Как дисциплинировать упрямого ребенка

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Как дисциплинировать малышей, еще не умеющих говорить

Как дисциплинировать детей до 12 лет

Как дисциплинировать подростков

Что из себя представляет дисциплинарное воздействие

Показать еще 1...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Источники

Любой родитель вам скажет, что дети и упрямство неразрывно связаны между собой. Особенно сильно упрямство проявляется у малышей, которые только начинают ходить, и у подростков, но также оно может встречаться и в любом другом возрасте. Порой упрямство является частью характера ребенка, и вам, как родителю, необходимо научить его контролировать эту черту. В других случаях упрямством ребенок лишь тестирует границы дозволенного и оценивает собственную свободу; а порой ребенок испытывает трудности с объяснением того, что с ним происходит, и это выражается в его упрямстве. Обучение детей правильно выражать себя и бороться со стрессом здоровыми способами является ключом к эффективному дисциплинированию. Чтобы дисциплинировать упрямого ребенка, всегда сохраняйте спокойствие, стремитесь выслушать и понять отпрыска, а также сами будьте готовы стать хорошим примером допустимого поведения.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 4:

Как дисциплинировать малышей, еще не умеющих говорить

Загрузить PDF

1. 
   1
   Попробуйте понять малышей, только начинающих ходить. Первые три года жизни считаются «критическим периодом» для развития ребенка, так как его мозг постоянно растет и учится новому, накапливая информацию, которую он будет использовать всю последующую жизнь. Детское поведение может казаться упрямством и даже непослушанием, но все это лишь составляющие части естественного процесса изучения причинно-следственных взаимосвязей.

   • Например, если вы склонны всегда говорить ребенку «нет» или принимать гневное выражение лица каждый раз, когда ребенок делает что-то недозволенное, возможно, он просто повторяет свои действия, чтобы проверить, останется ли ваша реакция той же. Если вы будете варьировать свои ответные реакции на поведение ребенка, то он поймет, что не всегда добивается от вас того результата, которого хочет, поэтому попытается начать вести себя иначе.
2. 
   2
   Измените обстановку. Если ребенок упрямо день за днем продолжает трогать один и тот же хрупкий предмет или отказывается не прикасаться к кухонным шкафчикам, вместо того чтобы наказывать его и применять к нему меры дисциплинарного воздействия, измените обстановку своего дома, сделав ее безопасной и доступной для малыша. В конце концов, это и его дом тоже, он будет лучше познавать мир, если вы позволите ему заняться его исследованием.

   • Дети учатся посредством исследования мира, и в том, что они лезут к различным предметам, нет злого умысла. Уберите хрупкие предметы и обезопасьте дом для ребенка, вместо того чтобы лишать его возможности учиться совершенно нормальным для него способом. Обязательно изучите дополнительную информацию о том, как обезопасить дом для малыша, и воспользуйтесь ею.
   • По мере подрастания ребенка вы увидите, что будут появляться все новые и новые зоны, которые тоже будет необходимо обезопасить. Все это является составляющей частью структурирования окружающей ребенка обстановки, которая должна быть для него безопасной и при этом дающей ему максимальный потенциал для обучения и игр без какого-либо риска. Начать подготавливать дом для ребенка необходимо еще до того, как он научится активно перемещаться (обычно в возрасте 9–10 месяцев).
3. 
   3
   Говорите ребенку «да». Большинство малышей изо дня в день слышат только «нет» и «нет» и редко занимаются тем, чем хочется. После того как вы измените обстановку своего дома, сделав ее безопасной, поставьте себе целью говорить ребенку «да» настолько часто, насколько это возможно. Ваше согласие позволит ребенку взять на себя заботу о собственном учебном опыте и даст ему возможность заняться изучением того, что ему действительно интересно.

   • Как можно чаще позволяйте ребенку гулять,плескаться в ванне, заниматься рисованием и изготовлением поделок. Творческие и физические способы самовыражения помогут ребенку потратить запас избыточной энергии, что будет содействовать улучшению ночного сна, а вы, в свою очередь, получите более послушного и менее упрямого малыша.
4. 
   4
   Научитесь перенаправлять внимание ребенка. Если ребенок собирается сделать что-то выходящее за пределы дозволенного, обратитесь к нему по имени и перенаправьте его внимание на игрушку или иной предмет, который ему нравится. Держите наготове целый арсенал стратегий, чтобы суметь перенаправить внимание малыша в нужный момент.

   • Например, выходя из дома, кладите себе в сумку любимую картонную книжку ребенка, его любимую игрушку или вкусное угощение. Держите этот объект спрятанным до тех пор, пока он вам не понадобится. Если вы зашли с ребенком в гости к друзьям, а ваш малыш явно направился заняться электрическим проводом, обратитесь к нему по имени и спросите, не хочет ли он поиграть со своим мячиком. Вполне вероятно, что такой шаг позволит привлечь его внимание и оградить от нежелательного поведения.
5. 
   5
   Обучите ребенка «обходительности». Одним из наиболее распространенных типов нежелательного поведения у маленьких детей являются удары кулаком, укусы или пинки. Они прибегают к такому поведению, чтобы увидеть, какую ответную реакцию на него получат, а не для того, чтобы обидеть вас или кого-то еще. Поэтому важно обучить ребенка общаться с другими людьми безопасным способом.

   • Когда ребенок вас ударит, возьмите его за ту руку, которую он для этого использовал и скажите: «Мы не деремся. Мы пользуемся нежными руками». Затем, продолжая удерживать руку малыша, нежно коснитесь ею своей руки или лица (куда вас ударил ребенок) и поясните: «Нежные ручки. Видишь? Нежные ручки». Можно также нежно коснуться ребенка своими руками, чтобы продемонстрировать ему разницу между ударами и мягкими прикосновениями. Используйте тот же самый подход для того, чтобы обучить малыша безопасному общению с питомцами и детьми более младшего возраста.
   • Можно также почитать малышу простые поучительные детские книжки, например «Что такое хорошо и что такое плохо» Владимира Маяковского, чтобы смоделировать надлежащее поведение.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Как дисциплинировать детей до 12 лет

Загрузить PDF

1. 
   1
   Думайте о методах дисциплинарного воздействия как об обучении. Вместо того чтобы просто обеспечивать ребенку негативные последствия за плохое поведение (наказания), обратитесь к дисциплинарному воздействию, которое будет превращать проступки ребенка в поучительные моменты. Когда ребенок отказывается сотрудничать или повторяет одно и то же плохое поведение, ваша конечная цель состоит в том, чтобы научить ребенка кооперировать и не повторять плохое поведение.

   • Последствия за плохое поведение не должны быть деспотичными и тяжелыми. Но они должны быть связаны с этим поведением. По этой причине воспитательные таймауты зачастую крайне неэффективны для упрямых детей. Сам по себе таймаут никак не связан с негативным поведением и больше является наказанием, чем очевидным последствием или дисциплинарной мерой. Если у вас нет возможности найти дисциплинарное воздействие, являющееся следствием плохого поведения, можно лишить ребенка привилегий, но постараться преподать ему урок, который объяснит взаимосвязь поступков ребенка и утраты привилегий. Например, если ребенок играет в компьютерные игры дольше позволенного времени, последствием может стать утрата привилегии играть с друзьями вечером. Это вполне разумно, так как при этом ребенок теряет игровое время с друзьями.
2. 
   2
   Следуйте своему слову. Если вы объявили, что определенное поведение будет сопровождаться конкретным последствием, следуйте своему слову. Не прибегайте к пустым угрозам, так как ребенок быстро усвоит, что вы в лучшем случае непоследовательны или в худшем случае постоянно лжете.

   • Если вы сказали ребенку, что он должен прибраться у себя в комнате, прежде чем идти в гости к другу, не позволяйте ему уйти, если уборка не будет произведена ко времени выхода из дома. Ваша последовательность — ключ к успеху!
   • Так как последовательность крайне важна, критически необходимо отказаться от объявления таких последствий, которые вы не сможете обеспечить. Зачастую лучше не заявлять о последствиях сиюминутно, так как в этот момент вы можете оказаться слишком сильно расстроены. Например, если вы будете вынуждены обратиться к ребенку и сказать: «Сделаешь это еще раз — и я...», — велика вероятность того, что вы очень расстроены и склонны к чрезмерно импульсивной реакции. Вместо этого постарайтесь установить упреждающие барьеры. Если вы знаете, что ваш ребенок склонен постоянно вставать со стула во время приема пищи просто потому, что он так всегда делает, перед обедом скажите ему о том, что он должен оставаться на стуле, пока ест, и сообщите о последствиях за несоблюдение этого требования (например, моментальное завершение обеда или лишение ребенка десерта).
3. 
   3
   Создайте для ребенка определенный распорядок. Для детей до 12 лет важны определенный порядок и предсказуемость, это помогает им понять, чего они могут ожидать, и тем самым избежать неприятных событий в течение дня. Установите для ребенка ежедневный и еженедельный распорядок, чтобы он знал, что его ждет. Кроме того, последовательный повседневный режим зачастую позволяет улучшить поведение ребенка и повысить его успехи в школе.

   • Установите строгое время подъема и отхода ко сну. Обязательно обеспечьте ребенку достаточное количество ночного сна, так как его недостаток связан с поведенческими нарушениями. Детям от трех до 12 лет необходимо ежедневно спать около 10–12 часов (включая часы дневного сна), но многие дети отказываются от дневного сна и сопротивляются рано ложиться спать по вечерам, даже если на самом деле хотят спать. Если ребенок проявляет раздражительность или склонен к плохому поведению ближе к часам отхода ко сну, то это говорит о том, что у него наблюдается явный недостаток сна.
   • В случае необходимости отступить от привычного режима неоднократно напомните об этом ребенку, но обязательно заверьте его, что вы вернетесь к привычному режиму как можно скорее.
4. 
   4
   Следите за собственными реакциями. Многие упрямые дети в возрасте до 12 лет очень чувствительны к манере родителей вести себя и используемому ими тону голоса в воспитательные моменты. Они склонны копировать их реакции на их поведение, например, закатывать глаза, вздыхать, кричать или злиться.

   • Для родителей нормально расстраиваться и даже злиться, имея дело с упрямым ребенком. Но ключ к успеху заключается в том, чтобы контролировать эти эмоции и не позволять им влиять на способы общения с ребенком.
   • Обращайте внимание на то, что именно выводит вас из себя, когда вы имеете дело с ребенком. Возможно, вы легко начинаете злиться, когда ребенок устраивает беспорядок, оговаривается или просто не идет на уступки. Те моменты, которые больше всего вас расстраивают, могут указать на то, где именно вам не хватает контроля над собой. Решение собственных проблем (начиная с проблем на работе, застарелых проблем из детства и заканчивая проблемами личных взаимоотношений, например, в браке) позволит вам начать позитивнее относиться к собственному ребенку.
5. 
   5
   Научитесь договариваться. Предыдущим поколениям родителей советовалось никогда не идти на поводу требований ребенка из опасений того, что это вызовет у него утрату уважения к родителям и он забудет о том, кто в семье главный. Но современные психологи признают, что детям необходимо чувствовать определенный контроль над собственной жизнью, и родители не должны пытаться доминировать при принятии абсолютно любого решения. Когда выбор никак не влияет на здоровье ребенка или его безопасность, а скорее является вопросом выражения его личного мнения или предпочтений, вполне допустимо позволить ребенку поступить по собственному усмотрению.

   • Например, возможно, вы хотите, чтобы дети опрятно одевались в подобающую (на ваш взгляд) одежду для посещения общественных мест, но у ребенка может быть совершенно другое мнение о том, что для него стильно и удобно. При условии, что ваш ребенок одет, разумно подходите к выбору точек преткновения, когда дело касается тех вещей, которые на самом деле не имеют значения, ведь это может дать ребенку то чувство контроля, которого ему недостает.
6. 
   6
   Поймите особенности предпубертатного периода. Иногда в возрасте 10–11 лет дети начинают испытывать влияние гормональных изменений, предшествующих наступлению половой зрелости. Эти гормональные изменения зачастую приводят к эмоциональным взрывам, неожиданному проявлению упрямства и порой к замкнутости.

   • Дети этого возраста нередко тестируют лимиты собственной независимости. Это нормальная здоровая составляющая взросления, несмотря на то, что она может расстраивать родителей, привыкших все держать под контролем. Важно дать ребенку почувствовать, что у него есть определенная свобода принятия решений, которые касаются непосредственно него, поэтому позвольте ему, например, составить меню питания на неделю или же выбрать себе прическу.
   • Помните о том, что ваш ребенок прежде всего является личностью. Упрямство — это лишь часть его сложного характера, и в чем-то оно даже может быть хорошей чертой. Например, вы можете научить ребенка стоять за себя и своих друзей, противостоять плохому влиянию и всегда поступать правильно, а упрямство является ключевым компонентом развития этих черт здоровой личности.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Как дисциплинировать подростков

Загрузить PDF

1. 
   1
   Поймите особенности периода полового созревания. Подростки испытывают серьезные гормональные изменения, подвергаются стрессу в личной жизни из-за первых романтических отношений, проблем с друзьями и сторонних нападок, при этом у них возрастает чувство собственной независимости. Но, к сожалению, им недостает эмоциональной зрелости, и их мозг все еще продолжает учиться осознавать долгосрочные последствия их поведения. Эти факторы создают напряженную атмосферу для многих родителей подростков, которые на постоянной основе борются с упрямством собственных детей и их повстанческими взглядами.

   • Период полового созревания растягивается на несколько лет и не является единичной проблемой. Обычно он начинается в возрасте 10–14 лет у девочек и в 12–16 лет у мальчиков. В это время изменения в поведении типичны для детей обоих полов.
2. 
   2
   Четко установите барьеры и последствия за их нарушение. Как и в случае с детьми младшего возраста, подросткам лучше всего обеспечить такие условия, в которых они будут четко понимать установленные для них лимиты и последствия. Несмотря на то, что многие подростки склонны тестировать пределы дозволенного, они все же ожидают от вас последовательности. Создайте и утвердите семейные правила с последствиями за их нарушения.

   • Объясните подростку правила и последствия их нарушения, и зафиксируйте их в письменном виде. Это поможет вашему ребенку осознать, что вы серьезно относитесь к принимаемым им решениям и что у него есть личная заинтересованность в надлежащем поведении. Например, если счет за сотовый телефон ребенка серьезно возрастает из-за того, что он расходует очень большой объем интернет-трафика, последствием может быть условие самостоятельной оплаты счета за мобильную связь или же лишение его сотового телефона на целую неделю.
   • Будьте последовательны, но при необходимости не отказывайтесь обсудить внесение изменений в правила. Если ваш набор правил и последствий за их нарушение не работает для вашей семьи, соберитесь все вместе, включая ребенка, и пересмотрите правила. Опять же, будьте готовы иногда немного смягчить правила, если ребенок проявляет ответственность и уважителен к вам (например, позвольте ему вернуться домой позже по особому случаю).
3. 
   3
   Возьмите паузу. Дети подросткового возраста порой особенно склонны играть на родительских эмоциях. Сами по себе эмоционально неустойчивые подростки зачастую делают и говорят что-то такое, чтобы специально ранить близких и вызвать ответную реакцию. Но крики друг на друга и бесконтрольный взрыв эмоций контрпродуктивны для эффективного дисциплинарного воздействия.

   • Готовьте свои ответы заранее. Если ребенок склонен говорить очень обидные вещи в конфликтные моменты, заранее подготовьте собственные ответные меры, чтобы случайно не сказать ребенку что-нибудь обидное в ответ. Например, можно сказать: «Это было обидно. Давай сделаем паузу и вернемся к этому вопросу, когда оба будем спокойнее».
   • Если требуется, устройте таймаут. Поняв, что вы слишком подавлены из-за поведения своего ребенка, скажите ему, что вам нужна пауза, и вы вернетесь к разговору позже. Обязательно выполните собственные обещания и чуть позже со «светлой головой» присядьте с ребенком все обсудить, чтобы он знал, что вы не отложите имеющиеся проблемы в долгий ящик.
4. 
   4
   Обратитесь за помощью в борьбе с деструктивным поведением. Если поведение вашего ребенка сводится не только к упрямству, но и к нанесению вреда себе или окружающим, очень важно обратиться за профессиональной помощью.

   • Психолог поможет вам выбрать самый лучший курс действий в случае склонности вашего ребенка к самодеструкции и иным проблемам, которые могут быть ранними симптомами психических заболеваний или депрессии.
   Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Что из себя представляет дисциплинарное воздействие

Загрузить PDF

1. 
   1
   Поймите разницу между наказанием и дисциплинарным воздействием. Задача родителей — вырастить из ребенка успешного, доброго и здорового взрослого человека, а не просто справляться с его повседневным поведением. Дисциплинарное воздействие должно быть способом обучения ребенка регулировать собственное поведение, чтобы, в конце концов, он начал справляться с этим самостоятельно.

   • Наказание — это применение болезненных или неприятных слов или действий с целью остановить нежелательное поведение. Наказание может быть физическим, например, в виде пощечины, эмоциональным или словесным, например, когда вы говорите ребенку, что он глуп или что вы больше его не любите, что вы примените к нему штрафные санкции или лишите поощрений. Физические и эмоциональные наказания жестоки и показывают ребенку, что он не может вам доверять и что его не ценят. Во многих случаях физические и эмоциональные наказания можно отнести к категории жестокого обращения с детьми, что чревато уголовной ответственностью. Поэтому НИКОГДА не применяйте к ребенку физические и эмоциональные наказания.
   • Наказание ребенка за нарушение правил отнюдь не является эффективным способом подачи жизненных уроков. Вместо этого они лишь вызывают ожесточение к родителям как к источнику силового воздействия, а порой провоцируют негативные ответные реакции ребенка, заставляя его протестовать еще сильнее.
   • Дисциплинарное воздействие, с другой стороны, помогает ребенку усвоить жизненные уроки, обучая его справляться с проблемами, сотрудничеству с другими людьми и достижению собственных целей через получение того, что он хочет.
2. 
   2
   Поймите роль домашней атмосферы. Дом, который является источником стресса, напряженности и нестабильности, может провоцировать поведенческие проблемы у детей, которые нередко копируют поведение родителей, братьев и сестер и зачастую плохо себя контролируют, когда окружающая их домашняя жизнь оказывается столь опустошительной.

   • В домах, где слишком много шума и народа, отсутствует порядок и царит общий хаос, нередко появляются дети с деструктивным поведением, гиперактивностью и невнимательностью.
   • Аналогичным образом дети, испытавшие стрессовые события в жизни (переезд в новый дом, рождение брата или сестры, развод родителей и разлуку с ними), более склонны к трудностям с надлежащим поведением и обучением в школе. Такие дети нередко ведут себя импульсивно вызывающе и упрямо.
   • Если вы хотите, чтобы ваши методы дисциплинарного воздействия были эффективными, важно ответственно отнестись к факторам окружающей обстановки, которые вносят свой вклад в поведение вашего ребенка. В конце концов, даже если сегодня вы успешно применили дисциплинарные меры к ребенку, если окружающие факторы, заставившие ребенка плохо себя вести, будут все еще присутствовать завтра, то проблема никуда не денется.
3. 
   3
   Разграничьте особенности характера и плохое поведение. Некоторые дети от рождения обладают более твердым характером, из-за чего нуждаются в большем контроле над ними в повседневной жизни. Другие дети бывают послушными, но могут плохо поступать для того, чтобы привлечь к себе внимание, или из-за разочарований, с которыми столкнулись в своей жизни. Выявление первопричины детского упрямства поможет вам с ним бороться.

   • Упрямые с рождения дети лучше реагируют на последовательность в словах и действиях родителей и не столь хорошо понимают длинные затянутые объяснения того, что именно они натворили и почему это неправильно. Нередко они плохо ведут себя, чтобы вызвать ответную реакцию родителей, поэтому сохраняйте спокойствие и не давайте ребенку того, чего он добивался.
   • Крайние случаи упрямства, гнева и эмоциональных перепадов могут говорить о таком психическом заболевании, как оппозиционное расстройство неповиновения. Лечение этого расстройства может включать в себя применение психотерапевтических методов и, возможно, лекарств для борьбы с химическими процессами организма, вызывающими эмоциональные взрывы.
4. 
   4
   Научитесь задавать вопрос: «Почему?» В любом возрасте упрямое поведение может появиться из-за того, что с ребенком что-то происходит на физиологическом или эмоциональном уровне, либо из-за необходимости иметь дело с проблемами внешнего характера. Ребенок при этом может чувствовать бессилие, боль, истощение и фрустрацию. Если ваш ребенок проявляет упрямство, можно просто спросить его: «Что происходит?» — и выслушать ответ. Ниже приведено несколько факторов, которые следует учесть.

   • Физический рост организма может вызывать дискомфорт в любом возрасте. У младенцев режутся зубы, что довольно болезненно. У детей постарше из-за роста могут появляться боли в ногах и даже головные боли или боли в животе.
   • Дети нередко недосыпают. Исследования растущего организма показывают, что дети являются, по сути, ходячими зомби, и еще больше исследований говорят о том, что процессы эмоциональной регуляции могут нарушаться даже после одной бессонной ночи.
   • Физиологические потребности, например, жажда или голод, могут вызывать упрямство и трудное поведение у детей любого возраста, но это происходит из-за того, что их тело и разум нуждаются в топливе для того, чтобы разобраться с конкретной ситуацией.
   • Порой дети проявляют упрямство, когда не удовлетворяются их эмоциональные потребности. Более того, они могут казаться упрямыми, когда расстроены, так как просто не умеют выражать испытываемые ими чувства.
   Реклама

Советы

• Знайте, когда следует отступить. Если упрямый ребенок отказывается надеть пальто, когда на улице всего 4,5 °C, позвольте ему это сделать. Без сомнения, он замерзнет и поймет, что носить пальто в холодную погоду просто необходимо. Только прихватите его одежду с собой, чтобы одеть ребенка, когда тот получит свой урок и сам захочет одеться.
• Если ребенок начал проявлять нехарактерное для него упрямство, поговорите с ним, чтобы выяснить, нет ли у него каких-либо новых источников стресса в школе или дома, которые вызывают такое поведение.
• Привлеките ребенка к выработке правил поведения. Так как ребенок примет личное участие в продумывании того, как все должно быть, в дальнейшем он будет более покладистым.

Реклама

Предупреждения

• Обращайтесь за помощью к профессионалам, если детское упрямство переходит границы нормального упрямства и при этом проявляются симптомы психических заболеваний, например неспособность контролировать эмоциональные реакции или склонность к насилию. Если наблюдаются проблемы с гневом или ребенок выражает свои чувства опасным либо пугающим способом, незамедлительно проконсультируйтесь с психотерапевтом или педиатром.

Реклама