Zorgen dat je relatie stand houdt

Iedere nieuwe relatie is leuk en spannend, maar je relatie in stand houden na die spannende beginfase is zwaar werk. Als die eerste verliefde fase voorbij is, moeten jullie goed blijven communiceren en tijd blijven maken voor elkaar. Het is niet altijd leuk om aan je relatie te werken , maar als jullie uiteindelijk een stabiele en langdurige relatie opgebouwd hebben, zullen jullie inzien dat het al het werk waard was. Als je wilt weten op welke manier jullie je relatie in stand kunnen houden, lees dan verder!

Methode 1

Methode 1 van 4:

Tijd maken voor elkaar

Pdf downloaden

1
Maak tijd voor romantiek. Een date-avond klinkt misschien geforceerd, maar het is goed om tenminste één keer per week een romantisch avondje te organiseren. Jullie hoeven het geen naam te geven als het daardoor te geforceerd klinkt. Zorg ervoor dat jullie ten minste één avond per week quality-time met elkaar doorbrengen zonder dat jullie gestoord kunnen worden.
- Jullie kunnen op iedere date-avond hetzelfde doen, zoals samen koken en daarna naar de bioscoop gaan. Het is ook een leuk idee om iedere keer iets anders te doen. Als jullie thuis blijven, creëer dan een romantische sfeer met kaarsen en mooie muziek.
- Wat jullie ook voor activiteit kiezen, zorg ervoor dat jullie tijd hebben om echt met elkaar te praten. Als jullie bijvoorbeeld naar een concert gaan, is daar geen gelegenheid voor.
- Maak geen andere afspraken op jullie date-avond. Je vriendinnen smeken je misschien om mee uit te gaan, maar als je een date-avond gepland hebt, kun je die uitnodiging beter afslaan. Als je jullie date-avond steeds afzegt voor andere mensen zal er uiteindelijk niets van overblijven.
- Zorg dat je er goed uitziet. Vertel elkaar hoeveel jullie van elkaar houden en geef elkaar de hele avond complimentjes.
2
Bedrijf minimaal één keer per week de liefde. Jullie hoeven het niet in de agenda's te schrijven en hopelijk is dat ook niet nodig, maar doe wel jullie best om minstens één keer per week intiem met elkaar te zijn. Het maakt niet uit of jullie moe of druk zijn, maak tijd en zin!
- Door middel van seks voelen jullie je verbonden met elkaar en groeien jullie mentaal naar elkaar toe.
- Besteed ook tijd aan zoenen, strelen en knuffelen. Het moet niet zo zijn dat jullie even snel seks hebben om het maar van de takenlijst weg te kunnen strepen.
3
Maak tijd om met elkaar te praten. Al hebben jullie nog zulke volle agenda's, maak iedere dag tijd vrij om met elkaar te praten, hoe druk jullie het ook hebben. Jullie kunnen die tijd inbouwen tijdens het avondeten, of elkaar bellen als jullie niet bij elkaar in de buurt zijn.
- Maak er een gewoonte van om aan je partner te vragen hoe zijn dag was. Jullie hoeven elkaar niet ieder detail te vertellen, maar het is goed om elkaars dagelijkse routines te kennen.
- Als jullie een week uit elkaar zijn, zorg er dan voor dat jullie iedere dag een kwartiertje met elkaar bellen. Zo kunnen jullie bijpraten en elkaar vertellen hoeveel jullie van elkaar houden en elkaar missen.
- Zorg ervoor dat jullie niet afgeleid kunnen worden als jullie met elkaar praten. Je kunt niet echt praten als je tegelijkertijd tv-kijkt of je mobiele telefoon checkt.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 4:

Goed communiceren

Pdf downloaden

1
Wees eerlijk tegen elkaar. Eerlijkheid is de kern van iedere goede relatie. Om jullie relatie stabiel te houden, moet je altijd open en eerlijk tegen je partner zijn. Je moet je meest persoonlijke gedachten en gevoelens met je partner kunnen delen, anders communiceer je niet goed.
- Wees niet bang om het je geliefde te vertellen als hij je heeft teleurgesteld. Alleen als je eerlijk bent over je gevoelens kunnen jullie het probleem samen oplossen. Je gevoelens wegstoppen en passief agressief zijn, is geen oplossing.
- Deel je gevoelens met je partner. Als je je rot voelt over een situatie op je werk of over iets dat je moeder gezegd heeft, krop dat dan niet op.
- Voel aan wanneer je dingen beter voor je kunt houden. Ook al is eerlijkheid bijna altijd het beste, je hoeft niet iedere gedachtenkronkel met je partner te delen. Als je zijn nieuwe T-shirt bijvoorbeeld niet mooi vindt of als je een van zijn vrienden irritant vindt, kun je dat beter voor jezelf houden.
- Kies de juiste momenten voor je eerlijkheid. Als je hem iets belangrijks moet vertellen, doe dat dan als hij tijd heeft en niet te veel aan zijn hoofd heeft. Als hij tijd heeft om echt naar je te luisteren, heeft jullie gesprek veel meer nut.
2
Sluit compromissen. In een goede relatie zou het belangrijker moeten zijn om gelukkig te zijn dan om gelijk te hebben. Als je wilt dat jullie relatie stand houdt, moet je leren hoe je samen met je partner beslissingen kunt maken. Jullie moeten beslissingen kunnen maken waar jullie allebei achter staan, of elkaar omstebeurt gelijk geven. Zo kunnen jullie dat doen:
- Als jullie een beslissing moeten maken, vraag je partner dan hoe belangrijk de beslissing voor hem is op een schaal van 1 tot 10. Geef op de zelfde manier aan hoe belangrijk de beslissing is voor jou. Bespreek samen waarom het thema zo belangrijk voor jullie is en kijk wat jullie kunnen doen om het minder zwaar te maken.
- Wees bedachtzaam. Als jullie samen een beslissing moeten maken, is het belangrijk om alle voors en tegens goed te bespreken en te kijken op welke manier jullie elkaar in het midden kunnen ontmoeten.
- Geef allebei soms eens toe als het gaat om kleine beslissingen. Als jij het restaurant hebt uitgekozen, laat hem/haar dan de film kiezen.
- Zorg dat jullie allebei bereid zijn om compromissen te sluiten. Het is niet eerlijk als één van beiden altijd degene is die toe moet geven, omdat de ander volhardender is.
3
Leer sorry te zeggen. Dit is een belangrijk punt. Als je een langdurige relatie wilt, moet je echt af en toe sorry kunnen zeggen. In een relatie is toegeven dat je spijt hebt veel zinvoller dan koppig zijn.
- Bied je excuses aan als je iets fout gedaan hebt. Misschien duurt het even tot je je realiseert dat je een fout gemaakt hebt, maar bied dan ook je excuses aan zodra je het in de gaten hebt.
- Zorg dat je het echt meent. Wees oprecht en maak oogcontact als je het zegt. Als je alleen maar sorry zegt omdat het moet, hebben je excuses geen enkele betekenis.
- Accepteer de excuses van je partner. Als hij het echt meent moet je ook niet meer koppig zijn, accepteer zijn excuses en zand erover.
4
Vertel je geliefde hoeveel hij voor je betekent. Vergeet niet te zeggen dat je van hem houdt en neem jullie gevoelens niet voor lief. Vertel je partner iedere dag dat je van hem houdt, het liefst meerdere keren per dag. Onthoud wel dat je het alleen moet zeggen als je het echt meent, anders heeft het geen betekenis.
- Geef altijd complimentjes aan je partner. Vertel haar hoe mooi die jurk haar staat of hoe gek je bent op zijn mooie glimlach.
- Bedank je geliefde. Neem de dingen die hij of zij voor je doet niet voor lief.
- Vertel je partner regelmatig hoe bijzonder hij voor je is. Geef hem altijd het gevoel dat hij uniek is.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 4:

Je blijven ontwikkelen

Pdf downloaden

1
Zoek naar nieuwe hobby's die jullie samen kunnen doen. Een relatie is net een haai: als hij niet in beweging blijft, sterft hij. Blijf altijd naar nieuwe manieren zoeken om jullie relatie spannend te houden, anders wordt jullie liefde voor elkaar onderdeel van de dagelijkse sleur. Jullie kunnen samen zoeken naar nieuwe interesses, zodat jullie samen bezig kunnen zijn en samen nieuwe dingen kunnen ontdekken.
- Ga samen op dansles. Dat is een goede manier om fit te blijven en zo kunnen jullie bovendien werken aan jullie passie voor elkaar.
- Zoek samen een nieuwe, creatieve hobby. Ga samen op schilder- of beeldhouwles of ontwikkel een passie voor zeilen.
- Begin samen aan een cursus. Probeer een nieuwe taal te leren of samen op een kunstgeschiedeniscursus te gaan.
- Train samen voor een race of marathon. Dat is een geweldige manier om dichter bij elkaar te komen.
- Doe dingen die buiten jullie comfort zone liggen. Ga eens op een trektocht, ga mountainbiken of schaatsen. Als jullie iets doen wat voor jullie beiden compleet nieuw is, zullen jullie dichter bij elkaar komen.
2
Houd jullie seksleven spannend. Als jullie je relatie gezond willen houden, moeten jullie blijven werken aan je seksleven. Jullie seksleven is vast niet meer zo spannend als in de beginfase, maar probeer toch steeds nieuwe dingen uit. Daardoor blijven jullie op seksueel vlak geïnteresseerd in elkaar en voelt jullie seksleven als een avontuur.
- Probeer nieuwe standjes uit. Blijf niet jarenlang met elkaar vrijen in hetzelfde bekende standje, zelfs als dat standje altijd werkt. Jullie kunnen samen nieuwe posities opzoeken en tijdens het voorspel uitproberen.
- Vrij met elkaar op nieuwe plekken. Doe het niet altijd in de slaapkamer. Probeer het eens op de bank, de keukentafel of ga eens spontaan naar een hotel.
- Ga samen naar een seksshop en koop een paar spannende speeltjes voor in bed.
3
Ga samen op reis naar onbekende oorden. Op vakantie gaan is geen oplossing voor problemen in je relatie, maar door samen op een onbekende plek te zijn, zullen jullie je relatie wel vanuit een ander perspectief bekijken. Bovendien zorgt het plannen van een reis voor een hoop voorpret, wat jullie ook weer dichter bij elkaar brengt.
- Plan jullie droomreis. Als jullie allebei al jaren fantaseren over Parijs èn jullie hebben het geld voor een reisje; waar wachten jullie dan op? Maak die droom waarheid.
- Maak een dagtripje. Zelfs een kort tripje naar het bos of naar het strand kan jullie relatie goed doen.
- Ga op een tweede huwelijksreis. Als jullie al getrouwd zijn, kunnen jullie op een tweede huwelijksreis gaan om jullie liefde te bezegelen.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 4:

Tolerantie je tweede natuur maken

Pdf downloaden

De kans is groot dat je je partner hebt ontmoet op een moment dat bevorderlijk was voor een relatie. Je was jong of had een sterke seksuele drang, je was op vakantie of je hebt samen een sterke emotionele ervaring gedeeld. Dit is een voorbeeld van een positieve contextuele invloed die je relatie heeft verbeterd.
Accepteer dat negatieve contextuele invloeden onvermijdelijk zijn. Wanneer een persoon een stressvolle periode doormaakt, een periode van slechte gezondheid, werkfalen of andere bronnen van angst doormaakt, kan hij of zij handelen op een manier die niet consistent is met het gedrag van de persoon die je kent en liefhebt.
Als je partner onsympathiek met je is in een moeilijke tijd, zoals net na de bevalling, ontslagen worden op het werk of na een overlijden in het gezin, bedenk dan dat het misschien niet de persoon is, maar de situatie die die woorden produceert. Behandel contextuele invloeden zoals het weer. Je kunt er niets aan doen, behalve ze tolereren.
Vergeet en vergeef iemands gedrag in moeilijke tijden. De menselijke geest geeft van nature de voorkeur aan negatieve ervaringen boven positieve. Wrok om wat je partner achteloos zei, stapelt zich in de loop van de tijd op en is een zekere manier om een relatie zuur te maken. Het onderscheiden van contextueel gedrag van persoonlijk gedrag is een kunst die kan helpen bij het creëren van gezonde, levenslange relaties.
Advertentie

Tips

Zorg dat je partner zich speciaal voelt.
Wees jezelf tijdens de periode waarin jullie elkaar leren kennen. Verander niet, wees niet gemeen en gedraag je niet als een prinses.
Probeer je partner nooit te veranderen, daardoor wordt alles alleen maar slechter.
Onthoud dat het niet alleen maar om jou gaat en probeer je partner te begrijpen.
Ga niet te snel.
Probeer je partner niet opzettelijk jaloers te maken. Hij of zij zal je dumpen, omdat je de indruk geeft dat je meer in een ander geïnteresseerd bent dan in hem/haar.
Hecht je niet te veel aan andere personen of goede vrienden van het andere geslacht. Dat kan ervoor zorgen dat je partner zich onzeker voelt en daarmee kun je jullie relatie kapot maken.

Advertentie

Waarschuwingen

Let op: door het volgen van deze stappen zal je relatie niet gegarandeerd slagen. De meeste mensen zien deze punten echter als de basiswaarden van een goede relatie.

Advertentie