให้คุณชโลมมาสก์ลงบนหนังศีรษะและลูบไล้ให้ทั่วโดยเน้นตรงจุดที่มักเกิดรังแค ทิ้งไว้ประมาณ 10-30 นาที^{[8]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- น้ำเลมอนอาจทำให้เส้นผมแห้งขึ้นได้ ดังนั้นหากเส้นผมของคุณแห้งเป็นพิเศษหรือเสียหายอย่างรุนแรง ให้คุณหมักผมทิ้งไว้เพียง 10 นาทีเท่านั้น
5
ล้างมาสก์ออกให้สะอาดและสระผมตามปกติ. หลังหมักผมจนครบระยะเวลาที่กำหนดแล้ว ให้คุณล้างมาสก์ออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น จากนั้นใช้แชมพูสระผมตามปกติและตบท้ายด้วยครีมนวดผม^{[9]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- หมักผมสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดรังแคให้หมดไป
โฆษณา

เคล็ดลับ

เมล็ดลูกซัดมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ลดอาการอักเสบหรือบรรเทาโรคเกี่ยวกับช่องท้อง ดังนั้นนอกเหนือจากใช้ในการหมักผมแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มปริมาณการทานเมล็ดลูกซัดในมื้ออาหารของคุณเพื่อบำรุงสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น

โฆษณา