De pijn van een blaasontsteking verzachten

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Vloeistoffen drinken

Je levensstijl aanpassen

Een blaasontsteking voorkomen

Een blaasontsteking begrijpen

Overige secties weergeven...

Secties verbergen...

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Je krijgt last van een blaasontsteking wanneer bacteriën (meestal afkomstig uit de bilnaad) via de urinebuis in de blaas terechtkomen. De ontsteking kan spontaan optreden, maar bij vrouwen is de kans op het krijgen van een blaasontsteking groter als zij seks heeft, een pessarium gebruiken of niet vaak genoeg plassen. De bacteriën zorgen ervoor dat de urinebuis en blaas ontstoken raken, wat milde of hevige pijn kan veroorzaken. Symptomen die plotseling op kunnen treden zijn onder andere moeite met plassen, sterke aandrang, vaker moeten plassen, een zwaar gevoel in de onderbuik en troebele en soms bloederige urine. Meestal krijgt men geen koorts bij een blaasontsteking, maar dit is wel mogelijk. Pijnstillers en andere methoden om de pijn te verzachten helpen slechts op de korte termijn, dus methoden om een blaasontsteking te behandelen werken veel beter om de pijn te onderdrukken dan eenvoudige medicijnen. Kom erachter hoe je de pijn van een blaasontsteking kunt verzachten totdat je bij de huisarts terecht kunt.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 4:

Vloeistoffen drinken

Pdf downloaden

1. 
   1
   Drink veel vloeistoffen. Door meer vloeistoffen te drinken zullen de bacteriën uit de blaas en urinebuis gespoeld worden, zodat je blaasontsteking niet nog erger wordt. Dit kan helpen om pijn en ongemak bij het plassen te verminderen.

   • Drink genoeg vocht om je urine lichtgeel te laten worden. Hoeveel je ook drinkt, het kan zijn dat je urine niet helder maar troebel blijft door de ontsteking en lichte bloedingen. Probeer ervoor te zorgen dat je urine een lichte strogele kleur krijgt.
   • Het drinken van veel vloeistoffen helpt ook om de bacteriën uit je blaas te spoelen en het genezingsproces te versnellen.
2. 
   2
   Vermijd bepaalde voedingsmiddelen. Bepaalde voedingsmiddelen irriteren je blaas en zorgen ervoor dat je vaker moet plassen. Probeer cafeïne, koolzuurhoudende dranken, chocola en citrusvruchten te vermijden.

   • Vermijd deze voedingsmiddelen wanneer je een blaasontsteking hebt. Neem ze langzaam weer op in je voedingspatroon wanneer je geen last van pijn meer hebt en je niet meer zo vaak hoeft te plassen.
3. 
   3
   Drink cranberry- of bosbessensap. Cranberry- en bosbessensap zijn nuttig wanneer je een blaasontsteking hebt, want ze bevatten stoffen die ervoor zorgen dat de bacteriën niet aan de wanden van de blaas en urinebuis blijven plakken. Dit helpt om ontstekingen en infecties te voorkomen, en zorgt ervoor dat je niet steeds opnieuw een blaasontsteking krijgt.

   • Probeer om cranberry- en bosbessensap met een zo hoog mogelijk percentage aan sap te krijgen. Je kunt puur cranberrysap kopen, dus probeer dit te vinden. Zoek tevens naar sappen zonder toegevoegde suikers en glucose-fructosestroop. Vruchtensap met meerdere soorten sap kan slechts 5-33% cranberrysap bevatten en tevens kunstmatige en toegevoegde zoetstoffen bevatten. Het zal je dus niet zo goed helpen als puur cranberry- en bosbessensap. Probeer sap te kopen dat zo puur mogelijk is.
   • Je kunt tevens pillen met cranberryextract slikken. Dit is een goed alternatief als je minder suiker binnen wilt krijgen. Zorg ervoor dat je de aanwijzingen op de verpakking van het supplement opvolgt.
   • Slik geen supplement als je allergisch voor cranberrysap bent. Praat met je arts voordat je een supplement gaat slikken als je zwanger bent, borstvoeding geeft of probeert om zwanger te worden.
   • Slik geen cranberrysupplement en drink geen cranberrysap als je een bloedverdunner als Warfarine gebruikt.
   • Cranberrysap en cranberryextract kun je als voorzorgsmaatregel gebruiken en wanneer je een blaasontsteking hebt.
4. 
   4
   Drink gemberthee. Gemberthee kan helpen om de ontsteking te verzachten en misselijkheid te verminderen. Je kunt tevens een supplement met gember slikken. Gember gebruiken tijdens het koken werkt minder goed dan thee of een supplement omdat je dan niet dezelfde geconcentreerde hoeveelheid binnenkrijgt.

   • Vraag advies aan je apotheker of huisarts als je medische aandoeningen hebt of medicijnen gebruikt en je gember wilt gaan gebruiken. Gember kan wisselwerkingen hebben met bepaalde medicijnen en supplementen.
   • Door gember kun je enigszins last krijgen van brandend maagzuur en diarree als je een grote dosis neemt. Je krijgt een grote dosis binnen als je meer dan twee koppen gemberthee drinkt of meer supplementen slikt dan op de verpakking aangeraden wordt.
   • Eet geen gemberwortel, drink geen gemberthee en gebruik geen supplementen als je galstenen hebt, binnenkort een operatie ondergaat, zwanger bent, borstvoeding geeft of probeert om zwanger te worden. Bespreek dit eerst met je arts. Eet geen gemberwortel, drink geen gemberthee en gebruik geen supplementen als je een bloedingsstoornis hebt of bloedverdunners gebruikt.
   Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 4:

Je levensstijl aanpassen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Plas wanneer je aandrang hebt. Het kan pijnlijk zijn om te plassen wanneer je een blaasontsteking hebt, maar zorg dat je plast wanneer je aandrang hebt. Als je veel vloeistoffen drinkt zul je waarschijnlijk om de een tot twee uur moeten plassen. Houd je plas niet op.

   • Door je plas op te houden blijven de bacteriën in de blaas zitten, zodat ze zich kunnen voortplanten.
2. 
   2
   Gebruik een warmtekussen. Om de pijn en ongemak in je buik en onderrug te verzachten leg je er een warmtekussen op. Zorg dat het warmtekussen warm en niet heet is. Leg het niet zo op je huid, want je kunt je eraan branden. Leg een handdoek of een andere doek tussen het kussen en je huid.

   • Om zelf thuis een warmtekussen te maken maak je een washandje nat en warm je hem op in de magnetron. Haal het washandje uit de magnetron en doe hem in een plastic zakje. Leg het washandje niet zo op je huid.
   • Gebruik het warmtekussen niet langer dan een kwartier. Je kunt je huid eraan branden. Gebruik het warmtekussen minder lang als je het warmer maakt.
3. 
   3
   Neem een bad met zuiveringszout. Zuiveringszout kan de pijn van een blaasontsteking helpen verzachten. Doe zuiveringszout in de badkuip en vul de badkuip met slechts een kleine hoeveelheid water. Zorg dat je achterwerk en urinebuis net met water bedekt worden.

   • Je kunt tevens een zogenaamd zitbad kopen dat je op de rand van de wc-pot kunt plaatsen. Dit is nuttig als je geen bad wilt nemen in een normale badkuip, er geen tijd voor hebt of geen badkuip hebt.
4. 
   4
   Neem zelfzorgmiddelen tegen blaasspasmen. Medicatie met fenazopyridine kan helpen om de pijn die door blaasspasmen veroorzaakt wordt te verzachten. De medicatie verdooft je urinebuis en blaas zodat je bij het plassen geen last hebt van een brandend gevoel. Eén van de medicijnen die je kunt gebruiken is Pyridium, waarvan je drie keer per dag 200 milligram mag nemen. Dit mag je maximaal twee dagen lang gebruiken. Uristat is een ander zelfzorgmiddel. Weet dat deze medicijnen je urine een rode of oranje kleur geven.

   • Weet dat je als je medicatie met fenazopyridine gebruikt je arts je urine niet met een staafje op een blaasontsteking kan controleren, omdat het teststrookje oranje wordt.
   • Je kunt tevens ibuprofen (o.a. Advil) of naproxen (Aleve) tegen de pijn nemen. Je zult dan echter nog wel pijn bij het plassen hebben, want deze pijnstillers hebben niet hetzelfde verdovende effect als fenazopyridine.
   • Als je hevige pijn hebt kan je arts je een pijnstiller voorschrijven, die je korte tijd samen met antibiotica gebruikt. Je zult dan snel geen last van pijn meer hebben en geen andere pijnstillers hoeven gebruiken.
   Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 4:

Een blaasontsteking voorkomen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Draag katoenen ondergoed. Draag katoenen ondergoed om te voorkomen dat je een blaasontsteking krijgt. Ondergoed van nylon houdt vocht vast, waardoor er een perfecte omgeving ontstaat voor bacteriën om in te groeien. Deze bacteriën groeien buiten de urinebuis en blaas, maar ze kunnen nog steeds via de urinebuis in de blaas terechtkomen.
2. 
   2
   Gebruik geen geparfumeerde badgel. Vrouwen en meisjes kunnen beter geen geparfumeerde badgel gebruiken bij het nemen van een bad. Geparfumeerde badgel kan de urinebuis ontsteken, waardoor er een geschikte omgeving ontstaat voor bacteriën om in te groeien.
3. 
   3
   Veeg je schoon om te voorkomen dat er bacteriën in de urinebuis terechtkomen. Vrouwen en meisjes kunnen zich het beste van voren naar achteren afvegen om te voorkomen dat er bacteriën uit de ontlasting en anus in de urinebuis terechtkomen. Je ontlasting bevat veel bacteriën die nodig zijn bij het verteren van het voedsel dat je gegeten hebt, maar deze bacteriën mogen niet in je blaas terechtkomen.
4. 
   4
   Plas nadat je seks hebt gehad. Een andere manier waarop bacteriën in je urinebuis terecht kunnen komen is door middel van seks. Om bacteriegroei te voorkomen plas je direct nadat je seks hebt gehad. Daardoor worden alle bacteriën die tijdens de seks in de urinebuis terecht zijn gekomen weggespoeld.
   Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 4:

Een blaasontsteking begrijpen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Herken de symptomen. Er zijn enkele symptomen die bij een blaasontsteking veel voorkomen. Dit zijn:

   • Sterke aandrang om vaak te plassen
   • Brandend gevoel of brandende pijn bij het plassen
   • Regelmatig kleine hoeveelheden urine uitplassen
   • Urine die rood, roze of donkerbruin van kleur is, wat betekent dat er bloed in de urine zit
   • Bekkenpijn in het midden van de buik in de buurt van het schaambeen (bij vrouwen)
   • Sterk ruikende urine
2. 
   2
   Bel een arts. Om te voorkomen dat er permanente schade ontstaat is het belangrijk om te weten wanneer je contact op moet nemen met je arts. Tenzij je symptomen door het gebruiken van huismiddeltjes binnen 24 uur verdwijnen is het erg belangrijk om naar je huisarts te gaan voor antibiotica. Als je de pijn van je blaasontsteking verzacht hebt wil dat nog niet zeggen dat de ontsteking genezen is. Als je niet naar een arts gaat kun je een infectie aan je nieren krijgen. Een blaasontsteking gaat meestal niet vanzelf weg.

   • Je arts kan antibiotica voorschrijven om de bacteriën die de ontsteking veroorzaakt hebben te doden. Maak de hele antibioticakuur af, zelfs al heb je geen last meer van pijn en een brandend gevoel. De bacteriën zijn namelijk nog niet dood.
   • Maak een vervolgafspraak bij je arts als de symptomen binnen drie dagen niet minder erg worden. Het kan zijn dat je een uitstrijkje moet laten maken als je seksueel actief bent.
3. 
   3
   Stel vast of je blaasontsteking terugkomt. Bij sommige vrouwen komt de blaasontsteking meerdere keren terug. Dit is het geval als je je drie keer of vaker een blaasontsteking achter elkaar krijgt.

   • Dit kan gebeuren als je je blaas bij het plassen niet volledig leegt. Door urine die na het plassen in de blaas achterblijft is je kans op het terugkeren van de ontsteking een stuk groter.
   • Dit kan veroorzaakt worden door een afwijking aan de lage urinewegen. Je kunt een echo of CT-scan laten maken om je urinewegen op afwijkingen te laten controleren.
   Advertentie

Tips

• Een blaasontsteking komt vrij veel voor en kan aanzienlijk veel pijn en ongemak opleveren. De ontsteking moet meestal met antibiotica behandeld worden om de bacteriën te doden en de kans op complicaties te verkleinen.
• Een blaasontsteking bij de man moet serieus genomen worden omdat een dergelijke aandoening niet veel voorkomt bij mannen en kan duiden op andere medische problemen. Laat je door je huisarts onderzoeken als je als man een blaasontsteking hebt.

Advertentie