Как себя вести с людьми, которые привыкли командовать

Люди, которые любят командовать, могут сильно усложнить вашу профессиональную и личную жизнь. Пока вы не оказались в положении того, кто всегда подчиняется, научитесь устанавливать отношения, основанные на уважении, и говорить «нет». Есть две основные линии поведения с любителями распоряжаться: сглаживать ситуацию или же противостоять им.

Метод 1

Метод 1 из 2:

Сглаживание ситуации

Загрузить PDF

1
Научитесь отличать тех, кто действительно имеет право распоряжаться, от тех, кто просто любит покомандовать. Очень часто этих людей путают, и у вас могут быть проблемы, если вы не различаете, кому вы должны подчиняться, а кому нет.
- - Действительно имеет право распоряжаться человек, наделенный властью и несущий за вас ответственность: полицейский, родитель, учитель, начальник, режиссер школьного спектакля или глава технического кружка. Эти люди имеют определенные полномочия, влияние и ответственность, которые вы должны уважать.
  - Человек, который просто любит распоряжаться, склонен командовать и говорить так, будто имеет власть, однако он ее не имеет и ответственности за вас не несет. Это может быть ваш приятель, сестра или вздумавший поучить вас жизни попутчик в автобусе.
  - В раннем детстве нас часто учат, что нужно быть покладистыми, слушать других и делать, как нам велят. Некоторые больше склонны к такому поведению, другие меньше. Однако важно понимать, что если у человека нет над вами реальной власти, вы не обязаны угождать ему, соглашаться с ним и слушаться его указаний.
Не злитесь в ответ. Постарайтесь понять, что часто люди пытаются контролировать других из-за чувства неуверенности или беспомощности.
3
Не проявляйте пассивную агрессию. Если вы закатите глаза или многозначительно вздохнете, это лишь усилит напряжение, а не снимет его. Когда вы обижаетесь, но все же позволяете и дальше давить на вас, то ведете себя по-детски.
- Если вы реагируете как обидчивый подросток, подумайте о том, чтобы изменить свое поведение. Это не улучшит ваших отношений с тем, кто командует, и не сделает вас счастливее.
Если вы знаете, что человек действует под влиянием стресса или переживает тяжелые времена, войдите в его положение и не вступайте в конфронтацию. Это хорошо только в том случае, если вы уверены, что человек не воспользуется этим и не начнет постоянно вами командовать и проявлять неуважение.
5
Не спешите идти на поводу у «командира», если он чего-то требует от вас. Не спешите соглашаться и говорить «да» или «я все сделаю» в ответ на его распоряжения.
- Если у вас был домашний питомец, то вы, скорее всего, знакомы с эффектом негативного подкрепления. Люди тоже подмечают, когда коллеги или родственники сразу же подчиняются их требованиям и начинают пользоваться этим.^{[1]XИсточник информации}
6
Попробуйте перевести все в шутку. Когда вам велят что-либо сделать, можете ответить: «Похоже, ты хочешь сделать мою работу за меня?» или «Ты теперь начальник, а нам об этом не сказал?» Пользуйтесь этим способом, только если можете пошутить, не нагрубив.
- Шутливый ответ покажет человеку, что его поведение не осталось незамеченным.
7
Приступая к любому новому проекту, попросите руководителя уточнить ваши обязанности и субординацию. Если у вас были проблемы с субординацией раньше, попросите, чтобы в официальных документах проекта по возможности указали, кто кому подчиняется по каким вопросам.
- Если человек и дальше пытается вам указывать, то вы можете возразить: «Мы с шефом уже обговорили, как это лучше сделать. Если ты считаешь, что нужно действовать по-другому, можно созвать общую встречу и все обсудить».
Позволяя кому-либо командовать вами на протяжении долгого времени, вы можете почувствовать себя униженным и ущемленным, и это разрушит отношения. Если это происходит, вам следует перейти к следующему методу.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Противостояние любителю покомандовать

Загрузить PDF

Сделайте глубокий вдох и откажитесь делать то, на чем настаивает этот человек.^{[2]XИсточник информации}
2
Откажитесь настолько вежливо, насколько это возможно. Это особенно важно, если вы отказываете человеку, который стоит выше вас, например начальнику или родителю. Однако не извиняйтесь за свой отказ.
- Попробуйте сказать: «Я не согласен с тобой в этом случае» или «Нет, я не считаю, что это наилучший способ решения вопроса».
- Ваш оппонент, скорее всего, будет застигнут врасплох и примет ваш отказ с уважением, если вы скажете «нет» вежливо и уверенно.
3
Будьте готовы к оборонительной реакции. Некоторые склонные командовать люди любят конфронтацию. Если это именно тот случай и человек агрессивно реагирует на ваш отказ, постарайтесь сохранять спокойствие.
- Скажите: «Я понимаю, что вы хотите сделать по-своему, но, к сожалению, я не могу согласиться».
Выразив свое мнение и дав спокойный ответ, не вступайте в ссору. Человек почувствуют себя некомфортно, встретившись с вашим самообладанием и, скорее всего, уступит или отстанет от вас.
5
Скажите человеку, что он проявляет неуважение. Бывает, что человек все тщательно обдумал и предлагает действительно хорошие идеи, хотя и подает их агрессивно. Если вы согласны с ним, но вам не нравится, что он грубо вами командует, попробуйте другую тактику.^{[3]XИсточник информации}
- Скажите: «Мне нравится твоя идея, но мне не нравится, как ты со мной разговариваешь».
- Или можете сказать: «Согласен, именно так нам и следует сделать, но мне не нравится, когда ты разговариваешь со мной таким командным тоном».
- Это хороший способ постоять за себя и не дать человеку отмахнуться от вас как от эмоциональной или незрелой личности.
6
Дистанцируйтесь на некоторое время, если эти способы не приносят результатов. Человек, который постоянно проявляет неуважение или пытается контролировать все ваши действия, может оказывать разрушительное влияние на вашу жизнь.
- Попробуйте использовать более строгие утверждения, например: «Мне не нравится как ты со мной обращаешься».
- На работе можно сказать: «Думаю, мы должны работать над этим проектом врозь. Я не могу работать эффективно, когда кто-то контролирует каждый мой шаг».
Реклама