Как удалить прыщи за ночь с помощью льда

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Используйте ледяную терапию для лечения акне

Узнайте больше об угревой сыпи

Создайте комплексный режим для лечения акне

Дополнительные статьи

Источники

Одной из основных причин появления акне является наличие пор в коже, которые либо закупорились, либо стали настолько большими, что в них попадают грязь и бактерии. По этой причине многие методы лечения прыщей включают в себя отшелушивание омертвевших клеток кожи и восстановление поврежденных пор. Один из способов быстро помочь порам — это приложить к коже лед, который замедляет кровообращение и уменьшает воспаление, временно стягивая кожу. Знание того, как использовать ледяную терапию в сочетании с другими средствами против прыщей, поможет вам быстро и легко вылечить прыщи.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Используйте ледяную терапию для лечения акне

Загрузить PDF

1. 
   1
   Сделайте пакет со льдом. Вместо того чтобы прикладывать лед прямо к лицу, оберните его тканью или поместите в пакет. Если у вас нет готового пакета со льдом, вы можете с легкостью сделать его в домашних условиях.

   • Возьмите необходимое количество кубиков льда для лечения проблемной зоны.
   • Заверните лед в тонкое чистое полотенце. Если у вас нет полотенца, можно положить лед в герметичный пакет с замком zip-lock.
   • Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как из-за этого у вас могут полопаться капилляры.
2. 
   2
   Приложите пакет со льдом. После того как вы завернули кубики льда в полотенце или положили их в герметичный пакет, приложите их к лицу.

   • Протирайте прыщи и шрамы от акне пакетом со льдом в течение 10–15 минут.
   • Процедура не должна длиться больше 20 минут, иначе это может привести к повреждению кожи.
3. 
   3
   Сделайте этот процесс частью вашего ежедневного ухода за кожей. Вы можете использовать метод со льдом два раза в день. Попробуйте делать эту процедуру с утра, когда кожа опухшая, и еще раз вечером, перед сном.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Узнайте больше об угревой сыпи

Загрузить PDF

1. 
   1
   Узнайте причины возникновения прыщей. Угревая сыпь развивается у 70–87 процентов подростков и у многих взрослых. Существует 4 основные причины возникновения акне:

   • чрезмерная выработка кожного сала;
   • скопление омертвевших клеток кожи;
   • закупоренные поры;
   • грязь и бактерии, попадающие в расширенные поры.
2. 
   2
   Узнайте, как работает лечение акне. Так как в большинстве случаев прыщи связаны с порами кожи, лечение акне, как правило, работает в одном из трех направлений:

   • отшелушивание (удаление омертвевших клеток кожи);
   • уничтожение бактерий;
   • очищение пор.
3. 
   3
   Разберитесь, почему работает ледяная терапия. Лед помогает справиться с уже имеющимися прыщами и предотвратить их возникновение в будущем.

   • Лед помогает снять отек кожи в зоне, где постоянно появляются прыщи. Он также уменьшает покраснения, вызванные активными прыщами и старыми шрамами от акне.
   • Лед сужает поры. Это помогает предотвратить будущие высыпания, так как уменьшается вероятность того, что поры закупорятся или в них попадет инфекция.
   • Лед можно использовать как для краткосрочного, так и для долгосрочного лечения акне.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Создайте комплексный режим для лечения акне

Загрузить PDF

1. 
   1
   Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта. Существует большое количество кремов, средств для умывания и лосьонов против прыщей, которые можно купить без рецепта. И, как правило, все они очищают поры, удаляя из них кожное сало и омертвевшие клетки эпидермиса. К наиболее распространенным ингредиентам этих средств относятся:

   • Пероксид бензоила. Это соединение убивает бактерии, удаляет излишки кожного сала и отшелушивает омертвевшие клетки кожи, эффективно защищая открытые поры от грязи и бактериальных инфекций.
   • Салициловая кислота. Эта мягкая кислота помогает защитить поры от закупоривания.
   • Альфа-гидроксикислоты. Эти соединения, которые обычно включают в себя гликолевую и молочную кислоты, помогают отшелушивать кожу, удаляя омертвевшие клетки и стимулируя образование новой кожи.
   • Сера. Этот химический элемент помогает отшелушивать кожу и удалять излишки кожного сала.
2. 
   2
   Используйте рецептурные препараты для наружного применения. Средства против прыщей, отпускаемые без рецепта, зачастую эффективны при лечении акне легкой или средней степени. В более серьезных случаях врач-дерматолог может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту. К наиболее популярным вариантам относятся:

   • Ретиноиды. Этот класс химических соединений получают из витамина А, который стимулирует образование новых клеток кожи. Препараты на основе ретиноидов обычно наносят по вечерам три раза в неделю (или даже ежедневно, в зависимости от тяжести акне).
   • Антибиотики. Их применяют для того, чтобы убить бактерии, находящиеся на коже и в порах. Кроме того, антибиотики могут уменьшить покраснения и воспаления от прыщей. Частота применения антибиотиков будет зависеть от тяжести акне. Следуйте рекомендациям врача, когда дело доходит до использования антибиотиков.
   • Гели и мази против прыщей. Они убивают бактерии на коже и помогают сохранить поры чистыми. Тем не менее, не применяйте эти средства без рекомендации врача, а также обязательно следуйте инструкции по применению и соблюдайте предписанную дозировку.
3. 
   3
   Попробуйте противоугревую терапию. В случаях тяжелой формы акне, когда медикаментозное лечение оказалось неэффективным, некоторые дерматологи могут порекомендовать более интенсивную терапию. Некоторые из этих процедур также используются для лечения шрамов от прыщей. К распространенным методам лечения относятся:

   • Фототерапия. Этот метод включает в себя использование света из различных частей спектра для того, чтобы убить бактерии, которые могут вызывать высыпания. Терапию синим светом (с помощью кварцевой лампы) можно выполнять дома без наблюдения врача, в то время как другие виды фототерапии требуют присутствия специалиста.
   • Химический пилинг. Этот метод представляет собой нанесение химического раствора для агрессивного лечения акне. Салициловая кислота является распространенным химическим веществом, используемым в подобных процедурах.
   • Извлечение комедонов и черных точек. При этом инвазивном методе лечения дерматолог использует специальные инструменты для хирургического удаления комедонов и черных точек, от которых не удалось избавиться при помощи средств для наружного применения. Эта процедура должна выполняться только дерматологом в медицинском учреждении или специализированной косметической клинике.
   • Инъекции кортикостероидов. При этом методе лечения рецептурные гормональные препараты (кортикостероиды) вводятся непосредственно в область, пораженную угревой сыпью.
   Реклама

Советы

• Делайте процедуры со льдом два раза в день и не прикладывайте лед более чем на 20 минут.
• При лечении акне средствами, отпускаемыми без рецепта, может понадобиться вплоть до 3 месяцев ежедневного использования препарата, прежде чем будут достигнуты значительные результаты. Не расстраивайтесь, если не видите мгновенного эффекта от таких средств.
• Для лучших результатов используйте терапию со льдом как часть комплексного ухода за кожей и лечения акне.
• Не выдавливайте прыщи, так как их может стать еще больше.
• Не наносите зубную пасту на прыщи, так как это может привести к раздражению кожи.

Реклама