Как разговаривать с родителями

Как правило, детям и родителям непросто наладить открытый диалог. Родители часто полагают, что они нарушают границы, а дети считают, что родителям просто не интересно их слушать. Если вам кажется, что родители настроены слишком критически, либо вам очень неловко даже начинать разговор с ними, то на помощь придут план беседы и некоторые правила общения.

Часть 1

Часть 1 из 5:

Планируйте разговор

Загрузить PDF

О чем бы вы ни собирались говорить, важно понять одну вещь: как только вы поговорите с родителями, вам сразу же станет легче. Не нужно волноваться, тревожиться или стесняться, так как родители всегда готовы прийти на помощь. Возможно, они даже знают больше, чем вы думаете.^{[1]XИсточник информации}
Если вы подготовитесь и все сделаете правильно, то разговор сложится должным образом. Родители переживают за детей, поскольку волнуются за них и желают только лучшего. Следовательно, они очень обрадуются, что вы обратились за советом именно к ним.^{[2]XИсточник информации}
Проблема или неловкость не исчезнет, если просто уйти от разговора с родителями. Важно выговориться, чтобы снять напряжение. Подумайте о том, что ваши родители постараются понять и решить проблему. Такие мысли позволят вам избавиться от стресса и тревожности.^{[3]XИсточник информации}
4
Определитесь, с кем следует говорить. Вы хотите поговорить с обоими родителями или в данной ситуации вам лучше поможет мама? Отношения с обоими родителями складываются по-разному, поэтому задумайтесь, как следует поступить.^{[4]XИсточник информации}
- Некоторые темы проще обсуждать с кем-то одним из родителей. Например, мама реагирует более спокойно, а папа может вспылить. В этом случае лучше сначала поговорить с мамой, а потом вместе обсудить ситуацию с папой.
- Следует понимать, что родители, скорее всего, скажут друг другу о вашем разговоре, даже если поговорите только с одним из них. Лучше всего сразу говорить с обоими, но при этом не помешает заручиться поддержкой одного из них, если так вам будет проще. Например, не нужно отдаляться от папы, рассказав о школьных хулиганах одной только маме. Спросите маму, как лучше сказать об этом папе, если вы переживаете, что он рассердится, так как вы не постояли за себя.
Узнайте, когда родители будут свободны, чтобы выбрать подходящее время. Не нужно, чтобы родителей отвлекали мысли о грядущем совещании или необходимости приготовить ужин. Не менее важно правильно выбрать подходящее место, чтобы вас не отвлекали коллеги родителей или работающий телевизор.^{[5]XИсточник информации}
6
Обдумайте последствия. Что бы вы ни хотели получить от разговора, родители могут дать вам несколько различных ответов. Подготовьтесь ко всему. В идеале беседа должна развиваться по вашему сценарию, но не переживайте, если этого не произошло. Вы не одиноки, так как на помощь всегда придут учителя и взрослые родственники.
- Если результат вас не устроил, то попробуйте следующее:
  - Поговорите с родителями еще раз. Возможно, вы просто выбрали неудачный момент. Если они расстроены, то вряд ли смогут открыто и спокойно поговорить с вами. Например, не спрашивайте разрешения пойти на танцевальный вечер, если из-за вас они опоздали на репетицию сестры.
  - Оставьте попытки. Нет смысла злить родителей и лишать себя шансов получить желаемое в ближайшем будущем. Если между вами состоялся вежливый и открытый разговор, после которого обе стороны остались при своем мнении, то примите точку зрения родителей. Покажите зрелость, проявив уважение к чужому мнению, чтобы в будущем родители лучше воспринимали ваши слова и понимали, что вы способны контролировать эмоции.
  - Заручитесь поддержкой со стороны. Обратитесь к бабушке с дедушкой, родителям друзей или учителям, чтобы отстоять свою точку зрения. Родители всегда стараются защитить вас, поэтому, обращаясь за сторонней помощью, вы убедите их, что способы разрешить ситуацию. Например, можно попросить старшего брата сказать родителям, что вы хотите попасть в то место, куда они скоро поедут, поэтому они могут подвести вас и убедиться, что с вами все в порядке.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 5:

Начните диалог

Загрузить PDF

1
Запишите свои мысли. Не нужно составлять пословный сценарий, но хотя бы запишите основные моменты. Так вам будет проще упорядочить свои мысли, чтобы понять, куда может зайти ваша беседа.^{[6]XИсточник информации}
- Начните примерно так: “Папа, мне нужно обсудить с тобой одно важное дело”, “Мама, можно мне поговорить с тобой?”, “Мама, папа, я совершила большую ошибку и мне нужна ваша помощь”.
2
Учитесь разговаривать с родителями каждый день. Если вы еще не обсуждаете с родителями свои повседневные дела, то начните с мелочей. Заведите привычку разговаривать с родителями обо всем на свете, чтобы они привыкли общаться с вами. Также это позволит укрепить отношения между вами.^{[7]XИсточник информации}
- Никогда не поздно поговорить с родителями. Даже если вы не разговаривали уже больше года, для начала можно хотя бы просто поздороваться. Скажите: “Я просто хочу рассказать, как у меня дела, и немного поболтать с вами. Мы уже давно не разговаривали, поэтому хочу рассказать вам о том, что происходит в моей жизни”. Родители оценят такой шаг и, возможно, будут более открыты.
3
Разведайте обстановку. Если вы хотите поговорить на деликатную тему или знаете, что реакция родителей будет резкой, то подготовьте почву для разговора. Оцените ситуацию вопросами, чтобы предположить, как они могут отреагировать, или намекнуть на тему будущего разговора.^{[8]XИсточник информации}
- Например, если вы хотите обсудить с родителями вашу половую жизнь, то скажите, к примеру, следующее: “Наташа уже год встречается со своим парнем и похоже, что у них все серьезно. Как вы считаете, насколько все серьезно может быть в 11 классе?” Представьте ситуацию посредством друзей и посмотрите на возможную реакцию родителей. Старайтесь понять их мысли, но будьте осторожны и не говорите слишком очевидно, иначе они сразу поймут, к чему вы клоните.
Планировать ход беседы невозможно, если не знать конечного результата, который вы желаете получить. Решите, чего вы хотите достичь разговором, чтобы не ошибиться при выборе нужного подхода.^{[9]XИсточник информации}
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 5:

Завладейте вниманием родителей

Загрузить PDF

Прямо скажите о том, что думаете, чувствуете или хотите получить. В такой ситуации легко разнервничаться и говорить бессвязно. Подготовьтесь к разговору, чтобы расслабиться. Приводите конкретные примеры, чтобы родители все правильно истолковали.^{[10]XИсточник информации}
Не преувеличивайте и не лгите. Сложно скрыть эмоции, если тема важна для вас. Говорите искренне и следите за тем, чтобы родители не пропускали ваши слова мимо ушей. Если ранее вы обманывали родителей или приукрашивали ситуацию, то им будет непросто поверить вам. Проявите упорство.^{[11]XИсточник информации}
3
Поймите точку зрения родителей. Предположите возможную реакцию. Вы уже разговаривали на схожие темы? Если знаете, что родители откажут вам или не согласятся, то скажите, что понимаете причины такого решения. Покажите, что понимаете их мотивы, и тогда родители лучше воспримут ваши слова.^{[12]XИсточник информации}
- Например, если родители против того, чтобы у вас был мобильный телефон, то скажите: “Мама, папа, я знаю, вы не хотите покупать мне телефон. Он стоит много денег и требует ответственного отношения, поэтому вы считаете, что он не нужен детям моего возраста. Вы в курсе, что у моих одноклассниц есть телефоны, и считаете это излишеством, так как они только играют и смотрят фото в Instagram. А что, если я накопила нужную сумму и могу купить телефон за свои деньги? Вы сможете проверять все загруженные игры и приложения, а я буду использовать телефон для того, чтобы предупредить вас, что задерживаюсь на тренировке, или когда вы говорите по домашнему телефону с бабушкой”.
Будьте вежливы и покажите свою зрелость. Лучше обойтись без колких замечаний, если вы не согласны с родителями. Говорите с родителями так, как вы хотите, чтобы они разговаривали с вами.^{[13]XИсточник информации}
В некоторых случаях лучше поговорить только с мамой или только с папой. Например, иногда с папой проще обсуждать учебу, а с мамой – романтические отношения. Выбирайте наиболее подходящего человека.^{[14]XИсточник информации}
Во время беседы важно получить полное и безраздельное внимание родителей. Не начинайте разговор в людных местах или во время короткого перерыва. Позвольте им понять все услышанное и не начинайте важный разговор в неподходящий момент.^{[15]XИсточник информации}
7
Внимательно слушайте родителей. Не отвлекайтесь на мысли о том, что лучше ответить. Важно вслушиваться в слова родителей и правильно реагировать на них. Люди часто отвлекаются на сторонние мысли, если сразу не получают желаемый ответ.^{[16]XИсточник информации}
- Можно даже повторить слова родителей, чтобы удостовериться, что вы все поняли правильно, и показать собственную внимательность.
Разговор не должен превращаться в монолог, поэтому нужно задавать вопросы и находить правильные слова, если вас не могут понять. Не перебивайте и не повышайте голос. Если родители расстроились, то скажите примерно следующее: “Я понимаю, что вы расстроены. Давайте продолжим разговор позже, когда вам станет легче, чтобы конструктивно решить проблему”.^{[17]XИсточник информации}
Реклама

Часть 4

Часть 4 из 5:

Обсуждайте трудные вопросы

Загрузить PDF

1
Старайтесь предвидеть результат. Вероятнее всего, от разговора вы ждете одного или нескольких из следующих результатов:^{[18]XИсточник информации}
- хотите, чтобы родители выслушали и поняли вашу точку зрения без советов или замечаний;
- желаете получить поддержку или разрешение;
- хотите получить совет или помощь;
- испытываете необходимость определиться с дальнейшими действиями в случае проблемы;
- хотите справедливого отношения к себе.
2
Поймите свои чувства и расскажите о них. Вам может быть сложно, особенно при необходимости поговорить про половую жизнь или открыть тайну. Во время обсуждения щекотливой темы с родителями вполне нормально ощущать неловкость или тревогу. Определите свои чувства и расскажите о них родителями, чтобы облегчить душу.^{[19]XИсточник информации}
- Например, если вы переживаете, что родители расстроятся, то сразу скажите об этом: “Мама, я знаю, что ты предупреждала меня об этом и тебя расстроят мои слова, но мне очень важно, чтобы ты выслушала меня и помогла”.
- Если ваши родители очень впечатлительны и можно ожидать резкого ответа или отказа, то скажите, что вы предполагали такое развитие событий, но все равно собрались с духом, чтобы поговорить с ними. Действуйте предусмотрительно и разрядите обстановку позитивом: “Папа, я знаю, насколько ты разозлишься, но мне нужно сказать это, ведь я понимаю, что ты любишь и уважаешь меня, а сердишься только потому, что желаешь мне самого лучшего”.
3
Выберите подходящее время. Если родители уже чем-то расстроены, то вероятность негативного ответа лишь возрастет. Если беседу можно отложить, то подождите более благоприятный момент. Поговорите, когда родители будут в хорошем настроении и способны открыто выслушать вас.^{[20]XИсточник информации}
- Например, спросите: “Мы можем поговорить или сейчас не лучший момент?” Продолжительная поездка или прогулка отлично подходят для разговора, но если такие возможности все никак не предоставляются, то просто выберите удачный момент.
- Заранее решите, что вы хотите сказать, или запишите ключевые аспекты, чтобы ничего не забыть. Нет ничего хуже, чем позволить родителям застать вас врасплох и начать разговор, к которому вы не готовы.
Реклама

Часть 5

Часть 5 из 5:

Находите альтернативы

Загрузить PDF

Мы не всегда получаем то, что хотим, поэтому не следует упрямиться, если ответ родителей вас не устраивает. Проявите вежливость и выслушайте мнение со стороны. Возможно, в следующий раз они охотнее прислушаются к вашим словам.^{[21]XИсточник информации}
2
Поговорите с другими взрослыми. Иногда родителям приходится решать собственные проблемы. Если один из родителей страдает от зависимости или психического заболевания, то поговорите с другим взрослым человеком, которому вы доверяете. Это может быть учитель, родственник или школьный психолог.^{[22]XИсточник информации}
- Прежде чем разговаривать с малознакомым человеком, постарайтесь навести справки и узнать, могут ли вам помочь сверстники.
Если вы решили не обсуждать проблему с родителями, то важно поступать зрело. Не обходите стороной проблемы, особенно касающиеся здоровья или безопасности. Если вы хотели поговорить с родителями о другом человеке, то говорите прямо и уважительно.^{[23]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Утро – не самый подходящий момент, так как родители могут спешить на автобус или собираться на работу. Именно поэтому утром лучше не разговаривать на серьезные темы.
Мелочи тоже важны. Простое “Спасибо” или “Привет, как прошел день?” помогают общаться.
Вполне нормально не соглашаться, но уважать чужую точку зрения.
Помогите родителям приготовить ужин и поговорите, пока каждый занят своим делом. В такой момент все будут находиться в одном помещении и смогут непринужденно высказываться.
Не бойтесь и сохраняйте уверенность.
Читайте тематические книги, блоги или форумы, чтобы научиться открыто разговаривать с родителями.

Предупреждения

Чем дольше откладывать обсуждение сложного вопроса, тем выше риск стресса. Если родители узнают, что вы скрываете важные факты, то последующий разговор едва ли принесет желаемый результат.
Если ранее вам было сложно общаться с родителями, то может потребоваться время, чтобы наладить конструктивный диалог.
Запаситесь терпением, особенно при разговорах на деликатные темы. Нельзя допускать, чтобы эмоции взяли верх над здравым смыслом.