Загрузить PDFЗагрузить PDF

Сложнее всего в период ухаживания сказать человеку, что вы не хотите идти с ним на свидание. Неважно, зовет ли он вас в первый раз или у вас уже было несколько встреч, скорее всего, вам будет неловко говорить, что он вам не интересен. Тем не менее у вас есть право действовать в своих лучших интересах, поэтому проявите искренность и прямо сообщите о своих чувствах.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Как отказать в свидании

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Скажите человеку, что вы цените его предложение или внимание.
    Это может немного смягчить боль из-за отказа. Необязательно выдавать подробную и витиеватую речь. Достаточно одного предложения, чтобы выразить свою признательность.[1]
    • Скажите: «Спасибо за комплимент моему наряду», — или: «Это действительно милое предложение».
    • Вы не обязаны благодарить человека, если он заставляет вас испытывать неловкость. Не нужно делать вид, что его поведение приемлемо.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Предоставьте искренний и понятный отказ.
    Возможно, у вас возникнет желание туманно описать свои чувства, чтобы не ранить человека. Но в долгосрочной перспективе это лишь усугубит ситуацию. Так вы не только введете его в заблуждение, но и, скорее всего, вам придется снова отказать ему в будущем.[2]
    • Можно сказать: «Ты не нравишься мне в романтическом плане», — или: «Меня это не привлекает».
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Не приносите извинения за то, что отказали человеку.
    Вы ни перед кем не обязаны приносить извинения за свои чувства. Кроме того, так будет казаться, что вы жалеете человека, что еще больше его заденет.[3]
    • Вместо того, чтобы говорить: «Извини, мне это неинтересно», — просто скажите: «Я не заинтересована в ужине, но я правда ценю твое предложение».
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Не пытайтесь заставить человека дружить с вами.
    Если у одного из ваших приятелей проявились к вам чувства, отпустить эту дружбу будет трудно. Порой нам действительно хочется дружить с человеком, который не привлекает нас в романтическом плане. Однако это может быть жестоко по отношению к человеку. Позвольте ему самому решать, что лучше для его жизни, так же, как вы решаете, что лучше для вас.[4]
    • Можно сказать: «Я надеюсь, что мы все еще можем быть друзьями, но я пойму, если тебе нужно личное пространство».
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Приберегите отговорки для отказа незнакомцу.
    Конечно, лучше не оправдываться, однако отговорки могут быть полезны, если вы только что познакомились с человеком. Но имейте в виду, что так вы подвергаете себя риску быть пойманным на лжи. Если вы собираетесь использовать оправдание, выберите неоспоримый вариант и завершите разговор, как только выскажетесь.[5]
    • Например, если вас приглашает на свидание незнакомец в общественном месте, можно придумать отговорку, чтобы проще выйти из ситуации. Однако, если у вас есть общие знакомые с человеком, отговорка может вам аукнуться, если он поговорит с друзьями. Как правило, лучше вести себя прямолинейно.
    • Вот типичные оправдания: «Сейчас я не готов встречаться с кем-либо», «У меня есть парень/девушка», «У меня сейчас слишком плотное расписание», — или: «Я только что пережил разрыв».
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Как отказать спустя несколько встреч

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 По возможности спланируйте свою речь заранее.
    Продуманный ответ поможет вам отказать человеку в любезной манере. Определите, по каким причинам вы не хотите быть с ним, а потом сосредоточьтесь на самом важном моменте. Подумайте, как сказать это человеку максимально доброжелательно.[6]
    • Например, возможно, вы не испытываете к нему физического влечения. Перечислять все то, что вам в нем не нравится, будет некрасиво. Лучше попробуйте сказать: «Я просто не чувствую между нами химии», — или: «Между нами нет искры».
    • А может, вам кажется, что он слишком много болтает. В этом случае можно сказать: «Мне кажется, мы говорим на разных языках».
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Начните разговор с комплимента.
    Приятные слова могут облегчить боль из-за отказа, но не нахваливайте человека слишком долго. Ведь тогда он наверняка поинтересуется, почему вы не хотите продолжать встречаться с ним. Кроме того, ваши слова покажутся пустыми, если вы отвергнете человека после того, как скажете, какой он, по вашему мнению, замечательный.[7]
    • Сделайте комплимент, состоящий из одного предложения, например: «Ты спланировал такое забавное первое свидание», — или: «Мне, правда, понравилось обсуждать с тобой фильмы, потому что ты такая проницательная».
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Поблагодарите его за прошлые встречи.
    Так вы отдадите должное времени, которое человек потратил на то, чтобы узнать вас. Это покажет ему, что вы думаете о его чувствах, даже несмотря на то, что ваши слова, скорее всего, ранят его.[8]
    • Например, можно сказать: «Спасибо за последние несколько свиданий. Мне было приятно узнать тебя ближе».
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Скажите, что вам это не подходит.
    При желании озвучьте конкретные причины отказа. Если человек не вызвал у вас отклик в душе, просто так и скажите. Однако, если вы сходили на пару свиданий, было бы неплохо предоставить более четкую причину.[9]
    • Скажите: «Несмотря на то, что мне было весело, я не вижу будущего у этих отношений. Мне кажется, что мы преследуем разные цели и идем по жизни разными путями».
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Выслушайте...
    Выслушайте человека, если он не согласен с вами, но стойте на своем. Возможно, его мнение отличается от вашего, и это нормально. Проявите любезность и позвольте ему поделиться своими мыслями по поводу данного вопроса, но не соглашайтесь продолжать отношения, если вы этого не хотите. Лучше признайте его чувства, но повторите свое намерение все прекратить.[10]
    • Например, можно сказать: «Я понимаю, почему тебе кажется, что нам стоит еще раз встретиться, но мне это не подходит».
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Не перечисляйте все причины, почему вы не хотите встречаться с ним.
    Быть честным — не значит быть резким. Чаще всего нет оснований говорить человеку, что вам в нем не нравится. Так он лишь болезненнее воспримет отказ.[11]
    • Возможно, вам кажется, что если вы назовете причину разрыва, то это поможет человеку стать лучше. Однако имейте в виду, что вы не в праве указывать кому-либо, каким он должен быть. Кроме того, у всех своих предпочтения, и то, что раздражает вас, наверняка привлекает кого-то другого.
    Реклама

Советы

  • Прямо выражать свои чувства не так уж и просто, однако, если вы будете врать или избегать человека, это вам не поможет. Скорее всего, это приведет к тому, что вам придется отказывать снова и снова (что будет неприятно для обеих сторон).
  • Никогда не игнорируйте человека, с которым уже построили планы. Если вы передумали и не хотите идти с ним на свидание, просто скажите правду.
  • Не распускайте сплетни о человеке и не выставляйте отказ на публику.
  • Принимайте во внимание чувства другого человека, когда решаете двигаться дальше, после того как отвергли его. Несмотря на искреннее желание быть друзьями, вы должны понимать, что, возможно, это не лучший вариант для него, особенно если он продолжает надеяться, что вы передумаете.
Реклама

Предупреждения

  • Принимать решение о разрыве всегда тяжело и больно. Тем не менее некрасиво подталкивать человека к желанию порвать с вами, чтобы вам не пришлось делать это самому.
Реклама

Об этой статье

How.com.vn Русский: Alysha Jeney, MA, LMFT
Соавтор(ы): :
Лицензированный психотерапевт (специалист по отношениям)
Соавтор(ы): Alysha Jeney, MA, LMFT. Алиша Джени — лицензированный психотерапевт, специалист по отношениям, владелица практики Modern Love Counseling и соосновательница компании The Modern Love Box. Специализируется на отношениях, выстраивании близости и экзистенциальном осмыслении. Получила степень бакалавра по психологии в Столичном государственном университете Денвера и магистра по психотерапии и консультированию в области семьи и брака в Университете Реджис. О ней писали такие издания, как The Washington Post и The Huffington Post. Количество просмотров этой статьи: 36 438.
Эту страницу просматривали 36 438 раз.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама