Voorweeën herkennen

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Het onderscheid maken tussen voorweeën en echte weeën

Met voorweeën omgaan

Weten wanneer je een arts moet bellen

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Voorweeën zijn samentrekkingen van de buik die makkelijk als echte weeën kunnen worden geïnterpreteerd. Ze worden veroorzaakt doordat je baarmoeder zich samentrekt en terugontspant als voorbereiding op de bevalling, maar ze wijzen er niet op dat de bevalling reeds begonnen is. Voorweeën kunnen al in het tweede trimester optreden, maar komen vaker voor in het derde trimester. Elke zwangere vrouw zal voorweeën krijgen, maar niet iedereen voelt ze. Voorweeën volgen elkaar steeds sneller op en worden intenser tegen het einde van de zwangerschap, waardoor ze vaak met echte weeën worden verward.

Stappen

Deel 1

Deel 1 van 3:

Het onderscheid maken tussen voorweeën en echte weeën

Pdf downloaden

1. 
   1
   Lokaliseer de pijn. Voel je de wee als een band rond je buik samentrekken? Dan is het waarschijnlijk een voorwee. Echte weeën beginnen gewoonlijk in de onderrug en gaan zo naar de voorkant van de buik, of van de buik naar de onderrug toe.

   • Echte weeën worden vaak omschreven als gelijkaardig aan menstruele krampen.
   • Pijn in de onderrug dat opkomt en weer verdwijnt en een druk op het bekken, zijn vaak signalen dat de weeën echt zijn.
2. 
   2
   Beoordeel de pijn. Zijn de weeën oncomfortabel of echt pijnlijk? Worden ze met elke wee steeds pijnlijker? Voorweeën zijn gewoonlijk niet zo pijnlijk en worden niet pijnlijker met elke wee. Gewoonlijk blijven ze zwak of beginnen krachtig en nemen dan in intensiteit af.

   • Echte weeën zullen geleidelijk aan intenser worden.
3. 
   3
   Neem de tijd tussen de weeën op. Voorweeën zijn vaak onregelmatig. Ze groeien niet naar elkaar toe. Echte weeën treden met regelmatige intervallen op en worden steeds frequenter, beginnend met 15-20 minuten tijd tussen elkaar en steeds intenser wordend tot ze elkaar elke 5 minuten opvolgen. Echte weeën houden 30-90 seconden aan.
4. 
   4
   Verander van positie. Als je al zittend een wee krijgt, probeer dan om wat rond te wandelen. Als je wandelt of rechtstaat, ga dan zitten. Een voorwee zal vaak stoppen wanneer je van positie verandert. Echte weeën zullen niet ophouden wanneer je beweegt en vaak zullen ze intenser worden wanneer je wandelt.
5. 
   5
   Weet op welk punt van de zwangerschap je je bevindt. Als je nog geen 37 weken ver bent, dan zullen je weeën waarschijnlijk voorweeën zijn. Als je week 37 voorbij bent en andere symptomen ervaart zoals vaak moeten plassen, losse stoelgang, vaginale vlekken of het verliezen van de slijmprop, dan zijn het waarschijnlijk echte weeën.

   • Echte weeën voor week 37 kunnen wijzen op een premature geboorte; neem contact op met je zorgverlener als je denkt dat je vroege echte weeën hebt.
   Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Met voorweeën omgaan

Pdf downloaden

1. 
   1
   Maak een wandeling. Als de voorweeën je een oncomfortabel gevoel bezorgen, beweeg zodat ze uit zichzelf terug verdwijnen. Als je reeds wandelde dan kan je even gaan zitten om ze te doen ophouden.
2. 
   2
   Ontspan je. Laat je masseren, ga in bad of rust gewoon uit om je weeën te verzachten. Lezen, naar muziek luisteren en dutjes doen kunnen allemaal van pas komen.

   • Als je door de weeën heen kunt slapen, dan zijn het waarschijnlijk geen echte weeën.
3. 
   3
   Ken je triggers. Voorweeën zijn een gezonde oefening van je baarmoeder om zich voor te bereiden op de bevalling. Ze komen op natuurlijke wijze voor, maar sommige zwangere vrouwen zijn van mening dat ze getriggerd worden door bepaalde activiteiten. Je kan voorweeën ervaren na het sporten of na intensieve activiteiten. Soms worden ze door seks of door een orgasme getriggerd. Sommige mensen ervaren voorweeën wanneer ze oververmoeid of gedehydrateerd zijn.

   • Door jouw triggers te leren kennen zal je voorweeën kunnen herkennen voor wat ze zijn.
   • Voorweeën moeten niet voorkomen worden, maar ze kunnen een goed geheugensteuntje zijn om veel water te drinken en voldoende te rusten.
   Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Weten wanneer je een arts moet bellen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Bel je arts wanneer je tekenen van de echte bevalling ervaart. Als je weeën gedurende langer dan een uur elke vijf minuten optreden of als je water breekt, moet je jouw zorgverlener opbellen. Als je niet zeker weet of de tekenen er zijn, dan kan een arts of verpleegster helpen om ze via de telefoon of persoonlijk te identificeren.

   • Misschien moet je nog niet onmiddellijk naar het ziekenhuis snellen, maar door te bellen zal je de volgende stappen kunnen bepalen.
   • Vals alarm komt vaak voor, vooral bij eerste zwangerschappen. Maak je geen zorgen om jezelf belachelijk te maken door vroeg naar het ziekenhuis te gaan; dit maakt deel uit van de ervaring.
2. 
   2
   Bel wanneer je vroege tekenen van de bevalling merkt. Als je voor week 36 het gevoel hebt dat de bevalling begonnen is, dan moet je jouw zorgverlener raadplegen. Als je deze tekenen voor week 36 hebt samen met vaginale vlekken, dan moet je onmiddellijk bellen.

   • Als je in plaats van vlekken vaginale bloedingen ervaart, dan moet je jouw zorgverlener contacteren, ongeacht wanneer in de zwangerschap.
3. 
   3
   Bel de arts wanneer je baby minder lijkt te bewegen dan normaal. Als je baby regelmatig schopt, kan een gebrek aan beweging medische zorg vereisen. Als je binnen een periode van twee uur niet minstens tien bewegingen gewaarwordt, of als de bewegingen aanzienlijk rustiger zijn geworden, bel dan je arts op.
   Advertentie

Tips

• Je blaas ledigen of Tylenol innemen kan ook helpen om je een comfortabeler gevoel te geven.
• Scherpe, knagende pijn aan de zijkanten van je buik is waarschijnlijk niet de echte bevalling. Deze pijn wordt pijn aan de ligamenten genoemd en kan zich tot in je lies uitspreiden. Ze worden veroorzaakt door het uitrekken van de ligamenten die je baarmoeder ondersteunen. Om deze pijn te verzachten kan je proberen om van houding te veranderen of minder of meer actief te zijn.
• Angst kan ongemak ergen doen lijken dan het is. Als dit jouw eerste zwangerschap is, of als je reeds een erg traumatische zwangerschap hebt doorstaan, dan zal je misschien meer last hebben van valse weeën. Vermijd stressvolle situaties en rust voldoende doorheen de hele zwangerschap. Praten over je zorgen in verband met je zwangerschap kan voor enige opluchting zorgen.

Advertentie

Waarschuwingen

• Het is belangrijk om te begrijpen dat er niets verkeerd is met je arts contacteren. Als iets verkeerd aanvoelt, bel dan een arts.
• Het is cruciaal om een arts te bellen bij vaginale bloedingen, voortdurend vochtverlies, weeën die gedurende langer dan een uur elke vijf minuten optreden of wanneer je om de twee uur minder dan tien bewegingen van je baby gewaarwordt.

Advertentie