Como Se Recuperar Após uma Cirurgia de Extração de um Siso

Baixe em PDF

Baixe em PDF

Neste Artigo:

Controlando o sangramento

Reduzindo a dor e o desconforto

Cuidando da sua saúde e da sua boca

Artigos Relacionados

Referências

Extrair os sisos nunca é uma experiência agradável. Depois da cirurgia, repouse e deixe o seu corpo se recuperar. Siga à risca as instruções do dentista ou do cirurgião oral e ligue para o consultório imediatamente se você começar a apresentar sintomas, ainda mais se fez o procedimento há mais de 24 horas. Vá com calma e não force a barra para retomar as suas atividades normais em três ou quatro dias. Tenha esses cuidados e, em questão de duas semanas, tudo vai voltar aos trilhos.

Passos

Método 1

Método 1 de 3:

Controlando o sangramento

Baixe em PDF

1. 
   1
   Deixe a gaze no local da cirurgia por pelo menos 30 minutos. Geralmente, o cirurgião fecha o local onde a gengiva foi operada com pontos. Ainda assim, às vezes a região sangra um pouco logo depois do procedimento. É por isso que é importante usar uma gaze — que absorve o sangue para você não engolir sem querer e passar mal.

   • Tire a gaze e jogue-a fora depois de 30 minutos. Coloque outra gaze no local se o sangramento não parar.
2. 
   2
   Não toque a área da cirurgia. Você pode acabar deslocando o coágulo sanguíneo do local de onde extraiu os sisos se mexer nele. Controle a sua curiosidade e no máximo só olhe no espelho.

   • Não toque o local nem com a língua, que também pode deslocar o coágulo sanguíneo.
3. 
   3
   Enxágue a boca e troque o curativo se a sua gengiva continuar sangrando. Dependendo da situação da sua boca e de como a cirurgia foi feita, a sua gengiva pode continuar sangrando depois da primeira meia hora. Não se preocupe se sentir um pouco de gosto de sangue, mas coloque outro curativo na área se a coisa continuar tensa.

   • Enxágue a área com cuidado para remover os coágulos presentes. Depois, aplique o curativo bem no local da cirurgia e morda-o com força.
   • Fique mordendo o curativo por 30 minutos para conter o sangramento. Só não o mastigue sem querer, pois você vai acabar estimulando o fluxo de saliva e piorando a situação.

   Alternativa: você pode morder um sachê de chá úmido por 30 minuto. As taninas presentes no chá ajudam a coagular o sangue.
4. 
   4
   Entre em contato com o cirurgião se o sangramento não parar depois de quatro horas. O local da cirurgia não deve ficar sangrando depois de quatro horas. Se acontecer, vá ao consultório do dentista ou pronto-socorro imediatamente.

   • Não espere quatro horas se a sua gengiva sangrar e doer muito, ainda mais se cada curativo novo ficar encharcado em poucos minutos.
5. 
   5
   Deixe a cabeça elevada por pelo menos três dias após a cirurgia. Você provavelmente vai passar as primeiras 24 horas após a cirurgia dormindo, mas tem que tomar cuidado pelos três dias seguintes à operação. Coloque dois travesseiros na cama para elevar a cabeça e evitar que o coágulo sanguíneo se mexa e a sua gengiva volte a sangrar.

   • Se você tem um travesseiro de viagem, daqueles de usar em ônibus ou no avião, coloque-o na nuca na hora de dormir.
   Publicidade

Método 2

Método 2 de 3:

Reduzindo a dor e o desconforto

Baixe em PDF

1. 
   1
   Tome anti-inflamatórios de venda livre para controlar dores moderadas. Você pode não precisar tomar anti-inflamatórios se os seus sisos não foram afetados pela cirurgia. Tome paracetamol e ibuprofeno a cada três ou quatro horas se sentir dor ou desconforto.

   • O cirurgião provavelmente vai passar uma receita de analgésico a você. Se os anti-inflamatórios de venda livre não adiantarem, siga o que ele recomendou — mas sem ultrapassar a dosagem recomendada.
2. 
   2
   Tome analgésicos de receita se sentir dores fortes. Se você extraiu os sisos, decerto vai sentir uma dor mais forte. Nesse caso, o médico vai receitar alguns remédios (que não deixam de ter efeitos colaterais). Nunca dirija ou opere equipamentos pesados enquanto toma os medicamentos.

   • Tome o analgésico que o médico receitar pelo menos na primeira noite, mesmo que você ache que não precisa, para acelerar a recuperação e conseguir dormir bem.
   • Entre em contato com o cirurgião imediatamente se você ficar enjoado depois de tomar os analgésicos. Talvez ele tenha alternativas viáveis.

   Dica: ligue para o cirurgião imediatamente se você sentir uma dor muito forte e que não passe com os analgésicos. Pode ser caso de alveolite.
3. 
   3
   Não coma ou beba nada se você estiver enjoado ou vomitando. É normal ficar enjoado logo depois da cirurgia, ainda mais se você recebeu anestesia local ou geral. Por outro lado, se você ficar enjoado e tiver crises de vômito, espere pelo menos uma hora antes de comer ou engolir qualquer coisa — incluindo os analgésicos.

   • Depois dessa primeira hora, tome um chá de gengibre devagar por cerca de 15 minutos para reduzir o enjoo. Só então tente comer.
4. 
   4
   Fique sentado por um minuto antes de se levantar. Você pode ficar tonto nas primeiras 24 horas após a cirurgia ou enquanto tomar os medicamentos de receita. Portanto, fique sentado por um minuto com os dois pés no chão e levante-se devagar para não cair.

   • Se você ficar tonto ao se levantar, pare por mais um ou dois minutos antes de tentar andar.
   • Peça ajuda a alguém se você estiver com as pernas bambas. Além disso, coloque tudo o que vai ter que usar (mochila, bolsa etc.) ao alcance da mão para reduzir o esforço.
5. 
   5
   Massageie o masseter depois da cirurgia para aliviar a tensão. O masseter é o músculo usado para abrir e fechar o maxilar. Como a sua boca ficou aberta por muito tempo durante a cirurgia, esse músculo provavelmente vai ficar dolorido e rijo depois.

   • Ponha os dedos bem antes da abertura das orelhas, nos lados do rosto, e faça uma massagem leve por dois a cinco minutos a cada duas horas.
6. 
   6
   Use uma compressa fria para minimizar o inchaço. É normal a gengiva e o rosto ficarem um pouco inchados depois da cirurgia nos sisos, ainda mais nas primeiras 24 horas. Sendo assim, coloque uma compressa fria na bochecha e no local da operação em sessões de 15 minutos a cada meia hora para reduzir o impacto.

   • A compressa para de fazer efeito depois de 24 horas, mas pelo menos reduz o incômodo e a sensibilidade na área.
7. 
   7
   Passe um protetor labial de venda livre se a sua boca ficar ressecada. Como a sua boca ficou aberta por tanto tempo durante a cirurgia, os seus lábios provavelmente vão estar secos e rachados, ainda mais nos cantos. Basta passar um protetor labial normal para resolver o problema.

   • Consulte o cirurgião se o protetor labial não melhorar a situação da sua boca. Talvez ele possa recomendar algo mais eficaz.
   Publicidade

Método 3

Método 3 de 3:

Cuidando da sua saúde e da sua boca

Baixe em PDF

1. 
   1
   Entre em contato com o cirurgião se você apresentar alguma complicação séria. De forma geral, os sintomas mais graves surgem nas primeiras 24 horas após a cirurgia. Fique de olho no seu quadro, pois alguns desses sintomas podem indicar infecções ou danos neurais. Ligue para o dentista imediatamente se você passar por algum dos itens a seguir:

   • Dificuldade para respirar ou engolir.
   • Sangramento que não para.
   • Febre.
   • Dor séria que não diminui com os medicamentos.
   • Inchaço que dura mais de dois ou três dias ou piora com o tempo.
   • Gosto ruim na boca que não passa nem com a escovação.
   • Pus ou corrimentos no local da cirurgia.
   • Dormência na bochecha, na língua, nos lábios ou na mandíbula.
   • Corrimento nasal com sangue ou pus.
2. 
   2
   Beba bastante água enquanto se recupera da energia. Tomar água sempre é importante, mas fica ainda mais essencial no período de recuperação — sobretudo as primeiras 24 horas. Como a boca ficou aberta tanto tempo durante a cirurgia, é provável que você vá apresentar sintomas de desidratação depois. Sendo assim, beba ainda mais água que o normal para não ter problemas.

   • Beba bastante água ao longo do dia. O ideal é tomar pelo menos um copo a cada hora.
   • Tome chá de gengibre sem açúcar se você ficar enjoado, mas evite bebidas que tenham açúcar ou cafeína.
   • Não tome álcool por pelo menos uma semana após a cirurgia. Ele desidrata o organismo e pode afetar o processo natural de recuperação.

   Atenção: não beba com canudinho por pelo menos uma semana depois da cirurgia. O vácuo criado pelo acessório na boca pode deslocar os coágulos sanguíneos e afetar o processo de recuperação.
3. 
   3
   Coma alimentos macios e ricos em calorias e proteínas. Produtos como iogurte e queijo cottage são ideais depois da cirurgia oral. Você também pode comprar bebidas nutritivas, como vitaminas sem açúcar.

   • Volte a consumir alimentos sólidos quando achar que consegue, mas vá devagar. Você deve conseguir ingerir produtos que não têm que ser tão mastigados, como massas e queijo, após três dias.
   • Não coma nada quente, pois a alta temperatura pode afetar os coágulos sanguíneos. Além disso, evite alimentos duros, crocantes ou apimentados por uma semana.
   • Não deixe de fazer nenhuma refeição. Você vai se recuperar bem mais rapidamente se mantiver bons hábitos alimentares, mesmo que não esteja com tanta fome.

   Dica: você pode comer papinha de bebê se quiser consumir algo sólido, mas de gosto mais fraco. Tempere como quiser.
4. 
   4
   Não faça atividades pesadas por pelo menos uma semana. Repouse completamente nas primeiras 24 horas após a cirurgia. Só faça atividades passivas, como ler, ver televisão ou jogar videogame. Retome a sua rotina dois ou três dias depois, mas ainda sem pegar pesado.

   • Fazer atividades pesadas pode acabar afetando o coágulo sanguíneo e, assim, levar à alveolite. Respeite as orientações do cirurgião para não desfazer todo o processo.
   • Se fazer atividades pesadas é parte da sua rotina, volte à intensidade normal gradualmente, sem exagerar.
5. 
   5
   Volte a escovar os dentes 24 horas depois da cirurgia. O dentista ou cirurgião oral provavelmente vai pedir para você não escovar os dentes por 24 horas após o procedimento. Retome a rotina depois desse período (a menos que tenha complicações), mas tenha cuidado e ainda evite o local da operação.

   • Faça uma solução com 1 colher de chá (5 ml) de sal e 1 xícara (240 ml) de água. Enxague a boca com ela cinco ou seis vezes por dia, principalmente depois de comer (a menos que o dentista não recomende).
   • Quando você for enxaguar a boca, não gargareje e nem cuspa — para não deslocar o coágulo sanguíneo. Basta remexer o líquido por alguns minutos e, depois, soltá-lo na pia devagar.
6. 
   6
   Espere pelo menos 72 horas depois da cirurgia antes de voltar a fumar. Se você fuma, tenha cuidado: voltar a consumir tabaco cedo demais pode levar à alveolite. Espere pelo menos 72 horas (ou até mais). O ideal é adiar esse "retorno" por duas semanas, mas o saudável mesmo é parar de vez.

   • O movimento de sucção que um fumante faz com a boca cria um vácuo que pode deslocar o coágulo sanguíneo. Além disso, as substâncias químicas na fumaça do cigarro podem causar complicações.
   • Como a nicotina é um anticoagulante, ela pode gerar mais sangramento no local da cirurgia quando combinada ao movimento de sucção.
7. 
   7
   Se necessário, marque novas consultas depois da cirurgia. Dependendo da seriedade da cirurgia e da sua recuperação de forma geral, talvez você nem tenha que voltar ao consultório do dentista. Caso haja complicações, como sangramento, dores ou inchaço, o cirurgião vai querer acompanhar de perto o caso.

   • Se o cirurgião usou pontos para fechar o local da cirurgia, você pode ter que marcar nova consultas para tirar tudo (se eles não forem daqueles que dissolvem sozinhos).
8. 
   8
   Não se exponha ao sol se você ficar com hematomas ou descoloração na pele. É normal haver hematomas ou descoloração após a remoção dos sisos. Esses sintomas somem depois de algumas semanas. Nesse meio tempo, não se exponha ao sol para a situação não piorar.

   • O calor e a umidade ajudam na cicatrização de hematomas e no combate à descoloração. Só espere 36 horas após a cirurgia para recorrer a algo do tipo.
   Publicidade

Dicas

• É normal o corpo ficar com uma temperatura um pouco mais alta depois da cirurgia. No entanto, entre em contato com o dentista ou cirurgião imediatamente se ela aumentar demais ou não diminuir após algumas horas.
• Peça para um amigo próximo ou parente cuidar de você pelo menos nas primeiras 24 horas depois da cirurgia.
• Ocupe o seu tempo vendo filmes, jogando videogames e lendo durante a recuperação. Faça o que for possível para não se entediar. Aproveite também para colocar as suas séries em dia!

Publicidade

Avisos

• Este artigo traz somente informações gerais. Cada caso (e boca) é diferente. Se o seu dentista recomendar que você faça algo que vá contra o que está dito aqui ou até mesmo o conselho de algum conhecido, siga à risca as sugestões do cirurgião.
• Você pode desenvolver alveolite, que afeta de 5 a 10% das pessoas que extraem os sisos e causam dores intensas, se remover o coágulo sanguíneo sem querer. Entre em contato com o cirurgião assim que possível para irrigar o local se sentir que está passando por algo do tipo.

Publicidade