Aambeien behandelen

Aambeien doen zich voor als bloedvaatjes in het anale gebied opzwellen en zich uitzetten. Inwendige aambeien zijn over het algemeen pijnloos, zelfs als ze bloeden; uitwendige aambeien zijn daarentegen meestal wel pijnlijk, en jeuken. Gelukkig zijn er vele manieren waarop je je aambeien kunt laten krimpen. Ga naar Stap 1 om te leren hoe je dat doet.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Ze snel laten krimpen

Pdf downloaden

1
Breng toverhazelaar aan. Dit natuurlijke plantenextract heeft samentrekkende eigenschappen die de aambeien helpen krimpen, en de jeuk verlichten. Bij de meeste apotheken en reformwinkels kun je flesjes toverhazelaar vinden. Ook zijn er crèmes op de markt die toverhazelaar bevatten.
- Dep een watje in de toverhazelaar, en breng deze na de ontlasting aan op de aambeien.
- Als je aambeien voelt jeuken, breng dan meer toverhazelaar aan.
2
Probeer vrij verkrijgbare zalf. Zetpillen en crèmes die hydrocortison bevatten kunnen de ontsteking verminderen, en helpen de pijn te verzachten. ^{[1]XBetrouwbare bronHarvard Medical SchoolGa naar de bron}
- De geneesmiddelen in deze crèmes en zalven kunnen bij langdurig gebruik huidschade opleveren. Gebruik ze dus niet langer dan op de verpakking aanbevolen wordt.
Houd gedurende vijf minuten een ijszak op het anale gebied. Hierdoor trekken de bloedvaten zich samen, waardoor de pijn en zwelling afnemen. Breng het ijs niet langer dan twintig minuten per keer aan.
4
Probeer een zitbad. Dergelijke baadjes zijn bedoeld voor de billen en heupen. Doe voldoende water in een grote teil (die over een toiletbril past), of ga in een gewone badkuip zitten (doe slechts een paar centimeter water in het bad). Experts raden aan om na elke ontlasting 20 minuutjes in een zitbad te gaan zitten, en dat twee-, driemaal daags te doen.^{[2]XBetrouwbare bronHarvard Medical SchoolGa naar de bron} Dit kan de jeuk, irritatie, en spasmes van de sluitspier beperken.
- Dep het anale gebied na afloop voorzichtig droog. Wrijf of veeg niet te hard, omdat dat bloeding en irritatie kan veroorzaken. ^{[3]XBetrouwbare bronHarvard Medical SchoolGa naar de bron}
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Je gewoontes aanpassen

Pdf downloaden

1
Pers niet op het toilet. Probeer niet te persen als je moet poepen. Persen is de hoofdoorzaak van aambeien. Ga niet naar het toilet als je niet hoeft, en blijf ook niet langer dan vijf minuten op het toilet zitten.
- Dit persen wordt ook de Valslava-manoeuvre genoemd. Door het persen wordt de perifeer veneuze druk verhoogd. Hierdoor gaan de uitgezette aderen nog meer pijn doen. ^{[4]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
- Probeer een kussentje op het toilet te leggen (deze kun je kopen bij de apotheek). Op een kussentje zitten helpt de zwelling van bestaande aambeien beperken, en voorkomt dat er nieuwe aambeien bij komen.
2
Voorkom constipatie. Constipatie verhoogt het risico op persen, waardoor het lastig wordt om de aambeien te laten krimpen. Om constipatie te voorkomen dien je genoeg water te drinken, en voldoende vezels te nuttigen.
- Een vezelrijk dieet dat met voldoende water aangevuld wordt helpt de ontlasting zachter te maken, waardoor het makkelijker wordt om te poepen—zo zullen de aambeien minder pijn doen.
- Vezelrijke voedingsmiddelen zijn, onder meer: broccoli, bonen, zemelen uit tarwe en haver, volkoren granen, en vers fruit.
- Vezelsupplementen kunnen ook uitkomst bieden. Volgens Harvard Health kun je rustig aan beginnen, en de doses geleidelijk aan verhogen naar 25-30 gram vezels per dag.^{[5]XBetrouwbare bronHarvard Medical SchoolGa naar de bron}
- Gebruik een laxeermiddel als je geen baat hebt bij de andere methoden.
3
Probeer onbewezen natuurlijke remedies. Van bepaalde kruiden en supplementen wordt gezegd dat ze aambeien helpen krimpen, en dat ze voorkomen dat de aambeien terugkeren. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit onderschrijft, maar veel mensen hebben baat gehad bij de volgende middelen:
- Neem triphalacapsules. Deze kun je kopen bij de reformwinkel, en bevatten kruiden die de gezondheid van de darmen bevorderen.
- Probeer witte paardenkastanje en muisdoorn. deze middelen worden verwerkt in homeopathische aambeiencrèmes, en kunnen ook als thee gedronken worden.
- Eet aloë. Neem na elke maaltijd een theelepeltje aloë, en wrijf de aloë op je aambeien—dit geeft een verkoelend effect.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Medische hulp inschakelen

Pdf downloaden

1
Bespreek niet-operatieve behandelopties met je arts. Aambeien die niet verdwijnen door deze thuismiddeltjes kunnen op meerdere manieren verwijderd worden. Bespreek de volgende opties met je arts, en bepaal voor jezelf welke jou het meest geschikt lijkt:
- Rubberbandligatie. Hierbij worden de aambeien met rubberen elastiek afgebonden. Zo wordt de bloedtoevoer afgesneden, en vallen de aambeien er binnen een paar dagen af. ^{[6]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Sclerotherapie. Bij deze behandeling wordt een vloeistof in de aambeien gespoten die ervoor zorgt dat de aambeien verschrompelen.
- Foto-coagulatie. Hierbij wordt een infrarood-licht gebruikt om de aambeien te bestralen die niet reageerden op andere behandelingen.
Hierbij worden de aambeien en omringende bloedvaatjes die de terugkeer van de aambeien zouden kunnen veroorzaken operatief verwijderd. De herstelperiode van deze operatie is slechts een paar dagen.
Advertentie