Baixe em PDFBaixe em PDFEste artigo foi coescrito por Lisa Bryant, ND. A Dra. Bryan é uma Médica Naturopata e especialista em medicina natural em Portland, Oregon. Ela completou sua Residência em Medicina Familiar Naturopata no National College of Natural Medicine em 2014.
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Os altos níveis de PTH também são conhecidos como hiperparatireoidismo, o que significa que a paratireoide está produzindo o hormônio em excesso. O problema pode paracer um pouco assustador. O hormônio paratireoide regula o cálcio no corpo; logo, quando os níveis de PTH estão elevados, pode haver problemas também nos níveis de cálcio.[1] Normalmente, se for causado por hiperparatireoidismo primário, o tratamento principal é uma cirurgia ou esperar para ver se piora. No entanto, você pode tomar algumas medidas para reduzir o PTH naturalmente, principalmente se for causado por problemas renais.
Passos
Verifique os níveis de vitamina D e cálcio. O alto PTH pode ser causado quando o corpo não está obtendo uma quantidade suficiente de cálcio ou vitamina D. No entanto, não é recomendado apenas começar a tomar um monte de pílulas. Deve-se determinar primeiro se você tem alguma deficiência.[2]- Normalmente, essa condição se desenvolve porque você está tendo dificuldades com a absorção das vitaminas da alimentação, o que pode significar a presença de algum problema digestivo. Nesse caso, é necessário tratar primeiro o problema pré-existente.
- Em outros casos, os altos níveis de PTH são causados por outra condição, o que resulta na produção em excesso do PTH e, consequentemente, em uma elevação do cálcio no corpo.[3]
Faça exames para determinar a causa da elevação do PTH. O hiperparatireoidismo está em uma de duas categorias. O primário ocorre quando se tem um tumor (geralmente benigno) na paratireoide ou uma glândula aumentada. O secundário é causado por outra condição, como baixos níveis de cálcio, vitamina D ou problemas renais.[4]- Exames de sangue, urina e de imagem são comuns para obter um diagnóstico.
Converse sobre as suas medicações. Alguns medicamentos podem aumentar os níveis de cálcio, o que não é bom quando o PTH já está elevado. Diuréticos e lítio podem ser os culpados, portanto, pergunte ao médico se alguns dos seus medicamentos pode estar causando o problema. Não se esqueça de mencionar qualquer remédio natural que você também esteja tomando.[5]- Por exemplo, o diurético tiazida pode ser problemático.[6]
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Alterando a alimentação para o alto PTH causado por problemas renais
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Diminua o consumo de fosfato. Se tiver altos níveis de PTH causados por doença ou insuficiência renal, a consumo reduzido de fosfato na alimentação pode ajudar a controlar o hormônio. No entanto, é importante discutir uma dieta especializada com um nutricionista, pois as suas necessidades dietéticas são diferentes de outra pessoa com esse doença.[7]- Os alimentos ricos em fosfato incluem iogurte, leite de soja, leite de vaca, leite de arroz enriquecido, sorvete queijos duros e processados, queijo ricota e cottage, pães instantâneos, lentilha, feijão, ervilha seca, grãos integrais, carnes processadas, pastas de nozes, chocolate e refrigerantes do tipo cola.
- As melhores opções incluem leite de arroz não enriquecido, cream cheese ou queijo suíço, sorbet, pão branco, ervilhas verdes, carnes não processadas, pretzels, doces duros ou pipoca. Para bebidas, consuma água gaseificada, refrigerante de limão, root beer e refrigerante de gengibre.[8]
Tome suplementos de cálcio. Com a aprovação do médico, você pode precisar tomar os suplementos desse mineral. O profissional também pode recomendar que você apenas obtenha uma maior quantidade através da alimentação. No entanto, converse primeiro com ele e determine o quanto você precisa.[9]- Esse tratamento também pode ser benéfico para pacientes idosos que têm níveis elevados de PTH devido à idade.[10]
Consulte o médico sobre o consumo de suplementos de vitamina D. Se seus níveis da vitamina estiverem baixos, o profissional pode recomendar mais exposição ao sol ou um suplemento. Ele também pode receitar uma alta dose da vitamina, portanto, converse sobre essa opção com ele.[11]Publicidade
Hidrate o corpo para prevenir cálculos renais. A desidratação é um fator de risco para o problema, portanto, beba bastante água. O cálculo renal é uma das causas da elevação nos níveis de PTH, logo, e necessário manter-se sempre hidratado para evitá-lo.[12]- A estimativa recomendada é de 15 copos de água (3,7 L) por dia para homens e de 12 (2,7 L) para mulheres.[13]
Exercite-se para reduzir as complicações. A prática de exercícios físicos não reduz o PTH, mas ajuda a manter os ossos fortes quando os níveis de cálcio estiverem oscilando. O treino de força é particularmente benéfico, mas qualquer tipo de exercício é bem-vindo.[14]- Tente fazer, no mínimo, cinco sessões de meia hora por semana.
Pare de fumar. O fumo causa perda óssea; logo, se você tiver o hábito enquanto tiver altos níveis de PTH, pode haver inúmeras complicações na sua saúde. A melhor opção é suspender o fumo.[15]Publicidade
Referências
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001215.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperparathyroidism/symptoms-causes/syc-20356194
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- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperparathyroidism/diagnosis-treatment/drc-20356199
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001215.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15648032/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/food-and-nutrition/expert-answers/faq-20058408
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001215.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2203847
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001215.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001215.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperparathyroidism/diagnosis-treatment/drc-20356199
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperparathyroidism/diagnosis-treatment/drc-20356199
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