Как вести себя с упрямым подростком

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Эффективное общение с подростком

Основные правила поведения

Правильный подход к дисциплине

Помощь со стороны

Показать еще 1...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Источники

Воспитание подростка не зря сравнивают с эмоциональными американскими горками. Исследования показывают, что родители подростков испытывают высочайший уровень стресса и ослабление психического здоровья. Но все это не значит, что у них нет выхода и надежды на улучшение ситуации.

Шаги

Часть 1

Часть 1 из 4:

Эффективное общение с подростком

Загрузить PDF

1. 
   1
   Проявляйте сопереживание и самообладание. Поставьте себя на место ребенка, но не садитесь в их эмоциональные американские горки.

   • В каждой сложной ситуации необходимо попытаться понять чувства подростка. Если отбросить эмоции ребенка, то он может почувствовать себя отвергнутым.
   • Вам следует проявить сопереживание, а не "запутанность". Подростку нужно, чтобы вы стали голосом разума. Не позволяйте эмоциям своего ребенка или своим собственным переживаниям затуманить ваш разум и отложить нужные действия.
2. 
   2
   Не осуждайте. Подросток экспериментирует с новым опытом и переживаниям, чтобы найти себя. Не препятствуйте такому стремлению. Вы можете не одобрять увлечения, одежду или интересы своего ребенка, но старайтесь не критиковать их. Воспитание подростка требует "научиться позволять жить своей жизнью".

   • Разрешая подростку экспериментировать, вы позволяете ему вырасти в независимого взрослого человека.
3. 
   3
   Будьте признательны. Если подросток ведет себя упрямо, то очень легко забыть все его добрые дела. Ошибки привлекают внимание, а положительные действия могут остаться незамеченными, поскольку они являются ожидаемыми или соответствующими требованиям. Выражая благодарность за положительные действия, вы укрепляете уверенность подростка в своих силах и поощряете хорошее поведение.

   • Если постоянно обращать внимание только на отрицательные моменты, то ваш ребенок может прийти к мнению, что его действия состоят из одних ошибок. Не игнорируйте добрые дела, чтобы подросток не посчитал, будто они вовсе не имеют значения. Научите ребенка связывать добрые дела с заботой и вниманием.
4. 
   4
   Будьте открыты. В подростковом возрасте дети начинают меньше разговаривать со своими родителями. Это вовсе не значит, что таких бесед не будет. Просто теперь не вы решаете, когда пришло время для разговора.

   • Ребенок может изъявить желание побеседовать с вами в неожиданный или неподходящий момент. Не нужно откладывать разговор. Эта беседа может стать единственным шансом обсудить проблему, поэтому ваш ребенок должен знать, что вы всегда готовы поговорить с ним.
5. 
   5
   Поставьте подростка на место учителя. Если вы хотите стать ближе с ребенком, но у вас разные интересы, то попросите его рассказать вам о своих увлечениях. При наличии общих интересов вам будет проще решать будущие размолвки или споры.

   • Выберите ребенка на роль эксперта в вопросе, чтобы он ощутил ваше уважение и свою смышленость. Только так можно развивать здоровую независимость в молодом человеке.
6. 
   6
   Проводите время всей семьей. Несмотря на стремление к независимости, очень важно, чтобы подросток оставался близок со своей семьей.

   • Познакомьтесь с друзьями ребенка. Нужно не только поддерживать связь с подростком, но также знать, кто влияет на вашего ребенка. Приглашайте в гости друзей ваших детей.
   • Выделите время для семейных посиделок. Такие традиционные занятия, как семейный обед или совместные путешествия позволят ребенку поддерживать крепкую связь с семьей. Крепкая семья – это здоровые взаимоотношения, а ребенку часто нужна поддержка близких людей, даже если он скрывает этот факт.
   Реклама

Часть 2

Часть 2 из 4:

Основные правила поведения

Загрузить PDF

1. 
   1
   Объясните правила. Ваш ребенок растет и меняется, а вместе с ним должны меняться правила поведения в семье. Большинство подростков полагает, что они заслуживают значительную степень независимости, а родители должны принять этот факт (в пределах разумного). Обсуждение вопросов "семейного устава" может даваться очень непросто, но без этого не обойтись.

   • Не вынуждайте подростка гадать. Ему нужно знать, когда следует приходить домой, какие дела по дому являются его обязанностями и многое другое. Новые правила должны быть понятными. Не забывайте обсудить все изменения, чтобы избежать ненужных конфликтов.
   • Приведите основания для таких правил. Если подросток не согласен, то он должен понять, что свод правил обусловлен причинами и составлен не случайно.
2. 
   2
   Ждите и повторяйте. Родителям очень легко расстроиться, если подросток их игнорирует, но не нужно злиться. Спокойно повторяйте свои требования, пока ребенок не начнет придерживаться правил.

   • Не путайте леность и забывчивость подростка с проявлением непокорности.
3. 
   3
   Запаситесь терпением. Результаты воспитания не проявляются мгновенно. Нужно проявлять настойчивость и постоянство, чтобы получить желаемый эффект.

   • Занимайтесь йогой или медитацией, чтобы научиться расслабляться. Если вы терпеливы и спокойны, то весьма вероятно, что подросток будет реагировать аналогично.
4. 
   4
   Не уходите от сложных разговоров. Ребенок становится подростком и приходит время обсудить такие непростые темы, как секс и наркотики. Не откладывайте разговор из-за неловкости ситуации.

   • Эти темы следует обсуждать именно в подростковом возрасте. Беседа о сексе является естественной частью жизни. Говорите искренне и без осуждения.
   • Как показывают исследования, после разговора с родителями о сексе подростки обычно ведут себя более ответственно. Обязательно расскажите подростку о венерических заболеваниях, контрацепции, согласии и эмоциональных аспектах половой жизни.
   • Не менее животрепещущей темой являются алкоголь и наркотики. Спросите, что ваш ребенок думает об употреблении алкоголя и наркотиков. Сообщите подростку свою точку зрения по этому вопросу и приготовьтесь отвечать на вопросы о вашем опыте употребления наркотиков и алкоголя в прошлом или сейчас. Не забудьте обсудить давление со стороны сверстников, влияние на здоровье и вождение в нетрезвом виде.
   Реклама

Часть 3

Часть 3 из 4:

Правильный подход к дисциплине

Загрузить PDF

1. 
   1
   Задавайте вопросы. Не гадайте, почему подросток нарушает правила, лучше задавайте вопросы вроде “Почему ты совершил этот поступок?”. Ребенку придется снова обдумать ситуацию и возможно он сам поймет свою ошибку, а вам не потребуется ничего объяснять.

   • Чувство вины у подростка абсолютно нормально. Если ребенок поймет, почему его поведение было неправильным, то его эмоции при осознании могут стать более эффективным наказанием, чем наказание от родителей.
2. 
   2
   Применяйте кратковременные последствия. Соответствующее наказание, которое длится от нескольких часов до нескольких дней (в зависимости от нарушения), может быть очень эффективным.

   • Более длительные наказания часто повышают вероятность дальнейшего неповиновения. Если же подросток видит конец своим мучениям, то он с большей вероятностью примет наказание.
3. 
   3
   Будьте логичны. Подросток должен воспринимать наказание как логичную реакцию на нарушение правил. Если наказание продиктовано вашими эмоциями, то ребенок может посчитать его жестоким и случайным.

   • Станьте примером для своего ребенка. Учите его конструктивно решать конфликтные ситуации, чтобы подросток умел находить общий язык с вами и со сверстниками.
4. 
   4
   Будьте конкретны. Выбор используемых слов при обсуждении проблемы оказывает огромное влияние на ход беседы.

   • Четко объясните, почему вы расстроены. Общие фразы вроде “безответственный ребенок" вызовут у подростка чувство, что на него нападают. Очертите проблему максимально конкретно.
5. 
   5
   Всегда завершайте начатое. Если вы озвучите наказание, после чего забудете о нем, то это скажется на вашем авторитете. Подросток может посчитать, что ему все сойдет с рук, после чего будет еще активнее нарушать правила.
6. 
   6
   Будьте последовательны. После утомительного дня так и хочется простить ребенку нарушение правил. Если подросток будет считать, что правила применяются произвольным образом, то он не сможет воспринимать их всерьез.
   Реклама

Часть 4

Часть 4 из 4:

Помощь со стороны

Загрузить PDF

1. 
   1
   Поговорите с другими родителями. Иногда ребенка приходится воспитывать всем миром. Если это возможно, то обращайтесь за помощью к другим родителям. Поскольку не все семьи учат детей одинаковым ценностям, обсудите такие моменты с родителями друзей вашего ребенка, чтобы удостовериться в соблюдении установленных правил.

   • Например, если ваш ребенок собрался смотреть фильм у друзей, то следует предварительно позвонить их родителям и сообщить, какие фильмы вы разрешаете смотреть своему ребенку.
   • Если вам не удается договориться с другими родителями, то не отступайтесь от стандартов поведения, которые вы пытаетесь привить своему подростку.
2. 
   2
   Поиск наставника. Подростки часто пропускают советы родителей мимо ушей, но прислушиваются к словам учителя, тренера, дальнего родственника или родителей своих друзей.

   • Не запрещайте ребенку оставаться после уроков и беседовать со своим любимым учителем или спортивным тренером. Позволяйте проводить время с родственником, которому он доверяет.
   • Не забывайте познакомиться и поближе узнать взрослых, с которыми общается ваш ребенок.
3. 
   3
   Помощь специалиста. Если вам не удается решить проблемы самостоятельно, то обратитесь за советом к педиатру или школьному психологу.

   • Такие специалисты могут пояснить, через что сейчас проходит ваш ребенок и как лучше всего общаться с ним.
   Реклама