Как танцевать на выпускном

Вы могли подумать, что все напряжение по поводу выпускного вечера пройдет, после того как вам удастся устроить идеальное свидание. Но теперь вы замечаете, что переживаете о том, что не знаете, как танцевать на празднике. Не волнуйтесь: чтобы танцевать на выпускном, все что нужно – двигать ногами в ритм, выучить несколько медленных танцевальных движений, расслабиться и просто дурачиться вместе с друзьями. Если вы хотите знать, как танцевать на выпускном и как провести незабываемое время в эту волшебную ночь, просто следуйте инструкции ниже.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Танцы под быструю музыку

Загрузить PDF

1
Двигайте головой под музыку. В первые минуты после того, как вы вышли на танцпол, вы можете чувствовать себя несколько тревожно, стоя перед своей парой или просто в компании друзей. Первое, что нужно сделать, выйдя на площадку, – поймать ритм. Когда почувствуете его, качайте головой в такт музыке, легко двигайте телом вверх и вниз, так, чтобы действительно поймать ритм.
- Подключайте плечи. Поднимайте их легко вверх и вниз вместе с головой.
- Не дергайте головой вверх и вниз как робот. Вы можете легко покачивать ею влево и вправо, как только почувствуете музыку.
2
Двигайте ступнями в ритм. Если музыка быстрая, нужно ускориться; если песня спокойнее (но не медленный танец), вы, соответственно, замедляетесь. Если вы абсолютный новичок, не нужно особо стараться в работе ногами. Просто сгибайте ноги в коленях и выпрямляйтесь, в такт музыке. Важно просто держать ноги в движении, а не стараться выглядеть профессионалом.
- Как только освоились с движениями ног, можете делать «тустеп». В этом танцевальном движении все, что нужно делать, это шагать правой ногой вправо, левую ногу подставлять к правой и мягко притоптывать. После, повторите это, начиная уже с левой ноги в левую сторону, затем все это повторите.
3
Двигайте руками. Теперь, когда голова, плечи и ступни включились, можете начинать двигать руками. Помните, что в идеале вы должны начинать двигать всеми частями тела одновременно. Если вы начните с головы и ног, вам легче будет поймать ритм, но не допускайте, чтобы руки висели по бокам как мертвые рыбы. Вы можете двигать руками вверх и вниз под музыку, каждой со своей стороны, вниз к коленям или даже вверх в воздух, будто бы, танцуя, моете окно.
- Комбинируйте. Танцуйте руками, двигая их по сторонам, и поднимайте их в воздух.
- Не стоит недооценивать силу движения «срывает крышу», выполненного в подходящий момент.
Бедра – самостоятельное образование, и они не должны быть проигнорированы. Двигайте ими вверх и вниз под музыку или качайте ими влево и вправо, совпадая с движениями ног. Дамы, если вы почувствуете себя свободнее, можете даже повращать бедрами под музыку.
5
Посмотрите, что делают другие. Проверьте своих друзей на площадке. Выберите друга, который наиболее уверен в себе и владеет хорошим чувством ритма. Какие движения делает он? Теперь украдите их у него. Да, вы все верно поняли. Выберите что-нибудь простое для рук и ног, когда заскучаете со своими собственными простенькими движениями, и посмотрите, что из этого выходит. Если друг делает это и отлично смотрится, значит, вам тоже стоит попробовать.
- Вы должны танцевать с песней в голове. Если это забавная песня с простым ритмом, и люди хлопают в такт – присоединяйтесь.
Это отличное занятие, когда вы чувствуете, что не знаете, что делать. Посмотрите на своих друзей, подпевающих слова песни, качайте головой и ведите себя так, будто бы вам так хорошо, что совсем все равно, как вы выглядите.
Не стойте на одном месте, не танцуйте по одним и тем же двум квадратным местам пространства. Передвигайтесь, шаркая ногами и ища друзей. Поддерживайте интерес, можете даже завести легкий диалог с друзьями или своей парой, если для этого не нужно слишком громко кричать. Одна вещь, которую вы сможете сделать, – встать в круг вместе с друзьями и по очереди входить в его центр, демонстрируя свои танцевальные движения. Не бойтесь: когда танцуете в центре круга, вполне нормально выглядеть немного глупо.
8
Устройте веселый танец вместе со своей парой. Если ваша пара, стесняясь, ждет у стенки и не хочет присоединяться к вам и вашим друзьям прямо сейчас, выждите пару песен перед тем, как затащить ее на танцпол. Но если уж вы танцуете со своей парой быструю песню, следите за тем, чтобы танцевать с ней в одном и том же ритме, стоять на комфортном расстоянии и наслаждаться происходящим. В некоторых школах есть правила о том, как близком вы можете стоять друг к другу, так что убедитесь, что знаете, что от вас требует школа. После этого – просто веселитесь.
- Во время быстрых танцев вы можете быть в той же позиции, что и в медленных: парень кладет руки девушке на бедра, девушка держит руки у него возле шеи.
- Если вы хотите пообниматься с своим партнером, убедитесь, что это разрешено школой. Это одно из самых чувственных танцевальных движений.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Танцы по медленную музыку

Загрузить PDF

1
Правильно расположите руки. Если вы хотите начать с правой ноги, тогда вам и вашей паре сначала нужно правильно расположить руки. В медленном танце выпускного вечера движения рук проще, чем в просто медленном танце. Парень кладет обе руки по сторонам талии девушки, а девушка обнимает за талию парня.
- В зависимости от того, насколько интимным вы хотите сделать ваш танец, вы должны стоят на расстоянии от 30 см до 15 см от своего партнера.
- Также, девочкам стоит подумать о высоте обуви. Туфли не должны делать девочку выше парня или даже поднимать ее до уровня «глаза в глаза», иначе паре будет неловко во время медленного танца.
Встаньте друг перед другом на расстоянии 30 см или полуметра. Не становитесь так, чтобы пальцы на ногах упирались друг в друга; вместо этого встаньте так, чтобы ступни чередовались (ступня девочки, рядом ступня мальчика), либо так, чтобы ступни девочки были внутри ступней мальчика. Держите ступни друг от друга хотя бы на расстоянии 30-45 см, так, вы сможете двигаться из стороны в сторону без всяких проблем.
3
Начинайте двигаться. Медленный танец должен быть без напряжения. Просто поддерживайте руки в правильном положении, сохраняйте уважительную дистанцию перед партнером, качайтесь взад-вперед, перенося вес с одной ноги на другую, не отрывая при этом ступней. Если хотите немного покружиться или передвинуться, просто двигайте ступнями в такт своему партнеру.
- Если вы освоились с простым танцем, можете переходить к «степу». Это всего лишь означает шагнуть правой ногой в правую сторону, подойти к ней левой ногой, притопнуть, затем сделать все то же самое левой ногой – шагнуть левой в левую сторону, подтянуть правую и притопнуть и так далее. Просто следите, чтобы вы двигались одновременно с партнером.
4
Не беспокойтесь о подразумеваемых традиционных ролях. В «настоящем» медленном танце парни ведут, а девушки слушаются. В этой версии кавалер держит даму за руку и ведет ее в ту сторону, куда хочет; даме приходится следовать, так что они держат направление. Но когда мы говорим о старом добром медленном танце выпускного вечера, это на самом деле не так важно. Вы просто движетесь из стороны в сторону.
- Если парень решил вести, просто следуйте его сигналам и двигайтесь в ту сторону, куда движется он; но в основном, вам не придется особо перемещаться.
- Просто не забывайте танцевать в такт музыке. Не все песни медленных танцев имеют какой-то конкретный ритм, так что придется то ускоряться, то замедляться, в зависимости от ритма.
Если ваш партнер полностью влюблен в вас, тогда, конечно, вы можете просто качаться под музыку и смотреть нетерпеливо друг другу в глаза. Но для многих медленный танец в тишине может быть немного скучным или неловким, так что не бойтесь заговорить с партнером, пошутите или просто коротко обменяйтесь несколькими фразами. Вы можете сказать, что ненавидите/обожаете песню, которая звучит, сделать комплимент партнеру о его внешнем виде или умении танцевать или обсудить пары вокруг. Делайте то, почувствуете нужным, чтобы вам стало весело и уютно.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Выпускаем смешные танцевальные движения

Загрузить PDF

Это абсолютно глупо, вечная классика. Согните руки в локтях, бросайте вверх и вниз, в это время поднимайте кулак в воздух, то одной рукой, то второй, так, будто вы доите настоящую корову. Делайте это около 30 секунд с серьезным и самозабвенным выражением лица, все засмеются и присоединятся к вам.
2
Исполните бегущего человека. Это другое отличное движение для того, чтобы повеселиться хотя бы минутку, или две, или до тех пор, пока это не устареет. Бегущий человек – это просто. Поднимите одну ногу высоко в воздух, бедро параллельно полу, и поставьте ее обратно, в это время поднимая вторую ногу. Чередуйте поднятие вверх и опускание вниз, одновременно с этим, эксцентрично качайте руками по сторонам, как будто вы скачете, или толкайте руки взад-вперед, как будто вы катаетесь на лыжах или бьете кого-то локтями.
- Это отлично сочетается с хитрой улыбкой на лице.
Подпрыгивайте вверх-вниз, бросая кулаки в потолок, попеременно поднимая один и опуская второй. Просто выберите песню и придерживайтесь ритма. Не смущайтесь, если вдруг случайно из ваших губ вырвется «Да, детка!».
Пружиньте коленями из стороны в сторону, чередуйте это с попеременным использованием правой и левой рук, круговыми движениями натирая машину воском – круговыми движениями одной рукой в одну сторону, качнулись в другую сторону и то же самое движение уже другой рукой. Это движение отлично работает, если вы делаете это вместе синхронно с несколькими друзьями.
Во-первых, сделайте такое выражение лица, которое скажет, – я король мира. Затем, повернитесь в левую сторону и не по-настоящему запустите правую руку в волосы, будто бы вы причесываете их, делая прическу еще лучше, если возможно быть еще идеальнее. Поднимите ногу вверх-вниз, делая это, смойте прическу и повторите с другой стороны. Продолжайте делать это, пока не устанет рука, или до тех пор, пока лучше выглядеть станет уже просто невозможно.
Это движение можно сделать, по крайней мере, 2-3 раза за вечер, до того, как люди начнут закатывать глаза. Просто будьте рыбаком: забросьте удочку далеко, целясь в кого-то из друзей, рыбу. Продолжайте пружинить, как делали это до того, а не просто стойте на месте. Затем потяните назад и начинайте накручивать друга так, будто он или она тяжелая, очень тяжелая рыба. Ваш друг должен пыхтеть щекой и держать руку перед собой, напротив рта, так, будто бы рыба попалась на крючок.
Когда эта песня начнется, подождите лидера, который будет управлять танцем. Когда будет дан сигнал, с чувством делайте что хотите: тянитесь назад, начните дико качать руками, на согнутых коленях, бейте воздух, трясите головой в разные стороны и в целом ведите себя так, будто у вас припадок. Не волнуйтесь: этот танец длится чуть больше минуты, так что он кончится еще до того, как перед глазами у вас поплывут яркие белые пятна.
На каждом выпускном вечере есть несколько песен, в которых танцевальные движения обозначены. Это веселая пауза, во время которой вам не нужно постоянно думать о том, как двигаться, и обычно все, что от вас требуется, – освоить горстку танцевальных движений и в целом делать то же, что делают все остальные. Если вы не хотите отсиживаться каждый раз, как начинаются эти танцы, – изучите дополнение и станьте мастером!
Реклама