Как вставлять диафрагму

Одним из наиболее распространенных средств контрацепции является диафрагма. Она представляет собой мягкий неглубокий колпачок с гибким ободом из латекса или силикона. Ее основной функцией является предотвращение контакта спермы с яйцеклеткой. Одной диафрагмы не достаточно. Поэтому вместе с диафрагмой используют спермицидные кремы или гели. Хотя при использовании диафрагмы гарантируется ее эффективность 95% (лучше презервативов в сочетании со спермицидами), но небольшой риск все равно присутствует.^{[1]XИсточник информации} Риск связан с неправильной установкой диафрагмы. Чтобы удобно и надежно вставить диафрагму, начните читать с 1-го совета.

Часть 1

Часть 1 из 4:

Правильная установка диафрагмы

Загрузить PDF

1
Помойте руки и опорожните мочевой пузырь. Прежде, чем устанавливать диафрагму, помойте вначале руки и опорожните мочевой пузырь. Вымойте диафрагму под теплой водой и с мягким мылом. Ополосните и протрите ее чистой тканью.
- На ваших руках есть бактерии, поэтому важно заранее вымыть руки, чтобы бактерии не попали на диафрагму и во влагалище.
2
Осмотрите диафрагму перед использованием. Поднесите диафрагму к источнику света, чтобы хорошо ее видеть. Растяните диафрагму во все стороны в области обода. Это необходимо сделать, чтобы убедиться, что на контрацептиве нет дыр или разрывов.
- В качестве дополнительной проверки налейте внутрь диафрагмы воду. Колпачок не должен пропускать воду ни в каких местах.
3
Перед тем как вставлять диафрагму, нанесите на нее спермицид. Никогда не забывайте наносить на диафрагму спермициды (в виде желе или крема) перед тем как вставлять ее, иначе эффективность диафрагмы значительно снизится. Вот как:
- Приобретите спермицидное желе и выдавите хотя бы столовую ложку внутрь колпачка.
- Зажмите диафрагму указательным и большим пальцами.
- Размажьте спермицид пальцем над ободом и колпачком.
  - Перед каждым очередным половым актом нужно наносить дополнительное количество спермицида. Для этого не нужно вынимать диафрагму. Вы можете следовать инструкции, которая идет в упаковке со спермицидом. Большинство спермицидных продуктов продаются в тюбике с аппликатором. Вы можете просто вставить аппликатор настолько глубоко, чтобы достать до шейки матки не испытывая при этом неприятных ощущений, а затем сжать тюбик. Выдавите во влагалище одну столовую ложку спермицидного геля.
4
Вставьте диафрагму за 6 часов до полового акта. Вы можете вставить ее в положении лежа, сидя на корточках, подняв ноги или стоя. Держите диафрагму таким образом, чтобы внутренняя часть колпачка была обращена к влагалищу. Представьте себе, что собираетесь надеть шапочку на шейку матки. Шейка матки должна быть покрыта той стороной, где гель.
- Если вы не знаете, что такое шейка матки, то представьте себе влагалище в виде коридора. Стенки влагалища раскрываются легко, а шейка матки находится в конце коридора, она твердая и круглой формы. Когда вы дойдете до конца стенки влагалища, вы почувствуете шейку матки, как будто вы прикасаетесь к кончику носа. Некоторые рожавшие женщины рассказывают, что шейка матки по ощущениям напоминает фертильные губы.
5
Аккуратно полностью вставьте диафрагму во влагалище так, чтобы достать шейки матки. Представьте себе, что диафрагма - это шапочка, а шейка матки - голова. Нужно постараться надеть диафрагму на шейку матки. Почувствуйте диафрагму на шейке матки и узнаете, покрыта ли она или нет. Притроньтесь к диафрагме и убедитесь, что она надежно закреплена.
- Если она держится свободно, возможно, вы неправильно ее надели. В следующем разделе описывается более подробно правильная посадка.
6
Помойте руки после того, когда закрепите диафрагму. Не вынимайте диафрагму сразу же после секса. Иначе шансы забеременеть значительно возрастут. Прежде чем вынимать диафрагму, подождите не менее 6 часов после полового акта.
- Однако, как и тампоны, не оставляйте ее в своем теле дольше чем на 24 часа. Это негигиенично и может привести к осложнениям. В последнем разделе будут обсуждаться преимущества, недостатки и потенциальные проблемы.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 4:

Извлечение и уход за диафрагмой

Загрузить PDF

1
Всегда извлекайте диафрагму через 6-8 часов после полового акта. Если диафрагма останется в течение длительного периода времени в вашем теле, вы рискуете заразиться инфекций. Вот каким образом она извлекается:
- Вставьте указательный палец над верхней частью диафрагмы и немного сбоку.
- Поверните ладонь вниз и назад, надежно зацепив указательным пальцем за вершину внутренней части верхнего обода диафрагмы, чтобы предотвратить всасывание.
- Стяните диафрагму ногтями.
- Вымойте гениталии после того, как снимите ее.
2
Когда снимите диафрагму, помойте ее теплой водой с мягким мылом. Не используйте твердое или парфюмированное мыло, потому что оно может ослабить резину. Вымыв, насухо вытрите, используя чистое полотенце или ткань. Поскольку диафрагму можно использовать повторно, нужно постараться вымыть ее как можно лучше.
- Если хотите, то можете присыпать ее кукурузным крахмалом. ^{[2]XИсточник информации} Затем положите ее в футляр для хранения.
3
Диафрагму нужно заменить через 2 года или согласно совету вашего лечащего врача. Не храните ее под прямыми солнечными лучами, потому что диафрагма состоит из резины и тепло может привести к нарушению целостности ее конфигурации. Если вы не будете заботиться о ней должным образом, то потребуется ее замена до истечения срока годности.
- Если вы заметили какие-либо повреждения на диафрагме, не пользуйтесь ею. Если вы сомневаетесь хоть чуть-чуть, не пользуйтесь ею. Если у вас есть вопросы, то возьмите с собой диафрагму и проконсультируйтесь со своим врачом.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 4:

Выбор подходящей диафрагмы

Загрузить PDF

1
Подберите диафрагму подходящего вида. Существуют такие виды: ^{[3]XИсточник информации}
- Изогнутая диафрагма. Этот вид диафрагмы является наиболее распространенным и простым для вставки. Благодаря двум шарнирным точкам, которые образуют дугу, ее удобно вставлять.
- Кольцевая диафрагма. У нее мягкая гибкая оправа, но она не образует дугу, когда вы ее складываете. Она подойдет женщинам с более слабым тонусом мышц влагалища. Этот вид диафрагмы поставляется с интродуктором.
- Плоская диафрагма. Этот вид похож на кольцевую диафрагму, отличие состоит в более тонком и слабом ободе. Производители также предоставляют интродуктор. Плоская диафрагма лучше подойдет для женщин, у которых сильный вагинальный тонус мышц.
2
Выберите диафрагму из силикона или латекса. Силикон - хорошая альтернатива для женщин, у которых аллергия на латекс. Тем не менее, силиконовые диафрагмы встречаются реже, и их может быть труднее найти на рынке. Проверьте в интернете, если вам интересно.
- У некоторых женщин аллергия на латексную продукцию, поэтому использование диафрагмы из этого материала может вызвать аллергическую реакцию. В некоторых случаях аллергия на латекс может привести к анафилактической реакции. Распространенными, ранними проявлениями аллергии являются сыпь, зуд, покраснение и беспокойное состояние. Их можно лечить с помощью антигистаминных препаратов.
- Также у женщин с анафилактической реакцией может возникнуть тяжелое состояние, угрожающее жизни. Оно сопровождается затруднением дыхания и потерей сознания. Если такое происходит, обратитесь как можно скорее за медицинской помощью.
3
Установите диафрагму с помощью колец или воспользовавшись помощью врача. Из-за ненадежного закрепления существует высокая вероятность, что диафрагма соскользнет во время полового акта. Есть два варианта надежного закрепления диафрагмы: с помощью прижимного кольца (без колпачка), которое можно заказать у изготовителя или побывав на приеме у гинеколога.
- Несмотря на то, что вы можете знать размер диафрагмы и использовать прижимные кольца, посетить гинеколога все равно было бы мудрым решением. Гинекологическое обследование необходимо для правильного закрепления диафрагмы, потому что они бывают различных форм и размеров. Если закрепить не должным образом, то возрастает риск нежелательной беременности. Вся процедура может занять около 10-20 минут. Вы можете почувствовать только небольшой дискомфорт.
- После того как врач узнает правильный размер, он научит вас самостоятельно вставлять диафрагму. Для того чтобы удостовериться, что вы сможете сами ее вставлять, вас могут попросить сделать это под наблюдением врача.
- Подбирать размер необходимо после потери или увеличение веса, родов и выкидышей.
4
Убедитесь, что использование диафрагмы для вас безопасно. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, можно ли вам пользоваться внутриматочными противозачаточными средствами. При определенных условиях внутриматочные противозачаточные средства противопоказаны, поэтому важно проинформировать врача о ваших заболеваниях, таких как аллергии, маточные и тазовые заболевания.
- Если вам этот метод контрацепции не подходит, то вам предложат другие доступные варианты.
Реклама

Часть 4

Часть 4 из 4:

Плюсы и минусы использования диафрагмы

Загрузить PDF

1
Узнайте о преимуществах и недостатках использования диафрагмы. У этой формы контрацепции есть свои плюсы и минусы:
- В сравнении с гормональными контрацептивами, внутриматочные противозачаточные средства, такие как диафрагма, не вызывают гормональные побочные эффекты и связанные с ними риски. Кроме того, она не мешает во время полового акта. Мембрана вставляется за несколько часов до полового акта, в отличие от оральных контрацептивов, которые нужно принимать регулярно и ежедневно.
- С учетом вышесказанного, диафрагмы подходят не всем женщинам, особенно это касается процесса установки, потому что некоторым женщинам неудобно к себе прикасаться. Также во время полового акта существует риск смещения диафрагмы, что может привести к нежелательной беременности.^{[4]XИсточник информации} Кроме того, она не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.
2
Знайте, что, пользуясь диафрагмой, у вас возрастают шансы ИМП. Женщины, использующие внутриматочные противозачаточные средства, подвержены риску инфекций мочевыводящих путей. Используя диафрагму как противозачаточное средство, повышается риск уретрита (воспаление мочеиспускательного канала) и рецидивирующего цистита (воспаление мочевого пузыря) из-за чрезмерного давления обода диафрагмы на уретру. ^{[5]XИсточник информацииWong, D., Perry, S., Hockenberry, M., Lowdermilk, D., and Wilson, D. 2009. Maternal and Child Nursing Care. Elsevier, Singapore. 3rd edition.}
- Инфекции мочевыводящих путей возникают тогда, когда бактерии проникают через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь. Установка внутриматочного средства - это один из способов увеличить вероятность попаданий бактерий в уретру. Бактерии проникают в слизистую оболочку мочевого пузыря, вызывая инфекций мочевыводящих путей. Поскольку они прикрепляются к эпителию мочевых путей, от них нельзя избавиться при мочеиспускании.
- К счастью, ИМП хорошо реагируют на медицинское лечение. Однако их повторное возникновение также вполне возможно.
3
Знайте, что повышается также риск синдрома токсического шока. Женщины, использующие диафрагму, подвержены риску бактериальных инфекций, так как введение диафрагмы и ее извлечение, - это инвазивные процедуры. У женщин, которые пользуются диафрагмой как способом контрацепции, бывает синдром токсического шока, хотя и не часто. ^{[6]XИсточник информацииHatcher R, et al. (2004). A pocket guide to managing contraception. Bridging the Gap Foundation. Tiger, GA. 2004-2005 edition}
- Синдром токсического шока (СТШ) - это состояние, при котором бактерии в организме выделяют токсины и вызывают симптомы шока, такие как гипотензия и головокружение.
- К счастью, это осложнение можно предотвратить с помощью надлежащей гигиены рук перед установкой или извлечением диафрагмы. Кроме того, никогда не забывайте вынимать диафрагму. Не оставляйте ее дольше, чем на 8 часов после полового акта, так как в противном случае повышается вероятность возникновения осложнений, таких как СТШ. ^{[7]XНадежный источникAmerican Academy of Family PhysiciansПерейти к источнику}
Реклама