현명하게 지출하는 방법

월급이나 용돈을 받으면 바로 소비하는 편인가? 이와 같은 소비 습관은 중단하기 어려울 수 있다. 또한 과한 지출은 빚을 안겨줄 뿐만 아니라 저축을 어렵게 만들기도 한다. 소비를 완전히 중단하는 것은 불가능하지만, 올바른 접근 방법을 통해 지출은 줄이고 저축도 하는 현명한 소비법을 실천해보자.

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소비 습관 평가하기

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매달 지출이 필요한 취미, 활동, 혹은 물건들이 있는지 생각해보기. 신발 구매에 중독이 되었거나, 외식도 자주 하고, 잡지 구독을 중단하는 것이 어려운 상황일 수도 있다. 물건에서 즐거움을 얻고 여러 경험을 하는 것도 좋지만, 경제 상황에 맞게 소비하는 것이 중요하다. 매달 지출의 대상이 되는 물건 혹은 활동의 리스트를 만들어보고, 이러한 지출 사항들을 매달 ‘자유재량 소비’ 카테고리 아래에 기록해보자.^{[1]X출처 검색하기}
- 스스로에게 물어보기: 자유재량 소비에 과한 지출을 하고 있는가? 고정된 지출(월세, 공과금 등등과 같은 필수 지출 항목) 금액은 매달 동일하기 때문에 자유재량 소비 부분에서 불필요한 지출을 줄어보자.
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지난 3개월 동안의 지출 돌아보기. 지출 내역을 확인할 수 있도록 신용카드 사용내역 및 은행 잔고증명서, 현금 사용내역을 살펴보자. 커피, 우표, 테이크 아웃 음식과 같은 자잘한 지출 사항도 기록해보자.^{[2]X출처 검색하기}
- 일주일, 혹은 한 달에 소비하는 지출량을 확인하면 놀랄 수도 있다.
- 대부분의 재정 관리사들은 연간 지출 내역을 먼저 검토하므로 가능하다면 1년 정도 기록한 정보를 살펴보자.
- 자유재량 소비가 월급이나 용돈의 매우 큰 부분을 차지하게 될 수도 있기 때문에, 소비 내역을 기록하면 그중에서도 어느 부분에서 지출을 줄여야할지 확인이 용이하다.
- 원하는 것과 필요한 것에 지출하는 내역을 기록해보자(예를 들어 호프집에서 술 한잔 하는 것과 일주일치 식료품을 구매하는 것을 구분해보기).
- 지출 내역 중 고정 지출 항목과 자유재량 지출 항목의 퍼센트를 비교해보자. 고정 지출 항목은 매달 동일한데 비해 자유재량 지출 항목은 변경이 가능하다.
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영수증 보관하기. 매일 어디에 지출하고 있는지 확인할 수 있는 매우 좋은 방법이다. 영수증을 버리지 말고 보관하였다가 물건 혹은 식사 등에 얼마나 지출했는지 기록할 때 참고해보자. 이번 달에 희망했던 소비량을 초과한 경우 어느 부분에서 얼마나 과다 소비되었는지 정확하게 확인할 수 있다.
- 현금 소비량을 줄이고 대신 신용카드나 체크카드를 사용하여 지출 내역을 남길 수 있도록 해보자. 청구된 신용카드 대금은 매달 모두 처리하도록 하자.
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지출 평가를 위한 예산 플래너 사용하기. 예산 플래너를 사용하면 1년의 소비량과 1년 수입금 계산이 가능하다. 이렇게 계산된 예산 금액에 따라 1년 동안 사용할 수 있는 금액도 확인해보자.^{[3]X출처 검색하기}
- 스스로에게 다음과 같이 질문해보자: 내가 벌어들이는 금액보다 더 많은 금액을 지출하고 있는가? 월세를 내기 위해 저축해둔 금액을 사용하거나, 매달 쇼핑에 신용카드를 사용하고 있다면 수입보다 지출이 더 큰 상황이다. 이런 소비 습관을 유지하면 빚이 늘어나고 저축한 금액이 바닥날 수 있다. 매달 솔직하게 지출 사항을 살펴보고 수입에 비례한 지출을 하도록 해보자. 그리고 매달 지출과 저축 금액도 감안하도록 하자.
- 매일 지출 내역을 추적할 수 있는 예산 어플을 사용해보자. 어플을 휴대폰에 설치하고 지출 즉시 소비 내역을 기록해보자.^{[4]X출처 검색하기}
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소비 습관 조절하기

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예산을 계획하고 이를 지키기. 가지고 있는 금액을 초과하지 않도록 매달 소비하는 금액을 계산해보자. 다음과 같은 항목들을 고려해보자:^{[5]X출처 검색하기}
- 월세와 공공요금. 거주 상황에 따라 파트너나 룸메이트와 나누어낼 수도 있고, 집주인이 공공요금을 부담해주는 상황일 수도 있다.
- 대중교통. 걸어서 출근하는가? 혹은 자전거, 버스, 카풀 등을 이용하는가?
- 음식. 매주 음식에 지출되는 평균 금액을 계산해서 매월 지출량을 생각해보자.
- 건강. 예기치 못한 순간에 대비하여 건강 보험을 들어두는 것이 중요하다. 실제로 문제가 닥쳤을 때 가지고 있는 비용으로 해결하는 것보다 보험회사에서 지급하는 보험금을 활용하는 것이 훨씬 이득이 된다. 나에게 맞는 최적의 보험료를 알아보기 위해 인터넷으로 검색해보자.
- 기타 지출. 애완동물이 있다면 한 달에 애완동물에게 지출되는 사료비도 계산해보고, 파트너와 한 달에 한 번씩 데이트를 즐긴다면 데이트 비용도 지출 비용에 포함시켜보자. 생각할 수 있는 사항은 모두 포함시켜 알지못하는 사이 돈이 빠져나가는 일이 없도록 한다.
- 빚을 갚고 있다면, 예산을 짤 때 필요 지출 항목에 포함시켜보자.
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목표를 정해두고 쇼핑가기. 다음과 같은 목표를 설정해보자: 구멍난 양말을 대체할 수 있는 새 양말 사기; 망가진 휴대폰 교체하기. 자유재량에 해당되는 물건 등을 쇼핑할 때 이와 같은 목표를 설정해두면 즉흥적인 소비를 줄일 수 있다. 쇼핑할 때 필요한 한 가지 물품에 주목하면 쇼핑 예산을 더 명확하게 세울 수 있다.^{[6]X출처 검색하기}
- 식료품 쇼핑을 할 때 미리 레시피를 적어두고 레시피에 필요한 식료품 목록을 적어보자. 장을 볼 때 미리 작성한 목록에서 벗어나지 않는데 도움이 되며, 구매하는 모든 재료들의 사용처가 분명해지기도 한다.
- 작성한 식료품 목록으로만 한정하기 어렵다면 온라인 쇼핑을 해보자. 지정한 금액선을 지킬 수 있고, 정확하게 구매하고자 하는 식품들을 구매할 수 있다.^{[7]X출처 검색하기}
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세일에 연연하지 않기. 저항할 수 없는 세일! 사실 여러 상점들은 고객들이 세일의 유혹되길 바란다. 세일이라고 해서 구매를 정당화하는 유혹에 넘어가지 않는 것이 중요하다. 세일의 폭이 넓다고 해도 큰 지출이 될 수 있다. 쇼핑할 때 다음 두 가지를 잘 생각해보고 지출하도록 해보자: 나에게 이 물건이 정말 필요한가? 이 물건이 나의 예산 범위에 들어맞는가?^{[8]X출처 검색하기}
- 이와 같은 질문의 답이 “아니요”라면, 세일이라 하더라도 구매하지 않고 원하는 물건보다는 정말 필요한 물건에 소비할 수 있도록 비용을 아끼는 것이 최선책이다.
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신용카드는 집에 두기. 1주일 동안 계획한 예산에 맞는 현금이나 체크카드만 가지고 다니도록 한다. 이미 현금을 다 사용했다면 필요치 않은 구매를 할 수 없게 된다.^{[9]X출처 검색하기}
- 신용카드를 가지고 나왔다면 체크카드처럼 다뤄보자. 신용카드로 구매하는 금액을 매달 갚아야하는 금액으로 생각하면 매번 성급한 구매를 하게되지는 않을 것이다.
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집에서 식사하고 점심도 미리 준비해가기. 1만-1만5천원 정도하는 식사를 일주일에 3-4번씩 매번 사먹다보면 꽤 부담이 될 수 있다. 외식 횟수를 일주일에 한 번으로 제한하고 점차적으로 한 달에 한 번으로 줄여보자. 식료품을 구매해서 요리를 하다보면 굉장히 많은 금액이 절약되고 있음을 실감할 수 있으며, 특별한 날의 외식이 더욱 더 소중하게 느껴지기도 할 것이다.^{[10]X출처 검색하기}
- 회사에서 점심을 사먹지 않고 점심을 준비해서 출근해보자. 취침 전이나 출근 전 10분을 할애해서 간식과 샌드위치를 만들어보자. 점심을 준비하면 매주 상당한 비용을 절감할 수 있다.
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지출 제한하기. 30일 혹은 한 달 동안 꼭 필요한 물건만 지출하는 소비 습관을 시도해보자. 원하는 물건이 아닌 필요한 물건 구매에 집중하고 한 달 소비량이 얼마나 줄어드는지 확인해보자.^{[11]X출처 검색하기}
- 정말 필요한 물건과 소지하고 싶은 물건들을 확인하는 데에도 도움이 된다. 누가봐도 극명하게 필요한 월세나 식료품을 외한 예산 외에도 건강 유지를 위한 피트니스 센터 멤버십, 혹은 허리 통증을 위한 매주 마사지 예약이 당신에게는 정말 필요한 항목일 수도 있다. 정말 지출이 필요한 부분이며 계획한 예산 내에서 지출할 수 있다면 소비해도 괜찮다.
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DIY해보기. DIY는 스스로하기(Do It Yourself)의 준말로 비용도 절감하고 새로운 기술도 배우기에 매우 좋은 방법이다. 여러 DIY블로그와 책들을 참고하여 제한된 예산으로 구매하기에 비싼 물건들을 만드는 것도 가능하다. 비싼 예술 작품이나 장식품을 구매하지 않고 스스로 만들어보자. 예산도 초과하지 않고, 자신만의 독특한 물건도 만들어볼 수 있다.^{[12]X출처 검색하기}
- 핀터레스트(Pinterest), 아이스파이DIY(ispydiy)^{[13]X출처 검색하기}, 뷰티풀메스(A Beautiful Mess)^{[14]X출처 검색하기}와 같은 웹사이트에서 훌륭한 집안꾸미기 DIY 아이디어를 얻어보자. 새로운 물건을 구매하는데 비용을 지출하기 보다는 이미 소장하고 있는 물건을 재활용해보거나 새로운 물건처럼 만들어보자.
- 집안일을 스스로 해보자. 업체나 누군가를 고용하기보다 스스로 집안일을 해보고 가족들과 함께 마당을 가꾸어보자.
- 스스로 청소 용품과 뷰티 용품을 만들어보자. 청소 용품이나 뷰티 용품은 마트나 건강식품점에서 구매가 가능하지만, 빨래 세제, 다용도 청소 용품, 비누마저도 구매하는 가격보다 더 저렴하게 직접 만들 수 있다.^{[15]X출처 검색하기}
남미 여행이라든가, 주택 마련과 같은 인생의 목표를 위해 매달 특정 금액을 저축해보자. 저축한 금액은 목표를 이루기 전까지 옷을 사거나 매주 여가 시간을 위해 지출하지 않도록 노력해보자.
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강박적인 쇼핑의 특성 이해하기. 강박적으로 쇼핑하는 사람들은 자신의 쇼핑 습관을 통제하지 못하고 감정적으로 소비하곤 한다. 이들은 지칠 때까지 쇼핑을 하다가 다시 쇼핑을 재개하는데, 일반적으로 이와 같은 소비 성향은 기분을 개선시켜주기 보다는 악화시키는 편이다.^{[16]X출처 검색하기}
- 강박적인 쇼핑은 보통 남성들보다 여성들에게 주로 나타난다. 강박적인 쇼핑 성향이 있는 여성들의 경우 아직 가격표가 달려있는 옷들을 여러벌 가지고 있으며, 집에 새로 구매한 옷들로 가득찬 쇼핑백을 가져오기 위한 목적으로 백화점에 간다.
- 강박적인 쇼핑은 연휴 동안 나타나는 우울함, 불안감, 외로움 등의 감정이 나타날 때 위안을 삼기 위한 행동으로 나타나기도 하며, 불안감, 우울감, 분노의 감정이 들 때 나타나기도 한다.
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강박적인 쇼핑의 신호 알아보기. 일주일에 한번씩 거하게 쇼핑하곤 하는가? 자신의 형편에 맞지않는 지출을 지속적으로 하는가?^{[17]X출처 검색하기hhttp://www.indiana.edu/~engs/hints/shop.html}
- 필요하지 않은 물건을 사러 쇼핑할 때 신이 나는 편인가? 매주 많은 물건을 구매할 때 매우 즐거운가?
- 신용카드, 혹은 소지하고 있는 여러 신용카드에 상당한 빚이 있는가?
- 걱정하는 가족이나 파트너가 알지 못하도록 구매한 물품들을 감춘 적이 있거나, 혹은 소비 습관을 감당하기 위해 아르바이트를 시도한 적이 있을 수도 있다.
- 강박 지출 문제가 있는 사람들은 자신의 문제를 부정하고, 문제가 있다는 사실을 인정하기까지 큰 어려움을 겪을 수 있다.
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상담 치료사와 대화하기. 강박적인 쇼핑은 중독으로 간주된다. 그러므로 전문 상담 치료사와 대화를 해보거나, 강박적인 소비를 하는 사람들을 위한 치료지원 그룹을 통해 문제를 해결해보자.^{[18]X출처 검색하기}
- 상담을 통해 강박적인 지출 뒤에 숨겨진 원인 확인과 과다 지출의 위험성을 분석해볼 수 있다. 상담 치료는 감정적인 문제에 대처할 수 있는 좋은 방법이기도 하다.
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