Como Ser uma Pessoa Agradável

Apesar de todos terem o direito a ter sua própria personalidade e autoexpressão, há alguns passos básicos que todos podem seguir para melhorar as relações com aqueles que o rodeiam. Passar uma melhor impressão àqueles que o rodeiam e desenvolver sua reputação pode ser útil na formação de redes de contato, na carreira e na socialização.

Método 1

Método 1 de 4:

Sendo agradável em conversas cotidianas

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1
Seja respeitoso e educado com todos que você encontra. Isso significa respeitar seus amigos, pessoas estranhas e, mais importante, respeitar a si mesmo! Se agir com julgamentos ou atitude de desprezo para com outras pessoas, elas provavelmente devolverão esses sentimentos negativos a você. Faça os outros se sentirem bem-vindos e valorizados para ter sucesso em fazer amigos.
- Interaja com estranhos de forma simpática e tranquila, peça favores com paciência, responda às perguntas prontamente e lembre-se de falar “por favor” e “obrigado”.
- Lembre-se de que todos com quem interage também são humanos. Só porque paga alguém para servir sua mesa não o dá o direito de ser rude; trate-os como você gostaria de ser tratado se estivesse na mesma posição.
  - Como J.K. Rowling disse, "é mais fácil ver como alguém realmente é pela forma como eles tratam seus inferiores, e não seus iguais."
2
Seja confiante. As pessoas gostam de estar perto de pessoas seguras de si, mas sem serem arrogantes. Tenha confiança em quem você é sem pisar o calo dos outros. Um bom nível de confiança é saber que você é genial, mas que sempre há alguém melhor que você.
- Se sempre critica a si mesmo e parece estar infeliz com quem é, você corre o risco de as pessoas sentirem a mesma coisa sobre você. Afinal, se você não está satisfeito consigo mesmo, por que os outros deveriam estar?
- O outro lado da moeda é igualmente ruim – seja metido e as pessoas pensarão que você gosta tanto de si mesmo que ninguém mais precisa gostar. Foque na satisfação, não no orgulho.
3
Seja honesto, mas de forma gentil. É muito importante ser honesto com seus amigos e com as pessoas que te pedem conselhos. Normalmente, as pessoas sabem quando alguém mente; pessoas falsas não são bem-vistas. As pessoas que você quer ter em volta não devem tolerar mentirosos.
- Quando alguém perguntar "será que isso me faz parecer gordo?" (sim, é clichê, mas é um clássico exemplo), faça comentários gentis, enquadrados de uma forma que dificilmente seja frustrante. Se você conhece seu estilo, diga as pessoas o PORQUÊ. Elas terão a certeza em confiar em você ao saberem que você é honesto e reconhecerem que você as está ajudando.
- É mais complicado ser secamente honesto com alguém que não pede seu conselho. Fazer um comentário desse tipo pode resultar em reações de reconhecimento ou de ofensa, dependendo da personalidade da pessoa; por isso, considere os riscos de cada situação. Você deve evitar comentários negativos, por mais reais que sejam, a pessoas com quem você não tem intimidade.
4
Aprenda a ouvir. Não há uma única pessoa neste planeta que ache que recebe atenção demais (exceto aquelas constantemente seguidas por paparazzi). Quando nós, seres humanos, nos envolvemos em uma conversa, a maioria na verdade procura alguém para se interessar genuinamente no que temos a dizer - a participação do outro é algo secundário. Não pense que você está sendo chato! Você na verdade está deixando a outra pessoa se sentir bem sobre ela mesma.
- É importante ouvir ativamente, no entanto. Se alguém enrola e enrola para contar a maneira mais eficaz de lavar o cachorro, olhar pro horizonte, por mais tentador que seja, não é ser um bom ouvinte. Tente se envolver por completo – os olhos, o assentir da sua cabeça; faça comentários, questione e preste atenção à posição do seu corpo. Tudo deve estar focado em quem você ouve.
5
Faça perguntas. Uma grande parcela no saber conversar bem (e no ouvir ativamente) é fazer perguntas. Um mestre de jiu-jitsu social consegue fazer a outra pessoa sair de uma conversa se sentindo bem sem nem perceber que não aprendeu nada sobre você, simplesmente porque só ela falou. Seja esse mestre. Pergunte quem, por que ou como. O outro vai se sentir valorizado, agradável, e iniciará um lengalenga que tira a pressão sobre você. E ele gostará de você por isso.
- Deixe tudo em aberto. Se a colega do escritório diz "Deus, eu tive que ficar horas nesse maldito PowerPoint,” entre nessa! Pergunte a ela para quê, por que levou mais tempo do que o normal, ou como fez a pesquisa. Mesmo um tópico blasé como PowerPoint pode ser o início de uma boa conversa, na qual sua colega se sentirá valorizada.
6
Chame as pessoas pelo nome. Um dos temas centrais do escritor Dale Carnegie (autor do best-seller "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas") é sobre usar o nome da pessoa na conversa. Ouvir nosso próprio nome ativa uma região no cérebro que permanece dormente com qualquer outro som, e nós adoramos ouvi-lo. Nosso nome é nossa identidade; conversar com alguém que o pronuncia nos faz sentir como se nossa identidade fosse reconhecida. Então, da próxima vez que você estiver conversando com algum conhecido, mencione seu nome. É bem provável que ele sinta um vínculo com você que talvez nem existisse antes.
- É muito fácil fazer isso. A maneira mais óbvia é mencionar o nome já no cumprimento. "E aí, Beto, como vai?" é muito mais pessoal do que "E aí, como vai?". Se você for íntimo o suficiente do Beto para dizer: "E aí, Beto Bacana! Beleza, cara?", isso também funciona. Além do cumprimento, o nome pode ser inserido casualmente em qualquer lugar da conversa: no início - "O que você acha desse móvel para ser meu desktop, Beto?" - ou num simples comentário tipo "Beto, você tá sendo ridículo mais uma vez." O Beto se sentirá praticamente como seu melhor amigo.
7
Conheça seu público. É provável que você conheça pessoas de grupos sociais diferentes. Fazer a galera do curso de Artes Plásticas da faculdade gostar de você (se é que eles são realmente capazes de gostar de pessoas) é muito diferente de fazer seus colegas de engenharia da Universidade de Harvard te ligarem numa sexta-feira à noite. Por isso, saiba com quem você lida. Do que eles gostam? O que eles parecem valorizar? O que os interessa?
- Se quer ser realmente agradável (ser popular e ser agradável não são a mesma coisa), você está com sorte: em geral, todos os seres humanos apreciam as mesmas qualidades. E não, riqueza e aparência não estão no topo da lista. Confiabilidade, honestidade, amabilidade e simpatia são, de acordo com um recente estudo, as qualidades mais valorizadas; extroversão, inteligência e senso de humor vêm logo atrás.^{[1]XFonte de pesquisa}
8
Reconheça a reciprocidade. Você pode fazer todas as perguntas que quiser, ser super educado, dizer as coisas certas, e mesmo assim algumas as pessoas ainda não reconhecerão. Se, toda vez que você anda até o Joãozinho, ele milagrosamente recebe um telefonema, pesque a dica. Invista seus recursos em outras pessoas. Isso certamente acontecerá – não há como agradar a todos. Embora seja muito importante se esforçar, faça isso nas situações devidas.
- Relacionar-se é dar e receber. Se você é constantemente aquele que se esforça, que envia mensagens, que cede para ser agradável, então analise a situação. Se houver uma explicação (a pessoa passa por um momento difícil, ela trabalha 60 horas por semana), então talvez você terá que carregar esse fardo. Porém, se ela reage às pessoas, mas não parece ter tempo para você, mude de foco. Não dá para ser amigo de todos.
9
Faça as pessoas rirem. Todo mundo aprecia aquela pessoa que sabe aliviar a tensão no ambiente e fazer os outros rirem. Um bom senso de humor conta muitos pontos. Quando as pessoas sabem que você é brincalhão e procura se divertir, elas se juntam a você. É também uma ótima maneira de ser acessível, pois as pessoas sabem o que dizer (elas querem ser tão agradáveis quanto você quer); afinal, elas também podem brincar com você! Todo mundo sai ganhando.
- Se, de vez em quando, as pessoas rirem de você, ótimo! Se você souber rir junto, melhor ainda. Isso mostra que você é pé no chão e não se preocupa muito com sua imagem – dois aspectos muito bons. Além disso, uma pesquisa mostra que brincar consigo mesmo faz as pessoas gostarem e confiarem mais em você. Você se torna uma pessoa real.^{[2]XFonte de pesquisa}. Faz sentido, não?
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Método 2

Método 2 de 4:

Dominando a linguagem corporal

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1
Lembre-se de sorrir! Você emanará boas vibrações com esse simples gesto, e poderá melhorar o humor de todos ao redor. Mesmo se não se sentir feliz ou estiver de mau humor, a ação voluntária dos músculos se transformando em sorriso às vezes desencadeia sentimentos de leveza e alegria.
- Tenha pensamentos felizes ou lembranças que façam você sorrir; isso ajuda a desencadear um sorriso genuíno. As pessoas ao menos se perguntarão por que diabos você está sorrindo!
- São necessários mais músculos para franzir a testa do que para sorrir – e por uma boa razão! Devemos sorrir mais do que a franzir a testa.
2
Abra-se. O fato é que todo mundo quer ser amado. Todos. É uma simples lógica: quanto mais gostarem de você, mais fácil a vida será. Isso porque todo mundo está na mesma luta que você; então, ajude-os. Seja acessível (isso quando não for você abordando o outro – o que você talvez tenha que fazer). Sorria, descruze os braços e largue o telefone. O mundo está à sua frente. O que chegará até você se você deixar?
- Pense nas pessoas de quem você quer ser amigo. Um adjetivo que você não deve usar para descrevê-los é “grosseiro”. Se você quer fazer sua parte na arte de fazer amigos, tenha certeza de que sua vibração é acolhedora. Mantenha o corpo relaxado, pareça em consonância com o ambiente, e observe as pessoas. Isso já é metade do caminho.
3
Faça contato visual. Já aconteceu de conversar com alguém cujos olhos pareciam prestar atenção em tudo ao redor da sala, menos em você? É um sentimento bastante ruim – assim que você percebe, a vontade é de parar de falar e esperar a outra pessoa se tocar. Não seja assim. Se alguém estiver falando algo leviano, é normal ter esse lapso (você também não quer começar um desafio de encarar); porém, se a pessoa realmente se preocupa com o tema em questão, dê atenção. Você gostaria de ter a mesma coisa!
- Algumas pessoas têm dificuldades em fazer contato visual – elas simplesmente não conseguem. Se é seu caso, tente enganar a si mesmo: olhe para o nariz ou para as sobrancelhas da pessoa. As pessoas tendem a ficar um pouco desconcertadas quando você não olha para elas; por isso, engane-as com esse truque de fitar as proximidades dos ossos orbitais.
4
Espelhe-se na pessoa. Uma técnica conhecida de subconscientemente construir um relacionamento entre duas partes é o espelhamento ou mimetismo. Nele, ambos acabam com a mesma postura, expressão facial, distribuição de peso e a posição do corpo em geral. Considere brincar com isso durante conversa – uma “mesmice” percebida pode contar muitos pontos. No entanto, como deve ser subconsciente, não zoe muito – você pode acabar sendo inoportuno!
- Essa técnica geralmente é recomendada com colegas, mas não com seus superiores. Uma pesquisa recente mostra que o efeito oposto pode ocorrer – como sentimento de frieza – quando os interlocutores estão lidando com uma situação não apropriada (como lidar com dinheiro, trabalho e afins).^{[3]XFonte de pesquisa} Portanto, deixe essa técnica para seu grupo de pessoas de quem você quer se aproximar, e não para seu chefe.
5
Mostre deferência. Em algum momento em sua vida, pode ser que alguém tenha mostrado a importância de manter os ombros para trás, a cabeça erguida, e de ter o aperto de mão firme. Apesar de haver momentos bastante apropriados para isso (como uma entrevista de emprego), fazer amigos e fazer as pessoas gostarem de você não é exatamente um deles. Sua postura deve ser relaxada, e não ameaçadora. Mostre que você não está desafiando a outra pessoa.
- Pense em cumprimentar alguém. Num famoso vídeo no qual Bill Clinton e Nelson Mandela se encontram (duas pessoas que têm o direito de pensar que são grandes coisas), ambos mostram deferência – uma leve inclinação em direção ao outro e um passo à frente, usando o braço livre tocar o outro, e sorrindo.^{[4]XFonte de pesquisa} Eles mostram que respeitam e gostam do outro, o que ajuda muito em ser reciprocamente gostado.
6
Use o poder do toque. Seres humanos precisam de outros seres humanos para sobreviver e, é claro, serem felizes. Bebês que não são suficientemente tocados não prosperam. Isso não exatamente termina na idade adulta! Se você quiser formar um vínculo maior com alguém, encontre pequenas oportunidades para tocá-la. Um toque adequado, é claro! Um toque no braço ou no ombro, ou mesmo um aperto de mão. Esses pequenos momentos se transformam em conexões pessoais quando se adiciona o toque.
- Pense em alguém passando por você dizendo: “Oi ! Como vai?” Agora imagine essa mesma pessoa passando por você dizendo: “[Seu nome]! Como vai você?” e tocando levemente o seu braço à medida que ela passa. Qual das saudações te deixou se sentindo um pouco mais acolhido por dentro? Provavelmente a segunda, certo? Faça isso. Não custa nada.
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Método 3

Método 3 de 4:

Pensando como uma pessoa agradável

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1
Goste das pessoas. Sendo bem direto: a maneira mais fácil de fazer alguém gostar de você é gostar delas. Não é muito complicado, é? Certamente você já esteve com alguém que simplesmente não parecia dar a mínima se você estava lá ou não. E você também já deve ter vivenciado o oposto – estar com pessoas que fizeram você se sentir valorizado e que mostravam estar claramente felizes por você estar lá. De quem você gosta mais, mesmo sem saber explicar isso?
- Não espere que as pessoas gostem de você se você não faz a mesma coisa consigo mesmo. Talvez você realmente goste das pessoas que você quer que gostem de você (por que mais isso te interessaria?), então deixe isso bem claro! Sorria quando elas entrarem na sala. Inicie uma conversa. Comente sobre um detalhe que elas mencionaram na última quarta-feira para mostrar que você estava ouvindo. Essas pequenas coisas as deixarão sintonizadas à sua autenticidade.
2
Seja otimista. Todo mundo quer estar com pessoas que possuem uma disposição ensolarada que ilumina todo o ambiente. E o oposto parece ser verdade – ninguém quer ser amigo de uma Maria-ranzinza. Para fazer as pessoas gostarem de você, seja otimista. Isso significa sorrir, ser entusiasmado, feliz, olhando sempre o lado positivo. Você provavelmente conhece alguém assim em quem se espelhar.
- Isso deve ser cultivado 24 horas por dia. É difícil ser otimista na frente das pessoas quando se é pessimista por dentro. Você deve treinar seu cérebro para adquirir certos hábitos, e otimismo é um deles. Tente sempre pensar positivo, mesmo quando estiver sozinho; dessa forma, isso se torna um velho hábito rapidinho.
- Saiba quando reclamar. Existe um nível de ligação emocional que pode ser adquirido quando se reclamar em grupo. Conversar com os colegas de trabalho sobre as coisas terríveis do novo chefe promoverá a amizade; porém, se é só isso o que você faz, você estará sempre associado à negatividade. Reclame com moderação e apenas para se relacionar – nunca para iniciar ou mudar o foco de uma conversa.
3
Pense em seus pontos fortes e explore as oportunidades para demonstrá-los. Que talento ou característica que seus amigos admiram em você? Mostre-os para o mundo! As pessoas são naturalmente atraídas àqueles com paixões e habilidades. Essas paixões e habilidades nos fazem úteis, valiosos e interessantes. Seja o que for, promova-as.
- Se você canta bem, levante-se da cadeira nas noites de karaokê e divirta as pessoas. Sabe fazer doces? Traga um tira-gosto para o escritório. É pintor? Convide um grupo para sua exibição, ou simplesmente pendure alguma coisa na área comum do prédio. Deixe as pessoas verem sua personalidade para conhecê-lo um pouco mais.
4
O mais importante: lembre-se de ser você mesmo. É impossível fazer todos gostarem de você – personalidades diferentes inevitavelmente resultam em confronto em algum momento de sua vida. Porém, você terá a admiração das pessoas com quem você é compatível, e são essas que importam.
- As pessoas gostam daquelas que se expressam de forma sincera e genuína. Por isso, evite mudanças pessoais que te deixarão desconfortável com suas próprias ações. Fingir pode ser, na verdade, uma bandeira vermelha para as pessoas mais perceptivas. Dê significado a tudo que você disser e fizer. Se você quer que as pessoas gostem de você, você terá boas intenções e se sairá bem.
5
Saiba que as pessoas ficam apenas “momentaneamente” impressionadas com o superficial. Elas “sinceramente” gostam é do que é genuíno. Assim, apesar daquela bolsa de grife ou aquela barriga de tanquinho atrair um ou dois admiradores, isso não terá tanta importância e certamente não durará. É tentador pensar que ser atraente fará as pessoas gostarem de você – e realmente fará, mas até um limite. Você precisará de algo mais. Se as pessoas descobrirem que você é um babaca mentiroso, elas te deixarão sem nem olhar para trás, independentemente da sua aparência.
- Em um estudo recente, pessoas responderam quais eram as qualidades que elas achavam que os outros procuravam nos amigos e relacionamentos. Dinheiro, aparência e status ficaram no topo. Porém, quando perguntadas o que elas valorizavam, responderam coisas como honestidade, calor humano e bondade. A sociedade nos mostra (injustamente) que aparência e dinheiro são mais importantes do que qualquer outra coisa, mas, no fundo, sabemos que não é verdade.^{[1]XFonte de pesquisa} Se você quiser que as pessoas realmente gostem de você, preocupe-se com seu interior..
  - Dito isso, é importante ter higiene. As pessoas provavelmente não darão muita atenção a você se você cheirar como se estivesse acabado de voltar de um chiqueiro. Mesmo se você tiver a personalidade da Madre Teresa, provavelmente te darão as costas. Por isso, tome um banho, escove os dentes, olhe-se no espelho e, em seguida, saia de casa com um sorriso.
6
Tenha em mente que você se sentirá vulnerável. Tentar ser agradável o coloca à mercê dos outros. Sair da sua zona de conforto fará você se sentir um pouco desconfortável. As novas ações que você tentar parecerão assustadoras. Isso é bom. Esse é o desafio. Isso traz crescimento. Desde que se sinta confortável, você estará trabalhando para melhorar o próprio caráter. Pode ser assustador, mas vale a pena.
- Há uma diferença entre querer que as pessoas gostem de você e precisar ser amado para ser feliz. Sua autoimagem não deve se basear na aprovação alheia; uma hora, isso vai te magoar. Entretanto, se você está confortável com você mesmo e só quer ser bem recebido, isso é digno de respeito. As pessoas perceberão e reagirão bem. O fator medo desaparecerá com o tempo.
7
Controle suas inseguranças. A maioria das pessoas se desinteressa por pessoas que dão muita atenção às próprias inseguranças. Dizer algo como: “tá tudo bem... tá bom o suficiente” ou comentar o tempo que você é gordo e feio faz soar aquele alarme de que você não gosta de você mesmo. Essa negatividade pessoal não o faz se tornar ninguém. Então, jogue-a fora. Ela não é boa nem para você e nem para suas amizades.
- Insegurança é como chamamos os sentimentos que temos e do comportamento que mostramos quando estamos desconfortáveis com nossa pessoa. Estar desconfortável com você mesmo é um balde de água fria em todo o ambiente, e muitas pessoas não saberão lidar com tal aspecto. Não se preocupe em soar muito humilde ou arrogante. Diga as coisas como elas são. Você tem seu valor. Todos nós temos.
8
Saiba que pode controlar seus pensamentos. A negatividade pode ser aprendida e desaprendida; ninguém diz: “Meu Deus, meu bebê é tão negativo!”. Se ser otimista é complicado, felizmente, você é o único que pode mudar isso! Seu cérebro é moldável e pode ser treinado. Você só tem que trabalhar bastante para tanto.
- A maneira mais simples de se começar é parar. Pare com o pessimismo. Quando você se pegar pensando em algo ruim sobre si mesmo, não termine o pensamento. Substitua-o por algo um pouco mais realista e otimista. Você também vai se sentir melhor. Transforme “eu estou tão gordo” em “eu gostaria de perder um pouco de peso. O que eu posso fazer em relação ao meu peso?”, e uma nova linha de pensamento será iniciada.
9
Não se apegue às ideias preconcebidas dos outros. Já discutimos como a confiança é uma qualidade muito, muito agradável; estar despreocupado com a forma como você se apresenta segue a mesma linha. Quando você começar a se apresentar, as pessoas notarão. Pense naquele cara da festa que tira onda. Ele está tentando promover seu machismo para todo mundo notar. Isso não é atraente. É artificial e, francamente, é muito triste; ele não acha que seu comportamento natural seja bom o suficiente. Não seja esse cara.
- Não importa se você é um idiota, um hipster ou um atleta. Se as pessoas têm a impressão de que seu gosto por esmalte purpurinado significa que você é idiota, deixe-as pensarem assim. Se acham que seu veganismo faz de você um liberal insano, ótimo. Chega a ser hilário. As pessoas julgam – deixe-as julgarem. Elas podem pensar o que quiserem. Não se deixe ser afetado.
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Método 4

Método 4 de 4:

Adotando hábitos agradáveis

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1
Seja amável e gentil. Você sabe por que as pessoas tímidas têm má reputação? Porque as pessoas confundem timidez com frieza e distância. Essas duas qualidades realmente intimidam e desagradam as pessoas. Então, seja o oposto! Amabilidade e gentileza são altamente valorizadas em qualquer sociedade – mostram que você se interessa pela outra pessoa e quer o melhor para elas. Quem não gosta disso?
- Faça boas ações aleatórias. Faça coisas para outras pessoas, mesmo as que você não conhece. Segure uma porta quando entrar ou sair de um edifício, pegue o objeto que um estranho deixar cair, ofereça-se para tirar uma foto de um grupo de turistas. Esse tipo de altruísmo inspira outros a fazerem o mesmo em troca – não só para você, mas para os outros em sua vida também.
2
Seja extrovertido... até certo ponto. De modo geral, as pessoas valorizam um certo nível de extroversão. Faz sentido: todos nós queremos que a conversa e a socialização sejam fáceis, e os extrovertidos diminuem o risco de constrangimento. Se você se sentar em silêncio na mesa e não contribuir, é melhor estar em outro lugar. Fale alto! Faça sua voz ser ouvida. De que outra forma as pessoas descobrirão seus valores?
- No entanto, se você for acusado por falar pelos cotovelos, por assim dizer, é melhor baixar o tom. Apesar de todo mundo gostar de um bom conversador, eles não querem gastar tempo com alguém que não deixa ninguém mais falar. Se os últimos cinco tópicos da conversa foram ideias suas, recue. A outra pessoa pode não ser do tipo que toma iniciativa; ela precisa ser convidada. Peça suas opiniões para que ela divida o palco com você.
3
Não seja puxa-saco. Pessoas gostam de pessoas agradáveis, não pessoas que morrem de vontade de serem amadas. Se você constantemente elogia e acompanha as pessoas igual a um cachorro faminto, você não conseguirá o que quer. Por mais que você seja legal, será visto como um mosquito chato a ser evitado. Evite ser pegajoso e carente.
- Se você ficar atento, será capaz de captar os sinais. Se não retornarem suas ligações, forem apenas educados, não fizerem muito esforço – e, mesmo assim, você está constantemente chamando-os para sair, então você deve ser um puxa-saco. Apesar das boas intenções, desespero não é algo atraente. Caia fora e veja se eles aparecem.
4
Peça favores. Se já ouviu falar do efeito Benjamin Franklin, saberá onde isso vai dar. Acontece que, muitas vezes, pegamos as dicas a partir do nosso próprio comportamento para determinar a forma como pensamos. Se você fizer algo de bom para alguém, você vai gostar mais dele. Se você ferir alguém, vai gostar menos. Isso se chama dissonância cognitiva.^{[5]XFonte de pesquisa} Por isso, peça favores. Se a outra pessoa fizer algo por você, elas podem acabar gostando mais de você.
- A ideia aqui é que nós inconscientemente olhamos para nosso comportamento e nos perguntamos por que fizemos aquilo. Por que emprestei a um conhecido minha caneca de café preferida? Bem... ai, caramba... deve ser porque gosto dela. Eureca! Curiosamente, decidir gostar de alguém não é diferente do que realmente gostar dele.
5
Realize suas promessas. É importante conseguir honrar todos seus compromissos. Eles são chamados de “compromissos” porque você se comprometeu em fazer esforço para realizar a tarefa ou evento; por isso, não desista na última hora. Se for impossível honrar o compromisso, avise a todos os envolvidos assim que decidir que não pode mais continuar. Talvez seja algo chato para os envolvidos, mas pelo menos eles poderão se ajustar, se necessário.
- Seja estiver indo para um jantar ou terminando um projeto, é importante avisar seus amigos e colegas de trabalho sobre sua situação no momento. Pode ser um e-mail rápido para dizer que tudo vem correndo bem ou uma nota pedindo desculpas por algum imprevisto; as pessoas valorizam a comunicação eficiente. Não saber o que está acontecendo pode ser extremamente chato, mesmo que o projeto seja concluído no tempo certo e na qualidade desejada.
6
Defenda suas crenças, mas sem pregá-las. Para ser agradável, você tem que ter personalidade. Ninguém discute isso. Parte de ter personalidade é ter crenças, opiniões e padrões. Expresse-os! Eles são parte de você. Eles animam o ambiente. Se todos tivéssemos a mesma personalidade, a vida seria incrivelmente chata. Dê o seu pitaco. Ele pode resultar em algo interessante.
- Defender suas crenças é uma coisa; pregar é outra. Se você não concorda com a posição de alguém em um tópico, ótimo! Explore isso. Converse sobre isso. Tenha uma discussão intelectual sobre os seus pontos de vista opostos. Ambos aprenderão alguma coisa. Em vez de refutá-los, dizendo que estão errados e pregando suas próprias ideias, abra sua mente e tente ver o ponto de vista alheio. Talvez você perceba alguma coisa diferente.
7
Saiba que é mais importante manter as pessoas felizes do que qualquer outra coisa. As pessoas são criaturas sensíveis. Se alguém que você conhece começar a tagarelar sobre o coelhinho da Páscoa ser o filho perdido de Jesus Cristo e você REALMENTE quer que ele goste de você, não entre no mérito de como coelhos se reproduzem. Deixe para lá. A mesma coisa acontece se alguém diz algo como: “Eu realmente acho que a minha melhor qualidade é ser extremamente pé no chão. Tipo assim, todas as minhas ações são humildes e altruístas.” Não faça disso uma oportunidade de chamar a atenção dele para sua arrogância bruta e sua falta de autoconhecimento.
- Repetindo: faça isso apenas se você quiser ser amado por esse tipo de pessoa. Depois de certo tempo aguentando a pessoa se elogiando, você tem todo o direito de perder a calma. Porém, se você ainda é uma pessoa nova no grupo, às vezes é melhor apenas seguir o fluxo.
8
Elogie. Todo mundo procura reafirmação. Queremos que nos digam que somos atraentes, inteligentes, engraçados, etc. Nunca é demais ouvir isso. Por isso que, quando uma pessoa diz algo positivo sobre nós, já fez valer o dia. Pense nisso: algumas pessoas passam a vida inteira sem ouvir nada de positivo sobre elas. Mude isso. Leva dois segundos do seu tempo.
- Seja autêntico. Não chegue a alguém para dizer que gostou das calças cáqui dele. Atribua um significado. Pode ser algo tão simples como “Essa ideia é ótima.” Muitas vezes, as pequenas observações são as mais relevantes (e mais críveis). “Você é hilário” depois de ouvir uma piada ou “aquele artigo que você escreveu foi muito sagaz; realmente me fez pensar.” O que você disser, tenha a intenção correspondente. Você provavelmente vai receber algo em troca.
9
Esforce-se. Poucas pessoas são borboletas sociais. Adoro um pouco de atenção, mas eu realmente não sei o que fazer para consegui-lo. Nos sentimos vulneráveis em eventos sociais, e todos queremos minimizar isso. Reconhecer que todos estão no mesmo barco vai ajudá-lo a perceber que se esforçar não é estranho – é algo corajoso. Todo mundo quer fazer a mesma coisa, mas são complacentes. Se há alguém com quem você gostaria de ter amizade, comece a falar com ele. Pode ser exatamente o que ele estava esperando.
- É impossível ser agradável se você não faz a menor diferença. Muitas vezes, sentimos como se as pessoas não gostassem da gente quando, na verdade, as pessoas não mostram o que sentem – e justamente porque não nos expressamos. Da próxima vez que você estiver num grupo de pessoas cuja simpatia você gostaria de ter, mostre sua personalidade. Faça um esforço para ser importante no grupo. Faça uma piada, dê um sorriso, inicie uma simples conversa. Daí é um pulo.
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Dicas

Uma dica muito simples para fazer uma determinada pessoa gostar de você é pedir a ela para ajudá-lo em alguma coisa. Peça um favor que incorpore as habilidades e interesses dela. Ela mostrará não apenas que você presta atenção nela, mas também respeita sua autoridade sobre seu assunto de interesse.
Pessoas agradáveis são pessoas que gostam de pessoas. As pessoas percebem se você gosta delas. Se quiser que alguém goste de você, concentre-se em algo que você gosta nele. Se você não gostar dele... talvez não seja importante que ele goste de você.
Esteja aberto. Se parecer triste ou com raiva, as pessoas perceberão de alguma forma e não falarão com você. Mesmo se estiver triste ou com raiva em público, pense em todas as razões para ser feliz, e tente guardar essas emoções negativas para um momento mais privado com familiares e amigos próximos.
Vista-se de acordo. Não se esconda atrás de roupas ou do cabelo. Use roupas que encaixam bem em você e, se possível, adicione um pouco de cor ao guarda-roupa. Dar um pouco de atenção a como você é por fora ajudará a se sentir melhor por dentro.
Não tire onda. Fanfarrões são desagradáveis. Isso não faz você parecer melhor; faz você parecer que procura aplausos. Tal atitude não cativa ninguém.

Avisos

Mesmo que perceba coisas que você deve mudar em si mesmo, não se esqueça de se dar valor. Sua personalidade central é genial e algo a digno de se mostrar, e há pequenas coisas em que todos podemos melhorar.
Não seja falso. As pessoas perceberão os lapsos nos seus trejeitos e entenderão que você está atuando. Você tem que acreditar no que faz; caso contrário, isso refletirá de forma ainda pior em você. A primeira impressão é importante, no entanto, e pode parecer falso agir como se você se preocupasse com uma pessoa estranha na sua vida, quando você não se preocupa. Regra de ouro: basta tratá-la como você gostaria de ser tratado.
Lembre-se de que não é possível nem desejável fazer todos gostarem de você! Há sempre pessoas que serão incomodadas por você, e aquelas que lhe serão um incômodo, com ou sem razão. Saiba quando deixar as coisas para lá e seja respeitoso e maduro durante conflitos. Não se desgaste e mantenha-se confiante em si mesmo.
Não tente expressamente convencer os outros para que gostem de você. Listar seus atributos positivos fará de você um arrogante. Deixe que os outros vejam sua grandeza no tempo certo.
Não seja um alpinista social, nem deixe óbvio que você está desesperado para fazer amizade. Alguns dirão que isso tira todo o interesse.