Romantisch knuffelen

Romantisch knuffelen is een van de beste manieren om iemand zonder woorden te laten merken dat je van diegene houdt; het geeft je het veilige gevoel dicht bij elkaar te zijn, je kunt er je genegenheid in kwijt en je wordt er gelukkiger van. Als je knuffelt wordt het hormoon oxytocine aangemaakt, wat stress en angst vermindert, waardoor dus ook je geestelijke welzijn verbetert. Als je al lang niet meer geknuffeld hebt of niet precies weet hoe je het precies moet doen, geen zorgen! Zeker met een beetje voorkennis is knuffelen absoluut niet moeilijk en kan het een boel plezier opleveren.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Beginnen met knuffelen

Pdf downloaden

1
Begin langzaam. Misschien heeft je partner laten merken dat hij of zij wel wil knuffelen, of misschien neem jij zelf een keer het initiatief. Je kunt hoe dan ook het beste langzaam beginnen. Spring niet in één keer in het diepe – spring dus letterlijk niet bovenop je partner, hoe ongeduldig je ook bent. Laat merken wat je van plan bent door voorzichtig een hand op zijn of haar schouder, rug, of middel te leggen. Laat je hand daar gewoon een paar minuten rustig liggen, of wrijf zachtjes.
- Zorg ervoor dat het voor de ander duidelijk is dat jij graag wilt knuffelen. Je kunt wel een hand op zijn of haar schouder leggen, maar dat betekent nog niet per se dat je ook met hem of haar wilt knuffelen. In plaats daarvan kun je daarom beter ook even zijn of haar arm strelen zodat het duidelijk is waar je heen wilt.
- Vergeet niet dat knuffelen vaak een activiteit op zichzelf is, en dat het niet altijd een vorm van voorspel hoeft te zijn. Begin langzaam en ga door totdat jullie je op je gemak voelen, maar niet met de bedoeling om verder te gaan dan het knuffelstadium.
Ok, je hebt nu het meest eenvoudige achter de rug, en nu ben je klaar voor het echte knuffelen. Vergeet alleen niet om voordat je verder gaat even op de omgeving te letten. Is het erg warm? Dan moet je misschien de hoeveelheid lichamelijk contact beperken, om te voorkomen dat jullie in een stel zwetende monsters veranderen. Liggen jullie op een bank of op een bed? Of ergens anders, waar jullie languit kunnen liggen? De hoeveelheid bewegingsruimte die jullie hebben bepaalt welke knuffelposities jullie allemaal in kunnen nemen.^[1]XBron
Je zult straks langere tijd vast blijven zitten in een omhelzing, dus zorg er om te beginnen voor dat jullie lekker liggen. Als jullie van plan zijn om wat langer door te gaan knuffelen, bijvoorbeeld onder een film of voordat jullie gaan slapen, doe dan eerst kleren aan die lekker zitten of pak er een lekkere zachte deken bij. Het kan zijn dat je tegen de ander aan ligt, maar het kan ook slim zijn om een kussen bij de hand te hebben.
Streel op een gevoelige en liefkozende maar tegelijkertijd wel kuise manier de rug, benen of armen van je partner. Dit kan al dan niet hetzelfde zijn als een lichte massage. Het doel hierbij is ervoor te zorgen dat de ander zich op zijn of haar gemak voelt en zin krijgt om meer met je te knuffelen. Wanneer jullie eenmaal zijn overgestapt op echt knuffelen, kun je ervoor kiezen door te gaan met dit lichte strelen om het positieve gevoel dat jullie er allebei van krijgen langer te laten duren.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Professioneel knuffelen

Pdf downloaden

1
Ga voor de klassieke lepeltje-lepeltje positie. Lepeltje-lepeltje is de meest klassieke van alle knuffelposities, en niet zonder reden: het is namelijk gewoon heel fijn! Bij lepeltje-lepeltje is er als het ware sprake van een ‘grote’ en een ‘kleine’ lepel, waarbij beide partners op hun zij liggen en precies in elkaar passen. De grote lepel is degene die achteraan ligt, en hij of zij heeft vaak zijn of haar armen om de romp van de kleine lepel heen geslagen.
- Let op jullie hoofden. Omdat jullie hoofden bijna op gelijke hoogte met elkaar liggen, kunnen jullie ze het beste iets verleggen. De grote lepel kan bijvoorbeeld zijn of haar hoofd op de schouder of de arm van de kleine lepel leggen.
- Houd rekening met de temperatuur. Lepeltje-lepeltje is een van de houdingen waar je het het warmst van krijgt, omdat je in die positie zo dicht tegen elkaar aan ligt. Het kan zijn dat de grote lepel zijn of haar arm even van de kleine lepel af moet halen, of misschien zijn of haar benen een beetje naar achteren moet doen, zodat jullie niet badend in het zweet eindigen.^[2]XBron
De halve lepel is bijna net zo klassiek als de hele lepel. Bij een halve lepel ligt de één op zijn of haar rug, terwijl de ander op zijn of haar zij ligt met zijn gezicht naar de eerste persoon toe. Degene die op zijn rug ligt legt waarschijnlijk zijn of haar hoofd op de borst van de ander. Voor een nog intiemere knuffelpositie kunnen jullie je benen met elkaar verstrengelen.
Om in een kleine ruimte te kunnen knuffelen is het het beste als degene die het grootst is op zijn of haar rug gaat liggen. De ander kan dan heel goed op zijn of haar buik precies bovenop de onderste helft van de eerste persoon gaan liggen. Om te voorkomen dat degene die onderop ligt het benauwd krijgt, is het de bedoeling dat degene die bovenop ligt zijn of haar lichaam een klein beetje naar beneden schuift en zijn of haar hoofd opzij draait en het op de borst van de ander laat rusten.
Een van de meeste romantische knuffelstandjes is die waarbij jullie tegenover elkaar liggen en elkaar aankijken. Jullie kunnen op jullie buik liggen en jullie hoofden opzij draaien, of jullie kunnen op jullie zij gaan liggen – wat jullie ook maar het prettigst vinden. Vergroot het romantische gevoel in de kamer door in de ruimte tussen jullie lichamen elkaars hand vast te houden.^[3]XBron
Stel je voor dat jij en je partner zijn gaan kamperen of samen een sterrenhemel aan het bewonderen zijn. Reden genoeg om te willen knuffelen, maar jullie moeten wel allebei de hemel kunnen zien. Ga naast elkaar op jullie rug liggen en verstrengel je benen met die van de ander. Als een slapende arm geen probleem is, kan één van jullie zijn of haar arm onder de nek van de ander leggen, in een soort halve omhelzing. Jullie kunnen ook elkaars handen vasthouden over jullie borstkassen heen of in de ruimte tussen jullie lichamen. Ondanks de naam kun je deze positie onder alle omstandigheden toepassen, ook als jullie toevallig niet aan het sterrenkijken zijn.
Deze knuffelhouding is handig als je wilt praten, en zorgt ervoor dat je beter oogcontact kunt houden. Eén van jullie moet rechtop zitten, terwijl de ander in een rechte hoek ten opzichte van de eerste persoon ligt en zijn of haar hoofd in de schoot van de ander laat rusten. Zo kan degene die zit leuk met het haar van de partner spelen of zachtjes zijn of haar gezicht strelen.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Oefenen met knuffelen

Pdf downloaden

Er zijn maar weinig dingen die zo lief en prettig voelen als wanneer iemand met je haar speelt. Geslacht maakt daarbij niet uit; laat terwijl jullie aan het knuffelen zijn gewoon je handen door het haar van je partner glijden. Maak er als je wilt een soort schedelmassage van met een haarborstel van vingers. Met het haar van je partner spelen is een manier om ervoor te zorgen dat hij of zij zich gelukkig en prettig voelt.
Zoen je partner op een gevoelige manier, en dus niet als voorbereiding op echt tongzoenen. Geef kleine zoentjes op zijn of haar voorhoofd, armen of handen om te laten zien dat je van de ander houdt en om hem of haar geeft. Met dit gebaar kun je er zeker van zijn dat je partner in de stemming komt en maar wat graag in je armen zal willen blijven.
Iedereen houdt wel van een goede massage, toch? Laat je partner je liefde blijken door de delen van zijn of haar lichaam die het dichtst bij je zijn zachtjes te masseren. Waarschijnlijk zijn dit zijn of haar rug, schouders of armen. Als je liever niet echt wilt masseren, streel hem of haar dan gewoon door je handen heen en weer te bewegen.
Streel het lichaam van je partner zachtjes met je vingertoppen. Laat je handen over zijn of haar borstkas naar beneden glijden, of langs zijn of haar armen. Dit gaat het makkelijkst als jullie lepeltje-lepeltje liggen, of vanuit de positie van de halve lepel, maar je kunt het uiteindelijk vanuit iedere knuffelhouding doen.
Door je partner zachtjes te kietelen zal hij of zij binnen de kortste keren beginnen te giechelen en zich kronkelend dichter naar je toe gaan bewegen. Doe wel voorzichtig en ga niet te ver bij het kietelen; doe het net lang genoeg om te laten zien dat je aan het flirten bent en dat je hem of haar graag dichter bij je wilt hebben.^[4]XBron
Advertentie

Tips

Ontspan. Je lichaam moet losjes zijn tijdens het knuffelen, en niet hard en gespannen.
Sommige mensen vinden het fijn om van achteren te worden omhelsd.
Sommige mensen staan meer open voor genegenheid dan andere. Als de ander je niet terugknuffelt, dan kan het zijn dat hij of zij ofwel niet met jou wil knuffelen of zich niet zo op zijn of haar gemak voelt bij lichamelijke genegenheid.
Zorg ervoor dat je haar gewassen en gekamd. Als je haar vet is of vol klitten zit kan het namelijk zijn dat je vriendje de volgende keer niet meer met je haar zal willen spelen.
Een simpele omhelzing of korte knuffel tellen ook als het om romantisch knuffelen gaat! Pas die gebaren zo veel mogelijk in in jullie dagelijkse routine.
Het is niet zo dat er maar één bepaalde manier van knuffelen bestaat. Vraag wat je partner prettig vindt om erachter te komen wat voor jullie werkt. Wees niet bang om het te vragen, zodat jullie het erover kunnen hebben wat voor jullie tweeën de beste manier van knuffelen is. Bespreek ook jullie verwachtingen voor wat betreft knuffelen. Hoe ver jullie het willen laten gaan, wat jij prettig vindt als de ander het doet en wat gepast is, en waar jullie kunnen knuffelen. Als jij en je partner ergens zijn met een aantal van jullie vrienden, en jij gaat ineens op zijn of haar schoot zitten en begint hem of haar te knuffelen en te omhelzen, zouden jullie vrienden zich daar weleens ongemakkelijk bij kunnen voelen.
Bedenk dat niet iedereen weet hoe je moet knuffelen. Begin langzaam en maak de ander niet aan het schrikken.
Als je erover denkt om je partner te kietelen, doe het dan op een subtiele manier, zodat het knuffelen niet ontaardt in een kietelgevecht. Tenzij je van plan bent er al kietelend inderdaad een stoeipartij van de maken, natuurlijk. Als je dat wilt, zorg dan dat je zeker weet dat je partner daar ook zin in heeft. Het is belangrijk dat je de romantische sfeer van het knuffelen niet op het spel zet voor een kietelgevecht zonder dat je weet of je partner dat goed vindt.
Zorg er eerst voor dat je intiem bent met de persoon met wie je wilt knuffelen, voordat je te close en te persoonlijk wordt!
Als jullie geen relatie hebben, maar je vindt deze persoon leuk, dan kun je met hem of haar knuffelen zolang je zeker weet dat hij of zij het goed vindt.

Advertentie