Загрузить PDFЗагрузить PDFX
Соавтор(ы): Laura Marusinec, MD. Доктор Марусинец — сертифицированный педиатр в Висконсинской детской больнице, где состоит в совете по клинической практике. Окончила Медицинский колледж Висконсинской медицинской школы в 1995 году и ординатуру по педиатрии в Висконсинском медицинском колледже в 1998 году. Является членом Американской ассоциации медицинских писателей и Общества неотложной педиатрической помощи.
Количество просмотров этой статьи: 6932.
Диарея может быть вызвана инфекцией, болезнью, чувствительностью к какой-либо пище, или приемом некоторых медикаментов.[1] Если у вашего ребенка жидкий водянистый стул, это может продолжаться несколько часов или дольше. Легкие приступы диареи могут пройти через несколько дней, но иногда она длится намного дольше. Чтобы во время диареи ваш ребенок не ослаб и у него не наступило обезвоживание, ему следует пить больше жидкости и правильно питаться. Правильное питание во время диареи позволит улучшить самочувствие ребенка и сохранить его здоровье.
Шаги
Дождитесь, пока у ребенка случится более одного жидкого стула. Прежде чем вносить изменения в режим питания ребенка, следует убедиться в том, что у него было более одного жидкого стула, обычно в течение непродолжительного времени. Однократный жидкий стул еще не означает, что у ребенка диарея. В то же время, если стул был жидким несколько раз на протяжении небольшого промежутка времени, это служит верным признаком того, что у ребенка диарея, и полезно будет внести соответствующие изменения в режим питания.[2]- Две основные меры по борьбе с диареей в домашних условиях заключаются в увеличении количества потребляемой жидкости и изменении рациона питания. Таким образом вы избежите обезвоживания организма ребенка и поддержите его силы в процессе избавления от диареи.
- Корректировка режима питания и изменения в рационе помогут также стимулировать аппетит ребенка во время диареи.
Давайте ребенку пищу небольшими порциями на протяжении всего дня. Заменив обычное трехразовое питание более мелкими, но частыми порциями и перекусами, вы снизите нагрузку на желудок ребенка и сможете поддерживать его аппетит. Давайте ребенку небольшие порции в маленьких тарелках в течение всего дня. Обязательно сопровождайте приемы пищи обильным питьем, чтобы предотвратить обезвоживание организма ребенка.[3]- В некоторых источниках рекомендуется сначала давать ребенку питье, и лишь затем твердую пищу. Чтобы предотвратить обезвоживание, вы можете давать ребенку несколько стаканов воды до и после приема пищи.[4]
Готовьте ребенку его любимые блюда. Скорее всего, при диарее у вашего ребенка будет пониженный аппетит, поэтому постарайтесь давать ему то, что он любит, готовя блюда, возбуждающие его аппетит.- К примеру, если ребенку нравятся блюда из курицы, приготовьте ему куриный суп с вермишелью. Такой суп благотворно подействует на расстроенный желудок и обеспечит организм ребенка полезными питательными веществами, столь необходимыми ему при диарее.
Позвольте ребенку постепенно вернуться к нормальному режиму питания. Если диарея у вашего ребенка прошла сама собой в течение 2-3 дней, можно постепенно вернуться к обычному режиму питания. При таком режиме каждый прием пищи состоит из одного-двух полных блюд и одного более мелкого блюда либо двух небольших десертов. Не принуждайте ребенка съедать обычное количество пищи сразу же после выздоровления, поскольку его организму требуется время для того, чтобы вновь адаптироваться к большому количеству твердой пищи.[5]- У некоторых детей после возвращения к обычному режиму питания может случиться повторный приступ диареи. Это объясняется тем, что организм ребенка вновь привыкает к обычной пище. Данный приступ диареи обычно непродолжителен и отличается от диареи, вызванной болезнью или инфекцией. Обычно он проходит примерно через день, после чего ребенок без проблем может есть обычную пищу.
Реклама
Следите за тем, чтобы ваш ребенок употреблял достаточное количество жидкости. Одним из распространенных осложнений при диарее является обезвоживание. Для его предотвращения следите, чтобы ребенок пил много жидкости. В первые один-два часа после начала расстройства давайте ребенку простую воду, а затем можно перейти на напитки, содержащие натрий и другие питательные вещества, такие как молоко. Слишком большое количество простой воды может быть вредным, поскольку в ней не содержатся сахара и необходимые организму электролиты. Чтобы предотвратить обезвоживание, ребенок должен выпивать хотя бы 8-10 стаканов жидкости ежедневно.[6]- Не давайте ребенку яблочный сок и другие чистые фруктовые соки, поскольку они могут вызвать усиление диареи. Однако если вашему ребенку не нравится простая вода, для аромата можете добавлять в нее совсем немного сока.
- Не давайте ребенку газированные напитки или жидкости, содержащие кофеин, такие как содовая вода или черный чай. Они также способны привести к усилению диареи.[7]
- Если ваш ребенок с трудом усваивает молочные продукты или они приводят к усилению диареи, не давайте ему молоко. В этом случае вместо молока давайте ребенку воду с разведенным в ней раствором для регидратации, таким как Rehydralyte или раствор, рекомендуемый ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения). Можно также давать ребенку растворы Pedialyte и Infalyte, которые можно приобрести в аптеке или супермаркете.[8] Старшие дети для регидратации могут пить спортивные напитки, например Gatorade.
- Прежде чем давать какой-либо раствор для регидратации детям младше одного года, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Готовьте легкоусваиваемую крахмалистую пищу. В большинстве случаев дети, страдающие диареей, хорошо усваивают легкую пищу, богатую крахмалом. При приготовлении блюд приправляйте их лишь солью и перцем. Отдавайте предпочтение запеченным и вареным блюдам, поскольку они не имеют резкого запаха и вкуса, способных отбить у ребенка охоту к еде. Можете готовить следующие блюда:[9]- Запеченное или вареное мясо: говядина, свинина, курятина, индюшатина, рыба.
- Вареные яйца.
- Тосты из белого хлеба.
- Макароны с сыром или белый рис.
- Манная или овсяная каша, кукурузные хлопья.
- Оладьи или вафли, испеченные из белой муки.
- Запеченный картофель, картофельное пюре.
- Некоторые овощи, сваренные или обжаренные в светлом растительном масле, такие как морковь, кабачки, стручковая фасоль, либо шампиньоны. Не давайте ребенку тыкву, брокколи, сладкий перец, фасоль, горох, ягоды, чернослив, зеленые листовые овощи, кукурузу, поскольку они обладают слабительным действием и способствуют отрыжке и повышенному газовыделению.
- Бананы и свежие фрукты, такие как яблоки, груши и персики.
Удаляйте из пищи семена и шкурку. Чтобы сделать еду более привлекательной для ребенка и облегчить ее переваривание, постарайтесь удалять из нее семена и шкурку. Это означает, что следует чистить все овощи и фрукты (например, кабачки и персики), удаляя из них семена и снимая шкурку.[10]
Переключитесь на легкие закуски, богатые солью. Солоноватые закуски полезны детям при диарее, поскольку они возмещают вызванную расстройством ускоренную потерю натрия. Давайте ребенку подсоленные сухие крендельки и крекеры. Можно также добавлять чуть больше соли при приготовлении различных блюд, таких запеченная или вареная курица или запеченный картофель.[11]- Дайте ребенку тарелку с подсоленными закусками, чтобы он понемногу ел их на протяжении дня. Следите, чтобы при этом он пил достаточное количество воды, необходимой при повышенном употреблении соли.
Давайте ребенку фруктовое мороженое и желе. В этих продуктах содержится большое количество чистой жидкости, поэтому они хороши для борьбы с обезвоживанием. Фруктовое мороженое должно содержать минимальное количество фруктового сока и побольше воды. Избегайте мороженого, содержащего молочные продукты, поскольку они могут вызвать раздражение желудка.[12] Можно также попробовать дать ребенку фруктовое мороженое марки Pedialyte.- Желе из фруктов хорошо подходит для того, чтобы обеспечить организм ребенка пищевыми волокнами. Эти волокна сделают стул менее жидким, впитав избыточную жидкость в пищеварительной системе.
Включите в рацион ребенка йогурт с низким содержанием жира. В йогурте содержатся живые активные культуры, которые помогут восстановить численность полезных бактерий в кишечнике.[13] Чтобы ускорить восстановление нормального пищеварения, попробуйте давать ребенку порцию йогурта ежедневно.- Выбирайте йогурт с низким содержанием жира и сахара. Слишком высокое содержание жира или сахара может ухудшить диарею.
- Попробуйте делать смузи, смешивая в блендере йогурт с фруктами. Если ребенок не любит простой йогурт, ему, возможно, понравится смузи из йогурта. Попробуйте смешать полстакана йогурта с бананом и горстью замороженных ягод. Для восполнения запаса жидкости в организме ребенка можно также добавить полстакана-стакан воды.
Избегайте острой и жирной пищи. Подобная пища может привести к еще большему раздражению желудка, усилив диарею. Не давайте ребенку острые супы и блюда, приправленные карри или красным перцем. Следует также избегать жирных жареных блюд и продуктов глубокой переработки.[14]- Не давайте ребенку трудно перевариваемую пищу, такую как сосиски, колбаса, печенье, пончики и другие продукты с высоким содержанием жира или сахара.
Реклама
Если в стуле содержится слизь или кровь, отведите ребенка к врачу. В этом случае диарея может быть признаком более серьезных заболеваний. Важно вовремя заметить наличие в стуле слизи или крови, после чего обратиться в ближайшую больницу или поликлинику, чтобы ребенка осмотрел доктор.[15]- Помимо этого, следует также обратить внимание на другие серьезные симптомы, сопровождающие диарею, такие как рвота, спазмы в животе, тошнота, боль в животе, высокая температура. В случае какого-либо из этих симптомов обратитесь к врачу.
Проконсультируйтесь с врачом в том случае, если диарея продолжается более двух-трех дней. Как правило, диарея проходит через два-три дня, хотя может пройти одна-две недели, прежде чем ребенок сможет вернуться к нормальному питанию. Если диарея продолжается более двух-трех дней и состояние ребенка не улучшается, позвоните семейному врачу и проконсультируйтесь с ним − возможно, он захочет осмотреть ребенка.[16]- Если у ребенка не очень острая диарея и в стуле нет слизи или крови, вам, возможно, не придется везти ребенка на медицинский осмотр.
Доставьте ребенка к врачу в том случае, если заметны признаки сильного обезвоживания. Во время диареи организм ребенка подвержен обезвоживанию, особенно при недостаточном употреблении жидкости. При сильном обезвоживании наблюдаются следующие симптомы:[17]- Сухие и липкие губы.
- Отсутствие мочеиспускания в течение 6-8 часов, либо мочеиспускание менее трех раз на протяжении 24 часов.
- Отсутствие слез при плаче.
- Запавшие глаза.
- Вялость.
- Потеря веса.
Обсудите возможное лечение с врачом. Доктор, вероятно, осмотрит образец стула, определив, вызвана ли диарея инфекцией или другими причинами. Для выяснения этих причин врач может направить образец стула на дополнительные анализы. Осмотрев ребенка, врач в некоторых случаях может назначить антибиотики для лечения инфекции или другого заболевания, вызвавшего диарею. Антибиотики прописывают довольно редко, и они назначаются лишь в тех случаях, когда известно, что к диарее привела бактериальная инфекция, поскольку иначе они не эффективны, а иногда и вредны.[18]- Большинство препаратов против диареи не рекомендуются для детей. Скорее всего, врач не будет назначать их ребенку. Вместо этого он предложит отпускаемые без рецепта средства, предназначенные для борьбы с диареей у детей. Например, врач может порекомендовать пробиотики.
- В случае длительной диареи или сопутствующих ей настораживающих симптомов врач может направить вашего ребенка к гастроэнтерологу − специалисту по желудочно-кишечному тракту.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002466.htm
- ↑ http://www.summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_diarrhea_toddler/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000693.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/diarrhoea/pages/treatment.aspx
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000693.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002466.htm
- ↑ http://www.summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_diarrhea_toddler/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002466.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000693.htm
- ↑ http://www.summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_diarrhea_toddler/
- ↑ http://www.summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_diarrhea_toddler/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002466.htm
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/2014/12/moms-advice-is-still-the-best-for-treating-diarrhea/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000693.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002466.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000693.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000693.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/diarrhoea/pages/treatment.aspx
Об этой статье
Сертифицированный педиатр
Соавтор(ы): Laura Marusinec, MD. Доктор Марусинец — сертифицированный педиатр в Висконсинской детской больнице, где состоит в совете по клинической практике. Окончила Медицинский колледж Висконсинской медицинской школы в 1995 году и ординатуру по педиатрии в Висконсинском медицинском колледже в 1998 году. Является членом Американской ассоциации медицинских писателей и Общества неотложной педиатрической помощи. Количество просмотров этой статьи: 6932.
Категории: Здоровье ребенка
Эту страницу просматривали 6932 раза.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Реклама
