Como Reduzir o Inchaço no seu Rosto após uma Cirurgia

Inflamação, inchaço e hematomas são normais após qualquer tipo de cirurgia, inclusive as que são feitas no rosto. O inchaço costuma ser maior nas primeiras 48 horas do pós-operatório, mas começa a diminuir em cerca de uma semana — podendo levar até seis semanas para sumir de vez. Os hematomas também surgem até dois dias depois, embora levem até duas semanas para desaparecer.^{[1]XFonte de pesquisa} Além disso, pessoas que retiraram linfonodos ou estão fazendo radioterapia podem apresentar um tipo específico de inchaço no rosto conhecido como linfedema. Seja como for, existem algumas formas de minimizar esses sinais. Siga os métodos específicos deste artigo para controlar a situação.

Método 1

Método 1 de 3:

Terapias para experimentar em casa

Baixe em PDF

1
Deixe a sua cabeça mais elevada que o coração. Quando você voltar para casa depois da cirurgia, deixe a cabeça elevada o tempo todo — até quando estiver dormindo. Coloque dois ou travesseiros na cama ou tente descansar em uma cadeira reclinável. Se quiser ficar se deitar no sofá, use as almofadas ou mesmo os braços dele como apoio.^{[2]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- O inchaço é causado pelo acúmulo de sangue e fluidos na área da cirurgia e em volta dela.
- Esses fluidos vão se dispersar para além da área da cirurgia enquanto você mantiver a cabeça elevada, o que reduz ou até evita o inchaço.
2
Use uma compressa fria para reduzir o inchaço logo após a cirurgia. Nas primeiras 48 horas após a cirurgia, coloque uma compressa fria ou bolsa de gelo nas áreas inchadas em sessões de 20 a 30 minutos de cada vez. Depois desse intervalo, deixe a pele descansar pelo mesmo período antes de repetir o tratamento. E nunca coloque o material diretamente contra o seu corpo: ponha uma toalha ou algo do tipo embaixo para não sofrer queimaduras de gelo.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Na falta de uma compressa fria ou bolsa de gelo, você pode usar um saco de ervilhas congeladas ou até cubos de gelo em um saquinho zip lock. E não se esqueça de colocar a toalha entre o material e a sua pele.
3
Não coma ou beba nada quente depois de fazer qualquer cirurgia na boca. Evite comer ou beber produtos quentes nas primeiras 24 a 48 horas após qualquer cirurgia oral. Isso vale para café, leite com achocolatado, sopa etc. A alta temperatura pode piorar o inchaço na sua boca.^{[4]XFonte de pesquisa}
- Dependendo do caso, o médico vai passar uma lista de outros alimentos que você deve evitar por um tempo após a cirurgia. Alguns produtos danificam até mesmo as incisões.
- Pode ser ainda que o médico peça para você evitar alimentos quentes por mais ou menos tempo que o indicado aqui. Tudo depende da complexidade da cirurgia.
4
Não beba nada usando canudinho. Se você tiver feito alguma cirurgia oral, principalmente uma extração de dente, evite ingerir qualquer líquido usando canudinho por pelo menos 48 horas. Usar o acessório pode desalojar o coágulo sanguíneo que se formou no local da operação, causando fortes dores e até possíveis infecções ou mais inflamação.^{[5]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Em caso de acidentes com o coágulo, tente não se preocupar: o dentista ou cirurgião pode tratar o quadro e aliviar a sua dor em pouco tempo. Com o devido tratamento, os riscos de você desenvolver complicações fica muito mais baixo.^{[6]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
5
Evite fumar e beber durante o processo de cicatrização. Se possível, pare de beber oito semanas antes da cirurgia para reduzir as possíveis complicações. Se não der, pelo menos corte o álcool e o tabaco depois da operação e só os retome quando o seu rosto estiver cicatrizado. Essas substâncias retardam os processos internos do corpo e, por consequência, aumentam o risco de infecção.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Fumar reduz a circulação de oxigênio na corrente sanguínea. Assim, fica difícil evitar ou se recuperar de infecções.
- O álcool enfraquece o sistema imunológico e o coração, também gerando possíveis complicações após a cirurgia.
6
Enxague a boca com água e sal a partir de 24 horas após a cirurgia oral. Evite fazer bochecho usando qualquer tipo de líquido logo após a cirurgia. O sangue na sua boca precisa coagular em torno das incisões nas primeiras 24 horas. Ao enxaguar a região, você vai acabar removendo esses coágulos e causando sangramento. Depois desse período inicial, passe a fazer o bochecho com água e sal quatro vezes ao dia.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Prepare o enxaguante misturando um copo de água morna com 5 g de sal.
- Não engula o enxaguante. Cuspa tudo na pia.
- Faça o bochecho quatro vezes ao dia por pelo menos quatro ou cinco dias — ou até você voltar a escovar os dentes normalmente.
7
Use um spray nasal para abrir as suas passagens respiratórias. Se você fez alguma cirurgia no nariz ou nas passagens respiratórias, vale a pena usar sprays que ajudem a manter essas vias abertas. Experimente borrifar um medicamento de venda livre (qualquer um que o médico recomende) a cada duas ou três horas.^{[9]XFonte ConfiávelJohns Hopkins MedicineIr à fonte}
- Se possível, coloque um umidificador no seu quarto enquanto você estiver se recuperando da cirurgia. Ele vai limpar e hidratar as suas passagens respiratórias.
- Evite assoar o nariz se você tiver feito cirurgia nele ou na garganta. A pressão pode acabar abrindo as suas incisões. O cirurgião vai indicar qual é o tempo de descanso seguro.
8
Coloque uma compressa quente na região depois de 48 horas. Após algo entre 48 e 72 horas — ou quando você notar que o inchaço começou a diminuir —, torque a compressa fria ou bolsa de gelo por uma compressa quente ou bolsa térmica. Repita o tratamento quatro vezes por dia, sempre em intervalos de 30 minutos.^{[10]XFonte de pesquisa}
- A alta temperatura aumenta a circulação na área, o que acelera a cicatrização e reduz o inchaço.
9
Troque o curativo e limpe as incisões de acordo com as orientações do médico. Se o médico tiver feito alguma incisão no seu rosto, ele provavelmente vai colocar pontos ou curativos na área após a cirurgia. Nesse caso, siga à risca as orientações dele em relação à troca e à limpeza de tudo. Deixe a pele bem seca e fique atento aos sinais de infecção.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Toda incisão costuma ficar dolorida, sensível ou dormente. Também é normal sentir um pouco de coceira no local.
- Os principais sinais de infecção são: corrimento verde ou amarelo; vermelhidão, rigidez ou sensação quente na área da incisão; febre; dor forte ou incomum; e sangramento incontrolado.
10
Caminhe um pouco para acelerar o período de recuperação. Você provavelmente vai estar cansado e desconfortável após a cirurgia, mas é bom começar a fazer atividades leves entre 24 e 48 horas depois dela. Isso estimula a circulação, o que alivia o inchaço e acelera toda a recuperação.^{[12]XFonte de pesquisa}
- Ficar sentado ou deitado por muito tempo, mesmo mantendo a cabeça elevada, pode retardar todo o processo.
- Siga as orientações do médico em relação a movimentos e exercícios após a cirurgia.
Publicidade

Método 2

Método 2 de 3:

Tratando linfedemas

Baixe em PDF

1
Cuide muito bem da pele do seu rosto para evitar qualquer lesão ou infecção. Quando uma pessoa tem um linfedema, qualquer lesão ou infecção que afete a pele do rosto pode piorar bastante o inchaço. Se for o seu caso, você precisa se proteger ainda mais de queimaduras de sol, mordidas e picadas de inseto, arranhões, impactos fortes e cortes no rosto ou dentro da boca. Se acontecer algo do tipo, lave a região e aplique uma pomada antibiótica imediatamente — e vá ao pronto-socorro ou consulte o médico de novo ao menor sinal de infecção.^{[13]XFonte de pesquisa}
- Lave o rosto somente com loções neutras e sem perfume.
- Faça a barba ou depile o rosto com a máquina, não com a gilete manual.
- Hidrate o rosto e o pescoço todos os dias com um creme ou uma loção sem perfume.
- Use boné e passe um filtro solar com FPS 30 ou superior para proteger o seu rosto do sol.
- Passe repelente de inseto para evitar mordidas e picadas.
- Os principais sinais de infecção são: corrimento verde ou amarelo; vermelhidão, rigidez ou sensação quente na área da incisão; febre; dor forte ou incomum; e sangramento incontrolado.
2
Converse com um fisioterapeuta sobre máscaras e outros acessórios de compressão. Esses acessórios são muito usados por pacientes que estão em tratamento de câncer. Se for o seu caso, converse com um fisioterapeuta antes da cirurgia e pergunte se ele recomenda uma peça do tipo para você.^{[14]XFonte de pesquisa}
- Lave a peça à mão a cada um ou dois dias.
- Não use o acessório se ele causar dor ou desconforto.
- Os acessórios mais comuns para reduzir o inchaço no rosto são máscaras que cobrem toda a pele e faixas que ficam entre o queixo e o topo da cabeça.
- Alguns cirurgiões aplicam acessórios de compressão entre as sessões do tratamento. Isso evita o acúmulo do líquido linfático nos tecidos.
3
Tente dormir com a cabeça elevada. Como a gravidade contribui bastante com o inchaço, o linfedema costuma ficar no pior estágio logo de manhã — depois que o corpo passa horas deitado. Para evitar esse tipo de acidente, crie o costume de dormir com dois travesseiros para elevar mais a cabeça.^{[15]XFonte de pesquisa}
- Parte desse inchaço da noite vai desaparecer quando você se levantar e começar a se mexer.
4
Use roupas folgadas e tire qualquer acessório apertado do rosto ou do pescoço. Qualquer item que cause compressão na área inchada não só vai fazer mal à sua pele, mas também pode impactar a sua respiração. Por isso, use roupas folgadas na região e evite colares e outros acessórios. Tenha cuidado até com brincos e piercings: talvez seja melhor tirar tudo de uma vez.^{[16]XFonte de pesquisa}
- Se você apresentar linfedemas no resto do corpo, use roupas que também sejam folgadas nessas outras áreas.
- Não use pulseiras ou relógio se os linfedemas surgirem nos seus braços.
Publicidade

Método 3

Método 3 de 3:

Tomando medicamentos

Baixe em PDF

1
Tome todos os antibióticos que o médico receitar. O médico provavelmente vai receitar alguns antibióticos para o seu pós-operatório. Tome todos de acordo com as orientações dele — e não interrompa o tratamento só por achar que você já melhorou ou não apresentou sinais de infecção.^{[17]XFonte de pesquisa}
- Infelizmente, qualquer infecção pode causar ainda mais inchaço na área e retardar a sua recuperação.
- A maioria das infecções surge até 30 dias após a cirurgia. A área em volta fica vermelha, dolorida e até quente.^{[18]XFonte ConfiávelMedlinePlusIr à fonte}
2
Tome anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para reduzir o inchaço. Tome um AINE de venda livre para reduzir o inchaço e a dor. Mais uma vez, siga as orientações do médico. Caso ele não tenha recomendado nenhuma marca específica, compre um genérico ou peça indicações ao farmacêutico.^{[19]XFonte de pesquisa}
- Você pode comprar AINEs em qualquer farmácia.
- Tome somente o analgésico específico que o médico receitar. Não o combine com nenhum AINE, a menos que o cirurgião recomende.
- Pergunte ao farmacêutico quais são as possíveis interações entre os medicamentos que você toma no momento e os AINEs.
3
Tome corticosteroides de receita. Corticosteroides incluem hormônios naturais e sintéticos que são feitos especificamente para reduzir a inflamação. Pode ser que o médico receite algo do tipo se achar que você precisa recorrer a outras estratégias para reduzir o inchaço.^{[20]XFonte de pesquisa} Esses medicamentos são vendidos na forma de comprimidos, sprays nasais, colírios ou até cremes.^{[21]XFonte de pesquisa}
- Siga as orientações do médico ou farmacêutico em relação ao uso do corticosteroide.
- Infelizmente, alguns corticosteroides podem piorar o inchaço. Se você sentir que ele está aumentando (ou não está diminuindo), consulte o médico de novo e pergunte se pode ser um efeito colateral.
Publicidade

Dicas

Pode ser que a sua pele leve algumas semanas para desinchar — mesmo com todos os cuidados listados neste artigo. Você vai notar uma melhora significativa (de 75%) cerca de 14 dias depois da cirurgia. Após seis semanas, essa melhora vai ser de 90%. Em caso de dúvida, marque um retorno com o médico o quanto antes.

Avisos

Se o inchaço não diminuir ou continuar aumentando 48 horas depois da cirurgia, marque uma consulta com o médico assim que possível. Isso é ainda mais importante caso você fique com dificuldade para respirar ou engolir depois de uma cirurgia oral ou nasal.^{[22]XFonte de pesquisa}