Como Tratar Tosse com Chiado

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Neste Artigo:

Utilizando técnicas caseiras

Aumentando o consumo de fluidos

Procurando auxílio médico

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Referências

A tosse com chiado pode causar incômodo e ser muito irritante. Ela pode aparecer devido a diversas condições, exigindo o diagnóstico especializado de um médico para descobrir o que levou ao seu surgimento. Assim que souber a causa, o médico traçará um plano de tratamento de acordo com seu caso; no entanto, também é possível minimizar a tosse com chiado bebendo mais líquidos, utilizando remédios caseiros e consumindo fármacos de venda livre e receitados pelo médico.

Passos

Método 1

Método 1 de 3:

Utilizando técnicas caseiras

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   Faça um gargarejo com água e sal. Isso auxilia a diminuir um pouco do inchaço na garganta, melhorando a tosse. O gargarejo deve ser realizado com água e sal a cada três ou quatro horas e durante o dia inteiro, para combater o problema.

   • Para gargarejar com água e sal, misture de ¼ a ½ de 1 colher de chá com sal marinho a uma xícara com água quente. Faça o gargarejo com essa solução durante 30 a 60 segundos e cuspa-a.
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   Chupe pastilhas contra tosse. Elas são úteis para reduzir o ruído de tosses com chiado, mas lembre-se de que não curarão o problema. Procure por pastilhas com mentol, que refrescam a garganta e as vias aéreas.

   • Chupe uma pastilha a cada duas ou três horas para aliviar a irritação e diminuir a tosse temporariamente.
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   Use um umidificador. Deixar o ar úmido na casa também pode ajudar a tratar a tosse com chiado, já que ajuda a melhorá-la e a desprender o catarro. Quando estiver em casa, ligue o aparelho para evitar que o ar fique seco demais.

   • Outra opção é pingar algumas gotas de um óleo essencial na água do umidificador, fazendo com que o vapor seja ainda mais benéfico. Experimente usar cânfora, gengibre, menta ou eucalipto.
   • Caso não tenha um umidificador, tomar um banho quente deixará as vias aéreas mais úmidas, acalmando a tosse barulhenta. Antes de ir dormir, tome um banho quente para relaxar e diminuir a tosse ao deitar.
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   Repouse bastante. O descanso é fundamental para que o corpo humano consiga recuperar-se de qualquer tipo de doença, logo, planeje-se de antemão e repouse muito. Pode ser necessário tirar um ou dois dias de licença do trabalho para conseguir relaxar o suficiente. À noite, durma ao menos oito horas para recuperar-se melhor.

   • Se for necessário, tire algumas sonecas para suplementar o sono.
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   Sempre que sair de casa, use uma máscara. Agentes ambientais irritantes também poderão ser “culpados” de tosses com chiado, como poluição, produtos químicos e fumaça. Ao desconfiar que eles estão piorando ou causando a tosse, use uma máscara sempre que estiver exposto aos irritantes.

   • A fumaça do cigarro pode ser muito incômoda em pessoas com tosse e chiado. Se você fuma e está sofrendo com tosse, tente parar e tratá-la. Um médico poderá indicar bons métodos e programas para ajudá-lo a combater o hábito de fumar.
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   Faça refeições menores. Se a tosse com chiado for um sintoma colateral do refluxo gastroesofágico, comer menos em cada refeição do dia poderá ser útil. Evite refeições pesadas e opte por pratos menores e mais nutritivos para diminuir o refluxo e a tosse associada.

   • Não alimente-se perto do horário de ir dormir. Recomenda-se que a pessoa não coma nas três a quatro horas antes de deitar.
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Método 2

Método 2 de 3:

Aumentando o consumo de fluidos

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   Beba muita água para acelerar em sua recuperação. Nesse período, beba de oito a dez copos de 240 ml de água por dia; se quiser, introduza um ou dois copos de suco como parte da ingestão diária de líquidos. No entanto, a água deve constituir a maior parte dos fluidos tomados.
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   Beba chás de ervas. Os chás de ervas também podem auxiliá-lo a obter mais líquido; alguns também possuem benefícios terapêuticos. Prepare uma xícara de chá colocando água fervente em 1 xícara e 1 colher de chá com um chá de ervas (ou saquinho de chá). Permita que o chá se assente durante cinco minutos e depois remova as folhas ou saquinho da água. Beba algumas xícaras de chá de ervas todos os dias; alguns dos recomendados são:

   • Olmo-vermelho;
   • Alho;
   • Menta ou hortelã;
   • Gengibre;
   • Pimenta caiena e pimenta-do-reino (só uma pitada de cada!).
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   Misture água quente com mel e limão. Beber uma mistura de água quente e mel pode ajuda a amolecer o catarro e reduzir a tosse. O suco do limão é uma boa opção, já que possui vitamina C.

   • Lembre-se de que bebês com menos de um ano não podem consumir mel.
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   Ingira sopas e caldos. Ambos contribuem para a quantidade diária de líquido que você deve consumir, além de ajudar contra a tosse. O líquido quente pode amolecer a fleuma presente na garganta e pulmões, que está agravando a tosse.

   • Tome sopa de galinha, de legumes ou um simples caldo de carne.
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   Faça um latte com leite e misture com cúrcuma. Esse é um tradicional remédio caseiro para resfriados e tosses, logo, experimente-o. Misture ½ colher de chá com cúrcuma em 1 xícara com leite de vaca quente.

   • Caso não goste do leite de vaca, misture cúrcuma com leite de amêndoas, de arroz ou leite de cânhamo.
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Método 3

Método 3 de 3:

Procurando auxílio médico

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   Saiba quando você deve ir ao médico. Em algumas situações, pode ser necessário buscar tratamento especializado imediatamente, principalmente em casos de insucesso ao utilizar métodos caseiros, após utilizá-los alguns dias. Consulte o médico ao perceber:

   • Fleuma grossa e amarelo-esverdeada;
   • Um chiado no começo ou fim da respiração;
   • Qualquer som estranho ao tossir (não apenas chiado) e dificuldade em respirar no fim da tosse;
   • Febre maior do que 38°C;
   • Respiração curta.
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   Em caso de sintomas graves, vá ao pronto-socorro. Às vezes, a tosse pode estar presente com outros sinais que exigem cuidado médico imediato. Ao apresentar os seguintes indícios, procure atendimento emergencial:

   • Asfixia;
   • Dificuldade em respirar ou engolir;
   • Catarro com sangue ou de cor rosa.
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   Pergunte ao médico quais remédios poderá tomar para combater a tosse. Existem vários remédios de venda livre e prescritos por médicos que podem reduzir a tosse com chiado; sempre consulte um profissional antes de tomar qualquer coisa, já que o médico deverá diagnosticar o medicamento adequado para seu caso. Alguns dos mais comuns para a tosse são:

   • Anti-histamínicos: recomendados para tosses alérgicas.
   • Remédios contra tosse: são utilizados para combater tosses causadas por resfriados.
   • Descongestionantes: auxiliam a melhorar tosses quando há congestão dos seios da face.
   • Expectorantes: ajudam quando o paciente possui fleuma grosso, que não é eliminado através da tosse.
   • Broncodilatadores ou beta agonistas inalatórios: são úteis no caso de pacientes que tossem devido à asma.
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Avisos

• Ainda assim, é importante ir a um médico ao perceber que está com tosse e chiado. Os dois sinais podem indicar uma condição mais séria, como uma reação alérgica, asma, pneumonia e DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
• Quando o chiado for causado por uma massa, como bócio ou um tumor mediastinal, pode ser necessário realizar uma remoção cirúrgica.

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