Zwelling in het gezicht na een operatie verminderen

Ontsteking, zwelling en blauwe plekken zijn normaal na elke operatie, ook na een operatie aan of rond je gezicht. De zwelling zal in de eerste 48 uur na de operatie toenemen en na ongeveer een week afnemen. Het kan meer dan zes weken duren voordat de zwelling volledig is verdwenen. Blauwe plekken kunnen ook in de eerste 48 uur ontstaan en het zal meestal tot twee weken duren voordat ze verdwijnen. Hoewel zwelling en blauwe plekken normaal zijn na een operatie, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om ze te helpen minimaliseren.^[1]XBron Voor degenen bij wie de lymfeklieren zijn verwijderd of aangetast door radiotherapie, kun je een zwelling in je gezicht krijgen die lymfoedeem wordt genoemd. Er zijn specifieke methoden die je kunt gebruiken om zwelling als gevolg van lymfoedeem te helpen verminderen.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Therapieën voor thuis

Pdf downloaden

1
Houd je hoofd boven je hart. Als je eenmaal thuis bent van de operatie, houd je hoofd dan altijd hoog, zelfs als je slaapt. Gebruik 2-3 kussens in je bed om jezelf overeind te houden, of probeer in een luie stoel te slapen. Als je ervoor kiest om op de bank te gaan liggen, gebruik dan de armen van de bank of de kussens van de bank om jezelf overeind te houden.^{[2]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Een zwelling wordt veroorzaakt door een teveel aan bloed en vocht in en rond het gebied waar de operatie heeft plaatsgevonden.
- Als je je hoofd hoog houdt, kunnen de vloeistoffen wegstromen van het operatiegebied en wordt de zwelling voorkomen of verminderd.
2
Gebruik ijs om de zwelling onmiddellijk na de operatie te verminderen. Gebruik tijdens de eerste 48 uur na de operatie een ijs- of koude kompres op de gezwollen delen van je gezicht. Houd het ijs- of koude kompres 20-30 minuten achter elkaar aan en verwijder het dan 20-30 minuten voordat je het weer aanbrengt. Leg een handdoek of doek tussen het ijs/koud kompres en je gezicht, zodat je je huid niet beschadigt.^[3]XBron
- In plaats van ijs of koude kompressen kun je ook een zak diepvriesgroenten of gemalen ijs in een hersluitbare plastic zak gebruiken. Doe een doek of handdoek tussen de zak met groenten en je huid.
3
Eet of drink geen warme dingen als je een operatie aan je mond hebt gehad. Vermijd het om de eerste 24-48 uur na de mondchirurgie iets warms te eten of drinken (zoals koffie, warme chocolademelk, soep, etc.). De warmte in het eten en drinken kan de zwelling in je mond juist verergeren.^[4]XBron
- Je arts kan je ook een lijst geven met andere voedingsmiddelen die je gedurende een bepaalde periode tijdens het herstel van je mond moet vermijden. Sommige voedingsmiddelen kunnen te schadelijk zijn voor je incisies om meteen te eten.
- Je arts kan je ook vragen om warm eten/drinken te vermijden voor kortere of langere tijd dan wat hier is vermeld, afhankelijk van de omvang van de operatie die je hebt ondergaan.
4
Houd het bij drinken uit een beker, en niet door een rietje. Als je een mondoperatie hebt ondergaan, met name een tandextractie, moet je ten minste 48 uur lang geen vloeistof door een rietje drinken. Als je dat wel doet, kan de bloedprop die zich in de lege tandholte vormt, losraken, wat kan leiden tot hevige pijn en mogelijk een infectie of meer ontstekingen.^{[5]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Hoewel dit behoorlijk eng klinkt hoef je je geen zorgen te maken. Als je een droge socket krijgt, kan je tandarts of kaakchirurg het probleem behandelen en de pijn snel verlichten. Met de juiste behandeling veroorzaakt deze aandoening meestal geen ernstige complicaties.^{[6]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
5
Vermijd roken en drinken om snel te genezen. Stop indien mogelijk acht weken voor de operatie met roken om complicaties te verminderen. Stop op zijn minst met roken en alcohol drinken na je operatie en begin niet opnieuw totdat je bent genezen. Tabak en alcohol kunnen het vermogen van je lichaam om te genezen vertragen en je risico op infecties vergroten.^[7]XBron
- Roken vermindert de hoeveelheid zuurstof in je bloed, waardoor het moeilijk kan zijn om een infectie te voorkomen of ervan te genezen.
- Alcohol vermindert de effectiviteit van je hart en immuunsysteem, wat complicaties na de operatie kan veroorzaken.
6
Spoel je mond met zout water vanaf 24 uur na de mondchirurgie. Vermijd het om direct na de operatie je mond te spoelen, ongeacht de vloeistof. De eerste 24 uur zal het bloed in en rond de incisies in je mond moeten stollen. Als je in deze tijd je mond spoelt, kunnen de bloedstolsels loslaten en bloedingen veroorzaken. Als de 24 uur voorbij zijn, spoel je je mond vier keer per dag met zout water.^[8]XBron
- Meng 1 el zout met een glas warm kraanwater om een zoutwaterspoeling te maken.
- Slik het zoute water niet in. Spuug het altijd weer uit in de gootsteen.
- Spoel je mond vier keer per dag gedurende minstens 4-5 dagen of tot je je tanden weer kunt poetsen.
7
Gebruik neussprays om je neusholtes open te houden indien nodig. Als je een operatie hebt ondergaan aan of rond je neus of neusholtes, moet je neussprays gebruiken om die passages open te houden zodat je goed kunt ademen. Gebruik elke 2-3 uur een spray van zoutoplossing (welke door je arts wordt aanbevolen) om je neus open en comfortabel te houden.^{[9]XBetrouwbare bronJohns Hopkins MedicineGa naar de bron}
- Je kunt het ook nuttig vinden om een luchtbevochtiger in je slaapkamer te hebben terwijl je geneest, die ook zal helpen om je nasale passages vochtig en schoon te houden.
- Vermijd zoveel mogelijk om je neus te snuiten als je een operatie in je neus of keel hebt gehad. De druk kan ervoor zorgen dat je incisie(s) weer open gaan staan. Je chirurg zal je vertellen wanneer je je neus weer veilig kunt snuiten.
8
Gebruik een warm kompres nadat 48 uur voorbij zijn. Zodra de eerste 48 tot 72 uur na je operatie voorbij zijn, of zodra je merkt dat de zwelling begint af te nemen, kun je overschakelen van ijs- en koude kompressen op warme kompressen. Gebruik een warm kompres of verwarmingskussen (op een lage stand) op het gezwollen gebied van je hoofd of gezicht – doe dit vier keer per dag, gedurende 30 minuten per keer.^[10]XBron
- De warmte zal de bloedstroom naar het gebied verbeteren, wat kan helpen de zwelling te verminderen en het genezingsproces te versnellen.
9
Verwissel je verbanden en maak je incisie schoon zoals voorgeschreven. Als je door een operatie een incisie in je gezicht hebt, kan het zijn dat je op die plek hechtingen en/of verband hebt. Volg de instructies van je arts over hoe vaak het verband moet worden verwisseld en hoe de wond moet worden schoongemaakt. Houd het gebied droog volgens de instructies van je arts en wees opmerkzaam op mogelijke infecties.^[11]XBron
- Incisies zullen normaal pijnlijk, gevoelig of gevoelloos zijn. Ze kunnen ook tintelend of jeukend aanvoelen.
- Tekenen van infectie zijn groene of gele afscheiding, roodheid of verharding rond de incisie, huid rond de incisie die warm aanvoelt, koorts, meer of ongewone pijn en overmatig bloeden.
10
Sta op en loop rond om sneller te genezen. Hoewel je je direct na de operatie waarschijnlijk moe en ongemakkelijk zult voelen, kun je het best na 24-48 uur bedrust weer wat gaan bewegen. Bewegen zal helpen om het bloed door je lichaam te laten stromen, wat op zijn beurt zal helpen om het genezingsproces te versnellen en de zwelling te verminderen.^[12]XBron
- Te lang stilzitten of liggen, zelfs rechtop, kan de genezing vertragen.
- Volg de instructies van je arts met betrekking tot beweging en lichaamsbeweging na de operatie.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Lymfoedeem behandelen

Pdf downloaden

1
Verzorg de huid van je gezicht extra goed om infectie en letsel te voorkomen. Wanneer je lymfoedeem hebt, kan elke verwonding of infectie die de huid van je gezicht aantast, de zwelling verergeren. Dit betekent dat je verbranding door de zon, insectenbeten, schrammen, blauwe plekken en snijwonden in je gezicht of in je mond moet vermijden. Als je toch een verwonding, snee of schram op je gezicht oploopt, was de plek dan onmiddellijk en breng een antibiotische zalf aan. Als je merkt dat er een infectie begint, ga dan meteen naar je arts.^[13]XBron
- Gebruik alleen zeepvrije reinigingsmiddelen om je gezicht te wassen.
- Gebruik een elektrisch scheerapparaat om te scheren, in plaats van een scheermes.
- Bevochtig je gezicht en hals elke dag met een ongeparfumeerde crème of lotion.
- Bescherm je gezicht tegen de zon door een hoed te dragen en (ten minste) een 30 SPF zonnebrandcrème op te doen.
- Gebruik een insectenwerend middel om te voorkomen dat steken en beten je huid irriteren.
- Tekenen van infectie zijn: groene of gele afscheiding, roodheid of verharding rond de incisie, huid rond de incisie die warm aanvoelt, koorts, meer of ongewone pijn en overmatig bloeden.
2
Vraag je fysiotherapeut naar compressiekleding. Compressiekleding werkt het beste als deze direct na een behandeling tegen kanker wordt gebruikt. Praat daarom voor de operatie met je fysiotherapeut over compressiekleding die hij of zij je voor je specifieke situatie aanraadt.^[14]XBron
- Was je compressiekleding om de 1-2 dagen met de hand om het schoon te houden.
- Gebruik geen compressiekleding als het pijn of ongemak veroorzaakt.
- Compressiekleding die wordt gebruikt om zwellingen in het gezicht te verminderen, omvat gezichtsmaskers en banden die rond je kin en de bovenkant van je hoofd worden gewikkeld.
- Sommige chirurgen brengen strakke drukverbanden aan die je tussen de behandelingen door langdurig draagt, om te voorkomen dat lymfe zich in je weefsels verzamelt. Ze kunnen de wikkel bij elke behandeling wellicht opnieuw aanbrengen.
3
Probeer met je hoofd rechtop te slapen, om zwelling 's nachts te voorkomen. Helaas zal de zwaartekracht een rol spelen in de zwelling die je ervaart. Dit betekent dat je lymfoedeem 's morgens het ergst kan zijn, nadat je vele uren hebt gelegen. Om overmatige zwelling 's ochtends te voorkomen, kun je het beste met je hoofd op een paar kussens slapen.^[15]XBron
- Een deel van de overtollige nachtelijke zwelling zal verdwijnen zodra je opstaat en begint te bewegen.
4
Draag ruimzittende kleding en geen sieraden om je hals of gezicht. Alles wat vernauwing kan veroorzaken rond het gebied dat is opgezwollen kan niet alleen schade veroorzaken, maar kan ook je vermogen om te ademen en te functioneren beïnvloeden. Draag ruimzittende kleding rond je nek. Draag geen halskettingen. Wees voorzichtig met eventuele gezichtspiercings die je hebt -- je kunt ze beter verwijderen en weglaten.^[16]XBron
- Als je lymfoedeem ervaart in meer dan alleen je gezicht en hals, draag dan ook kleding die ruim zit rond die gebieden.
- Als je lymfoedeem in je armen hebt, draag dan geen armbanden of horloges.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Medicatie innemen zoals voorgeschreven

Pdf downloaden

1
Ga door met je voorgeschreven antibiotica totdat de kuur is afgemaakt. Je arts heeft je waarschijnlijk antibiotica voorgeschreven voor na de operatie om een infectie te voorkomen. Neem het volledige recept zoals voorgeschreven; stop niet voortijdig, ook al voel je je beter of heb je geen tekenen van een infectie.^[17]XBron
- Infecties veroorzaken helaas nog meer zwelling in het gebied en vertragen het genezingsproces.
- De meeste infecties zullen zich binnen 30 dagen na de operatie openbaren. Ze veroorzaken een rood, pijnlijk en zelfs heet gevoel in het gebied.^{[18]XBetrouwbare bronMedlinePlusGa naar de bron}
2
Gebruik ontstekingsremmers (NSAID's) om de zwelling te verminderen. Neem een vrij verkrijgbare NSAID-pijnstiller zoals aanbevolen door je arts, om zwelling en pijn te helpen verminderen. Als je arts geen specifiek merk aanbeveelt, vraag dan je apotheker om advies. Neem de NSAID-pijnstiller volgens de instructies van je arts, je apotheker of de instructies op het etiket.^[19]XBron
- NSAID pijnstillers zijn te vinden bij elke drogist of apotheek, maar ook online.
- Als je arts je een pijnstiller op recept geeft, neem dan die pijnstiller op recept in plaats van de NSAID-pijnstiller (tenzij anders voorgeschreven).
- Praat met je apotheker over interacties tussen de voorgeschreven medicijnen die je momenteel gebruikt en NSAID-pijnstillers.
3
Neem corticosteroïden als je ze op recept krijgt. Corticosteroïden omvatten zowel natuurlijke als synthetische hormonen die specifiek zijn ontworpen om ontstekingen te verminderen. Je arts kan ze voorschrijven als hij het gevoel heeft dat de zwelling wat extra hulp nodig heeft om af te nemen.^[20]XBron Corticosteroïden kunnen worden voorgeschreven in pilvorm, als neusspray, als oogdruppels, of als crème.^[21]XBron
- Volg de instructies van je arts of apotheker voor het corticosteroïd dat je voorgeschreven heeft gekregen.
- Helaas kunnen corticosteroïden de zwelling soms verergeren. Als je zwelling in het gezicht toeneemt of niet verbetert nadat je met steroïden bent begonnen, praat dan met je arts of chirurg over de vraag of dit een bijwerking van de steroïden kan zijn.
Advertentie

Tips

Zelfs met de juiste verzorging kan het een paar weken duren voordat de zwelling weg is. Je zult waarschijnlijk een grote verbetering merken rond twee weken na de operatie -- op dat moment zou de zwelling met ongeveer 75% moeten zijn afgenomen. Ongeveer 90% van de zwelling zou tegen zes weken na de operatie weg moeten zijn. Als je je zorgen maakt over hoe lang het duurt, aarzel dan niet om contact op te nemen met je arts.

Advertentie

Waarschuwingen

Als de zwelling na 48 uur nog steeds toeneemt of als je geen vermindering van de zwelling opmerkt, neem dan contact op met je arts.^[22]XBron Het is vooral belangrijk om je arts meteen te bellen als je problemen hebt met ademhalen of slikken na een operatie aan je mond of neus.

Advertentie