Как избежать аборта

Возможно, вы уже беременны или переживаете из-за вероятной незапланированной беременности. Как бы там ни было, вам следует знать, какие варианты у вас есть. Аборт является верным решением для некоторых женщин, однако в остальных случаях лучше решиться на роды или отдать ребенка в другую семью. Чтобы избежать аборта, важнее всего правильно предохраняться.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Незапланированная беременность

Загрузить PDF

1
Знайте свои права. Во многих странах никто не может принудить женщину к аборту, даже родители. Выбор остается за вами. Не позволяйте другим людям вынудить вас принять решение, которое вам не нравится.^{[1]XИсточник информации}
- Принуждение несовершеннолетнего к аборту считается жестоким обращением с ребенком, а это незаконно.
- Если вас принуждают к аборту или вам угрожают, вызывайте полицию.
- Если вы хотите сделать аборт, это ваше право, однако если вам нет 18 лет, вам нужно будет сообщить об этом родителям и/или получить их согласие.
2
Подумайте о том, чтобы родить ребенка. При поддержке и помощи близких материнство может открыть для вас чудесный новый мир. Для некоторых женщин решение сохранить ребенка оказывается верным, даже если беременность была незапланированной.^{[2]XНадежный источникAmerican College of Obstetricians and GynecologistsПерейти к источнику}
- Поговорите с отцом ребенка и своими родственниками, чтобы выяснить, кто сможет помочь вам с ребенком. Если у вас будет поддержка близких людей, вам будет гораздо проще сделать выбор.
- Подумайте, что вам нужно будет сделать, чтобы обеспечить ребенка. Возможно, вам нужно будет устроиться на работу и отдавать ребенка в ясли или родственникам на рабочее время. Также узнайте, сможете ли вы рассчитывать на финансовую помощь от государства.^{[3]XИсточник информации}
- Подумайте о своих целях на будущее и решите, сможете ли вы достичь их, воспитывая ребенка. Если вам нужно будет продолжать учебу, вы сможете устроить ребенка в ясли или договориться с родственниками.
3
Рассмотрите возможность поиска другой семьи для ребенка. Если вы не готовы к появлению ребенка, но не хотите делать аборт, вы можете устроить ребенка в другую семью. Во всех странах есть много семей, которые с радостью возьмут малыша и обеспечат ему прекрасную жизнь.^{[4]XНадежный источникAmerican College of Obstetricians and GynecologistsПерейти к источнику}
- Сообщите о своем желании соответствующей организации, как только примете решение. Вам подыщут подходящую семью и дадут всю нужную информацию.
- Законы, контролирующие усыновление, могут быть разными в разных странах. Иногда для усыновления не нужно обращаться в специальную организацию, в других ребенок какое-то время после родов должен числиться в приюте. Время, которое потребуется на оформление документов, также зависит от местного законодательства.
- Есть три типа усыновления. При закрытом усыновлении вы не будете знать приемных родителей, а они не будут знать вас. При открытом усыновлении у вас и у приемных родителей будут контактные данные друг друга. При полузакрытом усыновлении у вас не будет контактных данных друг друга, но вы сможете общаться друг с другом при посредничестве организации, которая занимается усыновлением.
4
Обратитесь за поддержкой к близким. Каким бы ни было ваше решение, вам будет важно знать, что вы не одна. Вы будете через многое проходить, и вам потребуется поддержка — она поможет вам принять верное решение.
- Поговорите со своими родителями и отцом ребенка. Знайте, на какую поддержку вы сможете рассчитывать. Если вам откажут в нужной вам помощи, обратитесь за эмоциональной поддержкой к друзьям или другим родственникам.
- Позвоните на линию психологической помощи беременным, если вам нужно мнение незаинтересованного человека. Консультант объяснит вам, что вы можете сделать, предложит свою помощь и направит в организации, где вас подготовят к материнству, расскажут, как отдать ребенка на усыновление, или сделают аборт.
- Можно также обратиться в центр по планированию и ведению беременности. В некоторых из таких организаций делают аборты, но там также работают специалисты, которые помогут вам с усыновлением или подготовкой к родам.
- Многие религиозные организации попытаются вынудить вас отказаться от аборта, однако есть и такие, которые поддерживают свободу репродуктивного выбора, поэтому изучите все возможные пути. Организации, выступающие против прекращения беременности, могут отказаться разговаривать с вами по телефону и дадут вам необъективную информацию в попытке отговорить вас от аборта.^{[5]XИсточник информации}
- Поищите телефоны горячих линий помощи беременным женщинам в своей стране. Возможно, надежный и проверенный врач сможет сам порекомендовать вам кого-либо.^{[6]XИсточник информации}
- Даже если вы не религиозны, в церкви с вами поговорят об аборте или рождении ребенка. Но помните, что большинство религиозных организаций выступают против прерывания беременности, поэтому, возможно, церковь будет для вас не лучшим вариантом.
Что бы ни говорили ваши друзья, родственники или сотрудники религиозных организаций, у вас есть право на аборт. Вы вполне можете принять это решение, если будете уверены, что это будет правильно в вашей ситуации.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Помощь женщине в кризисной ситуации

Загрузить PDF

1
Интересуйтесь делами беременной женщины. Если у вас есть подруга или любимая женщина, которая столкнулась с незапланированной беременностью, вам следует знать, что ей сейчас нелегко. Звоните ей, навещайте ее, чтобы узнать, как у нее дела и нужна ли ей ваша помощь и поддержка.^{[7]XИсточник информации}
- Если женщина старается закрыться от всех, обратите особое внимание на такое поведение. Старайтесь проводить с ней больше времени и подталкивать ее к общению с другими. Попробуйте предложить ей сделать что-то интересное вместе, что отвлечет ее от проблем хотя бы на какое-то время.
2
Предложите свою помощь. Если вы близки с женщиной, которая оказалась в ситуации незапланированной беременности, вам следует предложить ей помощь с ребенком, если она решится на роды. Когда она будет готова к разговору, расскажите ей, что вы готовы делать.
- Если вы отец ребенка, поговорите о планах на будущее. Выскажите свое мнение и предложите ей поделиться своим мнением с вами.
- Если вы живете с беременной женщиной, поговорите о том, как вы будете жить после родов и кто будет ухаживать за ребенком.
- Не вынуждайте женщину принять решение. Скажите, что вы готовы говорить о беременности, чтобы у женщины была вся информация, которая ей нужна.
3
Предложите женщине помощь консультанта. Если женщина не может принять решение, объясните, что ей важно получить как можно больше информации, и консультант поможет ей в этом. Разговор с незаинтересованным экспертом позволит женщине принять правильное решение.^{[8]XИсточник информации}
- Если женщине для этого нужны деньги, которых у нее нет, предложите ей эти деньги. Возможно, она также захочет, чтобы кто-нибудь сходил с ней на консультацию для эмоциональной поддержки.
- Как бы вы ни относились к аборту, важно направить любимого человека к специалисту, который предоставит ей объективную информацию о всех возможных путях, а не склонит к определенному выбору на основании личных убеждений.
4
Прислушивайтесь к просьбам. Вы наверняка захотите помочь близкому человеку в этой ситуации всеми возможными способами. Это хорошо, однако лучше сначала спросить, какая помощь нужна женщине, чтобы она не чувствовала себя так, словно ее личное пространство грубо нарушают.^{[9]XИсточник информации}
- Если женщина не хочет, чтобы ей давали советы, уважайте это желание. Если она обратится за советом, выскажите свое мнение, но если она не согласится с ним, смиритесь с этим.
- Если женщина хочет говорить, поговорите с ней. Внимательно слушайте и проявляйте поддержку.
5
Не осуждайте женщину. Возможно, вы злитесь, расстроены или разочарованы из-за того, что женщина оказалась в такой ситуации, однако она этого знать не должна. Важно выражать любовь и поддержку, а не осуждать ее за ее решения.^{[10]XИсточник информации}
- Помните, что ей итак нелегко. Меньше всего ей нужна критика близких людей.
- Если вам нужно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах и переживаниях, поговорите с другим человеком. Не выплескивайте все свои эмоции на беременную женщину, поскольку это заставит ее нервничать еще больше.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Предупреждение нежелательной беременности

Загрузить PDF

1
Изучите доступную информацию. Если у вас будет доступ к точной с точки зрения медицины информации о сексе, риск незапланированной беременности будет гораздо ниже.^{[11]XИсточник информации} Изучите информацию о контрацепции, ответственности, давлении и эмоциональных аспектах отношений. Вы должны понимать анатомию своего тела, хорошо знать, как правильно надеть презерватив, научиться узнавать признаки давления и насилия, а также говорить партнеру "нет".
- Согласие должно быть четко выражено и должно сохраняться на протяжении всего сексуального контакта. Получите согласие партнера и следите за тем, чтобы оно сохранялось. Если вы не хотите или передумали, откажитесь. Если партнер разозлится, начнет вести себя агрессивно или угрожать вам, это стоит расценивать как опасность.
2
Продумайте план контрацепции. Каким способом вы ни хотели бы защититься от незапланированной беременности, важно тщательно продумать план. Подумайте, какой способ будет самым удобным и эффективным для вас. Помните, что в случае с большинством средств контрацепции ими нужно пользоваться постоянно и правильно.
- Поговорите с партнером о способах предохранения. Сообщите ему, что вы ожидаете от него активного участия в предупреждении нежелательной беременности.
- Партнер не должен отказываться думать о контрацепции. Если он не захочет надеть презерватив или будет против других способов контрацепции, не вступайте с ним в сексуальные отношения.^{[12]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику}
3
Рассмотрите возможность воздержания. Воздержание от сексуальных отношений — это единственный способ предохранения, который гарантирует отсутствие беременности. Этот вариант подходит не всем, поскольку требует определенной силы воли.^{[13]XИсточник информации} Вам следует оценить свою ситуацию и начать вести половую жизнь лишь тогда, когда вы будете готовы к возможным последствиям.
- Помните, что забеременеть можно и без проникновения. Если сперма контактирует с влагалищем, беременность может наступить.
- Оральный секс не приведет к наступлению беременности, однако это не защитит вас от инфекций, передающихся половым путем (ИППП).
- Если решите воздерживаться, продумайте запасной план. У многих женщин беременность наступает из-за того, что они планировали не иметь сексуальных контактов, однако потом произошел незащищенный контакт. Принимайте гормональные контрацептивы или держите под рукой презервативы на тот случай, если вам не удастся воздерживаться.
4
Если принимаете гормональные контрацептивы, делайте это регулярно. Эти препараты содержат гормоны, которые препятствуют наступлению беременности. Чаще всего они продаются по рецепту и имеют высокую стоимость.^{[14]XИсточник информации}
- Самой популярной формой гормональных контрацептивов являются таблетки. Есть таблетки, которые содержат только прогестин, а есть комбинированные препараты (эстроген и прогестин). Чтобы таблетки работали, их нужно принимать ежедневно.
- Гормональное кольцо вставляется во влагалище на три недели, затем неделю нужно проходить без него, а потом устанавливается новое. Кольцо выделяет гормоны, которые препятствуют наступлению беременности, однако вам придется записываться к врачу, чтобы установить и удалить его.
- Существуют также специальные пластыри, которые приклеиваются на кожу и выделяют гормоны. Носить пластырь нужно три недели, затем неделю ходить без него, а потом нужно приклеивать новый. Как и в случае с кольцом, пластырь нужно вовремя снимать и заменять.
5
Рассмотрите методы долгосрочной гормональной контрацепции. Если вы переживаете, что будете забывать принимать таблетки или заменять кольцо, рассмотрите другие варианты контрацепции. Некоторые из них смогут защитить вас от нежелательной беременности на многие месяцы или даже годы.^{[15]XИсточник информации}
- Можно сделать инъекцию гормонального препарата. Процедура проводится врачом. Инъекции хватит на 2-3 месяца, однако делать такие инъекции нужно вовремя.
- Самый эффективный способ гормональной терапии — это имплантат, поскольку он действует несколько лет. Это небольшое устройство, которое вживляется врачом под кожу. Оно медленно выделяет гормоны, которые препятствуют наступлению беременности вплоть до трех лет.^{[16]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику}
- Внутриматочные контрацептивы также довольно эффективны, и их хватает надолго. Обычно устанавливается маточная спираль, которая выделяет или гормоны, или медь, что не дает яйцеклетке прикрепиться к стенке матки. Спираль может защищать от беременности от 5 до 10 лет (все зависит от ее типа).^{[17]XИсточник информации}
6
Пользуйтесь презервативами. Презервативы — это простой и эффективный способ предупреждения беременности при правильном применении. Кроме того, это единственное средство, которое препятствует распространению инфекций, передающихся половым путем, при контакте. Всегда используйте презервативы, даже если уже пользуетесь гормональными контрацептивами.^{[18]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику}
- Мужские презервативы делают из латекса. Они надеваются на пенис и препятствуют обмену жидкостями при контакте.
- Существуют также женские презервативы. Они обладают схожим принципом действия, однако помещаются во влагалище женщины. Они не так эффективны, как мужские презервативы.
- Сочетание презерватива с другими способами контрацепции еще больше снизит риск незапланированной беременности.
7
Используйте спермициды. Спермициды — это химические вещества, которые нейтрализуют сперму. Они имеют разные формы выпуска (к примеру, гели и кремы) и продаются в аптеках. Спермициды являются эффективным средством предупреждения беременности сами по себе и снижают риск наступления беременности в сочетании с другими барьерными методами контрацепции.^{[19]XИсточник информации}
- Некоторые презервативы содержат спермициды для дополнительной защиты.
8
Изучите другие способы барьерной контрацепции. Можно использовать диафрагму или шеечный колпачок, который вставляется во влагалище до сексуального контакта и не дает сперме попасть в шейку матки.^{[20]XИсточник информации}
- Чтобы поставить эти приспособления, вам придется обратиться к врачу, поскольку строение репродуктивных органов у женщин бывает разным.
- Диафрагмы и шеечные колпачки более эффективны в сочетании со спермицидами.
9
Подумайте о стерилизации. Если вы совершенно уверены, что не хотите иметь детей сейчас или когда-либо в будущем, обратитесь к врачу и попросите провести процедуру хирургической стерилизации. Это защитит вас от наступления беременности до конца жизни, однако к этому методу следует прибегать лишь в том случае, если вы совершенно уверены, что не передумаете.^{[21]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику}
- Есть два типа стерилизации, и обе процедуры можно выполнить амбулаторно. При перевязке маточных труб яйцеклетка больше не может контактировать со спермой. При трансцервикальной стерилизации фаллопиевы трубы раздражают специальным инструментом, из-за чего на поверхности образуются шрамы. Яйцеклетки не могут перемещаться по таким трубам. Обычно такая стерилизация начинает работать спустя несколько месяцев после процедуры.
- Если у вас есть один постоянный партнер, он может сделать вазэктомию. Это амбулаторная процедура, при которой перекрывается канал, по которому движется сперма. Это эффективный метод контрацепции, однако он не дает стопроцентной гарантии.
10
Помните о методах экстренной контрацепции. Если ваш привычный метод контрацепции подведет, вы все равно сможете предупредить наступление беременности. Препараты экстренной контрацепции можно принимать в течение 5 дней после незащищенного контакта, однако чем раньше вы примете таблетку, тем выше будет эффективность препарата.^{[22]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику}
- Есть несколько типов препаратов экстренной контрацепции, и некоторые из них можно купить без рецепта. Эти таблетки не прерывают беременность, если вы уже беременны, — они не позволяют беременности наступить.
- Выясните, какие препараты можно купить без рецепта. Обычно они доступны в большинстве аптек или в клиниках женского здоровья.^{[23]XИсточник информации}
- Существуют также специальные колпачки, выделяющие медь, однако установить их может только врач.
- Изучите информацию об экстренной контрацепции на сайтах медицинских центров.^{[24]XИсточник информации}
- Препараты экстренной контрацепции нельзя использовать как основной метод контрацепции, поскольку эти препараты не так эффективны, как прочие средства. Принимайте их лишь в том случае, если презерватив порвется или если вы забудете принять гормональную таблетку.
Реклама