Как избавиться от темных кругов под глазами

Темные круги под глазами выдают возраст больше, чем морщинки или седые волосы.^{[1]XИсточник информации} Однако, вы можете уменьшить их появление, а иногда даже и избавиться от них совсем. Вот как.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Обратимся к причине

Загрузить PDF

1
Спите достаточное количество времени. Непонятно, почему недостаток сна ночью вызывает темные круги под глазами, но, вероятно, кожа становится бледнее, и циркуляция крови снижается.^{[2]XИсточник информации} Перед сном смойте весь макияж с глаз. Если вы не будете это делать, с возрастом ваши глаза будут выглядеть уставшими.
- Определите, сколько времени вам нужно, чтобы выспаться. (обычно это 7-9 часов в день, но это может варьироваться в зависимости от индивидуальных признаков). Старайтесь высыпаться в течении двух недель, и вы увидите результат.
- Алкоголь и наркотики плохо влияют на качество вашего сна. Держитесь от них подальше, чтобы добиться желаемого результата.
- Обеспечьте себя витаминами, которые способствуют хорошему сну. Недостаток витаминов и плохой сон плохо влияют на надпочечники. Чем хуже они работают, тем меньше витамина B6 вы можете впитать. Чем меньше вы получаете этого витамина, тем хуже работают надпочечники. Это замкнутый круг. Сон, регулярный прием витаминов (при необходимости), поддержка кальцием и магнием, которые содержатся в зелени, а также достаточное количество минералов обеспечат вам хорошую работу организма.
2
Лечите аллергию. Наличие аллергии часто проявляется изменением цвета под глазами.^{[3]XИсточник информации} Если именно аллергия стала причиной вашей проблемы, надо избавиться от аллергенов. Сезонная аллергия (например на цветение) успешно купируется специальными медикаментами.
- Для остальных видов аллергии лучшим способом будет просто держаться подальше от того, на что у вас аллергия. Если у вас постоянно темные круги под глазами или отечность, возможно, у вас скрытая аллергия на какие-то химикаты дома или на работе. Обратитесь к дерматологу, чтобы определить источник проблемы. Люди с аллергией часто плохо восприимчивы к витамину B6, фолиевой кислоте, B12. Прием мультивитаминов может помочь в этом случае.
- Непереносимость глютена. Другой распространенный вид аллергии – непереносимость глютена. Он содержится, например, в пшеничной муке. Вы также можете иметь болезнь брюшной полости. Сходите к врачу, сдайте кровь, чтобы проверить наличие заболевания. Важно помнить, что непереносимость глютена не означает наличие заболевания брюшной полости.
Она может привести к кругам под глазами, так как вены вокруг носа расширены.^{[4]XИсточник информации}
4
Хорошо питайтесь. Ешьте здоровую, сбалансированную пищу, принимайте витамины и пейте много воды. Целый ряд косметических проблем можно отнести к витаминной недостаточности. Темные круги и мешки под глазами часто связывают с отсутствием витамина К или ненадлежащими антиоксидантами. Кроме того, дефицит В12 (обычно связано с анемией) может привести к темным кругам.
- Ешьте много фруктов и овощей, особенно капусту и шпинат, а также другие зеленые овощи. Принимайте каждый день витамины, если это необходимо. Пейте достаточное количество жидкости.
- Уменьшите потребление соли. Избыток соли заставляет организм удерживать воду в необычных местах, и это может привести к отечности под глазами. Слишком много соли также может привести к ухудшению кровообращения, и вызвать появление синих кровеносных сосудов под кожей.
Курение вызывает проблемы с кровеносными сосудами. Это не только угроза жизни, но и причина появления сосудов на коже.
Расслабление поможет снять стресс, который мешает вам спать и правильно питаться. Достаточное расслабление улучшит кожу под глазами. Кожа, как правило, отражает то, что творится у нас внутри. Все эмоциональные и физические недуги проявляются на коже, так что нужно дать себе время расслабиться.
7
Примите то, что вы не можете изменить. К сожалению, есть такие причины, с которыми бороться невозможно. Например:
- Нарушенная пигментация кожи. Это может привести к темным кругам под глазами.
- Пребывание на солнце. Это увеличивает выработку меланина.^{[5]XИсточник информации}
- Изменение с возрастом. Старение меняет кожу, делает вены и сосуды более заметными, так как слой жира и коллагена со временем исчезает.^{[6]XИсточник информации}
- Наследственность. Установите, являются ли ваши темные круги наследственными.^{[7]XИсточник информации} Это не значит, что вы ничего не сможете сделать против них, но вы должны быть готовы к тому, что успешный результат не гарантирован.
- Черты вашего лица. Темны круги могут быть тенью, отбрасываемой другими частями вашего лица. ^{[8]XИсточник информации} Тут вы ничего не сможете сделать, разве что грамотно используйте косметику.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Натуральные средства

Загрузить PDF

Огурцы давно используются в качестве средства для уменьшения отечности глаз и придания им свежего вида. Поместите по одному кружку на глаз, закрывая область темных кругов. Повторяйте процедуру ежедневно. Пока на ваших глазах огурцы, полежите 10-15 минут. Глаза должны быть закрыты.
Ежедневно применяйте холодные чайные пакетики или кубики льда для уменьшения темных кругов под глазами. Танин в чае уменьшает отечность и изменяет цвет кожи под глазами. Прилягте на 10-15 минут (желательно утром) с пакетиками на глазах. Держите глаза закрытыми. Вы можете положить пакетики в холодильник еще с вечера.
Возьмите две чашки кипяченой воды и ¼ чайной ложки соли ^{[9]XИсточник информации} и/или пол-ложки пищевой соды. Этот раствор надо влить в одну ноздрю, а голову наклонить вбок, чтобы раствор вытек через вторую ноздрю. Лучше всего использовать этот способ при заложенном носе.
Поместите одну сырую картофелину в комбайн и сделайте их нее пюреобразную массу. Эту массу положите на глаза на 30 минут. Смойте теплой водой. Этот метод отлично помогает некоторым людям.
Положите ложку в морозилку на 10-15 минут. Достаньте ее и приложите к глазам до тех пор, пока она не станет теплой.
6
Нанесите на круги миндальное масло. Содержащийся в нем витамин E поможет нейтрализовать темные круги и придаст коже молодой, сияющий вид.
- Миндальное масло борется с темными кругами постепенно, но вы можете ускорить процесс, нанося его перед сном, чтобы оно действовало всю ночь.
Темные круги могут возникать, если вы испытываете стресс в повседневной жизни. Избавьтесь от нежелательного напряжения, и в результате темные круги могут исчезнуть.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Косметическое решение

Загрузить PDF

Прежде чем наносить крем или другое средство на лицо, попробуйте его на небольшом участке кожи. Некоторые косметические продукты вызывают аллергию и усиливают темные круги под глазами. Не используйте средств, которые раздражают кожу и провоцируют высыпания и от которых чешутся или слезятся глаза.
Темные круги могут появиться от недостатка витамина К. Подобные крема помогут снять отечность и решить проблему с цветом кожи вокруг глаз. Ежедневный уход в течение долгого времени даст поразительный результат.^{[10]XИсточник информации}
3
Используйте корректор или консилер персикового или оранжевого оттенка, чтобы замаскировать круги. Выберите оттенок на 1-2 тона светлее вашей кожи и наносите его восходящими движениями безымянным пальцем, захватывая верхнюю часть скул. Поверх нанесите тональное средство.
- Если у вас светлая кожа, выбирайте консилер светлого или среднего персикового оттенка. Если кожа более темная, возьмите темно-персиковый или оранжевый тон.^{[11]XИсточник информации}
- Если вы не пользуетесь тональным кремом, поверх персикового/оранжевого консилера нанесите такой, который совпадает по оттенку с вашей кожей.^{[12]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Пейте воду. Это всегда помогает, особенно, когда дело доходит до избавления от темных кругов. Вода также поможет вам расслабиться.
Придерживайтесь здорового питания, богатого витаминами С, D и Е.
Убедитесь, что вы не пьете много на ночь. Это может вызвать отечность на утро.
Сфокусируйтесь на коже под глазами. Помните, что любой контакт с этим участком должен быть нежным, так как это очень чувствительная часть.
Не трите глаза. Иногда аллергия заставляет нас чесать глаза, но не всегда. Это также может быть привычкой или проявлением нервозности. Несмотря на причину, нужно перестать это делать, так как это повреждает чувствительную кожу и вызывает отечность и изменение цвета.^{[13]XИсточник информации}
Носите темные очки, чтобы защитить глаза от воздействия солнца.^{[14]XИсточник информации}