Van studeren gaan houden

Je ziet studeren misschien als een vervelend karwei, maar je kunt de ervaring ook verbeteren en ervan leren genieten. Kies een comfortabele plek om te studeren en varieer de locatie zo nu en dan. Zoek geschikte studiepartners en maak van studeren een sociale activiteit. Verminder de stress van het studeren door jezelf regelmatig pauzes te geven en jezelf te belonen voor je harde werk. Je zult het studeren al snel als plezierige activiteit gaan zien!

Methode 1

Methode 1 van 4:

Een prettige omgeving kiezen

Pdf downloaden

1
Kies een rustige locatie die je helpt om gefocust te blijven. Het is meestal het beste om te studeren op een plaats die relatief rustig is, zodat je je kunt concentreren. Er zijn veel leuke plekken waar je kunt studeren, zowel thuis als in het openbaar.^[1]XBron
- Je slaapkamer kan een goede plek zijn om te studeren. Zorg er gewoon voor dat er een bureau staat. Op je bed liggen of zitten studeren kan je slaperig maken.
- Als je geen bureau op je kamer hebt, probeer dan eens te werken aan de keukentafel of aan een bureau ergens in je huis. Vraag je familie om wat stiller te zijn.
- Ga naar een openbare bibliotheek, of een school- of universiteitsbibliotheek. Daar vind je vaak wel bureaus op rustige plekken waar je kunt studeren. Misschien kun je zelfs een studieruimte boeken voor een paar uur.
- Sommige mensen studeren beter met een beetje omgevingsgeluid. Als je denkt dat dit kan helpen, probeer dan eens in een café te studeren.
Rommel kan afleiden en ontmoedigend werken, wat het studeren niet leuker maakt. Maak je bureau of andere gekozen studieplek schoon en orden je studiemateriaal op een nette manier. Zorg ervoor dat je genoeg ruimte hebt om je boeken neer te leggen en de ruimte het best te benutten.^[2]XBron
3
Verwijder directe afleiding. Om het meeste uit je studietijd te halen, zorg je ervoor dat er geen afleidingen zijn die je storen. Zet de tv, radio en computer uit en berg je telefoon, leesvoer en videogames op. Het studeren zal prettiger zijn als je in staat bent om je volledig te concentreren op de stof.^[3]XBron
- Als je een computer gebruikt om te studeren, installeer dan bijvoorbeeld een app op je browser om afleidende websites uit te filteren terwijl je werkt, zoals FocusMe of Freedom.
4
Varieer van studieplek. Studeer indien mogelijk af en toe op een andere locatie. Neem je boeken of laptop mee naar een ontspannende omgeving, zoals een café, park of strand, om te werken of studeren. De aangename omgeving zal je stemming verbeteren en ervoor zorgen dat je studie minder saai of routinematig aanvoelt.^[4]XBron
- Merk je dat je gemakkelijk afgeleid raakt, ga dan naar een bibliotheek of een afgesloten omgeving, zodat je zonder onderbrekingen kunt werken.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 4:

Dingen interessanter maken

Pdf downloaden

Houd je aandacht vast terwijl je studeert door te werken met heldere, kleurrijke schoolbenodigdheden om notities te maken en ideeën op te schrijven. Denk hierbij aan pennen en papier, briefkaarten, stickers, markeerstiften en plaknotities. Door kleur toe te voegen aan het studieproces wordt het leuker en activeer je het creatieve deel van je hersenen, waardoor je de dingen beter kunt onthouden.^[5]XBron
Sfeervolle muziek maakt studeren leuker en stimuleert je hersenen zonder je af te leiden. Kies klassieke muziek of filmmuziek op de achtergrond terwijl je studeert. Zet de muziek op een gematigd volume en vermijd alles wat luid of niet evenwichtig is, omdat dergelijke muziek je concentratie zal hinderen.^[6]XBron
3
Bekijk educatieve video's. Studeren uit tekstboeken en klassikale aantekeningen kan saai zijn, dus verrijk je leerproces door op zoek te gaan naar educatieve video's over dezelfde onderwerpen. Video kan een effectief leermiddel zijn omdat het mensen erbij betrekt en het begrip vergroot. Zoek naar betrouwbare video's online door je ervan te vergewissen dat ze:
- Zijn gemaakt door een expert op het vakgebied (bijv. een video over gezondheid door een gediplomeerd arts).
- Bronnen van derden citeren aangaande informatie die wordt gedeeld, hetzij in de video of in de videobeschrijving.
- Zijn geproduceerd of goedgekeurd door een gerenommeerde instelling.
4
Maak tekeningen van onderwerpen en notities. Tekenen kan je helpen de stof beter te doorgronden en verveling tijdens het studeren tegengaan. In plaats van je aantekeningen te lezen of te herschrijven, maak je een tekening om de informatie weer te geven.^[7]XBron
- Als je bijvoorbeeld voor biologie aan het leren bent, maak dan tekeningen van cellen en organismen. Geef vervolgens de juiste onderdelen aan.
- Als je literatuur bestudeert, maak dan een stripverhaal van de belangrijkste gebeurtenissen in de roman of het verhaal.
- Als je leert voor economie of maatschappijleer, maak dan een grafiek of diagram met trends.
5
Schrijf een liedje over je aantekeningen om je te helpen ze te onthouden. Dit kan een leuke activiteit zijn die je helpt informatie gemakkelijker te onthouden. Schrijf het liedje voordat je een paar keer oefent. Gebruik eventueel een melodie van een populair nummer.^[8]XBron
- Maak bijvoorbeeld een liedje over je wiskundige vergelijkingen of zing over historische figuren, in chronologische volgorde.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 4:

Samen met anderen studeren

Pdf downloaden

1
Zoek studiepartners met ongeveer dezelfde gewoontes. Leer je klasgenoten kennen en neem de tijd om hen naar hun studiemethoden te vragen. Zoek een potentiële studiepartner die graag rond dezelfde tijd van de dag studeert als jij en die vergelijkbare leermethoden hanteert. Vraag diegene of ze een keer samen willen studeren, om dit wat minder eenzaam en saai te maken.^[9]XBron
- Als je bijvoorbeeld liever 's avonds in de bibliotheek studeert, zoek dan een studiepartner die hetzelfde doet.
- Vraag medestudenten naar hun studiegewoonten, door iets te zeggen als: 'Ik moet gewoon altijd naar de bibliotheek om goed te kunnen studeren. Wat werkt voor jou?
- Studeer niet met vrienden of klasgenoten die een grote afleiding kunnen vormen.
2
Overhoor een partner als studiemethode. Bespreek het studiemateriaal met de studiepartner(s) om nieuwe perspectieven te krijgen op de stof en die beter te begrijpen. Overhoor elkaar over de inhoud van het vak om te testen wat er is blijven hangen. Je kunt er een leuk spel van maken door punten bij te houden en zo snel mogelijk vragen te beantwoorden.^[10]XBron
- Stel vragen alsof je een mondeling examen aflegt en bekijk daarna samen de juiste antwoorden.
3
Begin een studiegroep. Stel een groep studiepartners samen die een gemeenschappelijk doel hebben, zoals studeren voor een groot examen. Spreek regelmatig tijden af om elkaar te ontmoeten op een locatie die voor iedereen geschikt is, zoals de studiezaal van een bibliotheek. Maak optimaal gebruik van de dynamiek van de groep door de studietaken te verdelen en samen te werken om moeilijke problemen op te lossen.^[11]XBron
- Studeren met een groep mensen is een goede manier om onderwerpen aan te pakken die je niet begrijpt of wanneer je het gewoon niet leuk vindt om te studeren.
- Het sociale aspect van groepsbijeenkomsten maakt studeren leuk en het is een goede manier om nieuwe mensen te leren kennen.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 4:

Jezelf pauzes en beloningen geven

Pdf downloaden

1
Plan regelmatige pauzes tijdens de studietijd. Plan voor elk uur dat je studeert, tien minuten tijd om te ontspannen. Pauzes verminderen je stress en helpen je om te onthouden wat je hebt gestudeerd. Als je samen met anderen studeert, zullen studiepauzes helpen om het gevoel van isolement te bestrijden dat het studeren soms veroorzaakt.
- Gebruik een horloge of alarm om de tijd bij te houden terwijl je studeert.
- Je kunt pauzes gebruiken voor korte activiteiten zoals naar het toilet gaan, wat eten halen of een vriend(in) bellen.
Als je slaperig wordt terwijl je studeert, kan beweging je helpen wakker te blijven. In plaats van tijdens de pauzes op het internet te surfen, sta je op vanaf je bureau. Stretch en ren wat op de plaats. Maak dan een korte wandeling van vijf minuten door je huis of het gebouw.^[12]XBron
3
Trakteer jezelf met zekere tussenpozen. Voordat je gaat leren, beslis je over bepaalde 'mijlpalen' waarop je jezelf beloont voor je harde werk. Je kunt deze prestaties markeren in tijdsintervallen of aan de hand van een bepaalde hoeveelheid studiemateriaal dat je hebt gehad. Beslis vooraf over specifieke beloningen, of het nu gaat om iets lekkers, entertainment of ontspanning.^[13]XBron
- Kies een beloning die niet te veel tijd kost.
- Je kunt jezelf bijvoorbeeld belonen na elke twee uur dat je hebt gestudeerd, met een half uur Netflix.
- Als je jezelf beloont met een snack, kies dan voor iets gezonds waar je energie van krijgt, zoals fruit, groenten, volkoren crackers, kaas, yoghurt en amandelen.^[14]XBron
4
Deel de stof op in kleinere stukken om een burn-out te voorkomen. Als je te veel informatie in één keer bestudeert, kan het te veel voor je worden. In plaats is het beter om je notities te verdelen. Elke keer dat je een deel onder de knie hebt, zal je een gevoel van tevredenheid hebben!^[15]XBron
- Bijvoorbeeld: in plaats van al je vergelijkingen in een keer te willen onthouden, kun je je beter op een of twee tegelijk concentreren. Voeg er pas meer toe zodra je de vorige onder de knie hebt.
- Als je leert voor geschiedenis, deel je notities dan in op basis van gebeurtenissen, historisch figuren of tijdsperiodes. Je kunt bijvoorbeeld 10 jaar per keer studeren of je richten op de gevolgen van een historische gebeurtenis.
- Je kunt je pauzes organiseren rond deze kleinere delen. Hierdoor kun je meer ontspannen terwijl je de stof leert.
Om jezelf aan te moedigen grote studiedoelen te bereiken, plan je grote beloningen voor je harde werk. Als je bijvoorbeeld het hele weekend studeert voor een tentamen en al het materiaal hebt gehad, beloon jezelf dan met kaartjes voor een concert het volgende weekend. Met een spannend doel in het vooruitzicht terwijl je studeert maak je het hele proces leuker.^[16]XBron
Advertentie