Je ex‐vriendin een bericht sturen na een lange tijd

Zelfs maanden of jaren nadat jullie uit elkaar zijn gegaan kan het zijn dat je je ex-vriendin mist en dat je weer contact met haar wilt opnemen. Maar wat moet je eigenlijk zeggen als je je ex een berichtje stuurt? Of je nu gewoon wilt weten hoe het gaat, opnieuw contact wilt leggen als vrienden of haar terug wilt winnen, een attent bericht kan beginnen met het opbouwen van wat je hebt verloren. We hebben hier elf verschillende berichten verzameld die je je ex-vriendin kunt sturen, zelfs als het lang geleden is.

1

'Hé! Ik dacht laatst nog aan je'

Pdf downloaden

Houd het ongedwongen en breng tegelijkertijd positieve herinneringen naar boven. Vertel je ex-vriendin dat je langs haar favoriete restaurant kwam, haar favoriete karaokeliedje hoorde, of een meme zag waar ze dol op zou zijn geweest. Dit type bericht kent weinig risico, omdat je niets vraagt of verwachtingen stelt.^[1]XBron
- 'Ik heb laatst geluncht bij Fambrini's en dat deed me aan jou denken. Hoe gaat het met je?'
- 'Ik weet dat het een tijdje geleden is dat we elkaar spraken, maar ik moest en zou deze meme aan je laten zien.'
- 'Ik moest gisteren aan je denken toen 'Dancing Queen' speelde. Wat heb je zoal gedaan de laatste tijd?'
- Smartphones tonen soms foto's uit het verleden. Dat zou iets moois kunnen zijn om naar haar te sturen.
Advertentie

2

'Ik zag de update die je plaatste. Enorme felicitaties!'

Pdf downloaden

Neem contact op over een recente gebeurtenis, en je sms zal niet willekeurig lijken. Je ex-vriendin feliciteren met een verandering of prestatie laat zien dat je nog steeds om haar geeft, of je nu weer contact zoekt als vrienden of iets meer. Als je eenmaal het ijs hebt gebroken, kun je het gesprek gemakkelijk gaande houden met open vervolgvragen.
- 'Gefeliciteerd met de grote promotie, je hebt het verdiend. Hoe voel je je nu je de baas bent?'
- 'Hé, ik hoorde dat je eindelijk naar Chicago bent verhuisd! Wat vind je van het stadsleven?'
- Als ze geen grote levensupdates heeft, breng dan een kleinere update naar voren die je op haar sociale media hebt gezien zoals: 'Hé, ik zag de foto van de recital van je nichtje. Ze is zo groot geworden! Hoe oud is ze nu?'^[2]XBron

3

'Weet je de naam nog van het café dat we vroeger leuk vonden?'

Pdf downloaden

Vraag naar basisinformatie om te voorkomen dat je sms uit de lucht komt vallen. Het kan ongemakkelijk voelen om contact op te nemen als jullie elkaar al maanden of misschien zelfs jaren niet hebt gesproken. Door een eenvoudige, niet-persoonlijke vraag te stellen, houd je het luchtig. Bovendien is de kans groter dat je een antwoord krijgt. Nadat je een paar ongedwongen teksten hebt uitgewisseld, vraag je om af te spreken of te praten, zodat jullie het contact weer kunnen aanhalen.^[3]XBron
- 'Janet! Ik weet dat dit raar is, maar wat was de naam van dat Portugese restaurant in de stad?'
- 'Ik hoop dat het goed met je gaat. Heb je het recept nog van die geweldige vegetarische schotel die je vaak maakte?'
- 'Heb je misschien Tommy's nummer van de middelbare school?'
Advertentie

4

'Zo willekeurig: heb je ooit die hond opgehaald?'

Pdf downloaden

In plaats van alleen maar te vragen hoe het gaat, stel je specifieke vragen over haar leven. Specifieke vragen zijn meestal beter, omdat ze laten zien dat je oprecht geïnteresseerd bent in hoe het met haar gaat. Probeer deze aanpak als je je afvraagt wat je ex van plan is of om te kijken of ze bereid is vrienden te worden.
- 'Ik realiseer me net dat de scholen weer beginnen. Heeft je zus al een opleiding gekozen?
- 'Hey! Ik wilde vragen hoe het zoeken naar een appartement ging. Heb je een goede plek gevonden?'
- 'Ik dacht eraan om een reis naar Japan te plannen. Ben je afgelopen zomer nog geweest?'

5

'Ik heb geluisterd naar het album dat je hebt aanbevolen. Ik zou het een 10/10 geven'

Pdf downloaden

Stuur een attent bericht, en schuif de bal naar haar door. Laat haar zien dat ze nog steeds een impact heeft op je leven en laat doorschemeren dat je haar mist door iets te noemen dat ze je heeft aangeraden. Als ze een korte sms terugstuurt, is ze misschien niet geïnteresseerd in nieuw contact. Is ze echter positief en reageert ze nostalgisch, dan heb je misschien een kans op het herstellen van een vriendschap of relatie.
- 'Ik heb gisteravond Ghanees eten geprobeerd. Je had gelijk, het is ongelooflijk. Ik hoop dat je het leuk hebt in Portland.'
- 'Ik ging laatst naar een sportkroeg met wat vrienden en ze waren onder de indruk van mijn kennis over tennis. Ik vertelde dat ik dat allemaal aan jou te danken had. Ik hoop dat het goed met je gaat.'
- 'Je had gelijk over Utrecht. Ze hebben daar verrassend goede sushi. Ik hoop dat je het niet te veel mist nu je in Limburg woont.'
Advertentie

6

'Ik wilde alleen maar zeggen dat ik om je geef! Ik hoop dat we nog steeds vrienden kunnen zijn.'

Pdf downloaden

Het is goed om direct te zijn en haar te vertellen dat je om haar geeft als het goed is afgesloten. Nadat je een tijdje geen contact hebt gehad en haar de tijd hebt gegeven om te herstellen, open je zo wellicht de deur naar een nieuwe vriendschap. Het is volkomen normaal om een deel van iemands leven te willen blijven, vooral omdat jullie zo close waren. Zeg haar dat er geen druk is, en respecteer haar beslissing als ze je uiteindelijk afwijst.
- 'Ik weet dat het tussen ons niet gelukt is, maar ik mis het om vrienden met je te zijn. Laat me weten of en wanneer je wilt praten.'
- 'Ik wilde je zeggen dat ik er nog steeds voor je ben. Ik zal altijd je vriend zijn.'
- 'Zonder enige bijbedoeling, maar ik geef nog steeds om je en wil een vriend voor je kunnen zijn wanneer je down bent.'

7

'Het is een tijdje geleden! Wil je een keer bijpraten bij een koffie?'

Pdf downloaden

Stel een persoonlijke ontmoeting voor als je serieus bent over hernieuwd contact. Het zal gemakkelijker zijn om te praten over het hernieuwen van een vriendschap of relatie als jullie in het echt kunnen communiceren. Stel een laagdrempelige activiteit voor zoals een wandeling of even koffie drinken, en kijk of ze geïnteresseerd is.
- 'Hé, ik zou graag bijpraten als je in de stad bent. Wil je een keer gaan wandelen?'
- 'Hi, Samantha! Ben je zondag vrij voor koffie? 100% geen druk, gewoon als vrienden.'
- 'Hé, ik dacht laatst aan je. Hoe zou je het vinden om deze week koffie te drinken en bij te praten?'
Advertentie

8

'Ik weet dat ik veel fouten heb gemaakt, en ik zou graag praten over wat er gebeurd is'

Pdf downloaden

Misschien moet je eerst je excuses aanbieden voordat je weer contact kunt maken. Ondanks je beste bedoelingen, heb je je vriendin misschien emotioneel gekwetst. Stuur haar een oprechte verontschuldiging waarin je fouten uit het verleden toegeeft. Vraag vervolgens of ze bereid is om de dingen te bespreken.^[4]XBron Als en wanneer jullie elkaar ontmoeten, geef haar dan de tijd om te verwerken wat je hebt gezegd voordat je om een tweede kans vraagt.
- 'Ik heb het verpest voor ons. Het spijt me zo en het is me nu zo duidelijk. Kunnen we een keer afspreken, zodat ik me persoonlijk kan verontschuldigen?'
- 'Ik weet dat het jaren later is, maar ik kan nog steeds niet geloven hoe ik je behandeld heb. Ik nam je voor lief, en dat weet ik nu. Zou je bereid zijn om te praten zodat we de lucht kunnen klaren?'
- 'Ik begrijp dat ik de laatste persoon ben van wie je wilt horen. Maar het spijt me oprecht hoe ik me gedragen heb toen we samen waren. Kan ik je een koffie aanbieden en me verontschuldigen?'

9

'Heb je ooit gewenst dat het anders was gegaan met ons? Daar heb ik wel eens aan gedacht'

Pdf downloaden

Vraag haar wat ze vindt van de verbroken relatie. Wie weet? Misschien mist je ex jou wel net zoveel als jij haar mist. Als je eenmaal een idee hebt waar ze met haar hoofd zit, beslis dan of het gepast is om te vragen om af te spreken of om jullie relatie een tweede kans te geven. Zelfs als zij niet hetzelfde voelt, krijg je wellicht een kans om wat afsluiting te krijgen en verder te gaan.
- 'Mis je ooit de tijd dat we samen waren? Om heel eerlijk te zijn, ik wel.'
- 'Ik weet dat dit veel is, maar ik heb nog steeds gevoelens voor je. Is er een kans dat je hetzelfde voelt?'
- 'Ik mis je de laatste tijd. Mis je wel eens wat we hadden samen?'
Advertentie

10

'Ik heb veel nagedacht over hoe het is afgelopen. Ik wou dat we het opnieuw konden proberen.'

Pdf downloaden

Wees duidelijk over je intenties als je denkt dat ze open staat voor een relatie. Voordat je echter op verzenden drukt, moet je wel nadenken over je eigen redenen. Wil je weer bij elkaar komen omdat je op zoek bent naar vertrouwdheid en comfort of omdat de relatie zelf een positief iets in je leven was?^[5]XBron Als je eenmaal weet waarom je een handreiking doet, druk dan op verzenden en kijk wat ze te zeggen heeft.
- 'Ik mis het om samen eten te koken en zelfs het samen de was doen. Ik mis zo'n beetje alles aan jou. Zou je ons een tweede kans willen geven?'
- 'Hoi, ik mis je en ik mis het om bij je te zijn. Ik ben de laatste maanden veel veranderd en gegroeid. Zou je het nog een kans willen geven?'
- 'Ik weet dat het niet is afgelopen zoals we allebei wilden. Ik heb veel nagedacht het afgelopen jaar. Als je het opnieuw wilt proberen, laat het me weten.'
- 'Hey, ik ben geïnteresseerd in wat we hadden, of om te zien of er nog steeds een vonk is. Wil je een keer wat gaan drinken?'

11

'Ik zou graag de lucht tussen ons klaren zodat we allebei verder kunnen'

Pdf downloaden

Stuur deze tekst als je afsluiting wilt. Zelfs als je er niet op uit bent om weer bij elkaar te komen, kan praten over waarom het is afgelopen je helpen te genezen. Studies tonen zelfs aan dat begrijpen wat leidde tot een breuk de negatieve effecten van de breuk op je huidige zelfvertrouwen en toekomstige liefdesleven kan helpen verminderen.^{[6]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
- 'Ik weet dat het uit is tussen ons, maar ik wil graag wat dingen doorpraten zodat we allebei kunnen genezen. Je weet waar je me kunt vinden als je wilt praten.'
- 'Hey, ik weet dat het een tijdje geleden is. Maar ik heb het gevoel dat we veel dingen niet hebben gezegd, en ik wil ons de kans geven om het af te sluiten. Laat me weten als je wilt praten.'
- 'Ik denk nog steeds aan hoe we het hebben achtergelaten. Ik wou dat we elkaar konden ontmoeten en praten over wat er mis ging. Ik verwacht niet dat we weer bij elkaar komen, ik wil het gewoon afsluiten. Zou je bereid zijn om te praten?'
Advertentie