Загрузить PDFЗагрузить PDFСоавтором этой статьи является Stephanie Jeret, наш постоянный соавтор. Постоянные соавторы How.com.vn работают в тесном сотрудничестве с нашими редакторами, чтобы обеспечить максимальную точность и полноту статей.
Количество просмотров этой статьи: 2185.
Порой во время учебной презентации выступающий может запинаться или что-то неуверенно бормотать. Если вы является одним из множества тех, кто испытывает боязнь выступления перед публикой, вам стоит попробовать эти советы!
Шаги
Загрузить PDF
Подготовьтесь! Если вы выходите на сцену и понятия не имеете, что будете говорить, то велики шансы, что вы будете стоять в замешательстве или запинаться. НЕОБЯЗАТЕЛЬНО иметь хорошо написанную, грамматически правильную и блистательную речь (оставьте это до тех времен, когда одержите победу в конкурсе или в чем-то подобном)! У вас просто должна быть основная идея того, о чем вы собираетесь говорить. Например: если вы рассказываете о поведении котов, придумайте три главные точки опоры, такие как нейтральное, хорошее/счастливое и плохое поведение. Затем выделите три основные мысли по каждой из этих тем.
Сохраняйте спокойствие. Если вы сходите с ума, придумывая все возможные негативные вещи, которые могут произойти, а ваша голова полна различных "а что если", то вы НИКАК не сможете справиться с выступлением! Если же прямо перед презентацией вы просто подумаете что-то вроде: "Все хорошо. Я знаю, о чем буду говорить, и я НЕСОМНЕННО справлюсь с этим!", то все пройдет прекрасно!
Настройтесь на позитив! Если вы думаете: "Я не смогу сделать это. Я ненавижу выступать перед публикой" или "Никому не понравится моя речь, над которой я так упорно трудился(лась), потому что она такая ужасная", то вы не сможете с этим справиться! Однако если вы верите в себя, то и другие в вас тоже поверят.
Тренируйтесь! Тренируйтесь перед зеркалом перед тем, как выйдете к аудитории. Чем больше вы будете практиковаться, тем более гладкой будет ваша речь, а вы будете чувствовать себя свободнее и увереннее!Реклама
Советы
- Когда придет время выступления, просто будьте спокойны, позитивны и подготовлены!
Предупреждения
- Некоторые люди могут быть грубыми. Если они смеются над вами или освистывают вас, лучше просто их проигнорировать, поблагодарить за внимание (если вы в профессиональной обстановке) и удалиться с высоко поднятой головой. Однако, если вы выступаете в более свободной обстановке (не профессиональной), можно постоять за себя, сказав что-то вроде: "Очень плохо, если вам не понравилась моя речь, однако все равно спасибо, что выслушали", а затем уверенно удалиться.
Об этой статье
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
