De eerste stap zetten

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

De basis leggen

De beste manier om een eerste stap te zetten

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Als je iemand hebt ontmoet die jij leuk, of zelfs erg leuk vindt, dan ben je misschien wel duizelig van verliefdheid en heb je vlinders in je buik. Je begint te glimlachen wanneer je aan de ander denkt, en maakt je zorgen over wat je draagt. Je vraagt je af of je een diepere relatie met hem of haar kunt beginnen, maar natuurlijk wil je dat dit soepel verloopt. Hoe intenser je gevoelens zijn voor iemand, des te waarschijnlijker is het dat je nerveus en bezorgd bent dat je de verkeerde dingen zegt of doet. De eerste zet maken kan moeilijk zijn, maar of je nu een jongen of een meisje bent, je kunt met succes de sprong wagen.

Stappen

Deel 1

Deel 1 van 2:

De basis leggen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Besteed aandacht aan de lichaamstaal van de ander. Het is een oud maar waar cliché: daden zeggen meer dan woorden. Slechts 7% van onze dagelijkse communicatie is verbaal. 55% van onze communicatie is afkomstig van lichaamstaal. Voor je welke stap dan ook gaat zetten, moet je letten op signalen in de lichaamstaal, zoals langdurig oogcontact en positieve gezichtsuitdrukkingen, om na te gaan of je een positieve reactie kunt krijgen.

   • Een vrouw kan bepaalde delen van haar lichaam onbedekt laten, zoals haar nek of polsen, en kan met haar haren gaan spelen. Wellicht raakt ze je aan of gaat ze tegen je aanleunen, of misschien richt ze zich naar je toe met haar armen open en niet over elkaar geslagen.
   • Een man kan meer duidelijke en stoutmoedige signalen vertonen. Bijvoorbeeld een arm op de rugleuning van je stoel laten rusten, sterk oogcontact maken en dichtbij je zitten of tegen je aan leunen.
2. 
   2
   Communiceer met je lichaamstaal. Zorg dat je de juiste signalen geeft en ontvangt. Je lichaamstaal kan het object van je verlangen aanwijzingen geven dat je geïnteresseerd bent.

   • Glimlachen kan een sterke indicator zijn dat iemand geïnteresseerd is. Zorg ervoor dat je zelf ook teruglacht om je interesse duidelijke te maken aan de andere persoon.
   • Wellicht merk je dat je aan het 'spiegelen' bent, oftewel onderbewust de manier van doen en houding van de andere persoon kopieert. Wanneer iemand naar je glimlacht, dan ben je geneigd om terug te glimlachen. Flirten is een manier om elkaars acties te spiegelen. Probeer na te gaan of jullie op dezelfde golflengte zitten, door een bepaalde, specifieke handeling te verrichten. Als de andere persoon je spiegelt, geweldig. Zo niet, ga dan verder met het spiegelen van haar gedrag, om een band te creëren.
3. 
   3
   Probeer een goed gesprek aan te knopen. Hoewel je met je lichaam kunt flirten, zijn praten en chatten ook een geweldige manier om iemand te leren kennen en eventueel de relatie naar het volgende niveau te tillen. Laten zien dat je goed kunt luisteren en communicatieve vaardigheden hebt, geeft zelfvertrouwen aan; een van de meest aantrekkelijke kwaliteiten in een persoon. Terwijl mannen meer gemotiveerd worden door actie, hebben vrouwen de neiging om zinvolle woorden van hun partners te waarderen. Ongeacht het geslacht waarderen de meeste mensen een goed persoonlijk gesprek. Enkele algemene tips voor het hebben van een goed gesprek zijn:
4. 
   4
   Stel interessante vragen. Wanneer je met je vlam praat, sla het weer of vragen die beantwoord kunnen worden met ja of nee (en die resulteren in lastige stiltes) dan over.

   • Stel open vragen over actuele gebeurtenissen, je persoonlijke achtergronden, gemeenschappelijke interesses en hobby's, om het gesprek in de goede richting te sturen.
   • Vraag dingen zoals, 'Welke boeken hebben je de afgelopen tijd gelezen? Welke leuke films heb je de laatste tijd gezien? Wat is je favoriete deel van je stad/gemeente/buurt?' Dit zijn allemaal goede manieren om het gesprek gaande te houden.
   • Stel vervolgvragen zoals, 'Wat was je favoriete karakter in dat boek? Wat vond je van het einde van die film? Waarom vind je dat deel van de stad zo leuk?' geven aan dat je aandacht besteedt aan de antwoorden van je gesprekspartner en geïnteresseerd bent.
5. 
   5
   Wees eerlijk en duidelijk. Hoewel mooipraterij en schertsende opmerkingen voor leuke gesprekken kunnen zorgen, duurt eerlijkheid het langst. Dit betekent niet dat je meteen maar je alle persoonlijke details van je privéleven in één gesprek moet stoppen, maar wel dat je helder en duidelijk bent over wat je in een partner zoekt, wat je kijk op het leven is, enz. Dit geeft aan dat je zelfverzekerd bent en zelfkennis hebt. Je gesprekspartner begrijpt dan ook beter wat je motiveert, en kan zich wellicht meer op zijn/haar gemak voelen om zelf ook inzichten met je te delen.
6. 
   6
   Blijf positief. Positiviteit helpt je bij het bewaren van een lichte toon, een betrokken houding en een heldere gelaatsuitdrukking. Door negativiteit lijkt het alsof je wantrouwig bent, en dit kan een afknapper zijn. Als je over negatieve dingen wilt praten, geef er dan een positieve, humoristische draai aan. Deel je gedachten met de ander en wees eerlijk, maar zorg dat het in dit vroege stadium licht en luchtig blijft.
7. 
   7
   Creëer een romantische setting. Plan een eenvoudige, romantische date, van tevoren, op een persoonlijke, intieme plek. Misschien kun je in plaats van naar films of uit eten gaan, een diner klaarmaken in je appartement, of je date uitnodigen voor een drankje. Het idee is het creëren van een veilige, comfortabele sfeer, maar wel iets dat spontaan en romantisch aanvoelt.
8. 
   8
   Houd het casual. Als een romantische setting niet de juiste zet is voor jou of de persoon waarin je geïnteresseerd bent, probeer dan iets dat wat meer casual is.

   • Geef de ander je telefoonnummer. Je kunt dit op een subtiele manier doen. Beveel een van je favoriete films of boeken aan en zeg, 'Ik geef je mijn nummer, zodat je me kunt laten weten wat je denkt!'
   • Stuur een casual boodschap via sociale media. Reageer op zijn foto op Instagram, stuur een Facebook-bericht, of twitter met hem. Je kunt altijd haar updates gebruiken om een gesprek te beginnen, en vervolgens een kans zoeken om haar terloops mee uit te vragen.
   Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 2:

De beste manier om een eerste stap te zetten

Pdf downloaden

1. 
   1
   Stel voor om samen iets af te spreken. De eerste zet hoeft niet een voor de hand liggend iets te zijn als, 'Wil je met me uitgaan?' wat meestal een nogal lastige vraag is. Als jullie beide van pizza houden, stel dan voor om op vrijdag samen naar je favoriete stek te gaan. Als de andere persoon van films houdt, vertel haar dan dat jullie binnenkort een keer met z'n tweeën naar de film zouden kunnen gaan. Als de andere persoon interesse heeft, zorg er dan voor dat je die interesse direct om kunt zetten in een daadwerkelijk plan. Bijvoorbeeld, in plaats van het te laten bij, 'Ja, laten we dat een keer gaan doen', kun je iets kunnen zeggen als 'Casablanca draait in het filmhuisbioscoop om 7:00 PM op donderdag; zou je die willen zien?'
2. 
   2
   Neem snel weer contact op nadat jullie samen iets hebben ondernomen. Als jullie uit eten zijn geweest of naar de film, stuur hem/haar dan een tekstbericht om te laten weten dat je ervan hebt genoten. Daaruit blijkt dat je nog steeds geïnteresseerd bent.

   • Bedenk een specifiek iets dat er is gebeurd tijdens de date, zoals een grap of het eten dat jullie beide hebben gegeten. Hiermee houd je de communicatielijn tussen jullie beide open.
3. 
   3
   Wees moedig en vraag de persoon uit. Soms is de eenvoudige aanpak de beste. Als je aanwijzingen hebt dat de andere persoon ook interesse heeft, ga er dan gewoon voor en vraag haar mee uit.

   • Wees niet opdringerig of agressief. Je kunt heel direct zijn maar nog steeds ontspannen. Als je te opdringerig overkomt, dan kun je de persoon wegjagen.
4. 
   4
   Nodig de andere persoon uit om mee te gaan met een groep mensen. Als je nog steeds verlegen bent, dan kun je hem/haar mee uit vragen binnen een groepssetting. Dit kan een etentje zijn, de kroeg, een sportevenement of een feest. Het kan jullie beide een kans geven om op een meer ontspannen manier met elkaar te praten en elkaar te leren kennen.
5. 
   5
   Vraag om toestemming voordat je een fysiek wordt. Dit hoeft niet noodzakelijkerwijs een mondelinge bevestiging te zijn. Je partner kan ook fysieke signalen gebruiken om aan te geven dat ze bereid is om verder te gaan. Bij elk persoon zal deze reactie weer anders zijn, maar lichaamstaal, zoals het aanraken van je gezicht of een andere aanraking, geven over het algemeen aan dat je verder kunt gaan. Besteed aandacht aan de manier van reageren van de ander, en pas dienovereenkomstig je acties aan.

   • Jullie moeten beide je toestemming geven voor de eerste zet, hetzij verbaal of fysiek. Het maakt niet uit wat de andere persoon eerder heeft gezegd of gedaan; toestemming gaat altijd over dat exacte moment.
   • Jullie moeten beide in een toestand zijn voor samenhangende besluitvorming: Dit betekent dat je nuchter moet zijn, vooral als dit de eerste keer is van lichamelijk contact.
6. 
   6
   Begin met zoenen en ga vanaf dat punt voorzichtig verder. Net als wanneer je iemand mee uitvraagt, is er lef voor nodig om iemand voor de eerste keer een kus te geven! Ontspan en wees zelfverzekerd, maar niet overdreven agressief. Houd oogcontact, leun naar voren en pauzeer even wanneer jullie gezichten vlakbij elkaar zijn voordat je verder gaat, om er zeker van te zijn dat je partner ook interesse heeft in een kus. Ga van het zoenen langzaam verder naar iets dat meer lichamelijk is.
7. 
   7
   Doe het rustig aan bij het eerste lichamelijke contact. Dus, je bent begonnen met zoenen, maar wilt ook wat verder gaan. Doe het rustig aan om er zeker van te zijn dat jullie op dezelfde golflengte zitten. Lichte aanrakingen en nauwer lichamelijk contact maken niet alleen je bedoelingen duidelijk, maar geven je ook een idee van de mate waarin de andere persoon geïnteresseerd is.

   • Zorg ervoor dat je het zo rustig aan doet dat de andere persoon tijd heeft om nee te zeggen. Je wilt een leuke, gezamenlijke en veilige tijd met elkaar hebben. Dit betekent ook dat je de persoon een vertrouwd gevoel geeft. Als hij of zij niet klaar is om zover te gaan als jij wilt, dan moet je zijn/haar wensen respecteren.
   • Zorg ervoor dat jullie beschermd zijn. Dit lijkt een no brainer, maar als je de eerste stap zet, zorg dan dat je altijd condooms bij de hand hebt (ongeacht je geslacht; vrouwen horen die ook bij zich te hebben, voor het geval dat!). Onderdeel van het hebben van een leuke tijd samen is ervoor zorgen dat jullie zowel veilig als op jullie gemak zijn, dus gebruik altijd bescherming.
   Advertentie

Tips

• Men is het er niet over eens of een vrouw of een man de eerste stap moet zetten. Terwijl elk geslacht interesse in iemand op een andere manier communiceert, is er geen consensus dat mannen of vrouwen de eerste stap moet zetten. De bovenstaande tips gelden voor alle geslachten.
• Als op welk moment dan ook je partner aangeeft te willen stoppen, of dat je wat rustiger aan moet doen, doe dit dan altijd. Vergeet niet: nee is nee.
• Zorg ervoor dat jullie beide in staat zijn om bewust een beslissing te nemen over toestemming; Vermijd drugs of alcohol gebruik vóór jullie overgaan naar meer lichamelijk contact.
• Vergeet niet om altijd langzaam te beginnen, en luister naar wat de ander te zeggen heeft.
• Je moet je gevoelens niet delen met iemand die je niet vertrouwt.
• Vergeet niet om het veilig en leuk te houden!
• Als iemand je afwijst, probeer dan wel gewoon vrienden te blijven.
• Probeer zelfverzekerd over te komen en accepteer dat je nerveus kunt worden. Begin niet meteen ongevraagd te zoenen.

Advertentie