Как стать очаровательной девочкой за одно лето

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Июнь

Июль

Август

День перед школой

Показать еще 1...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Когда учеба, общественная жизнь и повседневные хлопоты берут свое, ничего не стоит забыть о такой “мелочи” как внешний вид. Плохая прическа, проблемы с кожей, хроническое недосыпание, неудачный макияж и грязная одежда... Все эти вещи могут постепенно поглотить вашу жизнь, и, не успев опомниться, вы вдруг испугаетесь собственного отражения. Если вы чувствуете себя потрепанными, как ваша старая куртка, и хотите узнать, как снова стать прекрасной и гламурной девушкой, – без паники. Просто прочтите статью.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 4:

Июнь

Загрузить PDF

1. 
   1
   Составьте список того, что вы хотели бы улучшить в себе. Это должно включать изменения в прическе (сделать слоистую стрижку или челку, сделать прическу гораздо короче или длиннее и т. д.) или количество килограмм, которые вы хотите потерять.
2. 
   2
   Начните питаться здоровой пищей и понемногу заниматься упражнениями. Начинайте медленно и постарайтесь постепенно повышать их интенсивность. Но постарайтесь их сделать веселыми! Например, поиграйте с друзьями на улице.
3. 
   3
   По желанию: Начните зарабатывать деньги на одежду для школы.
4. 
   4
   Начните работать над созданием милой улыбки. Это потребует времени, но награда в виде фото в школьном альбоме будет стоить того.
5. 
   5
   Если вы найдете какую-нибудь симпатичную вещь, к тому же и не слишком дорогую, смело покупайте ее. Не перестарайтесь, – оставьте “большой шоппинг” на август. Но не вздумайте носить купленное. Этим вы подпортите чувство новизны, которое способна подарить новая одежда, к тому же, вы можете ее запачкать, порвать и т. д.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Июль

Загрузить PDF

1. 
   1
   Ешьте фрукты и овощи. Принимайте витаминные добавки (если вы их используете). Пейте молоко, ешьте еду с высоким содержанием железа и обеспечивайте себя остальными важными минералами и микроэлементами.
2. 
   2
   Если захотите понежиться в лучах солнца, будьте осторожны! Используйте солнцезащитный крем с показателем SPF (Sun Protection Factor), равным 30 или более единицам. Если у вас бледная кожа, вы всегда можете нанести автозагар.
3. 
   3
   Вы можете продолжать подыскивать новенькую одежду для школы. Это не только подскажет вам пару интересных идей для наряда на 1 сентября, но и позволит сделать покупки по выгодным ценам. И еще раз повторим: не покупайте слишком много вещей, ведь до дня “больших покупок” остался всего лишь месяц.
4. 
   4
   Просмотрите журналы и найдите одежду, которая вам нравится. Затем вырежьте изображения стрижек и укладок, которые кажутся вам интересными. Вспомните о том, что вы сказали о прическе в своем списке улучшений. Держите это в голове, когда будете просматривать журналы.
5. 
   5
   Просмотрите список улучшений. Вы выполнили хоть что-нибудь из этого? Вы хотя бы на полпути? Если нет, то пересмотрите те задания, которые вы ставите перед собой.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Август

Загрузить PDF

1. 
   1
   Приобретите школьные принадлежности, которые показывали бы ваше отношение к окружающим и к школе. Если вы хотите выглядеть по-девчачьи, вам подойдут розовые и блестящие цвета. Голубой символизирует спокойствие и ассоциируется со спортом. Темно-синий склонит ваш образ в сторону девочки-сорванца. Зеленый символизирует энергию. Красный также может создать образ хулиганки (в зависимости от того, как вы его будете использовать). Черный и белый будут прекрасными дополнениями к любой цветовой гамме, только не перестарайтесь.
2. 
   2
   Работайте над социальными навыками. Плывите по течению и учитесь общаться с людьми доброжелательно.
3. 
   3
   Спросите своего парикмахера о том, как делать что-нибудь из тех причесок, которые вам понравились. Скорее всего, она с радостью вас научит.
4. 
   4
   Занимайтесь спортом и правильно питайтесь!
5. 
   5
   Начните улучшать свою кожу. Найдите хорошие средства по уходу за кожей в местном торговом центре. Разумеется, вы не станете покупать то, что посоветуют вам продавцы консультанты, но с этого можно начать!
6. 
   6
   Начните делать покупки! Ищите стильную одежду, которую можно будет носить и с другими вашими вещами.
7. 
   7
   Наведите порядок в гардеробе и выделите место для новой одежды. Это может звучать скучно, но так вы получите свежий взгляд на то, что находится в вашем шкафу.
8. 
   8
   Избавьтесь от старой одежды, которая вам не подходит или просто больше не нравится. Отдайте ее в благотворительный фонд или младшей сестре. Не сомневайтесь, – вы принесете радость в любом случае.
9. 
   9
   Сведите число фотографий причесок из журнала к третьем штукам.
10. 
    10
    Попросите членов семьи или знакомых сказать, какой наряд идет вам больше. Держите услышанное в уме, но не забывайте, что выбор зависит от вас.
11. 
    11
    Постригитесь. Вспомните, что вы писали в июне, и принесите с собой картинки из журналов. Было бы хорошо, если бы вам удалось снизить их число до одной или двух похожих стрижек.
12. 
    12
    Запланируйте СПА-день перед школьными занятиями. Конечно же, мы говорим о СПА у вас дома. Сделайте маску для волос, маску для лица, маникюр, и примите ванну с пеной.
13. 
    13
    Подумайте о подходящей одежде из числа недавно приобретенной, и найдите наряд, который бы действительно хорошо смотрелся на вас и подчеркивал бы ваши особенные личностные качества.
14. 
    14
    Убедитесь, что у вас есть правильно продуманный режим ухода за кожей. Поддерживайте его в течение всего месяца.
15. 
    15
    Купите новую косметику. Сделайте обдуманный выбор, исходя из своих черт, таких как цвет кожи, тон волос и оттенок глаз.
    Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

День перед школой

Загрузить PDF

1. 
   1
   Устройте день СПА.
2. 
   2
   Душ.
3. 
   3
   Бритье.
4. 
   4
   Идеальная улыбка.
5. 
   5
   Выберите одежду.
6. 
   6
   Покрасьте ногти или покройте их симпатичными клипсами.
7. 
   7
   Потренируйтесь делать прическу, которую задумали делать на следующий день.
8. 
   8
   Да, сегодня вам нужно позаниматься спортом. Только не перестарайтесь: 20-и минутной прогулки будет достаточно. Не делайте ничего такого, что ставило бы вас в опасность пораниться или травмироваться. Вы ведь не хотите вернуться в школу, прихрамывая.
9. 
   9
   Хорошо выспитесь за ночь перед школой.
10. 
    10
    Запланируйте завтрак, чтобы на занятиях сосредоточиться на учебе, а не на мыслях об обеде.
    Реклама

Советы

• То, что вы станете великолепными, не должно поменять вашу личность.
• Оставайтесь верны самим себе.
• Не делайте ничего такого, во что вы не верите. Не продавайтесь.
• Не бросайте своих друзей из-за того, что стали слишком хороши для них.

Реклама