Как преодолеть стеснительность в присутствии парней

Почти все подростки на определенном этапе взросления сталкиваются с таким чувством, как стеснительность, но для некоторых этот период затягивается настолько, что начинает мешать строить личные отношения, и заставляет чувствовать себя неуверенно.

Шаги

Загрузить PDF

Чрезмерная концентрация внимания на проблеме только усугубит ее и приведет к тому, что вы будете чувствовать себя еще более неловко. К тому же, под давлением ситуации, вы можете принять решения, которые вам ни в коем случае не следует реализовывать. Отвлекитесь! Попробуйте найти себе новое увлечение, запишитесь на курсы или начните посещать кружки. Это нужно не для того, что убежать от проблемы – вам просто необходимо немного отвлечься и повеселиться.
Если у вас есть друзья-парни или вы просто находитесь в окружении ребят, расскажите анекдот, чтобы привлечь их внимание. Можно сделать что-то другое - то, что, по вашему мнению, будет уместно и забавно для всех окружающих. Наверняка ребята оценят ваши шутки, что придаст вам уверенности в себе. Вы, в свою очередь, тоже смейтесь, слушая шутки парней. Это обязательно поспособствует развитию вашей коммуникабельности. Можно также шутить и смеяться в компании подруг, находясь неподалеку от ребят так, чтобы они увидели что вы – веселый человек, и подошли познакомиться с вами. Не беспокойтесь о том, как будет происходить разговор. Если вам будет тяжело подобрать слова, то скажите просто: « Мы смеялись с девочками над хорошим анекдотом» и перескажите его ребятам. И не страшно, если разговор быстро сойдет на нет - главное, что вы привлекли к себе внимание и, вероятно, почувствовали себя увереннее.
Будьте дружелюбны с теми, с кем остальные не очень приветливы, справляйтесь о том, что случилось, если видите, кого- то с болезненным или встревоженным видом. Делайте это естественно, не задумываясь - вам так будет легче.
Если есть парень, который вам действительно нравится, попробуйте пококетничать с ним. Пофлиртуйте немного и посмотрите, что получится. Даже если флирт и кокетство не для вас, попробовать все равно стоит. Помните, как только вы преодолеете стеснительность, вы сможете изменить свою личную жизнь так, как вам нужно.
Реклама

Советы

Хорошо было бы попытаться произвести на кого-то впечатление. Только оставайтесь при этом самой собой.
Ребята зачастую выглядят очень самоуверенно, но это, как правило, показное. Парни нервничают в присутствии девушек точно так же, как и девушки в компании парней.
Улыбайтесь и смейтесь над шутками - это снимет напряжение.
Ведите себя приветливо, оставайтесь собой, проводите вместе время и разговаривайте.
Не говорите ничего, о чем будете пожалеть. Иногда лучше промолчать.
Будьте спокойной, веселой и собранной. Оставайтесь спокойной, будьте собой рядом с симпатичным вам парнем.
Не стоит одеваться красиво только для того, чтобы чувствовать себя увереннее. Если вы сможете добиться своей цели, не подчеркивая свою внешнюю привлекательность, то вы должны будете быть собой очень довольны.
Не устанавливайте себе временные рамки, это только собьет вас с толку.
Игнорируйте страх и смущение, вместо этого ведите себя кокетливо и игриво.
Успокойтесь перед тем, как заговорить с парнем. Вдохните и задержите воздух в легких в на семь секунд, а на восьмой выдохните. Повторите эту процедуру пять раз.