Moeite en zorg waarderen

Een vriendelijke daad is één van de meest speciale cadeaus die er gegeven kan worden. Als je je afvraagt hoe je je dankbaarheid moet uiten aan iemand die je geholpen heeft, dan zit je op de juiste plek! We hebben een aantal ideeën verzameld om je waardering te tonen aan die speciale persoon in je leven.

Dingen om te weten

Er is geen vervanging voor een oprechte "dankjewel" en een lieve opmerking.
Een handgeschreven bedankbriefje of gepersonaliseerd cadeautje zijn geweldige manieren om je waardering op een intiemere manier te uiten.
Je kunt een feestje organiseren ter ere van de persoon, of de gunst terugbetalen om zijn of haar leven makkelijker te maken.

1

Zeg “dankjewel”

Pdf downloaden

Het is een simpel maar krachtig gebaar. Het is makkelijk om te vergeten "dankjewel" te zeggen, maar dat woord kan een groot verschil maken. Wanneer iemand de volgende keer de moeite doet om iets liefs voor je te doen of je te helpen, erken het dan meteen door hem of haar te bedanken.^[1]XBron
- Het is nooit te laat om bedankt te zeggen! Als je het in het moment vergeet, bel hem of haar dan op, of zeg het wanneer je hem of haar weer ziet.
- Als een simpele "dankjewel" niet goed genoeg is, probeer dan iets als, "Ik ben je ongelooflijk dankbaar," "Je bent zo'n goed persoon," of, "Wauw, het betekent zoveel voor me dat je dat gedaan hebt!"
Advertentie

2

Vertel de persoon specifiek wat je waardeert

Pdf downloaden

Zo zal je dankbaarheid oprechter en betekenisvoller voelen. Het voelt goed om bedankt te worden, maar het voelt nog beter om precies te horen wat je goed hebt gedaan. In plaats van gewoon, "Bedankt," of, "Ik waardeer je," en verder niets te zeggen, kun je details benoemen over wat de persoon gedaan heeft en wat voor impact zijn of haar handelingen hadden.^[2]XBron
- Bijvoorbeeld, "Toen ik in het ziekenhuis lag, deed je speciaal de moeite om elke dag langs te komen om te kijken hoe het met me ging en of ik iets nodig had. Dankjewel, dat betekende echt heel veel voor me."

3

Uit hoe je je door zijn of haar handelingen voelde

Pdf downloaden

Dankbaarheid is het erkennen van de positieve impact van iemand op je leven. Stel je voor de ander open over wat zijn of haar zorg en moeite voor je betekend hebben.^[3]XBron Wees oprecht en gebruik woorden die je gevoelens omschrijven. Bijvoorbeeld:
- "Ik voel me zo dankbaar voor alles wat je gedaan hebt!"
- "Jouw aanwezigheid tijdens dit alles heeft me heel veel comfort gegeven."
- "Ik voelde me super gestrest, maar jouw hulp heeft me heel erg geholpen."
Advertentie

4

Schrijf een ouderwets bedankbriefje

Pdf downloaden

Je dankbaarheid opschrijven maakt het krachtiger. Bovendien kan je ontvanger je briefje bewaren om te lezen wanneer hij of zij een fijn gevoel nodig heeft! Neem even de tijd om je gevoelens op te schrijven. Stuur het briefje op, laat het ergens achter zodat hij of zij het kan vinden, of geef het hem of haar in het echt.^{[4]XBetrouwbare bronHarvard Medical SchoolGa naar de bron}
- Om je briefje een extra speciaal, persoonlijk gevoel te geven, kun je zelfs je eigen bedankkaart ontwerpen.
- Je brief hoeft niet lang te zijn, maar maak het wel oprecht. Zeg bijvoorbeeld iets als, "Lieve Amina, ik kan niet eens zeggen hoe erg ik al je hulp waardeer bij het organiseren van mijn moeders pensioenfeestje. Je hebt geholpen om er een speciale avond van te maken die ze nooit zal vergeten! We waarderen het allemaal heel erg. Veel liefs, Soren."

5

Geef hem of haar een betekenisvol cadeautje

Pdf downloaden

Kies iets uit dat reflecteert wie hij of zij is of wat hij of zij voor je betekent. De echte waarde van een cadeau zit in de betekenis erachter.^{[5]XBetrouwbare bronHarvard Business ReviewGa naar de bron} Geef de persoon een cadeau dat van je hart komt om te laten zien hoeveel je iemands moeite waardeert. Het hoeft niets chiques of duurs te zijn.
- Je kunt bijvoorbeeld een bos bloemen uit je eigen tuin, een pakketje met een aantal van zijn of haar favoriete traktaties erin, of een ingelijste foto van een belangrijk moment dat jullie gedeeld hebben geven.
- Voeg een briefje bij het cadeau toe waarin je je dankbaarheid uit. Bijvoorbeeld, "Dit is iets kleins om 'dankjewel' te zeggen voor alles dat je gedaan hebt. Ik waardeer je heel erg!"
Advertentie

6

Zeg lieve dingen over hem of haar tegen anderen

Pdf downloaden

Zorg ervoor dat jij niet de enige bent die hem of haar waardeert. Erken als het gepast is de moeite van de persoon in het openbaar. Of zeg er iets over tegen iemand die belangrijk voor hem of haar is. Dit kan een goede manier zijn om een positief impact te hebben op zijn of haar leven terwijl je ook je waardering uit.
- Als iemand bijvoorbeeld extra veel moeite doet om je op zijn of haar werk te helpen, denk er dan over na om zijn of haar baas erover te vertellen, of een positieve review te plaatsen met zijn of haar naam erin.
- Je kunt de persoon ook bedanken op sociale media. Maak bijvoorbeeld een post op Facebook waarin je zegt, "Ik wil gewoon even zeggen hoe erg ik mijn vriend Bertie waardeer voor zijn hulp in deze moeilijke tijd. Hij is de allerbeste!"

7

Organiseer ter ere van hem of haar een feest

Pdf downloaden

Neem de persoon mee uit eten of organiseer een verrassingsfeestje voor hem of haar. Kom samen met een aantal vrienden, collega's, of familieleden die je waardering voor deze persoon delen. Werk samen om een feest te plannen dat echt leuk en betekenisvol voor hem of haar zal zijn.
- Zoek manieren om je waardering tijdens het feestje te uiten. Je kunt bijvoorbeeld een toast maken met de andere gasten voor de eregast, een kort verhaal vertellen over iets dat hij of zij gedaan heeft waar je dankbaar voor bent, of een speciaal cadeau aan hem of haar geven.
- Maak bijvoorbeeld een toast en zeg iets als, "We zijn hier vanavond allemaal om Edith te vieren. Zonder haar harde werk was dit project nooit waargemaakt!"
Advertentie

8

Doe hetzelfde voor hem of haar

Pdf downloaden

Vraag de persoon of je iets voor hem of haar kunt doen. Of ga simpelweg naar hem of haar toe, en bied hulp aan! Je kunt bijvoorbeeld boodschappen voor hem of haar doen, hem of haar helpen bij het afmaken van een moeilijke taak, of gewoon voor hem of haar klaarstaan wanneer hij of zij de volgende keer steun nodig heeft.^[6]XBron
- Zeg iets als, "Je hielp me zo erg toen ik voor mijn examens moest leren, en ik zou graag iets voor jou terug doen. Kan ik iets doen om je te helpen, bijvoorbeeld je essay proeflezen?"
- Zelfs als de persoon je aanbod afwijst, zal het waarschijnlijk veel voor hem of haar betekenen dat je het vroeg!

9

Verspreid zijn of haar goedheid

Pdf downloaden

Laat zijn of haar goedheid aanstekelijk zijn. Onderzoek toont dat dankbaarheid een krachtige motivatiebron is die de wereld beter kan maken door een domino-effect te creëren.^{[7]XBetrouwbare bronGreater Good MagazineGa naar de bron} Als je iets dat iemand voor je gedaan heeft waardeert, zoek dan manieren om hetzelfde te doen voor anderen!
- Als een familielid je bijvoorbeeld geholpen heeft om naar een nieuw appartement te verhuizen, besluit dan om hetzelfde te doen voor een ander wanneer iemand die je kent de volgende keer verhuist.
- Je kunt het nog specialer maken door het aan de persoon te vertellen die je inspireerde om anderen te helpen. Bijvoorbeeld, "Je vrijgevigheid heeft me zo geïnspireerd! Ik wou je laten weten dat ik net een donatie gemaakt heb onder jouw naam, om wat je voor me gedaan hebt te eren."
Advertentie