Как лечить солнечный ожог на лице

Солнечные ожоги причиняют сильную боль. Более того, в детстве солнечные ожоги могут привести к развитию рака кожи в будущем.^{[1]XИсточник информации} Поскольку кожа на лице особенно уязвима и нежна, очень важно знать, как лечить и предотвратить появление солнечных ожогов на лице.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Что делать при солнечном ожоге на лице

Загрузить PDF

Как только вы заметите, что кожа начинает пощипывать и розоветь, немедленно зайдите в дом или хотя бы спрячьтесь в тень. Симптомы солнечного ожога могут проявиться спустя 4-6 часов после ухода из-под солнца. Ожог не станет сильнее, если вы сразу уйдете в тень.^{[2]XИсточник информации}
Как только вы заметите симптомы солнечного ожога, начните пить воду, чтобы насытить ею кожу.^{[3]XИсточник информации} Солнечные ожоги вызывают обезвоживание крови и чувство усталости. Чтобы предотвратить последствия солнечного ожога, пейте больше воды.^{[4]XИсточник информации}
Если из-за солнечного ожога лицо стало горячим, остудите его, периодически умываясь прохладной водой и аккуратно вытирая его мягким полотенцем. Или возьмите холодную мокрую тряпку и положите ее на лоб или приложите к щекам, чтобы рассеять тепло.^{[5]XИсточник информации}
Не используйте увлажняющие средства, в состав которых входит вазелин, бензокаин или лидокаин. Вместо них возьмите чистое алоэ вера или увлажняющее средство с протеинами сои или алоэ вера.^{[6]XНадежный источникAmerican Academy of DermatologyПерейти к источнику} Если на коже возникли воспаление или отек, нанесите на нее безрецептурный стероидный крем местного действия (1% гидрокортизоновая мазь).^{[7]XИсточник информации} Внимательно прочитайте и в точности следуйте инструкциям по применению любого безрецептурного средства.^{[8]XИсточник информации}
Примите безрецептурное обезболивающее средство, как только заметите солнечных ожог. Это поможет предотвратить боль еще до ее появления. Придерживайтесь дозировки, которая указана в инструкции по применению препарата.^{[9]XИсточник информации}
Когда влияние солнечного ожога станет заметным, внимательно осмотрите кожу, чтобы определить степень тяжести ожога.^{[10]XНадежный источникAmerican Academy of DermatologyПерейти к источнику} Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вас начнет тошнить, знобить, возникнут проблемы со зрением или жар.^{[11]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Как ухаживать за обожженным лицом в ходе восстановления

Загрузить PDF

Пейте больше воды, чтобы насытить кожу жидкостью после получения солнечного ожога. Солнечные ожоги вызывают обезвоживание крови и чувство усталости. Чтобы предотвратить последствия солнечного ожога, пейте больше воды.^{[12]XИсточник информации}
После солнечного ожога кожу следует часто увлажнять. Не используйте увлажняющие средства, в состав которых входит вазелин, бензокаин или лидокаин.^{[13]XНадежный источникAmerican Academy of DermatologyПерейти к источнику} Вместо этого используйте чистое алоэ вера или увлажняющее средство с протеинами сои или алоэ вера.^{[14]XИсточник информации} Если на коже возникло сильное воспаление или отек, нанесите на кожу безрецептурный стероидный крем местного действия (1% гидрокортизоновая мазь).^{[15]XИсточник информации}
Ковыряние в волдырях и шелушащейся коже может оставить шрамы.^{[16]XИсточник информации} Если ваша кожа начнет слазить или на ней появятся волдыри, не прикасайтесь к ним и позвольте им самим исчезнуть.^{[17]XНадежный источникAmerican Academy of DermatologyПерейти к источнику}
Не выходите на солнце, пока у вас не пройдут симптомы солнечного ожога. Если вам приходится проводить время на улице, обязательно наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или 50, и постарайтесь все время находиться в тени.^{[18]XИсточник информации}
5
Попробуйте народные средства. Существует множество домашних средств, которые можно использовать для лечения солнечного ожога. Попробуйте дополнить другие методы лечения солнечных ожогов одним из следующих средств.^{[19]XИсточник информации}
- Нанесите на лицо ромашковый или мятный чай. Заварите чашку ромашкового чая и дайте ему остыть до комнатной температуры. Окуните ватные шарики в чае, а затем протрите ими лицо.^{[20]XИсточник информации}
- Приготовьте молочный компресс.^{[21]XИсточник информации} Замочите небольшой кусок марли или махровой салфетки в холодном молоке, а затем выжмите ее. Положите салфетку на лицо. Молоко образует на коже защитный слой, который остудит и исцелит кожу.^{[22]XИсточник информации}
- Приготовьте картофельное пюре и нанесите его на кожу. Разрежьте и измельчите сырую картофелину, а затем окуните в это пюре ватные шарики, пока они полностью не промокнут. Протрите лицо ватными шариками.^{[23]XИсточник информации}
- Приготовьте огуречную маску. Почистите огурец и сделайте из него пюре. Затем нанесите немного пюре на лицо как маску. Огуречная паста поможет рассеять тепло в коже.^{[24]XИсточник информации}
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Как предотвратить солнечные ожоги на лице

Загрузить PDF

Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или 50, когда выходите на улицу, чтобы защитить лицо и остальные открытые участки кожи. Нанесите солнцезащитный крем как минимум за 15 минут до выхода на улицу, и через каждые 90 минут после. Если вы будете плавать или потеть, используйте водостойкий солнцезащитный крем.^{[25]XИсточник информации}
Широкополосная шляпка защитит от солнечных ожогов кожу головы, уши и шею.^{[26]XИсточник информации}
Солнцезащитные очки, способные защитить глаза от УФ-излучения, уберегут область вокруг глаз от солнечных ожогов.^{[27]XИсточник информации}
Ваши губы тоже могут обгореть, так что ежедневно наносите бальзам для губ с SPF не менее 30.^{[28]XИсточник информации}
Ограничьте свое пребывание на улице в период между 10 и 16 часами, поскольку именно в это время обгореть проще всего.^{[29]XИсточник информации}
Следите за кожей, когда выходите на улицу. Если вы почувствуете покалывание или кожа станет розоватой, то поймете, что обгорели и что вам нужно немедленно уйти в тень.^{[30]XИсточник информации}
Хотя зонт способен уменьшить влияние солнца, песок все равно отражает солнечные лучи прямо на кожу, так что наносите солнцезащитный крем даже тогда, когда находитесь под зонтом.^{[31]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Не забывайте, что предотвратить солнечный ожог легче, чем его лечить, поэтому обязательно принимайте меры предосторожности, если собираетесь провести время на солнце.^{[32]XИсточник информации}
Хотя солнечный ожог можно закрасить косметикой (тональным кремом, тальком, румянами), все же лучше ничего не наносить до тех пор, пока ожог полностью не заживет, особенно если он очень серьезный.^{[33]XИсточник информации}
Обгореть может каждый, но дети и взрослые со светлой кожей должны быть особенно внимательными и принимать меры предосторожности (солнцезащитный крем, шляпка, одежда и так далее), поскольку они более уязвимы к солнечным ожогам.^{[34]XИсточник информации}
Всегда наносите солнцезащитный крем, когда выходите на солнце. Он убережет вас от солнечного ожога.

Предупреждения

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вас начнет тошнить, возникнет головокружение, головная боль, жар и озноб, отек лица или сильная боль. Эти симптомы указывают на солнечное отравление.^{[35]XИсточник информации}