Как облегчить боль от ортодонтических брекетов

Ортодонтические брекеты позволяют выравнивать зубы, однако ощущения, связанные с их ношением, бывают очень неприятными и болезненными. Этот дискомфорт обычно бывает вызван реакцией организма на давление, оказываемое брекетами на зубы, а степень неприятных ощущений зависит от возраста, степени подверженности стрессу и от пола. ^{[1]XИсточник информации} Нет единственно верного способа борьбы с болью от брекетов, но есть средства, которые помогут вам ослабить эту боль.

Метод 1

Метод 1 из 5:

Изменения в питании

Загрузить PDF

Самая сильная боль будет ощущаться в первые 24–72 часа после установки. В первые несколько дней стоит есть мягкую пищу, которую не нужно жевать. Это поможет вам приспособиться к процессу еды с брекетами. Подойдут супы, картофельное пюре, яблочный мусс.
2
Ешьте холодные и замороженные продукты (например, мороженое). Мороженое позволит облегчить боль, вызывая временное онемение. Можно также сосать кубики льда. Возьмите в рот кубик льда и переместите его в место, где чувствуется самая сильная боль. Это поможет притупить чувствительность нервных окончаний и уменьшить воспаление, если оно там есть.Многие брекеты реагируют на тепло, а это означает, что употребление горячей пищи приводит к тому, что брекеты стягиваются, вызывая тем самым болезненные ощущения.
- Можно заморозить детское зубное кольцо и жевать его или держать во рту. Это также поможет унять боль.
- Не жуйте лед или кубики льда. Прием жесткой пищи может привести к повреждению брекетов, а также ослабить степень их прилегания к зубам.
- Можете попробовать пить ледяную воду.
Кислота, содержащаяся в цитрусовых продуктах и напитках, может усилить боль в ранках и вызвать другие неприятные ощущения. Старайтесь ограничить употребление таких продуктов, чтобы избежать раздражения ротовой полости.
4
Не ешьте твердую и липкую пищу. Откажитесь от определенных продуктов, которые могут привести к повреждению брекетов, иначе неприятные ощущения усилятся, а вам придется тратить деньги на восстановление брекетов. Для брекетов опасны твердые и липкие продукты: чипсы, вяленое мясо, орехи, ирис.^{[2]XИсточник информации}
- Не грызите твердые предметы (карандаши, ручки, кубики льда).
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 5:

Обезболивающие средства

Загрузить PDF

1
Примите безрецептурное болеутоляющее. Анальгетики помогут унять зубную боль. Принимайте парацетамол в нужной дозировке каждые четыре часа. Не забывайте есть, потому что анальгетики могут вызывать расстройство пищеварения, если принимать их на голодный желудок. Запивайте таблетку целым стаканом воды.
- Следуйте инструкции — там будет указана нужная дозировка.^{[3]XИсточник информации}
- Вместо парацетамола можно принимать ибупрофен, хотя некоторые стоматологи и ортодонты не советуют этот препарат, поскольку он может замедлять процесс смещения зубов. Не принимайте оба препарата сразу — выбирайте только один!
2
Воспользуйтесь местным анестетиком. Есть ряд препаратов, способных ослабить боль от брекетов, которые продаются без рецепта. В основном они обладают анестетическими свойствами, то есть притупляют боль на несколько часов. Они выпускаются в форме жидкостей для полоскания рта и гелей. Попробуйте Orajel или Colgate Orabase (можно купить в аптеке или заказать в интернете).
- Правильно нанести анестетик помогут инструкции на упаковке. У некоторых людей бывает аллергия на такие препараты, поэтому перед применением любого из них всегда читайте прилагающиеся инструкции.
3
Полощите рот соленой водой. Соленая вода позволит успокоить боль и залечить ранки, которые порой образуются из-за трения брекетов о мягкие ткани во рту. Размешайте столовую ложку обычной пищевой соли в стакане теплой воды. Наберите полученный раствор в рот, полощите около минуты, затем выплюньте в раковину.^{[4]XИсточник информации}
- Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, особенно в первые дни и в моменты, когда боль усиливается.
4
Полощите рот разведенной перекисью. Перекись водорода является антисептиком, поэтому она может уменьшить воспаление в ротовой полости. Смешайте одну часть воды с одной частью трехпроцентной перекиси в стакане. Возьмите в рот глоток этого раствора, полощите примерно минуту, затем выплюньте в раковину. Повторяйте несколько раз в день.
- В аптеках и гипермаркетах продаются специальные средства для обработки ран на основе перекиси водорода, можно использовать и средство в виде ополаскивателя.
- Многим людям не нравится вкус перекиси и пена, которая образовывается при полоскании рта.
5
Используйте ортодонтический воск. Дентальный воск создает барьер между брекетами и слизистой оболочкой. Такие средства продаются во многих аптеках. Попросите стоматолога дать вам рекомендацию относительно того, какой воск лучше использовать.
- Чтобы нанести воск на брекеты, оторвите небольшой кусочек и скатайте из него шарик размером с горошину. Это также позволит разогреть воск и подготовить его к использованию. Высушите место, к которому вы будете прикреплять воск, салфеткой и прижмите горошину из воска к металлическому основанию брекета. Повторяйте по мере необходимости.
6
Носите резинки, которые идут в комплекте с брекетами. Эти резинки цепляются за крючки на брекетах и помогают им направлять зубы в нужную сторону. Они могут ускорить процесс выпрямления зубов, поэтому носить их стоит. Как правило, ортодонты рекомендуют своевременно заменять их, носить все время и снимать только для чистки зубов и перед едой.
- Эти резинки могут причинять некоторое неудобство, особенно в первые дни, однако эти ощущения постепенно пройдут, если вы будете регулярно носить резинки. Если вы станете надевать их только на пару часов несколько раз в день или в неделю, вам будет больнее, чем если бы вы носили их все время.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 5:

Новые привычки в чистке зубов

Загрузить PDF

1
Покупайте пасту для чувствительных зубов. Многие производители паст выпускают особые пасты для чувствительных зубов. В их состав входит азотнокислый калий — вещество, которое позволяет уменьшить чувствительность, защищая нервные окончания в деснах. Многие пасты содержат синтетический азотнокислый калий, хотя в состав некоторых натуральных паст это вещество входит в натуральном виде.^{[5]XИсточник информации} Обе формы азотнокислого калия безопасны для здоровья.
- Следуйте указаниям в инструкции по применению пасты.
Щетки бывают жесткими, средней жесткости и мягкими. Чем мягче щетина, тем более щадящим будет воздействие щетки на зубы и десны при чистке. Выбирайте щетку с мягкой щетиной.
Если вы привыкли сильно тереть зубы, вы будете испытывать сильную боль в первые дни после установки брекетов. Старайтесь чистить зубы легкими и медленными круговыми движениями. Не торопитесь, когда будете чистить зубы и широко открывать рот.
4
Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью после каждого приема пищи. С брекетами необходимо ухаживать за зубами каждый раз после еды, даже если вы едите не дома. Без этого вы рискуете заработать кариес, отек десен и другие проблемы с зубами. Пока вы носите брекеты, вашим зубам нужен особо тщательный уход.
- Носите с собой маленькую зубную щетку, пасту и зубную нить, чтобы у вас всегда была возможность почистить зубы после еды.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 5:

Посещение ортодонта

Загрузить PDF

Поносите брекеты какое-то время, прежде чем обратиться за помощью к врачу. При установке брекетов боль неизбежна. Если спустя несколько недель после установки вы продолжаете чувствовать сильную боль, наведайтесь к ортодонту и задайте ему интересующие вас вопросы.
Если боль слишком сильная, высока вероятность того, что брекеты затянуты очень туго. Большое натяжение необязательно ускоряет процесс выпрямления.^{[6]XИсточник информации} Обговорите этот момент с врачом.
Попросите ортодонта отрезать выступающие края металлических прутиков. По мере того, как зубы двигаются, края прутиков начинают выступать наружу и колоть щеку. Это приводит к образованию ранок и появлению крайне неприятных ощущений. Если такое происходит с вашими брекетами, попросите врача отрезать выступающие края, и вам сразу станет легче.
4
Попросите назначить вам более сильные болеутоляющие или другие препараты. Врач может выписать рецепт на более действенные анальгетики, если парацетамол и другие безрецептурные болеутоляющие вам не помогают.
- Врач может также назначить другое лечение, например, использование специального приспособления для прикусывания. Его нужно прикусывать несколько минут каждый час. Эта процедура позволяет увеличить приток крови к деснам и уменьшить боль.^{[7]XИсточник информации}
Врач может порекомендовать вам что-то, что будет касаться непосредственно вашей ситуации, включая препараты. Ортодонты работают с большим количеством людей, поэтому, как правило, они знают, какие способы борьбы с неприятными ощущениями наиболее эффективны.
Реклама

Метод 5

Метод 5 из 5:

Подготовка к корректировке

Загрузить PDF

Запас времени для корректировки брекетов обычно ограничен. Однако по возможности запишитесь на корректировку на день, когда вам не нужно заниматься чем-то, требующим концентрации и внимания. Лучше всего записаться на вторую половину дня, чтобы вы могли прийти домой после приема и отдохнуть.
Ваши зубы будут болеть несколько дней после корректировки. В эти дни следует есть мягкую пищу (картофельное пюре, пудинг, супы и похожие блюда).
Если выпить парацетамол заранее, он начнет действовать во время приема. Благодаря этому все болезненные ощущения будут притупляться сразу же. Затем примите еще одну таблетку через 4–6 часов, чтобы по максимуму избежать болезненных ощущений.
Если у вас возникли какие-либо проблемы с брекетами или неприятные ощущения (головная боль, незаживающие ранки), поговорите об этом на приеме. Возможно, ортодонт сможет сделать что-то, что решит эти проблемы.
Реклама