วิธีการ กำจัดจุดสีขาวบนผิวที่ไหม้เสียจากแดดเป็นพิษ

บางครั้งอาการไหม้แดดก็อาจทำให้เกิดจุดด่างดำหรือจุดสีขาวบนผิวได้ ซึ่งจุดที่ว่านี้ก็อาจจะเป็นแค่จุดเล็กๆ หรือเกาะกลุ่มกันจนกลายเป็นรอยด่างใหญ่ๆ ที่ดูเหมือนเม็ดสีจะหายไปหรือกลายเป็นสีผิวที่คล้ำมากๆ แน่นอนว่าการพบแพทย์ผิวหนังย่อมเป็นวิธีการแรกที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณงบน้อยหรือคิวไม่ว่าง ก็มีวิธีที่คุณสามารถรักษาและป้องกัน "จุดด่างดำจากแดด" หรืออาการแดดเป็นพิษด้วยตัวเองได้

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

รักษาจุดสีขาว

ดาวน์โหลดบทความ

1
ใช้น้ำมันวิตามินอี. คุณต้องใช้ตัวที่เป็นน้ำมัน ไม่ใช่โลชั่น ทาน้ำมันลงบนผิวในตอนเช้าและก่อนนอน
- เพราะผิวหนังชั้นนอกสามารถดูดซึมน้ำมันวิตามินอีได้ง่าย จึงสามารถรักษาผิวหนังที่ถูกรังสี UV ทำร้ายได้เป็นอย่างดี^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ทาน้ำมันวิตามินอีต่อไปเรื่อยๆ ในช่วงที่ออกแดดในปีแรก เพราะมันจะช่วยกำจัดจุดสีขาวต่างๆ ที่ยังหลงเหลืออยู่ (ใต้ผิวหนัง) ที่คุณมองไม่เห็น และช่วยปกป้องผิวคุณในอนาคตได้ด้วย^{[2]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้PubMed Centralไปที่แหล่งข้อมูล}
2
ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของซัลเฟอร์หรือเซเลเนียม. ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยรักษาเชื้อราที่ชื่อว่า Tinea Versicolor ซึ่งมักจะเป็นสาเหตุของจุดสีขาวบนผิวหนังที่เกิดจากแสงแดด^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- Tinea Versicolor เป็นเชื้อราที่จริงๆ แล้วทำหน้าที่เหมือนเป็นครีมกันแดดของผิว และการได้รับแสงแดดนานเกินไปก็อาจจะทำให้เชื้อราชนิดนี้เด่นชัดยิ่งขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะทุกคนมีเชื้อยีสต์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในผิวหนังอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นเชื้อราชนิดนี้พบได้บ่อยมาก^{[4]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- เซเลเนียมมักอยู่ในยาสระผมสูตรรังแค และคุณก็มักจะได้ครีมซัลเฟอร์จากแพทย์ผิวหนังในราคาไม่แพง ทาครีมนี้ลงบนผิว 5-10 นาทีแล้วล้างออก
- Tinea Versicolor เป็นการติดเชื้อที่ผิวหนังที่ทำให้ผิวหนังเปลี่ยนสี และมักจะเกิดกับคนที่อยู่ในเขตอากาศร้อนชื้น ไม่แพร่เชื้อจากคนสู่คนและไม่ติดต่อ
3
ลองทาครีมรักษาเชื้อรา. เนื่องจากว่าจุดสีขาวเหล่านี้มักจะเกิดจากเชื้อยีสต์ที่อยู่ในผิวหนัง ครีมรักษาเชื้อราทั่วไป (ที่ใช้รักษาโรคน้ำกัดเท้าหรือสังคัง) บางครั้งก็สามารถลดเชื้อยีสต์ได้ ซึ่งจะทำให้จุดสีขาวลดลง^{[5]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- คุณอาจจะเติมครีมไฮโดรคอร์ติโซน (1%) ลงไปในครีมรักษาเชื้อราด้วย เพราะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ประสิทธิภาพมากขึ้นในคนที่รักษาด้วยวิธีนี้^{[6]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าวิธีนี้ไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ เพราะแพทย์อาจจะสามารถสั่งครีมคอร์ติโซนที่แรงกว่าหรือแม้กระทั่งยาสระผมให้ได้
4
ทาครีมผิวแทนลงบนจุดสีขาว. เนื่องจากจุดที่เป็นสีขาวนั้นเกิดจากการขาดเม็ดสี การเติมเม็ดสีสังเคราะห์ลงไปก็สามารถช่วยให้ผิวบริเวณนั้นดูกลมกลืนกับผิวส่วนที่เหลือได้
- ใช้คอตตอนบัดทาครีมผิวแทนลงบนจุดด่างดำเพื่อให้ตรงจุดยิ่งขึ้น^{[7]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
5
ไปพบแพทย์ผิวหนัง. กระบวนการที่เรียกว่า Intense Pulsed Light หรือ Photofacial นอกจากจะรักษาจุดสีขาวได้แล้ว ยังสามารถรักษาผิวที่ถูกทำร้ายได้ทั้งทั่วบริเวณและทำให้สีผิวสม่ำเสมอขึ้นด้วย^{[8]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าคุณไม่รู้จะไปหาแพทย์ผิวหนังคนไหน ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านสาธารณสุขพื้นฐานเพื่อส่งตัวไปยังแพทย์ผิวหนังที่อยู่ในพื้นที่ของคุณ
โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

จัดการกับอาการไหม้แดดและอาการไหม้แดดอย่างรุนแรง

ดาวน์โหลดบทความ

1
ดื่มน้ำมากๆ. คุณต้องรักษาร่างกายไม่ให้ขาดน้ำเช่นเดียวกับเวลาที่มีอาการไหม้แดดแบบอื่นๆ ดื่มน้ำและ/หรือเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อเติมอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป
- สัญญาณของการขาดน้ำได้แก่ ปากแห้ง รู้สึกง่วงนอนหรือเวียนศีรษะ ไม่ค่อยปวดปัสสาวะ และปวดหัว เด็กจะขาดน้ำได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ เพราะฉะนั้นถ้าลูกแสดงอาการเหล่านี้ ต้องปรึกษาแพทย์
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 240 มล. และดื่มมากกว่านี้เมื่ออยู่กลางแดดพร้อมกับสังเกตอาการเพลียแดดด้วย
จุดสีขาวที่เกิดขึ้นหลังจากผิวไหม้แดดบางครั้งก็เป็นกระขาวที่ไม่เป็นอันตรายและเป็นแค่ความไม่สม่ำเสมอของสีผิวที่เชื่อว่าเกิดจากการที่ผิวโดนแดดทำร้าย ซึ่งตามปกติจะเกิดขึ้นในช่วงวัยกลางคนและคนที่อายุมาก แม้ว่าอาการที่ว่านี้จะไม่จำเป็นต้องรักษา แต่ก็มีวิธีการรักษาดังต่อไปนี้ : ยาทากลุ่ม Topical Calcineurin Inhibitors การใช้เลเซอร์คาร์บอนไดออกไซด์แบบเฟรคชั่น (Fractional Carbon Dioxide Laser) ฟีนอล และการบำบัดด้วยความเย็นจัด (Cryotherapy) แพทย์อาจจะสั่งสเตียรอยด์สำหรับทาเฉพาะที่หรือยาอื่นๆ ที่อาจทำให้จุดสีขาวดูจางลงได้ในที่สุด^{[9]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้DermNet NZไปที่แหล่งข้อมูล}
3
รักษาด้วยตัวเอง. คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าของใช้ในบ้านทั่วไปหลายอย่างสามารถบรรเทาอาการไหม้แดดที่น่ารำคาญได้ คุณสามารถนำข้าวโอ๊ตต้มสุกแช่เย็น โยเกิร์ต และถุงชาแช่น้ำเย็นมาแปะไว้ตรงผิวบริเวณที่ไหม้แดดได้เพื่อบรรเทาอาการแสบร้อน^{[10]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- การทาน้ำมันมะพร้าวลงบนผิวที่ไหม้แดดโดยตรงสามารถบรรเทาและรักษาอาการไหม้แดดได้^{[11]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

ป้องกันไม่ให้เกิดจุดสีขาว

ดาวน์โหลดบทความ

1
หลีกเลี่ยงแสงแดด! วิธีนี้ยังช่วยรักษาจุดสีขาวที่เกิดขึ้นแล้วหลังจากตากแดดได้ด้วย ตามปกติแล้วอาการแดดเป็นพิษจะหายไปภายใน 7-10 วัน แต่วิธีการป้องกันที่ดีที่สุดก็คือหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอาการแดดเป็นพิษตั้งแต่แรกและปกป้องตัวเองจากรังสีของแสงแดดที่เป็นอันตรายกับผิว
- รังสี UV จะเข้มข้นที่สุดช่วง 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น เพราะฉะนั้นการพยายามเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลานี้จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก^{[12]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
2
ทาครีมกันแดดทุกวัน. แพทย์ผิวหนังแนะนำว่าให้ใช้ครีมกันแดดที่ “มีประสิทธิภาพครอบคลุม” ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพครอบคลุมจะป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB และอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที^{[13]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- อาการไหม้แดดอาจเกิดขึ้นได้หลังจากอยู่กลางแดดเพียง 15 นาที เพราะฉะนั้นการทาครีมกันแดดก่อนออกไปตากแดดข้างนอกจึงเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างมาก^{[14]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- จุดสีขาวพวกนี้จะไม่หายสนิทเพราะเม็ดสีมันหายไปจากผิวหนังแล้ว เพราะฉะนั้นวิธีการที่ดีที่สุดก็คือการป้องกันไม่ให้จุดสีขาวกระจายไปทั่ว ซึ่งก็คือต้องปกป้องผิวก่อนจะเจอแสงแดดมากกว่านี้^{[15]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
3
ใส่เสื้อผ้าปกปิดร่างกาย. เสื้อผ้าที่ว่านี้รวมถึงหมวกกับแว่นกันแดดด้วย ยิ่งผิวคุณมีอะไรมาปกคลุมมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสัมผัสกับรังสีที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์น้อยลงเท่านั้น
- คุณอาจไม่รู้ว่าแสงอาทิตย์เป็นอันตรายต่อดวงตาอย่างมาก ประมาณ 20% ของการเกิดต้อทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการสัมผัสและการถูกทำร้ายจากรังสี UV โดยตรง นอกจากนี้แสงอาทิตย์ยังเป็นสาเหตุของจอประสาทตาเสื่อม ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ตาบอดมากที่สุดสาเหตุหนึ่ง^{[16]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
4
เช็กยาที่รับประทาน. ถ้าคุณรับประทานยาอะไรอยู่ คุณต้องอ่านใบข้อมูลประกอบที่มากับตัวยาจากร้านขายยาด้วย ยาบางชนิดทำให้ผิวไวต่อรังสี UVA/UVB มากกว่าเดิม ซึ่งจะทำให้คุณเสี่ยงต่ออาการแดดเป็นพิษมากกว่าเดิมถ้าคุณไม่ปกป้องผิว^{[17]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ยาที่จัดอยู่ในประเภทนี้ก็เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาปฏิชีวนะ ยารักษาสิว หรือแม้กระทั่งยาขับปัสสาวะบางตัว^{[18]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} ซึ่งที่กล่าวมานี้เป็นแค่ตัวยาบางกลุ่มเท่านั้น คุณต้องกลับไปเช็กของตัวเองด้วย
- ถ้าคุณไม่ได้เก็บใบประกอบข้อมูลยาที่มากับใบสั่งยาและยาเอาไว้แล้ว ให้สอบถามแพทย์หรือเภสัชกร
โฆษณา

เคล็ดลับ

การรับประทานวิตามินรวมก็ทำให้ผิวสุขภาพดีได้เช่นกัน
จุดสีขาวบนผิวหนังอาจเกิดจากการติดเชื้อราได้เช่นกัน หากคุณคิดว่ามันน่าจะเกิดจากสาเหตุนี้มากกว่า ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง
คุณต้องทาครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพครอบคลุมได้ทั้ง UVA และ UVB และทาซ้ำบ่อยๆ เมื่อออกแดด และถ้าคุณอยู่กลางแจ้งให้ใช้ครีมกันแดดสูตรกันน้ำ
ลองปรึกษาเภสัชกรในร้านขายยาใกล้บ้านว่าน้ำมันและวิตามินรวมตัวไหนที่ช่วยให้ผิวดีขึ้นได้
ควรไปพบแพทย์ก่อน

โฆษณา