Como Esfoliar as Pernas com Açúcar

A esfoliação é uma das melhores formas de se conseguir pernas bem macias. Não é preciso ir a uma loja de cosméticos e comprar esfoliantes caros. Tudo o que precisa é de açúcar e óleo. Assim que souber como fazer e usar um esfoliante básico, poderá personalizar adicionando ingredientes extras, como óleo de vitamina E e fragrâncias.

Método 1

Método 1 de 3:

Fazendo e usando esfoliante de açúcar com limão

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^{[1]XFonte de pesquisa} O suco de limão é um tonificante e clareador natural.^{[2]XFonte de pesquisa} Entretanto, ele deixa a pele sensível à luz do sol. Não saia no sol depois de usá-lo; o ideal é usá-lo durante a noite.^{[3]XFonte de pesquisa}
DICA DE ESPECIALISTA
Alicia Ramos
Especialista em Cuidados com a Pele
Alicia Ramos é uma esteticista e é proprietária da Smoothe Denver em Denver, Colorado. Recebeu sua licença pela School of Botanical & Medical Aesthetics, com ênfase em cílios, dermaplaning, depilação por cera, microdemoabrasão e depilação química. Oferece vários tipos de tratamentos de pele a suas clientes.
Alicia Ramos
Especialista em Cuidados com a Pele
Um esfoliante de açúcar pode manter suas pernas macias e saudáveis. De acordo com Alicia Ramos, esteticista: "Com esse esfoliante, você remove as células de pele morta que entopem os poros, o que poderia causar infecções ou foliculite. Isso é ótimo também para aliviar a irritação causada pela depilação".
Mesmo que seja péssimo para a saúde, o açúcar é ótimo para a pele. Ele ajuda a esfoliar e remover as células mortas e revelar a pele macia e nova embaixo.
Isso amaciará a pele e potencializará este esfoliante simples. Se preferir, você pode até começar sua rotina normal no banho.
Comece do topo da perna e vá esfregando até chegar embaixo.
Se preferir, lave as pernas com água e sabonete para tirar os resíduos grudentos. Você também pode depilar as pernas agora. Muitas pessoas acham que depilar-se logo depois de esfoliar a pele a deixa ainda mais macia.
Mesmo que esta mistura seja ótima para esfoliar e tonificar, ela pode ressecar a pele, então passe um hidratante depois de sair do banho. Se a pele for bem seca, passe o hidratante enquanto ela ainda estiver úmida; isto ajuda a segurar melhor a hidratação.
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Método 2

Método 2 de 3:

Fazendo e usando um esfoliante de açúcar

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Use açúcar branco, orgânico ou mascavo. Se sua pele for sensível, use o açúcar mascavo; ele é mais suave que as outras versões. ^{[4]XFonte de pesquisa}
Qualquer tipo de óleo pode ser usado, mas o óleo de amêndoas, para bebês, de coco, de sementes de uva e o azeite são os melhores. ^{[5]XFonte de pesquisa}
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Acrescente outros ingredientes, como óleo de vitamina E ou uma fragrância. Neste momento, todos os ingredientes necessários para o esfoliante básico já estão na jarra, mas é possível deixar a mistura mais especial adicionando alguns ingredientes. Aqui vão algumas sugestões: ^{[6]XFonte de pesquisa}^{[7]XFonte de pesquisa}
- ½ colher de chá (2,5 ml) de óleo de vitamina E nutrirá e amaciará a pele.
- 3 colheres de sopa de suco de limão darão uma fragrância e ajudarão a deixar a pele mais firme.
- De 15 a 20 gotas de óleo essencial (como de lavanda, limão ou hortelã-pimenta) darão uma fragrância agradável ao esfoliante,
- 1 colher de chá de extrato de baunilha dará ao esfoliante um aroma delicioso.
- ½ colher de chá (2,5 gramas) de canela dará ao esfoliante um aroma quente.
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Mexa com uma colher até misturar e faça os ajustes necessários. Se o esfoliante estiver muito seco para você, ponha mais óleo. Se estiver muito úmido, ponha mais açúcar. Ponha primeiro uma colher de sopa (15 gramas) destes ingredientes, mexa e acrescente mais se necessário.
- O esfoliante ideal é úmido, porém granulado.
Durante este tempo, comece a tomar banho. Isso ajuda a amaciar a pele nas pernas e potencializa o esfoliante.^{[8]XFonte de pesquisa}
Será preciso de uma colher de sopa (15 gramas) para cada perna. ^{[9]XFonte de pesquisa} Tome cuidado para não esfregar com força ou pode irritar a pele.
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Enxágue o esfoliante.^{[10]XFonte de pesquisa} Se necessário, use um sabonete suave para tirar os resíduos de óleo. Algumas pessoas gostam de deixar estes resíduos, pois eles hidratam.
- Se quiser, você pode depilar as pernas agora. Muitas pessoas acham que esfoliar a pele logo antes de depilar-se a deixa mais macia e ajuda a depilação.^{[11]XFonte de pesquisa}
Os esfoliantes de açúcar já contém bastante óleo, então não é preciso passar hidratante depois. Mas, se a pele estiver seca, passe um pouco.
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Método 3

Método 3 de 3:

Fazendo e usando barras esfoliantes de açúcar

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Encha uma panela com 2,5 a 5 cm de água e ponha no fogo médio. Coloque uma tigela de vidro em cima.
Essa receita renderá oito cubos.
Continue a mexer até que óleo se derreta. Use óleo de coco sólido e não líquido.
Deixe a mistura esfriar um pouco. Tome cuidado ao manusear a tigela; use uma luva para forno ou um porta panela nas mãos.
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Acrescente dez gotas do óleo essencial escolhido para dar um aroma agradável à barra esfoliante. Assim que a mistura tiver esfriado um pouco, comece a pôr o óleo essencial. Não ponha o óleo cedo demais ou o calor acabará com a fragrância. Use um óleo ou uma mistura de óleos. Abaixo estão algumas sugestões de misturas para experimentar: ^{[12]XFonte de pesquisa}
- Manjericão e limão.
- Cravo e canela.
- Lavanda e limão.
- Laranja e baunilha.
- Baunilha e lavanda.
Deixe a mistura esfriar bem antes de pôr o açúcar ou ele vai derreter. Continue mexendo até que tudo se misture. Não deixe empelotar, nem linhas de ingredientes não misturados e etc.
Você também pode usar um molde para sabonete, se preferir uma barra maior.
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Espere até que a mistura endureça e então tire os cubos devagar. Ela demorará uma a duas horas para endurecer.^{[13]XFonte de pesquisa} Assim que isso acontecer, ela ficará opaca e sólida, como um cubo de açúcar ou uma barra de sabonete com textura. Se perceber que a barra ainda está úmida, espere secar completamente antes de tirar e usar.
- Se estiver com pressa, você pode colocar os moldes no freezer. As barras endurecerão ainda mais rápido lá.^{[14]XFonte de pesquisa}
Durante esse tempo, você pode seguir sua rotina no banho. Deixar as pernas de molho antes ajudará a amaciar a pele e aumentar a eficácia do esfoliante.
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Pegue uma barra esfoliante e massageie suas pernas fazendo movimentos circulares pequenos. Tome cuidado para não fazer força ou pode irritar sua pele. Conforme usa a barra, ela pode se despedaçar nas mãos. Não se preocupe, isso é normal. Continue massageando o esfoliante normalmente.
- Você também pode umedecer a barra, despedaçá-la e então usar como esfoliante normal. ^{[15]XFonte de pesquisa}
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Enxágue. Como o esfoliante já tem sabonete, você não terá muitos resíduos nas pernas. Se sobrou óleo, lave com sabão para remover ou deixe para hidratar mais.
- Depile as pernas depois de terminar (opcional). Muitas pessoas acham que depilar-se logo após a esfoliação deixa a pele bem macia.
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Seque a pele e aplique um hidratante, se necessário. A barra esfoliante de açúcar já tem um pouco de óleo, então não é necessário passar hidratante. Se sua pele estiver seca depois do esfoliante, então é melhor passar hidratante.
- Guarde o resto das barras esfoliantes em um pote fechado. Não deixe-as molhar até a hora de usar.
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Dicas

O esfoliante de açúcar dura até dois meses.^{[16]XFonte de pesquisa}
As barras esfoliantes de açúcar precisam ser mantidas em um local frio e seco, de preferência em um pote com tampa, ou vão dissolver.^{[17]XFonte de pesquisa}
O açúcar e o óleo podem deixar uma crosta no banho. Lave seu box ou banheira com água e detergente.^{[18]XFonte de pesquisa}
Faça um esfoliante de açúcar usando os ingredientes que escolher. Comece misturando três partes de açúcar para uma de óleo e depois ajuste conforme o necessário.^{[19]XFonte de pesquisa}
Faça isso sentada no box do chuveiro ou dentro de uma banheira para não fazer muita bagunça. Se não der, sente-se sobre uma toalha velha.
A esfoliação com açúcar também pode ser feita no rosto, lábios, mãos e pés.
Para fazer um esfoliante rápido e fácil, corte um limão no meio e cubra a parte aberta com açúcar. Massageie as pernas com o limão fazendo movimentos circulares pequenos. O açúcar esfoliará e o limão tonificará e clareará a pele.

Avisos

Evite esfregar com força. O açúcar pode ser abrasivo em peles sensíveis.
O suco de limão deixa a pele sensível ao sol. Evite sair durante o dia depois de usar qualquer coisa que tenha suco de limão. Você pode se queimar feio.^{[20]XFonte de pesquisa}