Как избавиться от красноты прыщей

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Использование домашних средств для уменьшения прыщей и покраснений

Использование медицинских препаратов для борьбы с покраснением от акне

Изменение образа жизни для борьбы с акне

Использование косметики для уменьшения покраснения

Показать еще 1...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Источники

Прыщи появляется из-за того, что поры волосяных фолликул забиваются кожным салом, омертвевшими клетками кожи и бактериями. Это приводит к появлению некрасивых бугорков, пятен и покраснения. Хотя акне и считается обычно подростковой проблемой, однако от него могут страдать как младенцы, так и люди пожилого возраста. К счастью, существуют методы лечения, которые помогут уменьшить количество прыщей и вызванное ими покраснение.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 4:

Использование домашних средств для уменьшения прыщей и покраснений

Загрузить PDF

1. 
   1
   Купите нежное очищающее средство для умывания. Не покупайте продукцию, которая обладает сильным вяжущим или подсушивающим эффектом. Избегайте средств для очистки кожи с содержанием спирта. Обратите внимание на очищающие средства с пометками «мягкое» и «без спирта»

   • Вяжущие и спиртосодержащие средства не помогают вам избавиться от акне и просто пересушивают кожу. Сухая кожа еще больше усугубит проблему угревой сыпи и покраснения.
2. 
   2
   Умывайтесь дважды в день. Аккуратными движениями промывайте лицо в течение одной минуты утром и вечером, используя при этом пенку для умывания. Используйте пальцы или мягкую ткань. Ни в коем случае не используйте ногти или грубую материю. Также вы должны умываться после физических упражнений, которые стимулирую выработку пота. Не трите и не царапайте кожу. Помните, что склонная к акне кожа может быть очень чувствительной и нежной. Ополосните лицо теплой водой, которая не должна быть слишком горячей или холодной.
3. 
   3
   Ежедневно увлажняйте кожу. Даже если вам кажется это противоречивым, увлажнение кожи помогает облегчить симптомы акне. Омертвевшие клетки кожи усугубляют ситуацию проявления акне, а сохраняя здоровье кожи вы уменьшаете воспалительный процесс. Кроме того, пересушенная кожа начинает вырабатывать больше кожного сала, которое стимулирует появление акне. Позаботьтесь о покупке увлажняющего крема с пометкой «некомедогенный» на этикетке. Это означает, что увлажняющий крем не закупоривает поры.

   • Обращайте внимание на глицерин и гиалуроновую кислоту в составе крема. Избегайте таких ингредиентов как масло какао, минеральных масел и кольдкрема.
   • Некоторые марки кремов содержат ингредиенты, которые помогают бороться с покраснениями кожи. К таким относятся снимающий покраснение Eucerin и успокаивающий Aveeno. Эти марки рекомендованы Американской Академией Дерматологии.
4. 
   4
   Купите средства для борьбы с угревой сыпью. Существует целый ряд продуктов, которые помогают бороться с покраснениями. Все эти средства нужно использовать один или два раза в день. Начните с легких средств, прежде чем переходить к более серьезному лечению.

   • Ищите такие средства, в состав которых входит перекись бензоила, салициловая кислота, масло чайного дерева и сера. Лучше всего начать с перекиси бензоила, потому что она меньше всего раздражает кожу по сравнению с другими препаратами. Начните с более низкой концентрации, например 2,5%, чтобы снизить риск раздражения кожи в период ее привыкания к этому препарату.
   • Неукоснительно следуйте всем инструкциям на этикетке. Иногда применение этого средства может сделать вашу кожу более склонной к солнечным ожогам. Другие же средства не сочетаться с лекарственными препаратами. Обращайте внимание на предупреждающие этикетки и проконсультируйтесь с врачом при возникновении каких-либо проблем.
   • Существует риск возникновения покраснения или шелушения в течение первых нескольких недель использования препарата. Если какие-либо из этих симптомов долгое время не проходят, возможно, вам следует начать использовать другое средство или получить консультацию у врача.
5. 
   5
   Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу лекарственных средств растительного происхождения. Существует целый ряд лекарственных средств растительного происхождения, которые, по слухам, помогают бороться с акне. Однако многие из них не протестированы и могут иметь побочные эффекты. Помните, что «натуральный» не всегда означает здоровый и безопасный. Обсудите основанные на травах средства с врачом, чтобы понять есть ли смысл их использования. Возможные средства на травах включают в себя:

   • Масло чайного дерева. Нанесите на пораженные места гель с содержанием 5% масла чайного дерева. Будьте готовы к появлению дерматита и розовых угрей. Проявление подобных симптомов сигнализирует о том, что масло чайного дерева вам не подходит.
   • Экстракт зеленого чая. Наносите раствор 2% экстракта зеленого чая на пораженные участки дважды в день. Кроме того, вы можете намочить салфетку охлажденным зеленым чаем и положить ее на лицо на 1-2 минуты, а через некоторое время повторить такую процедуру несколько раз. Делайте это несколько раз в неделю перед сном.
   • Алоэ вера. Нанесите гель с содержанием 50% алоэ на пораженные участки. Растение можно приобрести в большинстве цветочных магазинов.
   • Пивные дрожжи CBS 5926. Принимайте этот штамм пивных дрожжей перорально. Обратите внимание, что пивные дрожжи могут приводить к вздутию живота.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Использование медицинских препаратов для борьбы с покраснением от акне

Загрузить PDF

1. 
   1
   Назначьте встречу с дерматологом. Если домашний уход и смена привычек не решила проблему с угревой сыпью, тогда вам необходима консультация дерматолога. Существует ряд лекарств, которые вы можете принимать по предписанию врача. Врач сможет провести диагностику и выявить причины появления акне, а также понять, насколько серьезна эта проблема в вашем случае.

   • Еще одним поводом обращения к врачу может стать появление нежелательных волос на лице, а также рубцов и подкожных узелков.
2. 
   2
   Обсудите эффективность лечения с вашим дерматологом. Существует множество препаратов (в том числе и такие, которые нужно наносить непосредственно на кожу), которые назначают страдающему от угревой сыпи пациенту. Основными их компонентами являются: антибиотики, ретиноиды, салициловая кислота и перекись бензоила. Кроме того, в кремах, предназначенных для борьбы с акне и розовыми угрями, содержится азелаиновая кислота. Она способствует уменьшению покраснения и очагов воспаления.

   • Ретиноиды помогают лечить покраснения, предотвращая загрязнение фолликул. Они могут быть довольно эффективны при лечении и профилактике покраснения.
   • Антибиотики помогают лечить покраснения от акне, снимая при этом воспаление и уничтожая вредные бактерии на коже.
   • Перекись бензоила способствует уменьшению покраснения, снижая вероятность того, что на коже могут остаться бактерии, стойкие к действию антибиотиков. Она также помогает предотвратить закупоривание пор.
   • Салициловая кислота борется с акне путем уменьшения количества омертвевших клеток кожи и очищая поры.
3. 
   3
   Следуйте рекомендациям вашего врача и принимайте соответствующие лекарства. Дозировка и частота приема зависит от степени тяжести заболевания. Проконсультируйтесь с врачом по поводу актуальных препаратов для лечения угревой сыпи. Обязательно выслушайте предостережения врача по поводу проявления возможных побочных эффектов, реакций и взаимодействий разных препаратов между собой.

   • Расскажите вашему врачу о других лекарствах, которые вы принимаете. Также следует сообщить ему о возможном планировании беременности. Это может повлиять на решение по поводу подбора препаратов.
4. 
   4
   Наберитесь терпения. Прежде чем вы заметите улучшения, может пройти от четырех до восьми недель. Иногда состояние вашей кожи может ухудшиться, прежде чем наступит улучшение ситуации. Вы должны быть терпеливы, так как для начала заживления может потребоваться некоторое время.
5. 
   5
   Проконсультируйтесь с врачом по поводу пероральных препаратов. Подобные препараты могут стать основным или дополнительным видом лечения. Антибиотики, гормональные контрацептивы, а также анти-андрогенные препараты помогают уменьшить количество угревой сыпи и предотвратить ее появление в будущем. Обратите особое внимание на то, что некоторые из этих препаратов имеют серьезные побочные эффекты. Принимайте препараты строго по рекомендации врача. Всегда сообщайте врачу о препаратах, которые вы на данный момент принимаете.

   • Оральные антибиотики работают по такому же принципу, как и обычные. Они помогают бороться с воспалением и покраснением, убивая бактерии. Эти препараты могут вызывать расстройство желудка и плохо взаимодействуют с гормональной контрацепцией, поэтому перед началом их приема следует проконсультироваться с врачом.
   • Гормональные препараты контроля рождаемости помогут облегчить симптомы акне за счет снижения уровня тестостерона в крови. Это положительно сказывается на коже склонной к угревой сыпи. Однако такой способ эффективен лишь для девушек и женщин. В долгосрочной перспективе гормональные препараты контроля рождаемости действуют даже эффективнее антибиотиков. Побочные эффекты приема включают увеличение веса, боль в груди, а также возможное образование опасных сгустков крови.
   • Анти-андрогенные препараты могут быть эффективны для девушек и женщин, однако мужчинам они не помогут. Эти препараты работают по принципу контроля выработки кожного сала.
6. 
   6
   Проконсультируйтесь с врачом по поводу инъекций стероидов. Такие инъекции в основном используются для уменьшения бугристости или повреждений кожи, вызванных акне. Они бесполезны при лечении акне, которое находящихся на поверхности кожи. Инъекции стероидов помогут избавиться от узелков и больших шишек либо повреждений глубоко под кожей, а также уменьшат вероятность появления рубцов.

   • Инъекции кортизона могут иметь побочные эффекты. К ним относятся: бледные пятна на коже, выпирающие кровеносные сосуды и истончение кожи. Такие инъекции могут вызывать кратковременную боль.
7. 
   7
   Проконсультируйтесь с врачом по поводу процедур для кожи. Связанное с акне покраснение и воспаление вызвано бактериями и угрями. Эти бактерии можно уничтожить путем применения определенного спектра световых лучей, и наиболее эффективным является именно синий свет. Такая процедура может быть проведена в кабинете врача, а иногда и в домашних условиях. Кроме того, некоторые методики применения лазера помогут уменьшить рубцы, покраснение и воспаление.

   • Врач имеет возможность нанести лекарственный препарат на пораженный участок перед направлением на него луча света. Этот препарат усиливает чувствительность кожи к световому воздействию.
   • Обычно необходимо провести несколько сеансов светотерапии.
   • Могут возникнуть побочные эффекты, такие как повышенная чувствительность к свету, сухость кожи и временное покраснение.
   • Такое лечение может оказаться более дорогостоящим по сравнению с другими методами. Учитывайте финансовый фактор и проконсультируйтесь с врачом перед выбором подходящего вам варианта.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Изменение образа жизни для борьбы с акне

Загрузить PDF

1. 
   1
   Приучите себя не выдавливать прыщи. Это может показаться очень заманчивым вариантом. Однако выдавливание прыща может распространить инфекцию на другие участки кожи и усилить покраснение, а также привести к образованию рубцов. Хоть это и трудно, однако стоит дождаться вызревания прыща перед его удалением.
2. 
   2
   Старайтесь не прикасаться к лицу, ведь таким образом вы рискуете распространить бактерии и сделать кожу лица жирной, что в последствии приводит к инфицированию. Все это приводит к усугублению симптоматики акне, включая и покраснение. Скажите себе, что, прикасаясь к лицу, вы только делаете хуже. Если же вы не можете перестать делать этого, в таком случае надевайте перчатки, сидите на своих руках или завяжите ленту вокруг запястья в качестве напоминания не прикасаться к лицу.
3. 
   3
   Держите область вокруг лица открытой. Волосы, телефон или повязка на голове могут раздражать кожу, склонную к акне. Они вызывают потоотделение и приводят к закупорке пор. Делайте все возможное, чтобы область вокруг лица оставалась открытой. Используйте режим громкой связи при разговоре по телефону, откажитесь от ношения шляп и постоянно убирайте волосы от лица, пока ваша кожа не станет чистой.
4. 
   4
   Не используйте продукцию на основе масел. Спрей для волос, гель для волос, солнцезащитные средства и косметика на масляной основе могут усугубить проблему с акне. Прекратите использование такой продукции. Используйте некомедогенные солнцезащитные и увлажняющие крема или средства на водной основе.
5. 
   5
   Регулярно мойте голову шампунем. Кожное сало в области головы может усугубить проблему угревой сыпи. Вам нужно регулярно смывать кожное сало с головы и волос. Мойте голову шампунем через день или каждый день и наблюдайте за тем, уменьшилось ли количество прыщей.
6. 
   6
   Защищайте кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Обгоревшая, сухая кожа подвержена проблеме угревой сыпи. Используйте некомедогенные средства без содержания масел и оставайтесь в тени, чтобы защитить вашу кожу. Защита кожи от солнца особенно важна в тот период времени, когда вы используете методы лечения акне, делающие вашу кожу подверженной быстрому загару.
7. 
   7
   Используйте растительные заменители молочных продуктов в вашем рационе питания. Вопрос взаимосвязи диеты и акне весьма спорный. Тем не менее, некоторые исследования доказывают взаимосвязь между употреблением молочных продуктов и появлением акне. Рассмотрите возможность перехода на продукты из сои и орехов и исключите из вашего рациона молочные продукты, после чего понаблюдайте, не изменится ли к лучшему состояние вашей кожи.

   • Помните, что молочные продукты обеспечивают организм кальцием и витаминами, которые особенно полезны для растущего организма. Проконсультируйтесь с врачом перед изменением вашего рациона питания, чтобы быть уверенными в его сбалансированности.
8. 
   8
   Ешьте здоровую пищу, которая не повышает уровень сахара в крови. Гликемический Индекс определяет величину, на которую повысится уровень сахара в крови после употребления богатой на углеводы пищи. Многие исследования доказывают, что диета с высоким гликемическим индексом с большей вероятностью вызывает акне, чем диета с низким индексом. Кроме того, продукты с высоким гликемическим индексом, как правило, менее полезны, чем продукты с низким индексом. К пище с высоким гликемическим индексом относят продукты с большим содержанием белой муки и сахара. В состав пищи с низким гликемическим индексом входят продукты с большим содержанием клетчатки, а также цельнозерновые злаки, овощи и фрукты.
   Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Использование косметики для уменьшения покраснения

Загрузить PDF

1. 
   1
   Действуйте осторожно при использовании косметики на склонной к угревой сыпи коже. Склонная к акне кожа может быть очень чувствительной и получать дополнительное раздражение от косметики. Некоторые средства вызывают появление новых прыщей, в то время как вы пытаетесь скрыть старые. Имейте в виду, что использование макияжа является не лучшей идеей для вашей воспаленной кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу возможности использования косметики. Прекратите использовать любую косметику, которая провоцирует появление новых воспаления.

   • При использовании макияжа его следует всегда смывать перед сном.
2. 
   2
   Покупайте косметику без содержания масел. Используйте косметику на водной или минеральной основе. Обратите внимание на такие ингредиенты как диоксид кремния, оксид цинка и диметикон. Эти компоненты помогают уменьшить покраснение.

   • Альтернативным вариантом может стать использование некомедогенного тонирующего увлажняющего крема вместо тональной основы.
3. 
   3
   Нанесите на прыщ консилер тонким слоем. Растушуйте консилер при помощи кисти. Повторяйте ту же процедуру, пока не замаскируете все прыщи. Наносите консилер движением в виде буквы Х, чтобы максимально покрыть им пораженный участок.

   • Постарайтесь найти такой тон консилера, который максимально близко соответствует тону вашей кожи.
   • Используйте кисти с плоской, заостренной формой щетины, которые позволят максимально тонким слоем нанести консилер.
   • Консилеры с желтым и зеленым оттенками лучше всего подходят для склонной к акне кожи. Ищите консилер с желтым и зеленым оттенками, которые можно наносить на пораженные участки.
4. 
   4
   Растушуйте консилер с помощью пальцев. Начните от центра прыща и двигайтесь наружу. Используйте похлопывающие движения, чтобы не получилось размазанных полосок. Убедитесь, что нанесли консилер по всей площади прыща.
5. 
   5
   Нанесите на оставшуюся часть лица тональную основу с помощью спонжа. Как и консилер, тон основы нужно подбирать максимально близко к тону вашей кожи, чтобы лицо выглядело естественно. Убедитесь, что ваш макияж выглядит естественно. Наносите основу на все лицо, включая прыщи, чтобы получить в итоге ровный тон.

   • Можете нанести дополнительный слой желтого или зеленого консилера на прыщ поверх основы, если вам нужно больше материала для его маскировки.
6. 
   6
   Нанесите немного пудры кистью, чтобы завершить макияж. Можете использовать тальк или кукурузный крахмал, что позволит консилеру прочно держаться на коже, особенно в жаркий день. Прозрачная рассыпчатая пудра отлично подойдет для этого, так как она позволяет зафиксировать макияж и не требует нанесения дополнительного слоя цвета.
7. 
   7
   При необходимости подправьте макияж. Макияж не будет держаться на протяжении всего рабочего или учебного дня. Убедитесь, что вы взяли с собой косметику, чтобы иметь возможность подправить макияж в течение дня.
   Реклама

Советы

• Секрет борьбы с акне состоит в предотвращении возникновения подобной проблемы. Подберите для себя постоянный, нежный способ ухода за кожей.
• Хотя многие пишут о пользе зубной пасты в лечении акне, однако большинство дерматологов выступают против такого метода. Зубная паста содержит успокаивающие компоненты, однако в ней также содержатся и абразивные раздражители, которые могут пересушить кожу и вызвать покраснение.
• Попробуйте использовать глазные капли на пораженном участке для временного снятия воспаления. Кроме этого, вы можете приложить лед к покрасневшему участку.
• Еще один помощником является гидрокортизоновая мазь. Ее нужно наносить на пораженный участок два раза в день в течение двух-трех дней, чтобы уменьшить покраснение и воспаление.

Реклама

Предупреждения

• Если вы испытываете раздражение, зуд или у вас появился отек, в таком случае следует немедленно прекратить использование купленного в магазине средства.
• Немедленно обратитесь к врачу при появлении побочных эффектов после инъекций кортизона, светолечения или приема антибиотиков.

Реклама