Как установить электроды электростимулятора ТЭНС

Люди, страдающие хроническими болями, могут применять электростимулятор для транскутанной электрической нервной стимуляции (ТЭНС), чтобы облегчить симптомы. Это неинвазивное лечение блокирует болевые сигналы, идущие в мозг, посредством стимуляции нервных волокон. Прибор, работающий от электрических батареек, оказывает воздействие на организм через электроды, размещенные на коже вокруг болезненной области.

Часть 1

Часть 1 из 4:

Определите локализацию болевых ощущений

Загрузить PDF

Электростимуляторы ТЭНС часто применяют для участков кожи на спине и шее, особенно, когда стреляющая боль отдает в руку или ногу. Вам будет нужно установить точную локализацию стреляющей или пульсирующей боли.
После исчезновения болевых симптомов, вам будет трудно оценить их локализацию. Нарисуйте фигуру человека и нанесите звездочки на верхнюю, нижнюю и среднюю части болезненной области.
Определите, распространяется ли боль горизонтально или вертикально. Это также поможет вам правильно закрепить электроды. Если боль распространяется в обоих направлениях, вам может потребоваться установить четыре пластины одновременно.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 4:

Выбор электродов

Загрузить PDF

Поместите новую батарею или сменный аккумулятор в электростимулятор ТЭНС. Прикрепите его к своему поясу или другому предмету одежды.
Чаще всего люди, которые только осваивают этот прибор, начинают с квадратных пластин размером 5 на 5 сантиметров.
Вам могут понадобиться длинные, узкие пластины, которые закрепляют по обеим сторонам от большой болезненной области, или пластины в форме бабочки, устанавливаемые вдоль позвоночника или вокруг болезненного участка.^{[1]XИсточник информации}
Потренируйтесь прикреплять электроды к проводам и контролировать каналы на вашем электростимуляторе. До того как вы прикрепите электроды на болезненную область, потренируйтесь включать и выключать прибор, а также ощените, как вы будете чувствовать воздействие прибора при разных режимах.
Начните с положения "выключено" и постепенно усиливайте пульсацию, каждый раз дотрагиваясь до пластин и оценивая свои ощущения.
С помощью влажной салфетки удалите с кожи любые кремы, лосьоны или загрязнения. Протрите участок кожи насухо, прежде чем начнете устанавливать электроды.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 4:

Установка электродов

Загрузить PDF

Соедините электроды с электростимуляторов до закрепления пластин на коже, если вы будете устанавливать их на спине или другой труднодоступной части тела.
Попросите друга помочь вам, если невозможно закрепить электроды самостоятельно. Можно объяснить, в какое место нужно установить пластины, показав болевые области на изображении в вашем дневнике болевых ощущений. Если вы можете самостоятельно установить пластины на пораженную область, контролируйте процесс с помощью зеркала.
3
Ориентируйтесь на рисунки в своем дневнике и разместите электроды в точках, отмеченных звездочками. Повернитесь и разместите электроды на верхней и нижней точках распространения болевых ощущений, если она распространяется вертикально. Поместите два дополнительных электрода по бокам, если боль распространяется и в боковые стороны.
- Вы можете просто разместить два электрода, по одному слева и справа от области болевых ощущений, если боль распространяется горизонтально. Такое случается гораздо реже, поскольку боль обычно распространяется вертикально сверху вниз, например, боль в спине отдает в ноги.
Поместите их сверху и снизу сустава, или по обеим сторонам, расположив пластины на мягких тканях. ^{[2]XИсточник информации}
Убедитесь, что они приклеились к коже, прежде чем перейдете к следующему шагу. Старайтесь лишний раз не откреплять электроды, иначе они быстро утратят свои клеящие свойства.
Не стоит ждать, что вы в тот же момент ощутите действие устройства. Для ощущения эффекта от прибора вам потребуется подождать 5-10 минут.
Если вы хотите охватить большую область, отодвиньте электроды дальше друг от друга. Следите, чтобы расстояние между электродами было не меньше 2,5 сантиметров.
Если вы проверяете действие прибора и за сутки не почувствовали снижения болевых ощущений, рассмотрите возможность использования длинных пластин или четырех электродов, размещенных вокруг области болевых ощущений.
Включите электростимулятор на такую мощность, которая способна блокировать болевые сигналы, но не вызывает мышечных спазмов.
Вы можете обнаружить, что размещение пластин под определенным углом на руке, ноге или спине мопожет усилить эффективность прибора.
Реклама

Часть 4

Часть 4 из 4:

Улучшение размещения электродов

Загрузить PDF

Если простое использование электростимулятора не принесло облегчения болевых ощущений, стоит обратиться к методам точечной рефлексотерапии. Обычно люди получают существенное облегчение боли, просто окружая электродами нервные окончания. Тем не менее, вы можете применять электростимулятор в рамках точечной рефлексотерапии.
Сверяйтесь со специальной схемой, на которой обозначены нервные окончания и пути проведения нервных сигналов в вашем теле. Например, вы можете найти такую схему на сайте http://www.medi-stim.com/overview/images/EPChart-LG.jpg
Воспользуйтесь этой схемой, чтобы найти наиболее эффективное расположение пластин, в соответствии с местом локализации боли. Чаще всего расположение указывается между точкой возникновения болевых ощущений и нижней точкой распространения боли.
Реклама

Советы

Сохраните пластиковые пластины, которые продавались вместе с электродами. Вы можете использовать пластины многократно и помещать клеящую сторону электродов обратно в пластиковую упаковку каждый раз, когда вы отсоединяете пластины от прибора.