O Que Fazer Quando um Homem se Afasta: Por Que Ele Faz Isso?

Quando o rapaz com quem você está ficando ou namorando começa a parecer distante e desinteressado, é normal se perguntar o que houve e como resolver a situação. Isso pode acontecer por uma série de motivos — e, felizmente, também existem várias soluções possíveis. Você só precisa ler este artigo para conhecer algumas das razões e táticas para (re)conquistar o rapaz. Com paciência e comunicação, vocês vão reacender o fogo da paixão em questão de tempo!

Por outro lado, caso você esteja em busca de sinais de confirmação, vá direto para a lista no fim do texto.

O que você precisa saber

Apesar de estar magoada, tente manter a calma e não tirar conclusões precipitadas. Pergunte ao rapaz o que está acontecendo com respeito e a mente aberta.
Dê espaço ao rapaz. Uma das melhores coisas que você pode fazer pelo relacionamento é dar espaço para que ele sinta sua falta.
Tenha uma atitude positiva perto do rapaz e mostre afeto de acordo com a linguagem do amor dele. Quanto mais brava e desesperada você parecer, mais ele vai se afastar.

Método 1

Método 1 de 3:

Como reagir quando o rapaz se afastar

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Mantenha a calma e tente se recompor se você começar a entrar em pânico. Entrar em pânico é uma reação natural se você acredita que o rapaz está se afastando, mas não melhora em nada a sua situação aqui. Mantenha a calma, principalmente se ainda não sabe por que ele está agindo assim (ou se está agindo). Respire fundo e use outras táticas relaxantes para se recompor.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Ouvir músicas relaxantes, concentrar-se na sua respiração, tomar um banho quente e caminhar são alguns exemplos de atividades interessantes.
- Ter uma reação desesperada ou descomedida pode afastar o rapaz ainda mais. Se você mandar 20 mensagens seguidas, ele vai se sentir invadido.
2
Pergunte a ele o que está acontecendo sem fazer acusações. Quando um rapaz se afasta de repente, é fácil ter pensamentos catastróficos e presumir o pior. No entanto, pode ser que você nunca descubra o que está acontecendo sem conversar com ele. Toque no assunto com calma e a mente aberta.^{[2]XFonte de pesquisa} Fale da sua perspectiva ("Eu...") e explique o que você está sentindo sem fazer nenhuma acusação.
- Por exemplo: diga "Sinto que estamos nos afastando de um tempo para cá. Está tudo bem?".
- Ou "Não quero parecer invasiva, e sim entender o que você está sentindo".
- Evite frases acusatórias, como "Por que você está se afastando de mim?" ou "O que eu fiz? Você ainda quer ficar comigo?". Deixe o rapaz se explicar com as próprias palavras o que está acontecendo.
3
Dê espaço para o rapaz respirar e organizar as ideias. Depois de expressar o que você pensa, o melhor que você pode fazer é dar o espaço de que ele precisa. Não insista ou tente resolver as coisas de uma vez: é melhor sair de perto pacificamente.^{[3]XFonte de pesquisa} Pare de mandar mensagens ou ligar e, se possível, passe alguns dias sem encontrar o rapaz pessoalmente.
- Ter esse espaço fica ainda mais importante se o rapaz começou a se afastar logo no início da sua relação, como depois das suas primeiras ficadas. Não insista para ter contato, ou ele pode ficar com a impressão de que você é carente.
- Você pode acabar afastando o rapaz ainda mais se não respeitar o espaço dele. Manter certa distância, por outro lado, cria até um pouco de saudade. Quem sabe ele não se dá conta de que sente falta da sua presença?
- Por fim, se ele falar que precisa de espaço com todas as letras, fica ainda mais crucial respeitar essa vontade. Não o ignore, ou as coisas vão piorar!
4
Concentre-se no seu bem-estar, não no rapaz. Por mais que seja difícil segurar a ansiedade enquanto o rapaz não se manifesta, há uma solução simples: você precisa se manter ocupada. Deixe as preocupações de lado e invista nos hobbies que trazem felicidade e calma aos seus dias. Atenha-se à sua rotina e passe um bom tempo com amigos (para ter interações sociais positivas).^{[4]XFonte de pesquisa}
- Retome um hobby antigo ou experimente algo novo e interessante. Por exemplo: faça aulas de desenho, aprenda a cozinhar ou tricotar etc.
- Se você e o rapaz ainda nem ficaram tantas vezes (e muito menos fizeram compromissos concretos), não há nada de errado em sair com outros caras!
- Depois que o rapaz se afastar, é comum ficar pensando no que você fez de errado ou sofrer um baque na sua autoestima. Nessas horas, conte com seus amigos e interesses pessoais para se lembrar das coisas boas da vida!
5
Seja compreensiva e paciente com o rapaz. Ser positiva e demonstrar apoio são duas formas de deixar claro para o rapaz que você faz bem à vida dele. Não desconte sua raiva nele e nem faça apelos desesperados: o ideal é estar presente quando necessário. Pode ser que ele se abra com você ao ouvir usas palavras positivas e carinhosas.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Diga coisas como "Estou aqui para o que você precisar. É só me pedir ajuda." Deixe que ele venha até você.
- Não force a barra. Coisas como fazer exigências e tentar culpar o rapaz dizendo coisas como "Me fala o que está errado!" ou "Se você gostasse de mim, falaria comigo" só vão aumentar a alienação entre vocês.
6
Ajude o rapaz a trabalhar nas próprias inseguranças. Algumas pessoas acham que precisam resolver todos os seus problemas sozinhas. Se é o caso do rapaz, deixe claro que não é bem assim. Quando ele disser o que há de errado — seja porque está inseguro com a relação ou estressado com outra coisa (que não tem nada a ver com você) —, seu apoio é capaz de aliviar a barra.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo: se ele já foi traído no passado, pode ser que tenha dificuldade para superar essa má experiência. Reconheça essa inseguraça e, em seguida, tranquilize-o. A confiança surge a partir do apoio incondicional!
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Encontre um equilíbrio entre espaço e união na relação. Se o rapaz se afastar, é possível que precise de mais espaço no relacionamento. Fale com ele sobre o assunto e as necessidades de cada um. Por exemplo: será que há um equilíbrio saudável entre os dois? Se não, é possível criar isso? Busque um caminho quando vocês dois estiverem alinhados.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo: talvez o rapaz sinta que não tem tempo de fazer nada sozinho, enquanto você sente que precisa ter um bom "tempo de casal" com ele.
- Em casos assim, tente encontrar um ponto de equilíbrio com ele. Por exemplo: vocês podem reservar uma noite da semana para um encontro e, depois, separar uma ou duas tardes para cada um fazer o que quiser.
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Familiarize-se com sua linguagem corporal (e a do rapaz). Alguns relacionamentos têm atrito quando uma pessoa demonstra amor da forma como quer, não como seu perceiro gostaria de receber. Preste atenção à linguagem corporal do rapaz, além de explicar a ele qual é a sua. Assim, ambos vão ter uma boa ideia do que precisam para se sentir amados e apreciados.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Existem cinco linguagens do amor principais: palavras de afirmação, atos de serviço, receber presentes, tempo de qualidade e toque físico.
- Se a linguagem do amor do rapaz são atos de serviço, ajude-o com certas tarefas de vez em quando. Por exemplo: prepare o lanche preferido dele, arrume a bagunça em um lugar específico etc.
- Se a linguagem do amor dele são palavras de afirmação, talvez ele precise de apoio e tranquilização verbal. Por exemplo: elogie-o e reitere o quanto ele é importante para você!
9
Reflita sobre suas expectativas e veja se elas são realistas. Se você espera que o rapaz se dedique completamente à relação — não importam as circunstâncias —, então talvez esteja com expectativas muito altas. A vida não é simples assim, e toda relação tem altos e baixos que dependem de diversos outros fatores. Pode ser que o rapaz não consiga agir normalmente quando está tendo uma semana ou um mês ruim.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Tente pensar em mantras positivos para repetir mentalmente (ou em voz alta) nos momentos de estresse. Dessa forma, você vai se concentrar em coisas boas em vez dos problemas.
- Por exemplo: repita mantras como "Isto vai passar, e eu tenho força para superar tudo" ou "Ficar preocupada não muda nada, e essas preocupações são temporárias."
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Lembre-se de que o comportamento do rapaz não é nada pessoal. O fato de o rapaz se afastar não tem a ver com você de verdade. Pode até parecer que tem, principalmente se a relação chegar ao fim ou ele decidir terminar, mas o que falta é compatibilidade — e não algo na sua pessoa. Não quer dizer que você é indesejável ou não merece a companhia dele, e sim que os dois não dão tão certo assim.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Não importa o que aconteça, tente não levar as coisas para o pessoal. Se o rapaz quer procurar outra coisa em uma parceira, a decisão é dele. Não dá para controlar essas situações, e elas não tornam você uma má companhia.
- Se não der certo entre você e o rapaz, lembre-se: isto quer dizer que há alguém que combina mais com a sua vida por aí.
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Aceite o resultado, não importa o que aconteça entre vocês. Talvez você e o rapaz consigam chegar a um acordo... Ou cada um siga um rumo diferente. Prepare-se para aceitar o que acontecer — com a certeza de que tudo vai ficar bem. Além disso, se ele estiver decidido a ir embora mesmo, é melhor deixá-lo para lá. Você merece alguém que se entregue de verdade!^{[11]XFonte de pesquisa}
- Por outro lado, pode ser que ele goste do quanto você lidou bem com a decisão dele. Ou seja: você vai sair ganhando de todo jeito. Homens costumam sentir atração por mulheres que "seguem o fluxo"!
- Por mais que seja difícil abrir mão do rapaz, não se esqueça de que alguns relacionamentos não têm salvação — principalmente se ele não valoriza o que você faz. Nesse caso, deixar tudo de lado é o melhor a fazer mesmo.
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Método 2

Método 2 de 3:

Por que os homens se afastam?

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Talvez o rapaz queira focar outras áreas da vida no momento. Em alguns casos, homens ficam distantes porque estão estressados ou preocupados com coisas que vão além do relacionamento: trabalho, finanças, questões familiares etc. O problema não é que o rapaz não quer estar com você, e sim que não fala do que está vivendo. E é isso deixaria qualquer mulher confusa e incomodada!^{[12]XFonte de pesquisa}
- Se o rapaz fizer isso, reforce a ele que vocês estão juntos nessa. Mesmo que os problemas dele estejam fora do seu alcance, pelo menos você tem condições de mostrar todo o seu apoio.
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Talvez o rapaz se afaste sem perceber (como um mecanismo de defesa). Às vezes, quando um homem passa por relacionamentos ruins, ele passa a ter um medo inconsciente de ser magoado que acaba afetando as relações do futuro. Pode ser que o rapaz esteja tentando descobrir o que quer e se está disposto a abrir o coração novamente. Mais uma vez, não tem nada a ver com você!^{[13]XFonte de pesquisa}
- Você pode tranquilizar o rapaz para que ele consiga lidar melhor com o mecanismo de defesa. Reforce o quanto ele é importante na sua vida e que você está aqui para o que der e vier.
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Talvez o rapaz tenha notado sinais que acenderam um alerta na relação. Sinais de alerta não indicam necessariamente que há algo de errado com você: lembre-se de que, quando um homem se afasta, o importante é o que ele quer e do que precisa. Quem sabe ele não sente que vocês não são tão compatíveis? Ou pode ser também que cada um tenha desejos e objetivos incompatíveis e que afetem o interesse dele na relação.^{[14]XFonte de pesquisa}
- Quando um homem se afasta por causa disso, pode ser que ele esteja tentando deixar o relacionamento esfriar naturalmente.
- Por mais que você queira que as coisas fossem diferentes, isso ainda é o melhor que poderia acontecer. Antes estar solteira e correr atrás do seu bem-estar do que perder tempo em uma relação sem futuro!
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Talvez o rapaz ache que ainda não está pronto para compromissos. Quando um homem sente que as coisas estão avançando rápido demais ou que não está pronto para nada sério, é possível que ele tente se desvencilhar do relacionamento de formas sutis. Isto é um jeito de ele dizer que não pretende abrir mão da própria liberdade.^{[15]XFonte de pesquisa}
- Por mais que não dê para forçar ninguém a abrir o coração para um relacionamento sério, você pode tranquilizar o rapaz se ele estiver disposto a entrar em um "acordo".
- Por exemplo: digamos que você se comprometa a respeitar o tempo que ele passa a sós, ou seja, que não precisam ficar grudados o tempo todo. Alguns homens gostam dessa "promessa", enquanto outros não se convencem.
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Método 3

Método 3 de 3:

Sinais de que o rapaz está se afastando

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Pode ser que você sinta que o rapaz já não faz um esforço para estar ao seu lado. Se ele estiver se afastando mesmo, então reflita se agora sempre é você quem tem que tomar atitude e fazer planos — e, mesmo quando está com ele, parece que continua sozinha.
Talvez você tenha percebido que já não troca mensagens e ligações com o rapaz com a mesma frequência. Também é possível que ele não só demore a responder, mas também que seja breve ou mesmo não diga nada. De modo geral, essa mudança de comportamento é alarmante e mostra que a sua comunicação já não possui a mesma importância.
3
O rapaz fica pensando em outras coisas quando está com você. Talvez você consiga notar se ele estiver "viajando" com base no quanto parece interessado nas suas conversas. Será que ele escuta? Será que se lembra das ideias que vocês trocam, seja há dez minutos ou dez dias? Se ele estiver se afastando, então pode ser que pareça sempre preocupado e distraído.
- Lembre-se de que há vários possíveis motivos para ele estar desfocado. Todo mundo tem dias (ou melhor, épocas) ruins!
- Se o rapaz estiver se afastando, o desinteresse dele vai ser uma espécie de padrão e acontecer toda vez que vocês estiverem juntos — a ponto de ficar claro que o problema não é que ele teve um dia cansativo.
Digamos que você note que o afeto que costumava sentir já não tem a mesma força. Isto pode valer para as demonstrações de afeto, como beijos, abraços e afins, além para as expressões verbais, como elogios e mensagens "ousadas".
A intimidade sexual também pode se tornar raridade entre vocês — e, quando isso acontecer, aumentar ainda mais a distância. É possível que o rapaz comece a ter pretextos para não transar (mesmo que, no passado, vocês tenham tido uma vida sexual bastante ativa).^{[16]XFonte de pesquisa}
6
O rapaz vive criticando você. Antes, o rapaz vivia rasgando elogios a você... Agora parece que ele só sabe criticar. Talvez você fique com a impressão de que dá nos nervos dele, mesmo sem ter a intenção. Isto pode ser sinal de que ele está se afastando da relação e de tudo que tenha a ver com a sua personalidade ou o seu jeito.^{[17]XFonte de pesquisa}
- Ouvir críticas pesadas pode ser difícil, mas não leve nada tanto a sério. Se tudo que o rapaz disser for negativo, ele não tem nada construtivo a expressar — e nunca é aceitável ser "o alvo" do descontrole emocional de alguém assim.
Ele costuma virar o telefone para baixo quando você está por perto? Bloqueia a tela quando você chega? Ou se afasta para atender a ligações ou mandar mensagens? Esse tipo de "discrição" exagerada pode indicar que ele quer se distanciar cada vez mais.^{[18]XFonte de pesquisa}
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