Как справляться с предателями

Вероломные люди выдают себя за ваших лучших друзей, только чтобы крутиться возле вас. Однако, стоит вам отвернуться, как они предают вас, распространяя ложь и сплетни про вас. Каковы бы ни были причины подобного поведения, важно уметь защитить себя от них. Если подобная ситуация имеет продолжительный характер, то вам следует найти способ и остановить ее влияние на свою жизнь. Таким образом, нужно либо наладить отношения с предателем, либо выкинуть его из своей жизни.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Защищаем себя от лицемера

Загрузить PDF

Проверьте и перепроверьте информацию, прежде чем начать действовать. Люди имеют привычку преувеличивать, распространяя слухи, и, возможно, вы слишком резко реагируете на что-то, чего на самом деле не было. Если же ваши опасения оправдались, действуйте.
2
Сведите сплетни к минимуму со своей стороны. Не распространяйте слухи в компании незнакомых людей. Возможно, вы испытаете соблазн оказаться полезным и начнете рассказывать сплетни, которые слышали о своем преподавателе или начальнике, но как знать, кому могут другие передать ваши слова. Если вы не можете воздержаться от сплетен и жалоб в адрес какого-нибудь человека, делайте это только в компании людей, которые не знакомы с человеком, о котором вы говорите. ^{[1]XИсточник информации}
- Вы можете слушать сплетни и слухи от других людей, если только сами не будете принимать в них участия. Если же не можете перестать сплетничать, то постарайтесь, хотя бы, больше слушать и меньше говорить.
3
Постройте хорошие отношения с людьми, которые окружают вас. Будьте дружелюбны и доброжелательны, даже с незнакомыми людьми. Таким образом, если кто-то начнет распространять сплетни о вас, другие с меньшей вероятностью встанут на его сторону.
- На работе с уважением относитесь ко всем, а не только к непосредственным коллегам и руководству. Если вы будете заботиться только об этих отношениях, то можете ненароком обидеть секретаря, стажера или нижестоящего по служебной лестнице коллегу, которые припомнят вам это.
4
Научитесь различать признаки лицемерия и предательства на ранней стадии. Чем больше времени предатель будет распространять ложь о вас и вредить вам, тем труднее будет восстановить нанесенный вред. Если вы рано заметите признаки вероломства, то сможете отразить атаки до того, как они наберут силу. Обратите внимание на следующие предупреждающие знаки:
- До вас доходят слухи о том, чего вы не делали или не говорили.
- Вы сказали что-то кому-то лично, а теперь об этом все знают.
- Люди перестали делиться с вами информацией, поручать задания по работе или приглашать вас на мероприятия, на которые приглашали раньше.
- Люди начали обходиться с вами холодно или недружелюбно по непонятным вам причинам.
Помните, что не любое раздражающее поведение является признаком предательства. Убедитесь, что вы не делаете из мухи слона, когда обвиняете человека в лицемерии. Нелицеприятное поведение, типа систематических опозданий, небрежности или самовлюбленности, характерно для бездумных людей и вовсе не обязательно является признаком предательства. Такие проступки, как отмена встречи в последнюю минуту или пренебрежение вашим телефонным звонком, также не являются признаками лицемерия.
6
Начните вести записи о происходящих событиях. Как только вы начали подозревать кого-то в предательстве, заведите привычку записывать все подозрительные происшествия. Записывайте все, что произошло, и причину, по которой, как вам кажется, этот человек хотел намеренно задеть вас. Так вам будет проще оценить происходящее и выяснить, в каком случае неприятное событие является частью общего отношения к вам, а в каком простое недоразумение.
- Если вы находите, что проделанную вами работу намеренно саботировали, то сделайте официальную запись, в которой расскажете о нанесенном ущербе. Включите в нее подробности относительно процесса выполнения вашего задания, положительные отзывы и другие конкретные доказательства – это даст вам возможность защитить свою позицию, если саботаж станет более серьезным.^{[2]XИсточник информации}
7
Постарайтесь распознать предателя. Обнаружив признаки целенаправленного вреда, внимательнее присмотритесь к поведению людей, чтобы сузить круг подозреваемых. Осторожно понаблюдайте за поведением возможных предателей, прежде чем делать какие-либо выводы. Грубость в ваш адрес может быть всего лишь результатом неудачно сложившегося дня. Вот несколько моделей поведения, на которые следует обратить внимание:
- Если кто-то делает вам неискренний комплимент или ведет себя так, будто критика является комплиментом, возможно, он таит злобу на вас.^{[3]XИсточник информации}
- Человек соглашается с вами, когда общается с глазу на глаз, а затем, когда вы обсуждаете тот же вопрос в группе, принимает точку зрения других.
- Потенциальный предатель помнит все прошлые обиды и неуважительные поступки в отношении себя. Этот человек может длительное время таить обиду на вас и чувствовать себя вправе отомстить.
- Такой человек будет относиться к вам неуважительно, игнорировать ваше мнение и не прислушиваться к вашим советам об изменении поведения.
- Подумайте о том, кто может предать вас. Если кто-то систематически распространяет информацию, которой вы делились в узком кругу, это должен быть кто-то, кого вы даже не подозреваете, в ком уверены. Если проект, над которым вы работали, был сорван, то это мог сделать только тот, кто имел доступ к материалам проекта.
8
Поделитесь своими подозрениями с друзьями. Не делайте поспешных выводов. Постарайтесь выяснить, выглядят ли ваши доводы разумными со стороны, или же вы просто слишком болезненно на все реагируете.
- Обсудите с кем-нибудь, кому вы доверяете, и попросите сохранить разговор в тайне.
- Если вы подозреваете кого-то конкретно, поговорите с кем-то, кто знает его, но не является его другом. Если в вашем поле зрения нет такого надежного человека, подпадающего под это описание, обсудите это с кем-то, кто его не знает – опишите поведение этого человека, а не ваше мнение относительно него.
Вы можете испытать соблазн отомстить этому человеку его же оружием. Не позволяйте втягивать себя в подобное. Так вы, скорее всего, ухудшите ситуацию, испортите себе настроение и эмоционально еще больше погрузитесь в происходящее.^{[4]XИсточник информации} Более того, это нанесет урон вашей репутации, даже если вы разберетесь с предателем (что маловероятно).
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 3:

Разбираемся с предателем-другом

Загрузить PDF

Иногда люди просто делают гадости, но на деле это выливается в предательство. Злость и раздражение не исправят ситуацию. В ваших интересах (в краткосрочной и долгосрочной перспективах) сохранять спокойствие и сосредоточиться на практической стороне вопроса. Не нужно игнорировать ситуацию. Просто старайтесь заниматься привычными делами.
2
Взывайте к положительным чертам личности предателя. Доброжелательное отношение к предателю, вероятно, последнее, что вы хотели бы сделать, но если вы немного успокоитесь и искренне попытаетесь понять его позицию, то действительно сможете исправить ситуацию. Большинство пассивно-агрессивных людей, к которым относятся и предатели, думают, что им непременно нужно прибегать к хитрым и обидным методам, потому что их не ценят по достоинству.^{[5]XИсточник информации}
- Пригласите предателя на какое-то мероприятие. Займитесь чем-то веселым и отвлекающим, что заставило бы предателя вновь почувствовать ваше расположение к себе.
Обратитесь к нему лично, напишите сообщение или отправьте электронное письмо, если беседа с глазу на глаз не представляется возможной. В вежливой форме дайте понять, что хотите обсудить последние события. Сделайте так, чтобы разговор остался между вами.
4
Честно опишите ситуацию. Не угрожайте. Расскажите об инцидентах, которые нанесли вам ущерб, и о том, как они вас задели. Попросите человека подтвердить факты (например, отправленное им сообщение или письмо и так далее).
- Избегайте предложений, начинающихся со слова “ты”, которое заставит человека чувствовать себя обвиняемым. Тогда он вынужден будет защищаться.^{[6]XИсточник информации} Вместо этого используйте предложения вроде: "Я слышал, про меня ходят ложные слухи".
Скорее всего, ваш друг не хочет злиться на вас всю оставшуюся жизнь. Дайте ему возможность донести до вас свою точку зрения, не перебивая и не злясь при этом. Всегда есть вероятность, что вы были неправы, и что ситуация намного сложнее, чем вам казалось.
Даже если вам кажется, что больше виновен ваш друг, посмотрите на ситуацию его глазами. Извинитесь, если вы неправильно поняли и случайно обидели его, даже если виноваты частично.
Если вы хотите снова построить вашу дружбу, вам нужно простить друг друга за совершенные ошибки. Даже если отношения уже не наладить, прощение поможет вам двигаться дальше и перестать переживать из-за предательства.
Будьте откровенны и открыты. Если что-то идет не так, обсудите это тет-а-тет. Если один из вас расстраивается из-за каких-то конкретных действий или повторяющегося поведения другого, поговорите об этом. Пусть ваш друг знает о ваших чувствах.
9
Будьте готовы к изменениям. После того как вы обсудили ваши проблемы, необходимо подготовить себя к изменениям, которые помогут восстановить доверие между вами. Возможно, нужно найти новые совместные занятия, чтобы больше времени проводить вместе, если обычное времяпрепровождение не устраивает вашего друга. Если друг говорит вам, что ваши слова ранят его, помните об этом и старайтесь избегать кличек, интонаций и привычек, которые его задевают.
- Ошибки неизбежны, особенно, если вы пытаетесь разрушить старые привычки. Извинитесь, если совершили ошибку; простите друга, если ошибку допустил он.
10
Если ваши попытки потерпели фиаско, завершите дружбу. Иногда невозможно восстановить доверие, и предательство приводит к завершению дружбы. Если вы сделали все, что в вашей власти и это не сработало, вам нужно найти способ двигаться дальше.
- К этому моменту у вас, вероятнее всего, уже был разговор о дружбе и предательстве. Если ваш друг не изъявил желания исправить ситуацию, просто прекратите общение с ним.
- Если вы оба уже предпринимали попытки восстановить дружбу, но не добились успеха, значит, спокойно обсудите сложившуюся ситуацию и прекратите общение.
- Иногда свести дружбу на нет можно естественным образом. Нужно все реже и реже приглашать друга на мероприятия, периодически не отвечать на его звонки. Полное игнорирование может обидеть человека, но постепенное отдаление приведет к разрыву, сделав сам процесс менее болезненным.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 3:

Разбираемся с предателем-коллегой

Загрузить PDF

Сосредоточьтесь на работе, которую можете выполнить без помощи коллег, и не позволяйте злости влиять на рабочую атмосферу и выполнение обязанностей. Не давайте повода для злиться на вас или разочаровываться в вас.
2
Позвольте вашим вероломным коллегам проявить себя. Большинство коллег-предателей не являются социопатами – они лишь люди, которые думают, что для продвижения по службе нужно использовать тактику хитрости и интриг. Постарайтесь искренне признать положительный вклад в общее дело со стороны подобных коллег, и поощряйте такое поведение.
- Во время встреч или разговоров, спрашивайте лицемера о вещах, в которых он хорошо разбирается.
- Поддерживайте его предложения, если вы согласны с ними. Делайте это лишь тогда, когда искренне разделяете его точку зрения; не перестарайтесь и не льстите.
- Если его раздражает подобное поведение с вашей стороны и он грубо реагирует, прекратите и переходите к другим методам. Некоторые люди просто не хотят менять своего поведения.
3
Поговорите и обсудите ситуацию в личной беседе. Опишите ему все произошедшие эпизоды, которые расстроили вас тет-а-тет или в личном письме. Говорите о проблеме открыто и посмотрите, достаточно ли человек зрелый, чтобы обсуждать это.
- Старайтесь избегать в своей речи обвинительных интонаций. Используйте пассивные обороты: "Я заметил, что проект не был готов к сроку", вместо: "Вы не закончили проект вовремя".^{[7]XИсточник информации}
4
Подкрепите свои слова документами и записями. Как было уже сказано в предыдущей части, у вас должна быть готова детальная справка о произошедшем инциденте. Если коллега будет отрицать это, покажите электронное письмо или другой документ, подтверждающий ваши слова.
- Если коллега по-прежнему отрицает, позовите свидетеля для подтверждения.
5
Если вы под угрозой увольнения, договоритесь о встрече с вышестоящим руководством. Если поведение коллеги представляет серьезную угрозу, и разговор с ним не принес результата, договоритесь о встрече с вашим руководством или менеджером отдела кадров.^{[8]XИсточник информации} Это особенно следует сделать и в том случае, если сплетни о вас касаются нарушения политики компании или совершения действий, которые могут привести к мерам наказания.
- На такую встречу нужно прийти подготовленным. Документы, электронные письма и все, что свидетельствует и доказывает организацию саботажа. Положительные отзывы о выполненной вами работе помогут вам развеять слухи о вашей лени и непрофессионализме.
Реклама

Советы

При возможности, в будущем не полагайтесь на коллег-предателей, не просите их об одолжении.
Не бойтесь задавать вопросы. Если у вас возникли сомнения на чей-то счет, поговорите с ним. Дайте ему возможность объясниться.